الابتعاد عن تناول الكحول من الضروري الامتناع عن تناول الكحول لأنه يزيد من مستويات حمض البوليك في الدم وبالتالي تقليل احتمالية ازدياد حجم حصى اليوريك. اقرأ أيضاً: عن النظام الغذائي لمرضى النقرس النظام الغذائي لمرضى حصى (الستروفيت) يتصف هذا النوع من الحصيات الكلوية بسرعة تطوره وازدياد حجم الحصيات بوقت قصير، وبالتالي يمكن أن تتكون حصيات كبيرة الحجم بوقت قصير، وفي النهاية تتسبب بانسداد المجاري البولية. أضف إلى ذلك أنها أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من التهابات المسالك البولية، وعلى وجه الخصوص النساء أكثر من الرجال. عند الإصابة بهذا النوع من الحصى يجب اتباع نظام غذائي خاص من شأنه أن يجعل وسط البول حمضياً، حيث أنّ البكتيريا التي تسبب التهاب المجاري البولية تتسبّب بتحول الوسط إلى قلوي وبالتالي عدم انحلال المعادن كالفوسفور والمغنزيوم واليوريا فيه مما يتسبب بترسب هذه المعادن وتجمعها على شكل حصى في الكلى. الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك - موقع مُحيط. الغذاء الضار لمرضى حصى الكلى من نوع الستروفيت هو أنواع الأطعمة الغنية بالمغنزيوم والمنتجات الحيوانية. بالمقابل فإن الغذاء المثالي لتقليل تشكل حصى الكلى من هذا النوع أو تطور حجمها عندئذ يكون بتناول التوت البري.
- الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك - موقع مُحيط
- بيت لحم الحدث مباشر
- بيت لحم الحدث الصفحة الرئيسية
- بيت لحم الحدث
الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك - موقع مُحيط
على الرغم من أهمية تناول هذه الخضراوات وأنها مفيدة للجسم إلا أن يجب عدم الأفراط في تناولها، وتناول أنواع أخرى من الخضراوات. البقوليات من الأطعمة التي تزيد حمض اليوريك
يوجد بعض من أنواع البقوليات التي يوجد بها نسبة عالية من مركبات البيورين مثل: الفاصوليا البيضاء، فول الصويا، والعدس. لذلك يجب الحد من تناول هذه الأطعمة بكثرة لتفادي ارتفاع حمض اليوريك في الجسم. الأطعمة الغنية بالدهون تزيد من حمض اليوريك. تساعد الأطعمة الغنية بالدهون من زيادة وتخزين حمض البوليك في الجسم وبالتالي ترفع من مستويات حمض اليوريك في الجسم. ينصح الأطباء المرضى بالتقليل من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون مثل: الأطعمة المقلية والألبان كاملة الدسم والحلويات الغنية بالدهون. المأكولات البحرية من الأطعمة التي تزيد حمض اليوريك
تعد المأكولات البحرية من الأطعمة الهامة لصحة الجسم ولكنها تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم إذا تم الأفراط في تناولها. يتوفر البيورين بنسبة كبيرة في بعض من المأكولات البحرية مثل: الأنشوجة، سمك القد، الرنجة، الماكريل، بلح البحر، والسردين. يوجد بعض من الأطعمة التي تحتوي على نسبة البيورين أقل من الأطعمة السابقة مثل: سرطان البحر، والمحار، والجمبري.
الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنب أو قلل من تناول الأطعمة المحلاة بالسكر مثل حبوب الإفطار، والمخبوزات، والحلوى المحلاة بالسكر. قلل من تناول عصائر الفواكه المحلاة طبيعيًا. فيتامين C. قد يساعد فيتامين C على خفض مستويات حمض اليوريك. تحدث مع طبيبك بشأن إذا ما كان المكمل الغذائي لفيتامين C بمقدار 500 ملليغرام يلائم نظامك الغذائي وخطة علاجك أم لا. القهوة. تشير بعض الدراسات إلى أن تناول القهوة بانتظام، خصوصًا القهوة العادية التي تحتوي على الكافيين، قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالنقرس. قد يكون شرب القهوة غير ملائم إذا كنت تعاني من حالات مرضية طبية أخرى. تحدث مع طبيبك بشأن كمية القهوة المناسبة لك. الكرز. توجد بعض الأدلة على أن تناول الكرز يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بنوبات النقرس. نموذج لقائمة طعام
في ما يأتي قائمة بما قد يمكنك تناوله خلال اليوم العادي في النظام الغذائي الخاص بالنقرس.
الحدث الفلسطيني
لقي شاب (19 عاما)، اليوم الأربعاء، مصرعه جراء إنقلاب رافعة شوكية عليه في منطقة عمله، بقرية دار صلاح شرق محافظة بيت لحم. وأفاد الناطق الإعلامي باسم الشرطة العقيد لؤي ارزيقات بأن معلومات وردت لغرفة عمليات شرطة المحافظة حول إنقلاب رافعة شوكية على أحد المواطنين من سكان مدينة بيت لحم أثناء عمله في قرية دار صلاح، وتم تحريك الشرطة والإسعاف للمكان وتم نقله للمستشفى حيث أعلن الأطباء عن وفاته. وأضاف العقيد ارزيقات أنه تم إبلاغ النيابة العامة وفتحت الشرطة تحقيقاً للوقوف على ملابسات الحادث.
بيت لحم الحدث مباشر
شيعت جماهير محافظة بيت لحم، اليوم الأحد، جثمان المناضل اللواء صلاح التعمري ، إلى مثواه الأخير في بلدة زعترة شرق بيت لحم. ونعت حركة فتح، التعمري، ووصفته بـ "القائد الوطني الكبير"، مضيفةً "ترجل أبو الحسن الفارس عن صهوة جواده ورحل إلى الرفيق الأعلى، تاركًا خلفه حبه لأرضه ووطنه وذكرياته الطويلة وتاريخه الحافل المشرف". وانطلق موكب التشييع الذي شارك فيه عدد من أعضاء اللجنة المركزية والمجلس الثوري لحركة فتح، وعدد من المسؤولين، من أمام مستشفى بيت جالا الحكومي، وصولا إلى منزله في بلدة زعترة، حيث ألقيت عليه نظرة الوداع الأخيرة، قبل أن يصلى عليه في مسجد زعترة الكبير، ثم ووري الثرى. وقال محافظ بيت لحم كامل حميد: "نودع اليوم قائدا وطنيا خاض كل المعارك في الوطن والخارج، وما جرى له من جنازة ووداع دليل على محبة شعبنا لقياداته". بدوره، قال عضو اللجنة المركزية لحركة فتح عباس زكي، "نودع اليوم قائدا عرفته كل الساحات فهو أكبر من كل الكلمات، كان على مستوى المسؤولية، وتدرج في مواقع عدة". من جهته، أكد عضو اللجنة المركزية لحركة فتح الفريق جبريل الرجوب، "أن الراحل التعمري كان فارسا متميزا واستثنائيا في كل مراحل الثورة وتميز بمواقفه الثابته أحب الوطن فأحبه أبناء شعبه، وبفقدانه خسرنا قائدا كبيرا كان له ارث سياسي واجتماعي".
بيت لحم الحدث الصفحة الرئيسية
التاريخ: أبريل 10, 2022
16 مشاهدة
فلسطين الحدث- بيت لحم- 10-4-2022 اندلعت مساء اليوم الأحد، مواجهات مع قوات الاحتلال الإسرائيلي في قرية حوسان غرب بيت لحم. وأفاد رئيس مجلس قروي حوسان محمد سباتين ، بأن مواجهات اندلعت في القرية بعد تشييع جثمان الشهيدة غادة سباتين، أطلقت خلالها قوات الاحتلال قنابل الغاز والصوت، ومنع المواطنين من المرور عبر الشارع الرئيس في منطقة المطينة وسط تواجد مكثف لقوات الاحتلال. مقالات ذات صله
بيت لحم الحدث
بيت لحم الحدث - YouTube
حصاد بيت لحم الحدث - YouTube