كيف تعرف ان شخص يكرهك لغة الجسد ؛ حيث أن لغة الجسد من الأمور و الدلائل الواضحة التى تظهر على الأشخاص و التى لا يمكنك تجنبها ، و لكن البعض لديهم القدرة على أستبيان علامات الوجه و لكن هناك ردود أفعال أخرى تظهر على الجسم و يمكنك أن ترى فيها مدى كره هذا الشخص لك ، كما انه يمكنك أستبيان العديد من الأمور من خلال دراستك للغة الجسد جيدا. كيف تعرف ان شخص يكرهك لغة الجسد:
لغة الجسد هى عبارة عن مجموعة من الحركات أو ردود أفعال جسدية متغيرة أو تعبيرات تظهر على الوجه أو غيرها على الجسم. 12 علامة ؛ في علم النفس تعرفك على الشخص الذي يكرهك !! - هــل تــعــلــم ؟. و قد تحدث تلك الحركات نتيجة لعدة أمور و منها الكذب أو الصدق و الكره أو الحب و غيرها من الأمور الأخرى. قد يكون هناك بعض الأشخاص حذرين لا يخرجون ردود أفعالهم أمامك على الوجه حتى لا ينكشفوا و لكن هناك العديد من الأكور الأخرى التى يمكن معرفتها منهم. فقد تكون هناك ردود أفعال للكتف و الأذرع و الأرجل معاكسة لردود الأفعال الطبيعية. و قد قامت عدة دراسات مختلفة على ذلك النهج منذ عصور القرن الماضى و قد نتجت عنه معرفة ألاف الأشارات التى يمكنك من خلالها معرفة الشخص الذى أماماك و يريده و هل هو صادق أم كاذب و غيرها من الأمور العديدة.
- 12 علامة ؛ في علم النفس تعرفك على الشخص الذي يكرهك !! - هــل تــعــلــم ؟
- علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب مجرب
- علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب في دقاييق
- علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب نهائيا
- علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب ثالث متوسط
- علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب و6 نصائح عملية
12 علامة ؛ في علم النفس تعرفك على الشخص الذي يكرهك !! - هــل تــعــلــم ؟
فلاحظ الآتي:
التوتر والتيبُّس خاصة في الأكتاف. الملل وعدم الاهتمام. المبالغة في إظهار الضيق أو الحزن. نبرة صوت الشخص. سرعة أو بطء استجابته لك. [٣]
3
انتبه للاختلافات. يتصرف الأشخاص بطرق مختلفة وفقًا لمشاعرهم تجاه ما يقولون أو ما يفعلون، وتوجد الكثير من المفاتيح غير الظاهرة واللاواعية التي يمكن أن تساعدك على التمييز كيف يشعر الناس تجاه موضوع لا يرغبون في التحدث عنه أو سيكذبون بشأنه. إذ تكمن الفكرة الأساسية التي يعتمد عليها جهاز كشف الكذب على إيجاد الفروق الصغيرة بين استجابة الشخص عندما يقول الحقيقة مقارنةً باستجابته عندما يكذب [٤]
حتى وإن لم تتمكن من استخدام جهاز كشف الكذب لتلاحظ الفروق في تصرفات الشخص إليك بضعة مفاتيح تساعدك على معرفة إن كان شخص يكرهك:
إن أردت معرفة شيء يمكن أن ينُم عن أن شخصًا يكذب عليك أو يحاول تضليلك فانتبه للعلامات التي تبين أن الشخص يحاول إخفاء مشاعره، لأن انفعال الأشخاص يزيد عندما يكذبون ويحاولون إخفاء كذبهم. [٥]
كيف يتواصل ويتحدث هذا الشخص معك مقارنةً بالطريقة التي يتواصل ويتحدث بها مع الآخرين؟
كيف يتصرف هذا الشخص عندما تتحدث عن شيء ينبغي أن ينتبه له (مثل شيء خاص بالعمل إن كان زميلك في العمل) وعندما تتحدث عن شيء ليس ضروريًا أن يتحدث معك بشأنه؟
كيف يتصرف الشخص عندما يكون لديك شيء يحتاجه مقابل تصرفاته باقي الوقت؟ إن كنت أنت طالب مجتهد في المدرسة فهل يعاملك هذا الشخص بلطف عندما يحتاج لمساعدتك ويعاملك بطريقة سيئة باقي الوقت؟ إن كان هذا ما يحدث فعلى الأغلب أن هذا الشخص لا يحبك.
الميل إلى الوحدة حيث يفضل المكتئب الابتعاد عن الأجواء المزدحمة والصاخبة ويهرب من التجمعات والاحتفالات فيشعر أن التواصل الاجتماعي عبء عليه. عدم الإنتاجية فلا يستطيع المكتئب التركيز لمدة طويلة في عمله أو دراسته مما يؤدي إلى فشله في تنفيذ المهام الموكلة إليه، ويزيد ذلك من الوضع سوءًا. انعدام الثقة بالنفس فالمريض لا يقدر قيمة نفسه ويشعر بأن الجميع أعلى شأنًا منه، فيرفض المشاركة في السباقات أو التحديات لاعتقاده بأنه غير قادر على مواجهة الآخرين أو هزيمتهم. اضطرابات النوم التي تؤثر بشكل كبير على المريض، وتختلف طبيعة هذه الاضطرابات من شخص لآخر فقد يعجز المكتئب عن النوم ويصاب بالأرق الذي يزيد من تشتت ذهنه، بينما يعاني بعض المرضى من الخمول والنوم لساعات طويلة دون القدرة على الاستيقاظ وإنجاز الأعمال الموكلة إليه. التعب والإرهاق المستمر فقد يعجز المريض عن القيام بالنشاطات اليومية المعتادة مما يؤثر على نوعية حياته بشكل كبير. سيطرة الأفكار السوداوية على ذهن المكتئب إذ يفكر بالأمراض والفاجعات طوال الوقت ويبحث عن الأحداث السلبية ويرويها باستمرار، كما قد يتحدث عن الانتحار، ويمكن القول بأن ذلك من أخطر أعراض الاكتئاب.
ثم نقوم بغسل الفم جيدًا بالماء الفاتر. اقرأ أيضًا: علاج تقرحات الفم من الصيدلية
2- الشاي الأخضر والتهاب اللثة
تناول الشاي الأخضر يعزز من صحة الفم واللثة والأسنان بوجه عام، لذلك ينصح الأطباء بتناول شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا، لتعزيز صحة اللثة. 3- أوراق الجوافة لتعزيز صحة اللثة
استخدام أوراق الجوافة في تعزيز صحة اللثة والسيطرة على تراكم البلاك كما أنه يقلل من التهاب الأسنان، لأنه يحتوي على خواص مضادة للبكتيريا، كما يمكن صنع غسول بأوراق الجوافة، كما هو موضح في الطرق التالية:
يجب طحن عدد كبير من أوراق من الجوافة ويٌفضل ستة أوراق فقط. يجب غلي الماء جيدًا لمدة ربع ساعة. ثم نضيف عليهم كوب مغلي من الماء ونتركه قليلًا حتى يهدأ. يجب أن نضع كمية قليلة في الفم والغرغرة بالغسول ونصيف إليه رشة من الملح. 4- القرنفل لعلاج اللثة
ضمن إطار عرضنا لعلاج التهاب اللثة بالأعشاب يجب علينا إضافة القرنفل، لأنه يحتوي على خصائص كثيرة تعمل على تخفيف ألم الفم واللثة، لأنه يحتوي على مضاد للالتهابات والبكتريا ويمكن دهن اللثة بزيت القرنفل، لأنه يعمل كمخدر ويقلل من التنميل والأوجاع. باستخدام كمية من زيت القرنفل على قطنة، ويجب وضعها على اللثة أو المنطقة المصابة ويجب تكرارها أكثر من مرة في اليوم.
علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب مجرب
الكركم:
يتم عمل معجون من الكركم المطحون والقليل من الماء ووضعه على اللثة الملتهبة نظرا لعمله كمضاد قوي للالتهابات فيساعد في علاج التهاب اللثة الشديد وكمطهر قوي أيضا. القرنفل:
تستخدم أيضا حبات القرنفل بعد طحنها موضعيا على اللثة لعلاج التهاب اللثة الشديد وإزالة الجير وقتل البكتيريا. الكاموميل:
تنقع أعشاب الكاموميل في الماء الدافئ ويستخدم هذا الشاي كمضمضة للفم ويساعد على تقليل حدة الالتهاب. أوراق الجوافة:
يستخدم أيضا منقوع أوراق الجوافة لعلاج التهاب اللثة والتخلص من ترسبات الجير على الأسنان. الشاي الأخضر:
يستخدم الشاي الأخضر كمضمضة للفم نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وتساعد في منع وعلاج حالات التهاب اللثة. وإليكم نصائح جميلتي الهامة لتقليل التعرض لالتهاب اللثة الشديد وتراكم الجير على الأسنان والحد من آلام الأسنان:
تنظيف الأسنان يوميا بفرشاة أسنان ناعمة ومعجون مناسب مرتين يوميا على الأقل ويفضل بعد كل وجبة إذا أمكن. تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر. التوقف عن التدخين. استخدام مضمضة مناسبة للفم للحد من ترسبات الجير. استخدام خيط الأسنان المناسب يوميا للتنظيف بين الأسنان وإزالة بقايا الطعام في الأماكن التي يصعب على الفرشاة الوصول إليها.
علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب في دقاييق
علامات تدل على التهاب اللثة
1- حدوث نزف في اللثة عند تنظيف الأسنان
بالفرشاة. 2- احمرار اللثة وانتفاخها. 3- رائحة الفم الكريهة جدا. 4- حدوث تراجع كبير في اللثة. طرق علاج التهاب اللثة
1- المضمضة بمحلول الملح لمدة نصف دقيقة
قبل النوم. 2- اكياس الشاي يوضع في الماء المغلي ثم
بعد ان يبرد يوضع على اللثة لمدة خمس دقائق. 3- استخدام العسل، حاول وضعها على اللثة
فقط دون الاسنان، لأنه يحتوي على خواص مضادة للطفيليات والبكتيريا. 4- عصير التوت البري يمنع البكتيريا من الالتصاق
على الأسنان. 5- خلط الملح والليمون وعمل عجينة منها
ووضعها على اللثة لبضع دقائق. 6- تناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامين
سي، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة مما يحفز من نمو النسيج الضام وبناء العظام التي
تؤثر على اللثة. 7- تناول فيتامين دي ايضا يقلل من خطر الإصابة
بأمراض اللثة. 8- تنظيف الأسنان يوميًا و الإقلاع عن التدخين
والاهتمام بالنظافة الشخصية.
علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب نهائيا
التهاب اللثة وانتفاخها من المشاكل الشائعة، حيث يعاني الكثير من الاشخاص من هذه الالتهابات، ومما يدفعنا لكتابة هذا المقال، هو
العدد الهائل لزوارنا ممن يسألون عن طرق علاج التهاب اللثة وكذلك تأثيرها على
الاسنان بصورة عامة. وجود عدد هائل من سلالات البكتيريا في الفم
حيث ما يقارب 400 سلالة منها تعيش في الفم، ومن بينها سلالات تضر بالاسنان واللثة. وتعيش هذه البكتيريا على
التراكمات الموجودة على اسطح الاسنان وبينها، ويؤدي الى تضرر الطبقة الخارجية منها، ومن
اكثر اثارها شيوعاً هو التسوس والالتهاب، لذلك سنتحدث بالتفصيل عن التهاب
اللثة واسبابها وطرق علاجها بالاعشاب والادوية.... وقتا طيباً. اسباب التهاب اللثة وانتفاخها
1- التغير الهرموني خاصة اثناء فترة الشباب و المراهقة والحمل بالنسبة للمرأة، حيث أن تلك التغيرات الهرمونية ترفع من حساسية
الأسنان وتزيد من احتمال حدوث التهابات اللثة. 2- بعض الامراض، مثل السكري والسرطان وامراض
المناعة. 3- تناول بعض الأدوية التي تؤثر على اللثة وسلامة
جوف الفم، فبعض الأدوية تتسبب في انخفاض إنتاج
اللعاب مثل ديلانتين والأدوية المعالجة لالتهاب البلعوم. 4- بعض العادات السيئة مثل التدخين و عادات
النظافة الشخصية، مثل إهمال غسيل الأسنان بشكل يومي.
علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب ثالث متوسط
بقلم د. شروق محمد
يتعرض الكثير من الناس لالتهاب اللثة الشديد بسبب بعض العادات السيئة، والإهمال، والتدخين وغيرهم. في هذا المقال سنجيب عن كل الأسئلة الخاصة بالتهاب اللثة و علاج التهاب اللثة الشديد في المنزل وأيضا كيفية علاجه بالاعشاب. ما هو التهاب اللثة الشديد؟
يحدث التهاب اللثة – Gingivitis نتيجة تراكم ترسبات جير الأسنان على اللثة عند قاعدة الأسنان الذي يؤدي إلى تراكم البكتيريا واحمرار والتهاب اللثة وقد تتطور الحالة التي لا يهتم صاحبها بعلاجها إلى فقد الأسنان. وتشمل أعراض التهاب اللثة الشديد ما يلي:
احمرار والتهاب اللثة. النزيف عند تفريش الأسنان. تورم وانتفاخ اللثة. رائحة نفس كريهة – Halitosis. انحسار اللثة – Tender gums. أسباب التهاب اللثة:
يعد الجير المترسب بين اللثة وقاعدة الأسنان هو السبب الرئيسي لالتهاب اللثة الشديد إذ تترسب البكتيريا عليه مع بقايا الطعام مسببة التهاب اللثة وذلك إلى جانب عدة عوامل أخرى منها: جفاف الفم نتيجة تناول بعض الأدوية. تقدم السن. نقص فيتامين ج- Vitamin c. التدخين. تداخل الأسنان ووجود بعض المناطق التي يصعب على فرشاة الأسنان تنظيفها. بعض التغيرات الهرمونية للسيدات مثل الحمل، والدورة الشهرية، واستخدام أقراص منع الحمل.
علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب و6 نصائح عملية
عصير الليمون:
أضف بعض قطرات الليمون إلى كوب من الماء واستخدام هذا المحلول كمضمضة للفم 3 مرات يوميا. استخدام بعض الزيوت مثل:
زيت جوز الهند: إذ يقلل زيت جوز الهند من التهاب اللثة ويساعد على التخلص من بكتيريا الفم والأسنان. زيت شجرة الشاي: لخواصه المعروفة في التخلص من البكتيريا ويعمل كمطهر للفم. زيت الزيتون: يعمل أيضا على تقليل التهاب اللثة والتخلص من البكتيريا. زيت القرنفل: المعروف بخواصه القوية في قتل البكتيريا وتقليل الألم ولكن يستخدم مخففا مع أي زيت آخر لتجنب أي حساسية من استخدامه نظرا لحدته على أنسجة اللثة. وجميع هذه الزيوت يمكن استخدامها كالآتي:
غمس قطعة من القطن في الزيت المراد استخدامه وتمريرها على اللثة والأسنان. أو استخدام ملعقة من الزيت مباشرة في الفم و تمريره بين الأسنان بواسطة اللسان مع الحفاظ على عدم بلعه ثم بصقه بعد 15 دقيقة. علاج التهاب اللثة الشديد بالاعشاب:
يوجد الكثير من الأعشاب التي يمكن استخدامها لتطهير الفم من البكتيريا والمساعدة على علاج التهاب اللثة الشديد ومنها:
هلام(gel) عشبة الصبار:
إذ يستخدم الهلام في علاج الالتهاب وتجديد الخلايا ويعطي إحساس بالبرودة مما يساعد في تقليل الألم.
بخاخ أسنان منزلي الصنع
يمكنك صنع رذاذ أسنان، للمساعدة في تخفيف آلام اللثة باستخدام الزيوت الأساسية كمكون رئيسي. استخدام زجاجة رذاذ جديدة ونظيفة، (تأكد من عدم وجود أي منتج آخر بداخلها) وأضف الماء النظيف إليها. ستحتاج إلى حوالي 5 قطرات من الزيوت العطرية، والتي تختارها الزيوت الرائعة التي يجب استخدامها هي الأوريجانو والنعناع والقرنفل. هذه الزيوت لها خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات. رش المحلول مباشرة على لثتك يومياً، حتى تتحسن حالتك. شطف فمك بالماء المالح
يعد شطف الماء المالح علاجاً منزلياً رائعاً، للمساعدة في تخفيف ألم اللثة. كما يمنع الملح الموجود في الماء نمو البكتيريا، ويساعد على التخلص من البكتيريا التي تنمو بالفعل في فمك. ابدأ بتسخين كوب من الماء، وتأكد من عدم غليانه. وأضف إليه ملعقة صغيرة من الملح ثم اغسل فمك بالماء المالح واشطفه جيداً، لبضع ثوانٍ ثم بصقه في الحوض. تأكد من عدم ابتلاع الماء، كذلك شطف فمك بالماء المالح مرتين على الأقل في اليوم. مقالات قد تعجبك:
النعناع كعلاج طبيعي لالتهاب اللثة
يعتبر النعناع الذي يكون في كل البيوت المصرية علاج طبيعي، للتخلص من التهاب اللثة. هناك طرق مختلفة لاستخدام النعناع، فمن الممكن شرب النعناع على شكل مشروب بعد غليانه.