علبة تونه صغيرة مع رشة ملح ونصف عصير ليمونة + كوب من عصير البرتقال أو عصير الجريب فروت بدون إضافة سكر. نصف كوب لبن (حليب) خالي الدسم + حبة تفاح أخضر. صدر دجاج مشوي + تبولة بدون ملح وزيت أو سلطة خضراء. حبة برتقال + كوب من عصير البرتقال الطازج بدون إضافة سكر. بيضة مسلوقة + حبة جزر. سمك مشوي + كوب عصير جريب فروت بدون سكر. طبق صغير من شوربة العدس. شريحة توست أسمر + قطعة جبنه عكاوي خالية الدسم. دجاج مشوي + شوربة خضار مسلوقة بدون مرقه. شاورما بيتي بدون دهون أو خبز. أفضل أنواع الرجيم: رجيم (حمية) الكتور فادي مكون من 4 أسابيع تخسر فيه 22 الى 25 كيلو في الشهر. شريحة توست أسمر + بيضة مسلوقة + قطعة جبن خالي الدسم. قطعة ستيك بقري مشوي بدون دهون + تبوله بدون إضافة زيت أو ملح أو طبق كبير من السلطة الخضراء. علبة تونه صغيرة مع نصف عصير ليمونة ورشة ملح + كوب عصير جريب فروت أو برتقال بدون سكر. شريحة توست أسمر + قطعة من الجبن العكاوي خالي الدسم. دجاج مشوي + طبق شوربة خضار مسلوق بدون مرق. شاورما منزلية بدون خبز أو دهن + كيوي أو برتقال. نصف كوب حليب خالي الدسم + حبة تفاح أخضر. صدر دجاج مشوي + طبق فتوش صغير + سلطة خضروات أو تبولة بدون ملح وزيت. حبة برتقال + كوب عصير برتقال طازج بدون سكر. •وهكذا يكون قد انتهي برنامج رجيم الدكتور فادي كاملاً بأسابيعه الأربعة والشهير بإسم رجيم الشهر، كما أنه لقب بالرجيم سريع المفعول لكونه يستطيع أن ينقص من وزن الشخص حوالي 25 كيلوجرام إلي 30 كيلو في الأربعة أسابيع حسب مجربات.
أفضل أنواع الرجيم: رجيم (حمية) الكتور فادي مكون من 4 أسابيع تخسر فيه 22 الى 25 كيلو في الشهر
على العشاء تناول الشاورما بدون خبز. وجبات يوم الجمعة
على الغداء تناول الدجاج المسلوق، مع طبق من سلطة الخضروات مع لبن. على العشاء تناول 3 شرائح من المرتديلا البقرية مع اللبن. اليوم الثامن هو يوم الفري قبل أن تدخل بالأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي كامل 4 أسابيع ينقص 30 كيلو. الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي كامل
هذه هي ملاحظات الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي كامل، حيث يُنصح بتناول كميات إضافية من البيض، أو الجبن، أو المارتديلا البقري، أو التونة عندما تشعر بالجوع بين الوجبات:
لا يمكنك شرب أي نوع من أنواع العصائر خلال الأسبوع الثاني. غير مسموح لك باي نوع من الفواكه. غير مسموح لك بتناول أي نوع من الخضار عدا الموضحة في كل وجبة. غير مسموح لك بتناول أي منتجات تجارية يطلق عليها "منخفضة السعرات الحرارية" ولا يضمنها الدكتور حتى الحليب الخالي الدسم. تستطيع استبدال اللحم بالدجاج او الدجاج باللحم او استبدالهم بالسمك. في حالة شرب الشاي او القهوة تكون بدون سكر او باستخدام سكر الرجيم. تستطيع أيضا ان تقومي باستبدال الجبن باي واحدة من التالي (المارتديلا أو التونة او البيض). لا تنسى شرب 8 اكواب من المياه في اليوم الواحد.
مين جربت رجيم الدكتور فادي
اولا: و جبة الافطار. فى الاسبوع الاول من رجيم الدكتور فادى و جبة الافطار ثابتة و هي:
2 بيضة مسلوقة حبة خيار مرتديلا حسب الرغبة
2 بيضة مسلوقة حبة خيار مرتديلا حسب الرغبة. ثانيا: و جبتى الغداء و العشاء. اليوم الاول
وجبة الغداء:
طبق سلطة خضراء. اى بدون اضافة جزر او طماطم، وذلك لكون الجزر غنى بالسعرات الحرارية و كون الطماطم غنية بالاملاح. وجبة العشاء:
شريحة قطعة لحم ستيك مشوي بدون ملح علبة زبادي. اليوم الثاني
الغداء:
دجاج مسلوق او مشوي حسب الرغبة علبة زبادي مضاف اليها معلقة صغار من مطحون بذرة الكتان. العشاء:
2 بيضة مسلوقة طبق سلطة مكونا من الخس و الخيار و الفلفل الاخضر و البقدونس و الملفوف. اليوم الثالث
قطعة من الجبن القريش او اي جبن منزوع الدسم بمقدار 80 جرام. صدر دجاجة فرخة مسلوق او مشوي او لحم مفروم او مشوي حسب الرغبة. اليوم الرابع
حبة كيوى او حبتين على الاكثر و يفضل حبة واحدة. علبة تونة بدون زيت او مصفاة علبة زبادي مع معلقة صغار من مطحون بذرة الكتان. اليوم الخامس
خضار مسلوق بدون ملح او باقل كمية ممكنة. (يرجى التقييد)
علبة سمك تونة بماء او مصفاة من الزيت او سمك مشوي او جمبرى طبق سلطة خضراء كاس من الحليب اللبن و يفضل الفصل بمدة كافية بين الحليب و السمك او استبدال السمك باى بديل بروتين نباتى او الحليب بعصير اناناس او كيوى على ان يتم الانتهاء من تناول الاكل قبل 3 ساعات من النوم و لا ما نع من شرب الماء.
الثلاثاء, 19 أبريل، 2022 | 12:45 م منوعات زراعية نافذة الزراعة البط بالبرتقال هى إحدى الأكلات الجديدة اللذيذة فى رمضان نوعاً ما على مجتمعاتنا العربية، لكنها سرعان ما لاقت رواجاً وانتشاراً كبيراً، وذلك لما لها من طعم مميز وطريقة تحضير سهلة للغاية. حيث يتطلب وقت تحضير هذه الوصفة حوالي 60 دقيقة فى حين أن وقت طهيها لا يتعدى 45 دقيقة فقط. المكونات بطّة كبيرة الحجم ومغسولة بشكلٍ جيّد. كوب من عصير البرتقال. حبّة من البرتقال. ملعقة من أوراق الرّيحان الطّازجة والمفرومة. ملعقة صغيرة من عصير الّليمون. كوب من العسل. كوب من الزّبدة. ملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من زنجبيل البودرة. عصير فيمتو غازات - Blog. طريقة تحضير البط بالبرتقال يغسل البط بالماء وينقع لمدة ساعة فى ماء مضاف له ملعقة دقيق كبيرة، وملعقة ملح كبيرة، و2 ملعقة طعام خل مع عصير ليمون ثم يغسل بالماء جيدا. يخلط الجزر والبصل والملح والفلفل وبشر البرتقال ويحشى داخل البطة بنصف الكمية، ونترك باقى الكمية لوضعها فى قاع الصينية. نخلط عصير البرتقال مع الليمون، ونضيف قليل من الملح والفلفل ويسكب على البطة، وتوضع فى صينية ثم تغلف بورق الفويل، وتوضع فى الفرن نحو3 ساعات.
عصير فيمتو غازات - Blog
فطيرة سجق شرقي
فطيرة سجق شرقي وسط
42 ج
فطيرة نوتيلا
فطيرة نوتيلا شرقي وسط
36 ج
حواوشي بالخلطة
حواوشي باب الخلق بالخلطة بالخلطة
27 ج
بيتزا الباربكيو
بيتزا الباربكيو الإيطالي وسط
39 ج
بيتزا تشكين رانش اللذيذة
بتزا تشكين رانش وسط
بيتزا سوبر سوبريم
بيتزا سوبر سوبريم وسط
عصير ليمون طبعي
عصير ليمون طبيعي مع الثلج
20 ج
مياه معدنية
زجاجة مياه معدنية
6 ج
مشروب غازي
مشروب غازي بنكهات مختلفة
10 ج
10 ج
فطارك عندنا… طريقة عمل بط بالبرتقال | نافذة الزراعة
في إبريق كبير ، امزج الماء وعصير الليمون مع الفرولة وأربعة أكواب من الماء البارد. ضعه في الثلاجة حتى يبرد. 6-عصير الليمون مع الخوخ
2 كوب من الفراولة المفرومة تقريبًا
2 كوب من الخوخ المفروم تقريبًا
3/4 كوب عسل نحل
نصف كوب ماء
2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 6-8 ليمون كبير)
6 أكواب ماء
ضعي الفراولة والخوخ والعسل ومقدار نصف كوب من الماء في قدر متوسطة على نار متوسطة واتركيه لمدة 10 دقائق. اتركها لتبرد لمدة 10 دقائق أخرى ثم ضعها في خلاط عالي السرعة واخلطها حتى تمتزج تمامًا. يُصفّى الخلاط من خلال غربال في إبريق كبير ثم يُضاف الليمون و 6 أكواب من الماء. هذان مشروبان غازيان يتطور بهما عصير الليمون. - Infobae. امزج المزيج ثم ضعه في الثلاجة ليبرد تمامًا. 7-عصير الليمون الإيطالي المتلألئ
1 حفنة من الريحان الطازج ، مغسولة وناعمة
2 كوب سكر
2 كوب عصير ليمون ، حوالي 12 إلى 15 ليمون
2 كوب ماء غازي بارد
جليد
لعمل العصير، يُمزج الريحان والسكر مع كوب ماء في قدر. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق ليصبح بارد. توضع جانبا أو تخزن في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. اخلطي عصير الليمون وشراب الريحان والماء الغازي معاً في إبريق. خزينه في الثلاجة حتى التقديم.
هذان مشروبان غازيان يتطور بهما عصير الليمون. - Infobae
تفاصيل المنتج
طعمه رائع ومنعش - مستخلصات نباتية عضوية من z. يعمل الليمون الحامض والفانيليا والقرفة وجوزة الطيب على تحسين المذاق العطري إلى كولا فوارة. فطارك عندنا… طريقة عمل بط بالبرتقال | نافذة الزراعة. توفر غوارانا ليانا البرازيلية من منطقة الأمازون الكافيين المحفز من خلال البذور الموجودة في الفاكهة الحمراء. المنتج
آي اس آي اس بايو فريش
معلومات عن المكونات:
ماء ، سكر خام * ، سكر مكرمل * ، حمض كربوني ، مركز عصير ليمون * ، مستخلصات طبيعية * (بما في ذلك الجير * ، فانيلا * ، قرفة * ، جوز عضلي *) ، (سويسرا) خلاصة غرنا *. آي اس آي اس بايو فريش
عصير ليمون غازي - ووردز
شرب عصيرالليمون لن يبقيك فقط منتعشاً ولكن المعادن الموجودة فيه ستبقيك مرطبًا أيضًا. مشروب الليمون هو مشروب لذيذ يمكنه علاج العديد من الأمراض الصحية. يمكنك استهلاكه للحفاظ على ضغط الدم والحفاظ على تنشيط الجسم. إنه مشروب متعدد الاستعمالات يمنع العدوى الفيروسية في الشتاء ويبقيك رطباً في الصيف. ليس هناك شك في أن الفوائد الصحية المرتبطة به رائعة. ومع ذلك ، لا يزال ينصح بالتشاور مع الطبيب في حالات المشاكل الصحية الخطيرة مثل ضغط الدم والامتناع عن العلاجات المنزلية. 1-عصير الليمون مع البطيخ بدون سكر
الآن قبل أن تعتقد أن هذا العصير لن يحتوي على أي نكهة بسبب عدم توفره على السكر, دعني أخبرك أنك في مفاجأة كبيرة. عصير البطيخ حلو بشكل لا يصدق ، لا يقتصر الأمر على جعل هذا عصير الليمون لذيذًا بل أيضًا حلو دون الحاجة إلى السكريات المضافة. طريقة عمل عصير الليمون مع البطيخ
قم بقسم البطيخ لنصفين وبواسطة الخلاط قم بطحنه جيداً حتى تحصل على عصير. قم بتصفيته من البذور بواسطة مصفاة. أضف عصير الليمون إلى عصير البطيخ مع وضع كمية من مكعبات الثلج في إبريق كبير. يقدم بارداً مع إضافة شرائح قليلة من الليمون والنعناع.
نراعى أن نضيف نصف كوب ماء إلى كوب ماء كل ساعة إلى الصينية حتى لا يجف البط، ونقلبه بين حين وآخر ونأخذ بالملعقة الصوص ونسكبه على البط. قبل النضج بنصف ساعة ندهن البط بملعقة العسل أوالمربى ونسكب بالملعقة عليها بعض الصوص من الصينية، ونترك البط دون غطاء حتى يحمر
الخميس, 21 أبريل، 2022 | 12:57 م منوعات زراعية نافذة الزراعة يفضل الكثير من الصائمين لا سيما الأولاد والأطفال في الأسرة تناول لحوم الدواجن بشكل غير تقليدي مثل الشيش طاووق، والذي يعطي طعم الفراخ المشوية المحببة عند الكثير من أفراد الأسرة. [1] المكونات نصف كيلو من لحم الدجاج الخالي من العظام. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم. مقار ملعقة صغيرة من الكاتشب. عدد 2 فص من الثوم المهروس. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. ربع كوب من زيت الذرة. فلفل ألوان مقطع على شكل شرائح. أعواد خشبية لوضع الشيش طاووق فيها. ملح وفلفل أسود وزعتر وبهارات حسب الطلب. طريقة التحضير تقطيع لحم الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم. إضافة المكونات السابقة على لحم الدجاج والتقليب الجيد لهذه المكونات على اللحم وتركها لمدة ساعتين حتى يتشرب لحم الدجاج الخلطة وتتغلغل في أنسجته. تقطيع البصل والفلفل الألوان أو الأخضر على شكل حلقات. إدخال لحم الدجاج المتبل في أعواد الشيش طاووق ومن ثم إدخال قطعة من البصل وقطعة من الفلفل الأخضر، و بعدها قطعة أخرى من الدجاج وقطعة أخرى من الخضار وهكذا. إدخال الأعواد في الفرن للشواء مع الحرص على تقليبها حتى لا تحترق الأجزاء السفلية منها.