سيعمل إكمال منظم الرسوم أو تلخيص النص أو الإجابة على الأسئلة المستندة إلى النص بشكل جيد، عندما تنتهي مجموعات الخبراء من تحليل النص فقد حان الوقت للطلاب للعودة إلى مجموعاتهم الرئيسية لتقديم المعلومات من اختيار النص الخاص بهم. واعتمادًا على مستويات القدرة في الفصل الدراسي، قد يكون منظم الرسوم مفيدًا لهذا الجزء من الاستراتيجية أيضًا، بعد أن يقوم جميع أعضاء المجموعة بنقل معلوماتهم إلى المجموعة الرئيسية، ويمكن استخدام تقييم لتقييم الفهم. تعمل استراتيجية بانوراما بشكل خاص كنشاط استباقي إنها طريقة رائعة للطلاب للتفكير بشكل نقدي حول موضوع ما قبل أن يبدأ التوجيه المباشر، وإن تلخيص النص أو الإجابة على الأسئلة النصية كلها ستعمل بشكل جيد. طرق تدريس إستراتيجية نص الفهم القرأئي - YouTube. تحسين الفهم باستخدام خرائط العقل: يمكنن أن يساعد إنشاء تمثيلات مرئية للمفاهيم والأفكار الطلاب على تنظيم وتذكر ما تعلموه، يتطلب رسم الخرائط الذهنية من الطلاب إكمال رسم تخطيطي أو منظم رسومي من أجل تصور ما يقرؤونه وإجراء اتصالات بين الأفكار، يمكن أن تكون الخرائط الذهنية منظمة للغاية مثل منظم الرسوم المتعمق أو بشكل فضفاض مثل ملاحظات رسومات الشعار المبتكرة، سيساعد الهدف التعليمي في تحديد الخريطة الذهنية المناسبة للاستفادة منها في كل درس.
- استراتيجيات تحسين مهارات الفهم القرائي
- استراتيجيات الفهم القرائي .. غياب المرجع العلمي التنظيري
- إستراتيجيات الفهم القرائي.. غياب المرجع العلمي التنظيري
- طرق تدريس إستراتيجية نص الفهم القرأئي - YouTube
- بدائل خبز القمح الصحية ... 6 بدائل عليك الاعتماد عليها » مجلتك
- اذا استغنيت عن الرز والخبز والمكرونه ايش اكل - عالم حواء
- بديل الخبز والرز لمرضى السكر - YouTube
استراتيجيات تحسين مهارات الفهم القرائي
تفاصيل الدراسة ملخص الدراسة مستخلص البحث باللغة العربية: هدفت الدراسة تنمية بعض مهارات الفهم القرائي لطلاب الصف الأول المتوسط بالمملکة العربية السعودية باستخدام استراتيجية القراءة التعاونية، ولتحقيق ذلک تم إعداد قائمة بمهارات الفهم القرائي اللازمة لهؤلاء الطلاب، وکما تم تصميم وبناء اختبار لقياس هذه المهارات، وأيضاً أعد الباحث دليلاً للمعلم يوضح کيفية استخدام استراتيجية القراءة التعاونية للاسترشاد به أثناء تدريس موضوعات القراءة. وتم تجريب هذه الدراسة على عينة من الطلاب بلغ عددها ستون طالباً من طلاب الصف الأول المتوسط، قسمت هذه العينة إلى مجموعتين: تجريبية وعددها ثلاثون طالباً، وضابطة وعددها ثلاثون طالباً، وقد أثبتت الدراسة الأثر الايجابي لاستراتيجية القراءة التعاونية في تنمية مهارات الفهم القرائي بشکل إجمالي، وفي تنمية کل مهارة من مهارات الفهم القرائي على حدة. کما قدمت الدراسة مجموعة من التوصيات منها: - ضرورة الاسترشاد باختبار الفهم القرائي عند تصميم وبناء اختبارات القراءة للطلاب. إستراتيجيات الفهم القرائي.. غياب المرجع العلمي التنظيري. - ضرورة الاستعانة بدليل المعلم للاسترشاد به عند تدريس موضوعات القراءة المقررة على الطلاب. - عقد دورات تدريبية لمعلمي اللغة العربية وللمشرفين التربويين لتدريبهم على استخدام استراتيجية القراءة التعاونية.
استراتيجيات الفهم القرائي .. غياب المرجع العلمي التنظيري
يستطيع القارئ نقد الموضوع الذي قام بقراءة ولكن بطريقة علمية وموضوعية دقيقه ، و كذلك اختلاف أنواع القراءة يودي إلى نقد بأشكل مختلفة على حسب نوع القراءة. و التحقق من مصادر المعلومات التي وردت فيه. [1]
إستراتيجيات الفهم القرائي.. غياب المرجع العلمي التنظيري
رابعا التصور(التسميع)
الاستراتيجة الرابعة تؤكد بشكل كبير على أهمية تصور المادة من قبل الطالب. يجب تعليم الطلاب و تشجيعهم على تخيل و تكوين صورة مرئية في دماغهم اثناء دراستهم ، هذا سيساعدهم على الفهم بشكل أفضل. و الأبحاث تنص على ان على الطالب تكوين هيكل او رسوم بيانية بدلا من الصور لان يمكن للصور ان تتلاشى. استراتيجيات الفهم القرائي .. غياب المرجع العلمي التنظيري. خامسا الملخص(المراجعة)
الأستراتيجية الأخيرة هي تلخيص المادة المراد دراستها ، الأبحاث الأخير تحث على التلخيص لانها تعزز من فهم الطالب للمادة. يقول Block and Pressley عن التلخيص بأنه "القدرة على حذف التفاصيل غير ذات الصلة ، و الجمع بين الأفكار المتشابهة ، و تكثيف الأفكار الرئيسية ، و ربط الموضوعات الرئيسية ببيانات موجزة تلتقط الغرض من القراءة للقارئ"سوف يجد الطالب الذي يقوم بإستخدام الأستراتيجيات الأربعة أنه من السهل القيام بتلخيص المادة ، كما يمكنهم تلخيص المادة على شكل رسوم بيانية ، بشكل بصري أو كتابي. من هو صاحب الاستراتيجات الخمسة
صاحب هذه الاستراتيجات هو فرانسيس روبنسون من مواليد١٩٤١تخرج من ولاية أوهايو ، اكتسبت هذا الاستراتيجية شهر ليس فقط من اجل المبادئ العلمية بل لأن الاسم او الرمز الذي وضع لها جعل تذكر الخطوات الخمس لها سهل ، يتكون الاسم من مجموع الأحرف الخمسة الأولى لأسماء كل الخطوات الخمس.
طرق تدريس إستراتيجية نص الفهم القرأئي - Youtube
طرق تدريس إستراتيجية نص الفهم القرأئي - YouTube
القراءة هي مهارة يطورها الأطفال خلال كل مرحلة جديدة. في حين أن العديد من الطلاب يتقنون آليات القراءة ولديهم القدرة على معالجة المعلومات ، يجد العديد من الأطفال صعوبة في فهم القراءة. عادة ما يفتقر الطلاب الذين يعانون من صعوبات في التعلم إلى الاستراتيجيات الأساسية التي يستخدمها القراء الجيدون. تلعب الاستراتيجيات دوراً أساسياً في مساعدة جميع الأطفال على تعلم بعض مهام القراءة وتنفيذها. هناك استراتيجيتان مفيدتان لفهم القراءة الفعالة هما الوعي ما وراء المعرفي والاستراتيجيات المعرفية. الوعي ما وراء المعرفي هو قدرة القارئ على التقييم الذاتي لعملية التعلم الخاصة به وما هو ضروري لتحقيق النتائج المرجوة في مهمة تعليمية محددة. الاستراتيجيات المعرفية هي أدوات محددة ومفيدة لمساعدة الطلاب على تحسين فهم القراءة. عند تعيين ممر القراءة الصعبة ، فهناك ثلاث مراحل تعمل على تحسين الفهم: القراءة المسبقة (يقوم القارئ بإنشاء خطة أو إستراتيجية لقراءة ممر معين) ، والقراءة (يطبق القارئ إستراتيجيات محددة لتوضيح فهم النص ومراقبته / فهمها الخاص) وما بعد القراءة (ينعكس القارئ على المقطع ، يشفر التفاصيل الرئيسية إلى ذاكرة طويلة المدى ، ويستنتج استنتاجات حول الممر).
س2: (أيوجد كتاب يشمل استراتيجيات القرائية بمختلف مستوياتها صادر عن وزارة التربية والتعليم أو الأكاديمية المهنية للمعلمين؟ أم ان المتاح هي الأدلة الإرشادية التعليمية وأدلة المدربين وأدلة المتدربين فقط؟ وإن لم يوجد فهل ترى وجوب إصداره جبرا لقصور عدم وجوده؟ أم ترى أن الأمر لا يستحق إصدار كتاب وتعميمه؟). وجاءت إجابات السؤال الأول مختلفة جد الاختلاف. (3)
ربط بعض من أجابوا استراتيجية " المراقبة الذاتية " باستراتيجية " التعلم التعاوني "، وجعلوها صورة من صور التعلم التعاوني على الرغم من أن العنوان يحتوي كلمة " الذاتية " التي تخرج عن نطاق التعلم التعاوني. وقال البعض الثاني: " المراقبة الذاتية " يحدث فيها ما يحدث في القرآن الكريم عندما يرتج على القارئ فيعود إلى الوراء فيقرأ كلمة أو كلمتين ليتذكر،ويحدث ذلك في النصوص وما يتصل بالحفظ. أما " التوقع من خلال النص أو الموضوع " فهو توقع أحداث، ثم متابعة القراءة لمعرفة صدق التوقع من عدمه. وقال البعض الثالث: " المراقبة الذاتية " هي أن ينتهي التلميذ من قراءة فقرة، فيسأل نفسه ماذا فهمت؟ وما الذي لم أفهمه؟ ولماذا لم أفهمه؟ وعندما ذكرت له أن ما قاله يتطابق واستراتيجية " kwl " قال: هما واحد.
اقرأي أيضا من مقالات موقعنا:
هل الأرز مسموح في الكيتو ؟ وما هي أهم البدائل والأنواع المنخفضة الكربوهيدرات؟
هل الفشار مسموح في الرجيم ؟ وما هي أهم فوائد الفشار وطرق تحضيره المبتكرة ؟
بدائل خبز القمح الصحية ... 6 بدائل عليك الاعتماد عليها &Raquo; مجلتك
نجد في الاسواق حاليا العديد من الخيارات الصحية التي تقدمها شركات الاغذية لاغراض تناول طعام صحي والتمتع بالرشاقة وخسارة الوزن. بعض هذه الخيارات قد تبدو افضل من غيرها، فمن يحكم بان هذا الصنف الصحي افضل من ذاك؟ وما هي الطريقة المثلى لتناول افضل الماكولات الصحية الموجودة حاليا؟
هذا ما يجيبنا عليه ستيوارت والتون، المدير العام لشركة "لوف فود" وهي شركة متخصصة بتقديم الوجبات الغذائية الصحية العضوية، من خلال اجراء مقارنة بين بعض افضل الاطعمة الصحية. اذا استغنيت عن الرز والخبز والمكرونه ايش اكل - عالم حواء. الفرق بين البرغل والكينوا: ايهما افضل للحرق وخسارة الوزن؟
تعد كل من حبوب البرغل والكينوا من المكونات التي تستخدم لاعداد اطباق جانبية صحية او حتى لاعداد طبق مستقل مثل السلطة او عصيدة القمح او كبديل للرز. البرغل هو عبارة عن مجروش القمح الذي تم طهيه مسبقا وهذا يجعله سهل الاستواء والطهي ويجعله من المكونات العملية في المطبخ. اما الكينوا فهي بالاصل من البذور وتاتي من جبال الانديز وتم زرعها لاول مرة من قبل قبائل الانكا. الكينوا هي اكثر كثافة من البرغل من ناحية التغذية فهي تحتوي على سعرات حرارية وخصائص غذائية اكثر لكل حصة. كوب واحد من الكينوا المطبوخة يحتوي على 222 سعر حراري، بما يقارب ضعف السعرات الحرارية لنفس الكمية من البرغل، التي تحتوي 112 سعرة حرارية لكل كوب مطبوخ.
اذا استغنيت عن الرز والخبز والمكرونه ايش اكل - عالم حواء
الرجيم قليل الكربوهيدرات
يتبع العديد من الناس الرجيم منخفض الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن ، وهو النظام الغذائي الذي يقيد استخدام الكربوهيدرات الموجودة في كل من الأطعمة السكرية والمعكرونة والخبز والأرز، ويتجهون لزيادة كمية البروتين والدهون الصحية والخضراوات والفواكه خلال وجباتهم اليومية، وهناك العديد من الخطط الغذائية منخفضة الكربوهيدرات التي يمكن اتباعها، ومن هذه الأنظمة الغذائية ما يهدف إلى عدم تناول الأرز والخبز نهائيًا [١]. ومن المهم في إنقاص الوزن أن تقل كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم في اليوم الواحد، لذا فإن إلغاء تناول كل من الخبز والأرز يسهم كثيرًا في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى بعض التغييرات الغذائية الأخرى، وفي حال عدم القدرة على الاستغناء عن الأرز والخبز معًا فإنه يمكن إبقاء الخبز فقط، إذ أن الوجبات التي تحتوي على الخبز تسبب الشعور بالشبع أكثر من الوجبات التي تحتوي على المعكرونة والأرز بالرغم من احتوائهم على كمية سعرات حرارية متشابهة، فيمكن اختيار أنواع الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة بدلًا من الخبز المكون من الحبوب المكررة للحصول على نتائج أفضل لفقدان الوزن [٢].
بديل الخبز والرز لمرضى السكر - Youtube
الفرق بين الارز البني / الخبز البني والارز الحبة الكاملة /خبزالقمح الكامل
الوجبات الغذائية التي لا تحتوي على الكربوهيدرات تعمل كالسحر مثل اي نظام غذائي اخر - وهذا عن طريق الحد من السعرات الحرارية المتناولة. اذا كان النظام الغذائي يخلو من تناول بعض الاطعمة مثل الخبز والبطاطا والمعكرونة والحبوب والارز ، فانه يحد ايضا من السعرات الحرارية وهذا ما يساعد على فقدان الوزن. معظم الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لا سيما تلك غير المعالجة مثل الخبز المصنوع من الحنطة الكاملة، والحبوب الكاملة والمعكرونة القمح الكامل، والأرز البني والبطاطا جميعها قليلة الدهون وتحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والتي تساهم بشكل كبير بكمية الالياف المتناولة ولهذا فهي اكثر فائدة لنا.
حيث يقوم الجسم بتخزين المواد الكربوهيدراتية على شكل جلايكوجين وبمجرد أن يتم استهلاك كمية الكربوهيدرات التي قام الجسم بتخزينها فإن ذلك يؤدي إلى فقدان الجسم لكمية كبيرة من الماء. وعندما يقوم الشخص بتناول الكربوهيدرات مرة أخرى فإن الجسم يقوم باستعادة الماء الذي فقده. لذلك يفضل للشخص الذي يرغب في إنقاص الوزن بشكل سريع أن يقوم باتباع حمية غذائية مناسبة مع خفض كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها بشكل يومي. ويعتبر كلا من الخبز والأرز من أكثر أنواع الكربوهيدرات التي يستهلكها الإنسان بشكل كبير على مدار اليوم. الإحساس بالتعب والإرهاق
تعد الكربوهيدرات من مصادر الطاقة الأساسية للجسم، كما أن الخبز الأبيض من أبرز أنواع الكربوهيدرات التي يتم هضمها بشكل سريع وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة كبير فيشعر الإنسان بالطاقة. وبناء على ذلك فإن امتناع الشخص عن تناول الكربوهيدرات بشكل نهائي فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف والوهن وفقدان القدرة على ممارسة أنشطته اليومية. ظهور أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا
يتأثر نسبة الجليكوجين التي توجد بالجسم بشكل كبير بانخفاض نسبة الكربوهيدرات بالجسم مما يتسبب ذلك في ظهور أعراض تشبه نزلات البرد.
قرع (باترنات) الغني بالبوتاسيوم. قرع (باترنات). صورة: fred_v/Flickr
إذا كنت تبحث عن بديل للأرز خلال فصل الخريف أو الشتاء، فلا يمكنك أن تفوت التمتع بتناول قرع (باترنات). هذا النوع من القرع الشتوي هو مصدر مثالي للألياف والبوتاسيوم، والذي يساعد على الهضم ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. فكوب واحد من قرع (باترنات) المطبوخ يتكون من حوالي 82 سعرة حرارية و 21. 5 غرام من الكربوهيدرات وفقا لموقع ( ميديكال نيوز توداي) الالكتروني. أرز الملفوف غير مكلف. الكرنب أو الملفوف. صورة: pelican/Flickr
يجب أن تكون الآن قد أدركت أنه يمكنك صنع بديل نباتي للأرز باستخدام أي نوع من الخضار. وعلى الرغم من أنها لا تتطابق تمامًا مع طعم الأرز، إلا أن أرز الملفوف يمكن أن يأتي بمجموعة واسعة من النكهات، وبالاضافة الى ذلك يعتبر نوعا من الخضر غير المكلفة للغاية، ويحتوي على أقل كمية من الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة التي وضعناها ضمن هذه القائمة. كوب واحد من الكرنب الخام يحتوي على حوالي 22 سعرة حرارية و 5 غرامات فقط من الكربوهيدرات وفقا لمدونة ( فيريفيت وال). حاول استخدام الملفوف بكل الطرق فهو لذيذ كسلطة أو عندما يتم طهيه في المرق أو حتى عندما يستعمل في المقلاة.