وعظم الترقوة هو العظم الطويل الوحيد الذي يقع أفقياً في جسم الإنسان، ويمتلك الجسم ترقوتان واحدة تقع إلى جهة اليمين والأخرى تقع إلى جهة اليسار، ويقدم عظم الترقوة الدعامة للوح الكتف الواقع في الظهر وعظام القص في الصدر. ويتعاون عظم الترقوة مع عظام الكتف لتشكل الحزام الصدري أو الحزام الكتفي، كما يقوم أيضاً بالتصدي للصدمات والضربات وينقلها من الطرف العلوي في الجسم إلى الهيكل العظمي المحوري.
- أشكو من بروز عظمة الترقوة فبماذا تنصحوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- فيديو| بعد إصابة محمد عبد الشافي.. ماذا تعرف عن عظمة الترقوة؟ | مصر العربية
- عظمة الترقوة – workout
- هل العلا هي مدائن صالح
- مدائن صالح في العلا
أشكو من بروز عظمة الترقوة فبماذا تنصحوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب
استخدام أكياس الثلج في أسرع وقت لمدة 24 - 48 ساعة على الأقل. الالتزام بتمارين الإطالة وحركة الفخذ والساق وأوتارالركبة في حالة فقدان بعض الحركة. ممارسة التدليك الرياضي، وذلك للتخلص من أي جلطات دموية متبقية، وتحضير العضلات للرياضة. كم تستغرق كدمات الركبة للشفاء؟
عادةً تستغرق كدمة الركبة من 2 - 4 أسابيع حتى تلتئم، في حين تحتاج كدمة العظام من شهر إلى شهرين أو أكثر إذ كانت كدمة كبيرة. نصائح لتجنب الكدمات
بعد التعرف على كيفية علاج كدمة الركبة، فلنتعرف على أبرز النصائح التي تجنب تطور الحالة وظهور مضاعفات وحالات طبية أخرى، ومنها:
مراجعة الطبيب وعدم إهمال الحالة، إذ كُنت تصاب بسهولة جدًا بالكدمات أو تظهر الكدمات من غير مبرر، وذلك لأنه من الممكن أن تكون الكدمة بسبب إحدى الحالات المرضية الخطرة الآتية:
تناول الأدوية التي تضعف الدم، مثل: الأسبرين. سوء التغذية ونقص الفيتامينات. التهاب الأوعية الدموية أو حالات التهابية، مثل: الذئبة. اضطرابات في النزيف أو التخثر، مثل: الهيموفيليا. تليف الكبد. فقر الدم. التهابات التي تسبب تراكم السموم بالدم، مثل تعفن الدم. أشكو من بروز عظمة الترقوة فبماذا تنصحوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإكثار من تناول الخضروات الورقية الخضراء والأصناف الغذائية الغنية بالبروتين والحديد.
فيديو| بعد إصابة محمد عبد الشافي.. ماذا تعرف عن عظمة الترقوة؟ | مصر العربية
تورم المنطقة وظهور كدمات عليها تصلب الكتف وعدم القدرة على تحريكها الشعور بألم تزداد حدته عند تحريك الكتف سماع صوت طحن أو طقطقة عند تحريك الكتف انتفاخ في الكتف أو بالقرب منه حسب منطقة حدوث الكسر
تم نسخ الرابط
عظمة الترقوة – Workout
تختلف شعوب العالم في العادات والتقاليد الغريبة التي تثير الدهشة والتعجب، والتي تعتبر من العادات الخرافية التي لا أساس لها من الصحة، ولكن البعض لا يزال يؤمن بها إلى يومنا هذا. واليكم وفقاً لـ«اليوم السابع»، أغرب العادات والتقاليد الغريبة لدى بعض الشعوب في العالم: 1 - أكل رماد الموتى في البرازيل وفنزويلا، وذلك يظهر في قبيلة يانومامى، والتي تعتمد على أكل رماد الموتى، ويفعلون ذلك لأنهم يعتقدون أن هذا ينقذ الشخص الميت. 2 - تعليق التوابيت في الصين وإندونيسيا والفلبين وعادة ما تكون معلقة في الكهوف في جدران عالية جداً، وهذا اعتقاداً منهم بحمايتهم من الحيوانات، ومباركة هذا الشخص المتوفى. عظمة الترقوة – workout. 3 - رمى الطفل أقل من عامين من ارتفاع 15 متراً في الهند: في اعتقاد منهم أنها تأتى لهم بالخير والحظ الجيد، كما تضمن لهم حياة خالية من الأمراض وتكفل لهم الرقى والغنى والتقدم بالعمر، ويرجع إلى ما قبل 7 قرون، ويكون في الأسفل أكثر من 12 شخصاً يمسكون معهم ملاءة سرير لتلقى الطفل بعد سقوطه. 4 - قبيلة الماساى والبصق: توجد قبيلة الماساى في كينيا وتنزانيا ولكنها تعتبر البصق في وجه الصديق المقرب يدل على الاحترام.
تخطى إلى المحتوى
عضلات
20 أكتوبر، 2020 27 أكتوبر، 2020
1 Minute
الترقوة أو العظمة البارزة أسفل العنق وأعلى الصدر هي واحدة من أبرز علامات الجمال لدى المرأة فهي تزيدها جمالاً وجاذبية وتعطيها حضورًا ملوكيًا راقيًا. فيديو| بعد إصابة محمد عبد الشافي.. ماذا تعرف عن عظمة الترقوة؟ | مصر العربية. ولأنّ جمال هذا العصر ما عاد منحصرًا بالعينين والابتسامة، بل أصبح حزمة من العلامات من أبرزها عظمتا الترقوة والتي تُعتبر نقطة إعجاب وإثارة لدى الرجل، فقد حان الوقت لإعطاء هذه المنطقة المهملة الاهتمام الذي تستحقه عبر إبرازها بارتداء فستانٍ مكشوف الكتفين وإضافة لمسة من مكياج الكونتورينغ الناعم الذي يبرز هاتين العظمتين لتتألقي سحراً في مناسباتك الخاصة. اتينا لك بهذا الفيديو لمدة 10 دقائق فقط! وستظهر لك النتيجة اللتي تريدينها فقط استمري عليه يومياً. منشور
التنقل بين المواضيع
لم يتم العثور على أي نتائج لهذا المعنى. النتائج: 64. المطابقة: 64. الزمن المنقضي: 57 ميلّي ثانية.
ذات صلة مدن صالح أين تقع مدائن صالح
مدينة صالح
مدائن صالح، أو كما كانت تسمّى قديماً باسم مدينة الحجر؛ وهي مكان تاريخيّ أثريّ يقع في الجهة الشماليّة من المملكة العربيّة السّعوديّة، وتتبع لمحافظة العلا في منطقة المدينة المنوّرة؛ حيث تعتبر من أهمّ وأبرز حواضر الأنباط بعد المدينة الورديّة البتراء الموجودة في المملكة الأردنيّة الهاشميّة، والتي تبعد عنها قرابة 500 كيلومترٍ؛ كونها تحتوي على أكبر مستوطنةٍ للأنباط بعد مدينة البتراء. تضمّ آثار مدينة صالح قرابة 153 واجهةً من الصّخر المنحوت، كما يوجد فيها أيضاً آثار إسلاميّة متمثّلة في عدّة قلاعٍ وبقايا خطّ سكّة حديد الحجاز، وقد تمّ إدراج هذه المدينة ضمن قائمة مواقع التّراث العالميّ خلال عام 2008م، لتصبح أوّل موقعٍ أثريٍّ سعوديٍّ يسجّل في مواقع التّراث العالميّ. جفرافيّة منطقة مدينة صالح
تقع مدينة صالح على بعد قرابة 22 كيلومتراً جهة الشّمال الشرقيّ من مدينة العلا، وتبعد عن المدينة المنوّرة قرابة 400 كيلومترٍ جهة الشّمال الغربيّ، وتقع تحديداً عند خطّ عرض 47-26 باتّجاه الشّمال، وخطّ طول 53-37 باتّجاه الشّرق، وتقع المدينة الأثريّة في منطقةٍ سهليّةٍ، عند سفح هضبةٍ من البازلت جنوب شرق جبال الحجاز.
هل العلا هي مدائن صالح
قصر الصّانع: يقع في الجهة الجنوبيّة من منطقة الحجْر، ويتألّف من كتلتين صخريّتين، الأولى في الغرب، وتحتوي على مدفنٍ واحدٍ، والكتلة الثّانية تحتوي على 6 مدافن منحوتةٍ بشكلٍ بسيطٍ. قصر الفريد: يتميّز بوجود صخرةٍ منفردةٍ فيه، كما أنّه يحتوي على عناصر لاتوجد في غيره من المدافن الأخرى، وسمّي بهذا الاسم لأنه يقع منفرداً في كتلةٍ صخريّةٍ مستقلّةٍ، بالإضافة إلى أنّه متميّزمعماريّاً.
مدائن صالح في العلا
الابتكارات النبطية
احتلّتْ مدينة الحِجر موقعًا مركزيًا بين الشرق الأقصى والبحر الأبيض المتوسط، وكانت بمثابة بوابة إلى المحيط الهندي من البحر الأحمر. وعلى هذا النحو، أصبحتْ المدينة ملتقىً ثقافيًا ومركزًا تجاريًا رئيسيًا، واتّخذ الأنباط خطوات مبتكرة للدفاع عن مملكتهم. العلا مدائن صالح. وفي هذا السياق، اكتشف علماء الآثار آثارًا لسور دفاعي يبلغ طوله 3 كيلومترات، تتخلّله البوابات والأبراج المتعدّدة والتي كانت فيما مضى بمثابة دفاعات المدينة. كما تفوّق الأنباط في الابتكارات الهندسية التي كانت متقدّمة بشكل استثنائي بالنسبة لتلك العصور، حيث تم اكتشاف أكثر من 130 بئرًا في مدينة الحِجر، والتي استغلّتْ المياه الجوفية في أعماق الرمال العربيّة وخدمتْ بمثابة خزاناتٍ لمياه الأمطار.
تحتوي الجهة الغربيّة والجهة الشّماليّة الغربيّة منها على مياهٍ جوفيّةٍ يبلغ عمقها 20 متراً، ويتميّز موقعها بطبيعةٍ صحراويّةٍ تتّسم بالنّتوءات في الصّخور بأحجامٍ وارتفاعاتٍ مختلفةٍ، بالإضافة إلى أنّها تتميّز بالتّكوينات الصخريّة وتنوّع ألوان الصّخور الرّمليّة ما بين اللّون الأصفر، والأحمر، والأبيض، كما أنّها محاطة بالكثبان الرّمليّة من كلّ جهاتها الأربعة. تقع مدائن صالح بمحافظة العلا بمنطقة. أبرز المواقع الأثريّة في مدينة صالح
مدافن جبل المحجر: يطلق عليها (المنطقة أ)، وتقع في الجهة الشّماليّة من مدافن قصر البنت بالقرب من البئر النّبطي. تتألّف المدافن من ثلاث كتلٍ صخريّةٍ منحوتٍ فيها 14 مدفناً نبطيّاً؛ تضمّ الكتلة الصخريّة الأولى 6 مدافن، والثّانية 5 مدافن، والثّالثة 3 مدافن. مدافن قصر البنت: يطلق عليها (المنطقة ب)، وتقع إلى الغرب من جبل أثلب، وتتألّف من جبلين: الجبل الأوّل كبير، ويمتدّ من الجهة الشّماليّة إلى الجنوبيّة، ويحتوي على 31 مدفناً، والجبل الثّاني صغير يقع في الجهة الشّماليّة الغربيّة من الجبل الأول ويحتوي على مدفنين. مدافن الجبل الأحمر: يطلق عليها (المنطقة ج)، وتقع بالجهة الجنوبيّة من مدافن قصر البنت، وإلى الجهة الشماليّة الغربيّة من منطقة «د»، وتتألّف من كتلتين صخريّتين، وتحتوي الكتلة الأولى على 18 مدفناً، والثّانية مدفن واحد.