ننشر لكم اهم الاخبار في البحرين اليوم حيث ثامر طيفور
يقول المثل العربي «العمّ ولي والخال خلي» أي إن العم يقوم بمقام الأب في مجتمعاتنا المترابطة بطبيعتها، إلا أن محاكم البحرين شهدت مؤخراً قضية اعتدى فيها أحد الأعمام على بنات أخيه وأمهن بالضرب والشتم، بعد أن اكتشف أن عامل توصيل حضر إلى البيت لتلبية طلب أحدى البنات. وتتلخص الواقعة بأن العم شعر بـ»الأذى» بسبب حضور عمال التوصيل المتكرر إلى منزل أخيه، حيث يسكن العم في الطابق السفلي وبنات أخيه في الطابق الأول من البيت الموروث من العائلة، فما كان منه إلا أن انفجر غاضباً من أحد عمال التوصيل وبدأ بقذف بنات أخيه بشرفهن وكَيْل الاتهامات لهن. وفي أثناء ذلك خرجت زوجة أخيه لتفهم الموضوع، فبادرها مع ابنه وزوجته بالسب والشتم، ثم قام بضرب إحدى البنات أمام أمها التي سارعت للذود عن ابنتها، فما كان منه إلا أن وكزها، وأوقعها أرضاً، وتسبب في تضرر اثنين من أصابعها، الأمر الذي أدى لضرورة التدخل الطبي العاجل وإجراء عملية لها، فيما أصيبت البنت برضوض في وجهها وضرر بسيط في إذنها. شعر عن الاصدقاء البنات. وفي أثناء تقديم البنات لشكوى في مركز الشرطة وشرحهن لما تعرضن له، تقدم العم أيضاً ببلاغ لمركز الشرطة يتهم فيه بنات أخيه بالاعتداء عليه بالضرب والشتم.
شعر عن تربية البنات
6- ينصح بعدم رش العطور على الحجاب، لأنها مضرة للغاية للشعر خاصة عند التعرض للشمس. 7- لابد من عدم لف الحجاب بإحكام على الشعر، لأن هذه الطريقة تمنع فروة الرأس من التنفس، مما يؤدي إلى جفافه وإصابته بالحكة. 8- ربط الشعر بإحكام شديد تحت الحجاب يمكن أن يضعفه ويؤدي إلى تساقطه. 9- في حالة ارتداء الأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر، لابد من ارتداء "باندانا" من القطن من تحت الحجاب، لتكون بمثابة طبقة واقية. لمتابعة إطلالات النجمات وأحدث صيحات الموضة والأزياء.. شعر عن البنت. اضغط هنا
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اتفرج نيوز ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اتفرج نيوز ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه:
نتيجة
استخدمي العلاج بالزيت الدافئ
يعتبر تدليك فروة الرأس بالزيوت الدافئة من أفضل الطرق التي تعطي أفضل النتائج المضمونة في ترطيب الشعر لذا يجب عليك أن تقومي بتسخين الزيوت المفضلة لديك مثل زيت الخروع أو زيت بذور العنب أو زيت الزيتون ويفضل أن تقومي بمزج جميع الزيوت في زجاجة واحدة ثم قومي بتسخين كوب من الماء وقومي بوضع الزجاجة بداخله ثم انتظري إلى أن تبرد الزجاجة ثم قومي باستخدام كمية من الزيوت في تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق ثم قومي بتغطية شعرك لعدد ساعات طويلة ثم قومي بغسله عن طريق الشامبو الخالي من الكبريتات والبلسم. ترطيب الشعر
ترطيب الشعر بشكل أمن
نصائح لترطيب الشعر
-للشوفان دور فعال في تنقية الجسم من المواد الضارة ومن السموم حيث أنه يساعد في طرد هذه المواد السامة خارج الجسم، كما يساعد في الوقاية من الإمساك والذي يعد عدو الرجيم، حيث أن إنقاص كمية الأكل التي يتناولها الشخص تعمل على إصابته بالإمساك، ولكن الألياف الموجودة في الشوفان تساعد في الوقاية من الإمساك. علبة شوربة الشوفان بالحليب. -يحتوي الشوفان على نسبة جيدة من فيتامين ب المفيد والضروري من أجل عملية الأيض حيس يسهل هذه العملية وبالتالي يساعد في وصول الطاقة والغذاء لكافة أعضاء الجسم. فوائد صحية أخرى لشوربة الشوفان
-يساعد في تقليل الكوليسترول الضار في الدم، حيث أن الألياف الموجودة في الشوفان تعمل على تقليل إمتصاص الأمعاء للكوليسترول الضار كما تساعد في خفض كمية الكوليسترول التي ينتجها الكبد، وبالتالي فهو مفيد جدا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين. -له دور فعال في زيادة قدرة الجهاز المناعي في محاربة الأمراض حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد في تقوية مناعة الجسم وبالتالي تساعد في الوقاية من إصابة الجسم بالعدوى الفيروسية والبكترية. – شوربة الشوفان غذاء مناسب دا لمرضى السكر حيث أنه يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، كما أنه يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكر.
علبة شوربة الشوفان للتخسيس
بعد ذلك نقوم بإضافة قطع البطاطس مع الجزر و تقليبهما جيداً. نضيف إليهم الشوفان و نقلبه معهم ثم نتركهم لمدة ثلاثة دقائق تقريباً. نقوم بعد ذلك بإضافة الماء و تقليبهم جيداً، ثم نترك جميع المكونات تغلي مع بعضها البعض. عندما نلاحظ تشرب الماء بالكامل عندئذ نقوم بإضافة الحليب و نترك الخليط يغلي لمدة خمس دقائق تقريباً. نضيف الملح و الفلفل للشوربة مع الأوريغانو و الكزبرة. نقلبها و نتركها قليلاً. نرفعها من علي النار و نتركه ليهدأ قليلاً. نضع الشوربة بداخل الخلاط الكهربائي و نخلطهم حتي يعطينا قوام ناعم و جميل و سهل. نقوم بعد ذلك بتقديم الشوربة في الأطباق المخصصة لها و بالهنا و الشفا. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للنفاس:
المكونات اللازمة لعمل شوربة الشوفان بالدجاج للنفاس هي:
علبة واحدة من القشطة. علبة واحدة من المشروم مقطعة. مكعب واحد من مرقة الدجاج. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. نصف دجاجة متوسطة الحجم مسلوقة و مخلية من العظم و مقطعة مكعبات صغيرة. مرقة الدجاج. الشوفان كنز من الفوائد 10 فوائد صحية و جمالية ، ومن هم الأشخاص الممنوعة من تناوله - ثقف نفسك. ملعقة صغيرة الحجم من عصير الليمون. طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج للنفاس هي:
نحضر إناء و نضعه علي النار و نضع به القليل من الزبدة.
علبة شوربة الشوفان بالحليب
تاريخ النشر
18 أبريل 2021 دقيقة قراءة 2021-04-18 11:13:44
2021-04-18 11:17:05
يعتبر الشوفان من الأغذية التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان بكميات كبيرة، ويلعب دور هام في تقليل معدلات الكوليسترول في الدم، وذلك لما تقوم به الألياف الذائبة من تقليل امتصاص الجلوكوز. كذلك يحتوي الشوفان على بيتا جلوكان أحد أهم عوامل تقليل الدهون بالإضافة إلى كون الشوفان عنصر غذائي صحي فهو من امواد الغذائية التي تشعر معها المعدة بالامتلاء والشبع مما يفيد كثيراً في عمليات التخسيس. ومن ناحية أخرى فإن الشوفان من الألياف الهامة وذلك لما يحتويه من طاقة لازمة للجسم ونشاطاته على مدار اليوم، وفي السطور القادمة سوف نعرف الكثير من طرق عمل شوربة الشوفان. مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
30 دقيقة
عدد الاشخاص
6 أشخاص
عدد السعرات
96 سعرة حرارية
1
2021-04-18 11:13:44
شوربة الشوفان
القيمة الغذائية
قطعة واحدة من هذه الوصفة تحتوي على 96 سعرة حرارية
16 g كربوهيدرات
2. فوائد تناول شوربة الشوفان للرجيم | المرسال. 5 g الياف
0. 5 g سكر
2. 7 g دهون
2. 9 g بروتين
298. 1 mg صوديوم
48. 7 mg بوتاسيوم
فوائد الوصفة
لا شك أن شوربة الشوفان من أكثر الشوربات فائدة لمحتواها الغذائي العالي، ومن أهم فوائد شوربة الشوفان ما يلي:
شوربة الشوفان عنية ب مضادات الأكسدة التي تقاوم الضرر الناجم عن الجذور الحرة في الجسم.
علبة شوربة الشوفان وفوائده
نرفع الوعاء عن النار بعدها ونقدمه ساخنا.
شوربة الشوفان من الأطعمة التي دائما ما تتواجد ضمن النظام الغذائي لمن يريدون إنقاص الوزن، حيث أن الشوفان يساعد كثيرا في إنقاص الوزن كما له العديد من الفوائد الصحية الأخرى. فوائد تناول شوربة الشوفان للرجيم
-الشوفان يحتوي على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية حيث أن كوب واحد من الشوفان يحتوي على ما يقرب من 306 سعر حراري، وهي كمية قليلة جدا، كما أن الدهون الموجودة في الشوفان دهون غير مشبعة والتي يحتاجها الجسم، وتفيد الجسم جدا وأيضا تتواجد هذه الدهون في الشوفان بكميات قليلة، وبالتالي فالشوفان هو الغذاء المناسب عند الرغبة في إنقاص الوزن. -الشوفان يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والتي تسمى بيتا جلوكان، حيث تعمل هذه الألياف على ملئ المعدة، كما أنها تأخذ وقت طويل في الهضم مما ينتج عنه الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أن الشوفان يعمل على تحفيز إنتاج الهرمونات المعوية والتي تقوم بإرسال إشارات للمخ للشعور بالشبع، كما يساعد الشوفان في تنظيم مستوى السكر في الدم، وبالتالي فالشوفان يساعد في تقليل كمية الطعام الذي يتناولها الشخص وبالتالي فيساعد في إنقاص الوزن. طريقة طبخ شوربة ذرة بالشوفان – مجلة الطبخ العربي. -يحتوي الشوفان على بروتينات بكميات كبيرة مقارنة بباقي أنواع الحبوب وبالتالي فهو يساعد في تعزيز الشعور بالشبع كما أنه مفيد لصحة الجسم ولتكوين العضلات، فهو ينقص الوزن مع إمداده بالمواد اللازمة.