أكثر اللاعبين فوزًا بجائزة افضل لاعب في العالم هما اللاعبان البرازيلي رونالدو المعروف بـ"الظاهرة"، والفرنسي زين الدين زيدان، وفاز كل منهما بالجائزة 3 مراتٍ. اللاعبان الوحيدان اللذان فازا بجائزة افضل لاعب في العالم لمرتين متتاليتين هما اللاعبان البرازيليان رونالدو، ورونالدينيو. أصغر لاعبٍ فاز بجائزة افضل لاعب في العالم كان اللاعب الظاهرة البرازيلي رونالدو في سنة 1996، وكان عمره آنذاك 20 عامًا. أكبر لاعبٍ فاز بجائزة افضل لاعب في العالم كان اللاعب الإيطالي فابيو كانافارو في سنة 2006، وكان عمره آنذاك 33 عامًا.
جائزة افضل لاعب في العالم على مر التاريخ الهجري
لكن هناك اتفاق على أن هناك كثير من اللاعبين في تاريخ كرة القدم يعتبروا من أفضل اللاعبين في التاريخ، لما قاموا بتحقيقه من بطولات وإنجازات وأرقام قياسية، سواء على مستوى النادي أو مستوى المنتخب المحلي. لذلك لا يوجد معيار ثابت يتم على أساسه اختيار أفضل لاعب بالتاريخ، ولكن لا يوجد اختلاف على أن بيليه، ومارادونا، وميسي، ورونالدو، وكريستيانو رونالدو هم من أفضل اللاعبين على مدار تاريخ كرة القدم. اقرأ أيضًا: أفضل لاعبة كرة قدم في العالم
مقالات قد تعجبك:
جائزة الكرة الذهبية
هى جائزة يتم منحها لأفضل لاعب كرة قدم بالعالم، ويقوم بالتصويت على الجائزة الصحفيين والمدربين واللاعبين من جميع أنحاء العالم، وفقاً لمعايير معتمدة ومتفق عليها، وهذه الجائزة هي أكبر شاهد على أن من يقوم بالحصول عليها يعد من أفضل لاعبين العالم في كرة القدم، ونقدم فيما يلي قائمة بأسماء اللاعبين الذين قاموا بالحصول على هذه الجائزة على مدار تاريخ كرة القدم:
اللاعب الإنجليزي سير ستانلي ماتيوس، حصل عليها في عام 1956م. اللاعب الإسباني الفريد دي ستيفانو، حصل عليها في عام 1957م. اللاعب الفرنسي ريمون كوبا، حصل عليها في عام 1958م. اللاعب الإسباني ألفريد دي ستيفانو، حصل عليها في عام 1959م.
جائزة افضل لاعب في العالم على مر التاريخ يساند
شاهد أيضًا: الشوط كم دقيقه.. كم مدة الشوط الواحد في لعبة كرة القدم
ليونيل ميسي
يعد النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، لاعب نادي باريس سان جيرمان الفرنسي، ثاني أعظم لاعبي كرة القدم على الإطلاق، حيث نجح في تحقيق الكرة الذهبية سبع مرات من قبل وهو دائمًا مرشح لجائزة الأفضل في أي بطولة يخوضها، كما ساعد المنتخب الأرجنتيني لتحقيق لقب كوبا أمريكا، بالإضافة لتحقيق العديد من الالقاب رفقة نادي برشلونة الإسباني، ويعد الهداف التاريخي للنادي الكتالوني على الإطلاق. شاهد أيضًا: اكبر نتيجة في كرة القدم واحدث ثاني نتيجة في تاريخ كرة القدم
دييجو مارادونا
دييغو أرماندو مارادونا لاعب ومدرب كرة قدم أرجنتيني سابق، ويعد أحد أعظم اللاعبين في تاريخ كرة القدم، وكان أحد الحاصلين على جائزة لاعب القرن العشرين من الفيفا بالمناصفة، ساهم في تحقيق لقب كأس العالم رفقة منتخب الأرجنتين لأول مرة في تاريخها عام 1986 وهو اللقب الوحيد في خزينة المنتخب الأرجنتيني، كما نجح في تحقيق العديد من الأرقام والإنجازات القياسية الهامة والتي جعلته واحد من الأساطير الحية في عالم كرة القدم. زين الدين زيدان
زين الدين يزيد زيدان "زيزو"، لاعب كرة قدم فرنسي سابق لعب في مركز خط وسط مهاجم، وهو أحد أكثر المدربين نجاحًا مع نادي ريال مدريد الإسباني، ويعد لدى الكثير أحد أعظم اللاعبين في تاريخ اللعبة على الإطلاق، فقد اشتهر بتمريراته وتحكمه الرائع في الكرة وبراعته في صناعة الهجمات، تحصل على العديد من الجوائز الفردية كلاعب، مثل الحصول على جائزة أفضل لاعب في العالم في أعوام 1998 و2000 و2003، كما فاز بجائزة الكرة الذهبية لعام 1998، وحقق لقب كأس العالم برفقة منتخب فرنسا في عام 1998 وحقق المركز الثاني في 2006.
من هو اعظم لاعب في تاريخ كرة القدم من الأسئلة التي يطرحها الكثير من عشاق كرة القدم في مختلف المناطق، من أجل التعرف على أفضل وأعظم لاعبي كرة القدم على مدار التاريخ على الإطلاق، ومن خلال المقال التالي سنتحدث عن قائمة بأعظم اللاعبين في تاريخ الكرة. كيفية تحديد اعظم لاعب في تاريخ كرة القدم
إن تحديد اللاعب الأفضل عبر التاريخ في عالم كرة القدم، من الأسئلة التي كانت محط جدل كبير بين مشجعي اللعبة الاشهر على الإطلاق، حيث يرى الكثير من المشجعين أنه ليس من العدل مقارنة اللاعبين القدامي واللاعبين الحاليين في عالم كرة القدم، حيث إن قانون اللعبة في الوقت الحالي اختلف عن بداية ممارسة كرة القدم على مستوى العالم، حيث تطورت استراتيجيات كرة القدم في مختلف دول العالم، ولكن يستند الكثير إلى الألقاب أو الأهداف التي يسجلها اللاعبين سواء على صعيد الأندية أو المنتخبات. شاهد أيضًا: المباراة كم دقيقه … كم مدة مباراة كرة القدم
من هو اعظم لاعب في تاريخ كرة القدم
إن قائمة أعظم اللاعبين في تاريخ كرة القدم تم تحديدها من قبل العديد من محللي كرة القدم والتي جاءت كالتالي:
بيليه
اللاعب البرازيلي الدولي بيليه، واحد من أساطير كرة القدم، إذ يعد أعظم من أنجبت كرة القدم على الإطلاق، حيث نجح في تحقيق لقب كأس العالم رفقة المنتخب البرازيلي ثلاث مرات 1958، 1962، 1970، بالإضافة إلى تحقيق الكثير من الإنجازات ويعد اللاعب الأكثر تسجيلًا للأهداف في كرة القدم.
حاول أن تذهب إلى النوم كل يوم في نفس الساعة تقريبا، لأن ذلك يدرب ساعتك البيولوجية على النوم والاستيقاظ في نفس الساعة تقريباً. حاول أن تقلل من عدد ساعات نومك تدريجيا، كأن تزيل نصف ساعة بمعدل كل أسبوع، لأن الانتقال المفاجئ إلى نظام جديد لا يساعد كثيرا بل يرهق الجسم. مرحلة الحمل اسباب النوم الكثير عند النساء يجب علي المرأة الحامل شرب السوائل في فترة النهار والتقليل منها في فترة الليل. أيضا في فترة الثلث الأخير من الحمل ينصح المرأة الحامل النوم علي جنبها الأيسر وذلك لأن تدفق الدم يكون أسهل وينصح بتجنب النوم علي الظهر. من أكثر المشاكل التي تواجهه المرأة الحامل هي مشكلة الحموضة المستمرة خاصا عند النوم ولذلك ينصح بوضع وسائد ترفع الرأس وتجنب الحمضيات والتوابل. ينصح أيضا بممارسة الرياضة بشكل يومي. ويجب إتباع نظام غذائي بحيث تتناول وجبات خفيفة من 4 ل 5 وجبات خفيفة مما يساعد علي تقليل الإحساس بالغثيان. أسباب كثرة النوم عند النساء قد تشي بوجود مشكلة صحية | مجلة سيدتي. وبعد الولادة تشعر الكثير من السيدات باضطرابات تمسي باكتئاب ما بعد الولادة وذلك لأسباب عديدة منها تقطع النوم وعدم انتظامه وعدم أخذ المدة الكافية في النوم بسبب كثرة قيام الأم لإرضاع طفلها وذلك يؤثر علي نشاطها اليومي خلال فترة الصباح مما يؤدي في كثير من الأحيان للشعور بالاكتئاب الشديد.
سبب كثرة النوم عند النساء والولادة
4- ألم الظهر
من أكثر الأسباب التي يتسبب فيها النوم الكثير هو وجود ألم في الظهر، على الرغم من أن في الأوقات السابقة كان الأطباء ينصحون الأشخاص الذين يعانون من وجود ألم في الظهر أن يقوموا بالراحة في السرير إلا أن الأمر الآن ليس كذلك على الإطلاق. فقد أثبتت الدراسات التي أجريت على الأشخاص التي تعاني من وجود ألم في الظهر أن أحد الأسباب هي النوم الكثير، لذلك في الوقت الحالي ينصح الأطباء بعمل بعض التمارين من أجل معالجة ألم الظهر في المناطق المتعددة. 5- الكآبة
من الأمور التي يتسبب في حدوثها النوم لساعات طويلة في اليوم الواحد وتكرار هذا الأمر في الكثير من الأوقات هو الإصابة بالكآبة والاكتئاب، وهو من أكثر الأسباب المنتشرة التي يؤدي إليها النوم على عكس ما يعتقد النساء أن النوم سوف يخلصهم من الشعور بالاكتئاب إلا أنه مع الاستمرار يتسبب هذا الأمر في وجود الاكتئاب والكآبة. سبب كثرة النوم عند النساء مكتوبة. أجريت الدراسات على الأشخاص المصابة بالاكتئاب وأثبتت أن 15% أو أكثر هم الأشخاص الذين يعانون من النوم لساعات طويلة. 6- أمراض القلب
من الأمراض المرتبطة بالنوم الكثير هي أمراض القلب، أثبتت الدراسات التي أجريت على الأشخاص التي تعاني من وجود مشاكل في القلب من النساء من أحد الأسباب التي تسببت في إصابتهم بأمراض القلب التاجية هي النوم لساعات طويلة في اليوم، كما أن الإحصائيات أثبتت أن نسبة النساء اللاتي تزيد عندهن فرص الإصابة بالأمراض القلبية هم النساء التي ينامون في اليوم الواحد أكثر من 9 أو 10 ساعات.
وتعدّ مادة النيكوتين الموجودة في السجائر مادةً منشطةً أيضًا. 3. الاكتئاب والقلق
تعد قلة النوم ضمن أبرز أعراض الاكتئاب، إذ يسبب هذا الاضطراب النفسي في كثير من الأحيان استيقاظ المصاب مبكرًا جدًا وعدم قدرته على العودة إلى النوم. أما القلق، فعادةً ما يؤدي إلى صعوبة الخلود إلى النوم. ويشار إلى أن قلة النوم تزيد احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق، وتزيدهما سوءًا لدى المصاب بهما. 4. الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia)
يسبب الألم العضلي الليفي، الذي يعد أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال، ألمًا في عضلات الجسم كله وذلك يفضي إلى قلة النوم. 5. سلس البول (Urinary incontinence - UI)
تصل نسبة المصابات من النساء بسلس البول إلى ضعف نسبته بين الرجال. سبب كثرة النوم عند النساء والولادة. والسبب وراء ذلك يعود إلى التغيرات الكثيرة التي تحدث في الجهاز التناسلي الأنثوي، مما يؤثر في القدرة على السيطرة على المثانة. وتشمل تلك التغيرات الآتي:
الدورة الشهرية. الحمل. الإنجاب. انقطاع الدورة الشهرية. ويؤدي سلس البول إلى كثرة الاستيقاظ ليلًا للذهاب إلى الحمام سريعًا. من قبل
ليما عبد
-
الاثنين 29 تشرين الثاني 2021