التعاطف: يتطلب التعاطف القدرة على التعرّف على مشاعر الآخرين، ففي حال القدرة على تمييز مشاعرهم وفهم لغة الجسد الخاصة بهم، فإنه يمكن التحكم بالانفعالات التي يُظهرها الفرد بشكل أفضل، وينطوي التعاطف على فهم الآخرين، والتعرف على احتياجاتهم وتلبيتها، والاستفادة من تنوع الأشخاص والفرص الجديدة. المهارات الاجتماعية: تنطوي المهارات الاجتماعية على تنمية المهارات الشخصية الجيدة من أجل النجاح في الحياة الاجتماعية والعملية، وذلك من خلال القدرة على الفهم والتعاطف والتفاوض مع الآخرين، ومن تلك المهارات: القيادة، والتأثير، والقدرة على حل النزاعات، والقدرة على إنشاء العلاقات الاجتماعية. تعريف الذكاءات المتعددة - الذكاءات المتعددة. قياس الذكاء الانفعالي
يمكن قياس الذكاء الانفعالي من خلال إجراء اختبارات القدرة، وهي اختبارات تتطلب إجابة الفرد على أسئلة ثمّ تقييمها، ومن الأمثلة عليها ما يأتي: [٣]
اختبار EQ-i: وهو اختبار مصمّم لقياس الكفاءات؛ بما في ذلك معرفة الذات، واتخاذ القرارات، والتعبير عن الذات، والعلاقات بين الناس. اختبار MSCEIT: يؤدي المتقدمون مهام مصممة من أجل تقييم قدرتهم على إدراك العواطف، والتعرّف عليها، وفهمها، وإدارتها. المراجع
↑ "Emotional Intelligence",, Retrieved 30-8-2018.
تعريف الذكاء الذاتي الجامعة الاردنية
الوعي الذاتي هو واحد من العناصر الرئيسية للذكاء العاطفي. دانييل جولمان أحد رواد مفهوم الذكاء العاطفي ، حدد الوعي الذاتي على أنه يتكون من الوعي العاطفي والتقييم الذاتي الدقيق والثقة بالنفس. بعبارة أخرى، هو يتمحور حول معرفة مشاعرك، نقاط قوتك ونقاط ضعفك وامتلاك شعور قوي بقيمتك الذاتية. الناس الذين يفتقرون إلى الوعي الذاتي من الصعب أن يعيشوا حياة سعيدة ومنتجة. قد يكون من الصعب التغلب على هذا الأمر، حيث أن العديد من المجتمعات والثقافات تشجعنا على تجاهل مشاعرنا وعواطفنا. لكن، حافظ على هدوئك وواصل قراءة الموضوع. ومن الأمثلة على ذلك الأشخاص الذين يبقون في وظائف يجدون أنها لا ترضيهم أو تجعلهم غير سعداء، أو في علاقات لا يرتاحون فيها. الوعي العاطفي
الوعي العاطفي هو القدرة على إدراك مشاعرك وتأثيراتها. الناس الذين لديهم هذه القدرة سوف:
يعرفون ما هي المشاعر التي يشعرون بها في أي وقت معين، ولماذا،
يفهمون الروابط بين مشاعرهم وأفكارهم وأفعالهم، بما في ذلك ما يقولونه،
يفهمون كيف ستؤثر مشاعرهم على أدائهم،
قيمهم الشخصية هي من تحكم كيف يشعورن. تعريف الذكاء الذاتي الجامعة الاردنية. إن إدراك مشاعرك، وكيفية تأثيرها على سلوكك، أمر حيوي للتفاعل الفعال مع الآخرين.
خلاصة
الوعي الذاتي هو جزء حاسم من الذكاء العاطفي. ليس من قبيل المصادفة أن دانيال غولمان، مؤلف كتاب " الذكاء العاطفي "، حدده على أنه الأول من بين الكفاءات الخمس التي تشكل الذكاء العاطفي. الذكاء البصري - الذكاءات المتعددة. من دون الوعي الذاتي وفهم أنفسنا، والشعور بالاِرتباط المتجذر بقيمنا الخاصة، فمن الصعب، إن لم يكن من المستحيل، أن نكون على وعي بمشاعر الآخرين وأن نتفاعل معها بشكل فعال. نتويه:
إذا استفدت من محتوى موقعنا أو تطبيقنا على جوجل بلاي، المرجو منكم دعم تطبيقنا على جوجل بلاي بتقييمه ب 5 نجوم وترك تعليق إيجابي لمساعدتنا وتشجيعنا على الاستمرار في نشر المزيد وشكرا جزيلا. هذا رابط التطبيق –
اقرأ أيضاً: بناء الثقة في النفس، حضر نفسك للنجاح
اقرأ أيضاً: الذكاء العاطفي
نتيجة لإصابة الشخص ارتجاع في المرئ يصاب الشخص بالسعال. يتسبب إصابة الشخص بارتجاع المرئ في ظهور اعراض ارتجاع المريء النفسيه على حالة المريض وتتمثل في الأتي:
يصاب الشخص المصاب بارتجاع المرئ بحالة من القلق والخوف فيبدأ يشعر بالتوتر والقلق حتى أنه يكون مشتت التفكير ويظهر ذلك على إشارات الجسد والعقل. يتعرض الشخص المصاب بإرتجا المريئي دقات قلب سريعة مع إزدياد الشهيق والزفير بسبب إحساسه أعراض إرتجاع المرئ. مع ظهور الأعراض على المريض المصاب بارتجاع المرئ اثناء التعامل مع الناس يتسبب له العصبية والانفعال وعدم القدرة على الحديث. ما هي اعراض ارتجاع المريء النفسيه ؟ - صحيفة البوابة. كما أن من الأعراض النفسية التي يسببها إرتجاع المرئ إضطراب الجهاز الهضمي وبالتالي ممكن أن يصاب الشخص بالإمساك أو الإسهال. طريقة علاج إرتجاع المرئ في المنزل ؟
يمكن علاج إرتجاع المرئ في المنزل عن طريق التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي. إتباع نظام غذائي صحي خالي من الزيوت والدهون والأكلات الحارة أيضًا. من الممكن اللجوء إلى كربونات الكالسيوم في علاج أعراض إرتجاع المرئ المؤقت. البعد عن الطعام التي يظهر أعراض إرتجاع المرئ مثل الفلفل الأسود والليمون والحمضيات والثوم.
ما هي اعراض ارتجاع المريء النفسيه ؟ - صحيفة البوابة
توعك وإعياء. الدوخة والصداع والأرق
آلام البطن والشعور بالضيق والغثيان
" نشرة الدواء "
موانع استخدام فلوكسوبرايد
التحسس تجاه أي من مكونات هذا الدواء. حالات نزيف أو انسداد المعدة أو الأمعاء. اعتلال الكبد، وخاصة حالات الخلل الحاد في وظائف الكبد أو الالتهاب الكبدي. اعتلال الكلى. وجود مشكلات وراثية في عدم التوافق مع بعض السكريات حيث يحتوي هذا الدواء على اللاكتوز. فلاكسوبرايد والحمل
لا يتوفر من الدراسات المثبتة ما يكفي لتأكيد تأثير الدواء سلبًا على الجنين، ولكن لا يستعمل في أثناء الحمل إلا إذا كانت الفوائد العلاجية تفوق أي مخاطر متوقعة ويحدد الطبيب المتابع للحمل إمكانية استعماله والجرعات إذا لزم استعماله. فلاكسوبرايد والرضاعة
يفضل تجنب استعماله خلال فترة الرضاعة، ولكن إذا لزم الأمر، يجدر التوقف عن الرضاعة أثناء استعماله. التداخلات الدوائية لفلوكسوبرايد (fluxopride tablets drug interaction)
قد يتعارض تناول الدواء مع بعض الأدوية الأخرى ولذلك يجب عليك إخبار الطبيب إذا كنت تتناول أى من الأدوية التالية:
مضادات الكولين مثل الأتروبين وبروميد بوتيل سكوبولامين)
مضادات الفطريات مثل الكيتوكونازول والإيتراكونازول والمضادات الحيوية مثل الماكروليد
الأدوية المثبطة لإنزيم البروتياز لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية
بديل Fluxopride
أدوية مثيلة (تحتوي على نفس المواد الفعالة كما أن لها نفس آلية العمل)
موزابرايد أقراص Mosapride Tab.
جاسموفاك أقراص Gasmovac tab. جيرد كير أقراص Gerdcare tabe. أدوية بديلة (تحتوي على مواد فعالة أخرى ولكن لها تأثير مشابه)
الكابرايد أقراص Alkapride tab. جاناتون أقراص Ganaton tab. ايتوماش أقراص Itomash tab. ما الفرق بين أقراص فلاكسوبرايد وانتودين ؟
يحتوي انتودين على مادة فاموتيدين وهو دواء مضاد للحموضة ونتمي لعائلة مضادات الهيستامين (H2 receptor antagonist) ويستخدم لعلاج قرح المعدة والارجاع وحالات الحموضة الزائدة. بينما يحتوي fluxopride دواء على مادة موزابرايد وهى من مضادات مستقبلات السيروتونين 5-HT4 والتي تنظم حركة المعدة والأمعاء وتستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. ما الفرق بين فلاكسوبرايد وكولوفيرين ؟
تحتوي أقراص كولوفيرين بصورة أساسية على مادة ميبفرين وهي مادة مضادة للتقلصات المسببة لآلام القولون المزعج، بينما يحتوي دواء فلاكسوبرايد على مادة موزابرايد ويمكن أيضًا استعماله لحالات القولون واضطرابات المعدة. كولوفيرين له فعالية أقوى في مواجهة حالات متلازمة القولون ويتوفر بعدة أنواع تناسب الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون مثل الانتفاخ والمغص
أيهما أفضل فلاكسوبرايد أم موتيليوم ؟
موتيليوم له فعالية أقوى في مواجهة الغثيان والقئ، بينما فلاكسوبرايد له فعالية أقوى في مواجهة اضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنه الأمن من حيث عدم تأثيره سلبًا على انتظام ضربات القلب مع طول الاستعمال.