تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر ؛ حيث أن الأنسان فى معظم الأوقات قد يعانى من بعض الأمراض و التى لها العديد من أنواع العلاج و لكنه يفضل فى بعض الأحيان أستخدام العناصر الطبيعية و ذلك بسبب ما تحمله من مكونات طبيعية تعمل على أمداد الجسم بالطاقة ، و يعد هذا الخليط من الأنواع الجيدة جدا حيث أنه يعمل على تدفق الدم و تنظيم الدورة الدموية و أمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات و المعادن و الأملاح التى يحتاجها الجسم و بشدة للقيام بالعديد من العمليات الحيوية. تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر:
الشمندر هو عبارة عن نبتة من أحدى النباتات العشبية و التى لها لونين مميزين تبدأ باللون الأخضر ثم تنتقل بعد ذلك الى اللون اللأحمر و يكون لها شكل مميز حيث أنها تظهر على شكل يشابه القلب. و من الممكن أن يطلق عليه عدة أسماء أخرى مختلفة مثل البنجر أو الشوندر. يتميز الشمندر بوجود عنصر البيتاسيانين و الذى يعمل مثل عنصر مضاد للتأكسد و الذى يعمل على صحة القلب. البرتقال هو أحد أنواع الفاكهة الحامضية و هو يعد أحد المصادر الأساسية لفيتامين سى و الذى يعمل على تغذية الجسم. كما أنه أيضا يحتوى على العديد من الفيتامينات الأخرى و العديد من المعادن التى يحتاجها الجسم و هو يعمل على معادلة المادة القلوية فى الجسم.
عصير الشمندر والبرتقال والجزر قصة عشق
الجزر هو أحد أنواع الخضروات و الذى يتم زراعته فى كل مكان فى العالم و هو أصبح من أكثر الخضروات شعبية فى العالم حيث أن له العديد من الفوائد التى يحتاجها الجسم. و ينتشر فى عدة ألوان منها البرتقالى و الأصفر و الأحمر و البنفسجى ، بينما الذى ينتشر فى العالم هو الجزر ذات اللون البرتقالى و هو الأكثر مبيعا فى الدول العربية ، بينما الألوان الأخرى تنتشر فى الصين و تركيا. كما أن الجزر يمتلك قيمة أقتصادية عالية حيث يدخل فى العديد من الصناعات فى المشروبات. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع الشمندر للشعر
عصير الشمندر والبرتقال والجزر:
يعتبر هذا الخليط من أكثر العناصر المفيدة للجسم حيث أنه يحتوى على بعض العناصر المفيدة و التى تعمل على تغذية كل أجزاء الجسم و تقويته و المحافظة عليه من الأصابة ببعض الأمراض المختلفة. مكونات عصير الشمندر و البرتقال والجزر:
يتكون هذا العصير من عدة عناصر طبيعية تعمل على تغذية الجسم بطريقة جيدة و تحسين العمليات الحيوية فى الداخل و أيضا تقوية أعضاء الجسم. مكونات الشمندر:
يعتبر أكثر العناصر وجودا فى الشمندر هو الماء حيث يوجد بنسبة تصل الى 90%. كما أنه يعمل على أمداد الجسم بالغذاء المناسب و ذلك لوجود العديد من الألياف الغذائية بنسبة تصل الى 5%.
إلى جانب ذلك يحتوي عصير البرتقال أيضًا على أحماض أسكوربيك، وهو إحدى مكونات الكولاجين التي تساعد على تجديد الخلايا في الجسم. تعزيز صحة القلب
وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن تناول عصير البرتقال قد يساعد في التقليل من العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن بينها ضغط الدم والكوليسترول المرتفع. طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال
لتحضير عصير الشمندر والبرتقال إليك أهم المعلومات:
1. مكونات عصير الشمندر والبرتقال
إليكم مكونات عصير الشمندر والبرتقال:
¾ كوب من عصير البرتقال. ربع كوب من عصير الشمندر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من العسل في حال رغبت بذلك. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. 2. طريقة تحضير عصير الشمندر والبرتقال
اتبعوا الخطوات الآتية لتحضير عصير الشمندر والبرتقال بطريقة بسيطة وسريعة:
قم بخلط كل من عصير البرتقال والعسل والليمون و الكركم والزنجبيل في وعاء معًا. أضف حفنة من مكعبات الثلج إلى الكوب إذا رغبت، ومن ثم أضف عصير البرتقال مع المكونات المختلفة. قم بإضافة عصير الشمندر ببطء إلى الكوب لتحصل على شكل جميل وطعم لذيذ. أضرار عصير الشمندر والبرتقال
يمكن شرب عصير الشمندر دون التعرض لأي آثار جانبية في معظم الحالات، إلا أن شربه بانتظام قد يؤثر على لون البول والبراز بسبب الصبغات الطبيعية في الشمندر.
شفت وصلني هواك لوين - غناء الجسمي - YouTube
شفت وصلني هواك لوين . - Youtube
شفت وصلني هواك لوين 💔 - YouTube
حسين الجسمي شفت وصلني هواك لوين - YouTube
شفت لوين وصلني هواك - YouTube