نصائح هامة لتناول الحلوى
انخفاض تدريجي في الاستهلاك. قم بإزالة السموم من خلال نظامك الغذائي. تناول الطعام بانتظام (نظام غذائي متوازن). اختيار الأطعمة للحبوب الكاملة. التمرينات الرياضية اليومية. اترك المشروبات الغازية. لقيمات مقرمشة من برا وفاضية من جوانان. أخذ قسط من النوم كافي. تستهلك الفيتامينات والمعادن
تستهلك جلوتامين حيث يقلل من الإحساس بشراهة الحلويات ويتجنب التعب. ابحث عن الرضا والأمور التي تولد الرفاهية بدون الطعام. استبدل الحلويات بالوجبات الخفيفة الصحية. اختيار الجبن والزبادي والفواكه أو المكسرات. اختيار الأطعمة التي بها سكريات طبيعية مثل الفواكة التي تمدك بالسعرات الحرارية التي تحتاجها. هذا ما أردنا تقديمه لك اليوم مما يتعلق بالحلويات وفوائدها وأضرارها المختلفة وكيفية التعامل مع مشكلات الإفراط في تناول الحلوى، كما قدمنا طريقة اللقيمات الهشة واللذيذة فيمكن لكل سيدة أن تقوم بها دون أي مصاريف باهظة كما تضمنين الوجبات التي تقدميها لأفراد عائلتك مميزة ونظيفة ومضمونة، ونرجو ان يكون هذا المقال قد قدم الفائدة المرجوة منه.
لقيمات مقرمشة من برا وفاضية من جوانان
طريقة القلي:
أولا نسخن الزيت جدا وأول ما نبدأ التلقيم نخفف الحرارة عند وضع اللقيمات بالزيت ، لكن بدون ما يبرد الزيت وبعد إمتلاء المقلى نزيد الحرارة إلى متوسطة الحرارة مع التحريك المستمر للقيمات حتى تتحمر من كل الجهات وتنضج من الخارج والداخل ،،وكل ما زادت مدة التقليب بالزيت تزيد القرمشة وتكون قاسية من الخارج وطرية من الداخل. تضع في صينية متراصة بجانب بعض وليس فوق بعض ولا تغطى حتى لا تلين وبعد إنتهاء الكمية تسقى بشيرة ثقيلة أو متوسطة لكن غير خفيفة حتى لا تصبح لينة أو تسقى بالعسل حسب الرغبة. طريقة عمل الشيرة أو القطر:
في إناء مناسب نضع على النار ٢ كوب سكر وكوب ماء حتى يغلي ويذوب السكر نضيف ملعقة صغيرة ليمون ونتركه ١٠ دقائق أو اقل حتى يصبح جاهز ويترك يبرد ويمكن مضاعفة المقدار حسب الحاجة
جربي طريقة مشاعل الطريفي ممتاااااازة
والشيرة نص كوب سكر وربع كوب مويا وعصرة ليمونة خليها ع نار هادية الين تثقل... وتبرد... وبعدين صبي ع اللقيمات بعد ماتقلينها بملعقة ملعقتين ثلاث من الشيرة وحركي اللقيمات عشان كلها يكون فيها شيرة بس مو كثيرة...
طريقتها
كوب دقيق
ملعقتين كبيرة حليب
ملعقتين كبيرة نشا
ملعقتين كبيرة زيت
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة خميرة
رشة ملح ورشة هيل
ثلاث أرباع الكوب مويا
03. 01 [مكة]
الجموم
2, 000 ريال سعودي
ايفون ماركة ايفون اكس العادي في تبوك بسعر 750 ريال سعودي
14:21:56 2022. 16 [مكة]
تبوك
750 ريال سعودي
ايفون اكس ار للبيع 128
13:01:59 2022. 19 [مكة]
1, 400 ريال سعودي
2
للبيع ايفون اكس فضي مستعمل
05:16:43 2022. 29 [مكة]
ايفون اكس ار للبيع نظيفف الحد 1200
07:55:49 2022. 10 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس ار نظيف جدا
13:31:35 2022. 24 [مكة]
المذنب
2, 100 ريال سعودي
ايفون اكس ماكس للبيع
16:57:11 2022. 19 [مكة]
الرس
ايفون اكس اس للبيع مستعجل ولا يجي لا الجادين
02:58:56 2022. 12 [مكة]
الدمام
850 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس مكسور
20:23:55 2022. 25 [مكة]
أبهــــا
700 ريال سعودي
4
ايفون اكس اس 256 للبيع
05:15:15 2022. 09 [مكة]
ايفون اكس 256 قيقا للبيع
13:28:26 2022. 18 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس 64 مستخدم اسود
14:40:54 2022. 03 [مكة]
1, 900 ريال سعودي
3
للبيع ايفون اكس اس ماكس 64 اسود نظيف جدا
2, 700 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 مستخدم
2, 600 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس 64 ابيض مستخدم
8
ايفون اكس ار للبيع في الرياض بسعر 2000 ريال سعودي
22:40:17 2022.
05 [مكة]
1, 700 ريال سعودي
ايفون 11 العادي نضيف جدا
01:24:49 2022. 09 [مكة]
1, 800 ريال سعودي
2
ايفون 6 بلص استخدام نضيف
22:18:46 2022. 10 [مكة]
750 ريال سعودي
ايفون اكس نضيف في الرياض
19:38:14 2022. 27 [مكة]
جوال ايفون 11 نضيف والله
23:17:37 2022. 02. 04 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
ايفون 7بلس 128قيقا نضيف جداً جداً
13:24:57 2022. 05 [مكة]
ايفون 6 نضيف( iPhone 6 (64GB
02:08:50 2022. 21 [مكة]
400 ريال سعودي
للبيع جوال ايفون اكس ار 64 قيقا فيه كسر ورا وخدوش خفيفه ف الجوانب الجوال نضيف السعر 1000
22:09:14 2022. 01 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
ايفون اكس اس 256 نضيف الجوال مايشتكي من شي استعمال 3شهور ومسيوم بل محلات 1600ونطلب من الله الزود في الرياض بسعر 1600 ريال سعودي بداية السوم
19:08:32 2022. 29 [مكة]
ايفون 12 العادي اسود نضيف
10:16:54 2022. 15 [مكة]
ايفون امس اسود نضيف
08:58:21 2021. 23 [مكة]
الخرج
ايفون 7 /256قيقا نضيف شرط ما قد تغيرت الشاشه ولا قد انفك الا عشان اشيك اسود
13:33:28 2021. 12. 01 [مكة]
المزاحمية
ايفون 6 نضيف مافك بس فيه ايكلاود
02:31:11 2021. 12 [مكة]
ايفون نضيف البيع. 09:20:54 2021.
03 [مكة]
بريدة
للبيع ايفون 8 بلس نضيف
17:27:08 2022. 28 [مكة]
الحناكية
850 ريال سعودي
ايفون نضيف
07:29:38 2022. 05 [مكة]
ايفون 6 للبيع نضيف جدا
15:51:34 2022. 24 [مكة]
350 ريال سعودي
ايفون اكس ار نضيف مقفل ايكلود
10:47:19 2022. 28 [مكة]
جهاز ايفون 7 بلس للبيع الجهاز نضيف بس فيه كسور خلفيه
03:13:37 2022. 20 [مكة]
جوال ايفون 6بلس استعمال نضيف
14:47:42 2022. 14 [مكة]
600 ريال سعودي
ايفون 11 128 نضيف مع كرتون. 16:53:56 2022. 17 [مكة]
أبهــــا
2, 600 ريال سعودي
للبيع ايفون 7 شبه نضيف 128 جيجا
06:30:26 2022. 27 [مكة]
ايفون 6 اس للبيع نضيف
16:28:33 2022. 01 [مكة]
ايفون 11برو نضيف السوم 1600
15:05:48 2022. 02 [مكة]
حفر الباطن
ايفون 7احمر نضيف ضمان 24ساعه
08:44:44 2022. 30 [مكة]
550 ريال سعودي
5
للبيع ايفون 11 العاديالجوال جداً نضيف في عرعر بسعر ألفين ريال سعودي
00:22:11 2022. 20 [مكة]
عرعر
للبيع ايفون 7مستعمل نضيف تبنيكسزنبرذذرذد
17:54:37 2022. 07 [مكة]
تبوك
7, 000 ريال سعودي
ابغى ايفون 12مستعمل نضيف
14:22:20 2021. 07 [مكة]
ينبع البحر
ايفون 11برو ماكس نضيف جداً
02:49:56 2022. 09 [مكة]
ايفون 6 s نضيف نسبت البطاريه 100
12:52:41 2021.
18:30:26 2022. 07 [مكة]
جوال Fivo Plus بمساحة (3 جيجا بايت، 16 جيجا بايت) من آي لايف - فضي -
16:11:26 2022. 24 [مكة]
الاسياح
هاتف Huawei mate 10 lite جيجا 64 و 4 جيجا رام
22:43:17 2022. 02 [مكة]
ايفون 12 برو ماكس 256 قيقا ازرق محيطي iphone 12 pro max 256 Gb
14:10:32 2022. 23 [مكة]
صبياء
ايفون 13 برو 256 قيقا جديد وايفون 13 برو مكس جديد 256 قيقا
08:49:55 2022. 25 [مكة]
5, 250 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 مستخدم
14:40:54 2022.
جوال للبيع ما عندي له صور و ماعندي جوال ثاني اصور منه ولا عندي شخص اعرفه من الاساس الجوال استخدامي له كويس بس الفيس اي دي مو شغال اممممم في كم عيب بسيط لو باغي الجوال تعال شوفه و ما نختلف ع السعر زائدا هدية معه شاحن متنقل ثلاثين الف جديد استخدمته مره وحدة و شكراً لكم التواصل واتس ولا اتصل اذا جاد لا \تزعجوني / 92918172 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
24 [مكة]
ينبع البحر
4, 200 ريال سعودي
للبيع ايفون 11 برو ماكس 256 جيجا
12:27:02 2022. 07 [مكة]
2, 200 ريال سعودي
ايفون 13 برو 256 جيجا ذهبي استخدام يوم
09:46:30 2021. 17 [مكة]
4, 750 ريال سعودي
ايفون 13 برو ماكس ازرق 256 جيجا
15:49:49 2022. 24 [مكة]
جوال ايفون 13 بروماكس /256 جيجا/ ازرق
00:57:22 2022. 11 [مكة]
5, 600 ريال سعودي
ايفون 13 برو ماكس 256 جيجا
00:59:43 2022. 11 [مكة]
5, 400 ريال سعودي
ايفون 13 بروماكس ازرق سييرا 256 جيجا
22:21:36 2021. 28 [مكة]
ايفون 12 برو 256 جيجا محيطي اخو الجديد
10:22:23 2022. 24 [مكة]
الطائف
3, 600 ريال سعودي
ايفون 12 برو ماكس 256 جيجا ازرق
10:28:58 2021. 12. 20 [مكة]
المدينة المنورة
3, 800 ريال سعودي
ايفون 12 برو ماكس 256 جيجا
09:30:21 2021. 02 [مكة]
4, 500 ريال سعودي
ايفون 7 ذاكرة 256 جيجا
21:21:11 2022. 24 [مكة]
550 ريال سعودي
ايفون 8 plus ذهبي يدعم فيس تايم مع شاحن 256 جيجا
05:19:47 2022. 08 [مكة]
أبهــــا
ايفون 12 برو ماكس 256 جيجا اخو الجديد
10:45:57 2022. 11 [مكة]
ايفون 12 برو عادي 256 جيجا ماركة ابل في الرياض
16:58:14 2022. 28 [مكة]
3, 100 ريال سعودي
ايفون 12 عادي اسود 256 جيجا اسود حالة البطاريه 99%
05:07:46 2022.