علاج الصداع والزكام
الفهرس
1 الزكام والصداع
2 وصفات لعلاج الصداع والزكام
2. 1 علاج الزكام
2. 2 علاج الصداع
2. 3 علاج انسداد الأنف والتهاب الحلق
الزكام والصداع
يعتبر الزكام من الأمراض التي يتعرّض لها جميع الناس؛ كونه مرضٌ فيروسيّ ينتقل بالعدوى، كما أنّه ينتشر بحلول فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وهو كسائر الأمراض يترافق معه أعراضٍ معينة، من أبرزها وأكثرها تأثيراً وإرهاقاً الصداع، والذي يظهر تأثيره واضحاً عند النوم؛ بسبب خمول نشاط القوة الدفاعية المناعية في الجسم، وعلى الرغم من تناول المسكّنات والعقاقير المهدّئة إلّا أنّ الزكام وأعراضه لا تهدأ، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض المواد والأعشاب الطبيعية التي لها القدرة على علاج الصداع والزكام. علاج الاحتقان والزكام وأسباب الإصابة بالزكام و مضاعفاته. وصفات لعلاج الصداع والزكام
علاج الزكام
تُنقع أوراق الميرمية المجففة في كوبٍ من خل التفاح، ثمّ يتمّ شرب المزيج، وستظهر النتيجة خلال فترةٍ قصيرة. تُمضغ حبوب الفلفل الأسود الكاملة، ممّا يسهل خروج البلغم والمخاط، ويعجّل علاج الزكام. تُنقع أوراق الميرمية الطازجة في كوبٍ من الماء المغلي المملّح، ثمّ تُترك مدّة ربع ساعةٍ، ثمّ يُشرب الخليط وهو ساخن، ويمكن الغرغرة به.
- علاج الاحتقان والزكام وأسباب الإصابة بالزكام و مضاعفاته
- علاج الزكام - ليالينا
- علاج الزكام والصداع - ووردز
- حماقي يطرح «عمره ما يغيب» بالأسواق
- كلمات أغنية عمره ما يغيب - محمد حماقي
- البوم عمره ما يغيب • محمد حماقي • نغم العرب
علاج الاحتقان والزكام وأسباب الإصابة بالزكام و مضاعفاته
فيما يلي نوضح لكم طريقة علاج الزكام بزيت الزيتون:
امزجي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وكوب من الماء وبضع شرائح من الليمون في الخلاط. وتناوليها على الريق. وبعد أن شرحنا لكم طرق علاج الزكام في البيت، علاج الزكام بسرعة، علاج الزكام والكحة، علاج الزكام والحلق، علاج الزكام والصداع، علاج الزكام وسيلان الأنف، علاج الزكام بالأعشاب، علاج الزكام بالعسل، وعلاج الزكام بزيت الزيتون، ننصحكم بتجربة الوصفات المذكورة لتُحافظوا على صحتكم وحيويتكم.
جربي تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع الشاي الدافئ، فقد يساعد هذا العلاج التقليدي لالتهاب الحلق في تهدئة السعال أيضاً. لكن لا تعطي العسل للأطفال دون سن السنة. احتسي المشروبات فذلك سوف يحافظ على رطوبة حلقكِ وراحته. علاج الزكام - ليالينا. ارتشفي بعض الشاي الدافئ أو حساء الدجاج لتسخين مجرى الهواء، فلن يؤدي ذلك إلى ترطيب الجسم فحسب، بل سيساعد الدفء على تمزيق المخاط وجعل السعال أقل ألماً. استنشقي البخار، إذا كان الحلق الجاف يجعلكِ تسعلين، فقد تساعدك الرطوبة التي تكتسبينها باستنشاق البخار الناتج عن الاستحمام بالماء الساخن، أو استخدم المرطب أو المرذاذ في غرفتكِ أثناء نومك على تحسين حالتكِ. تجنبي استنشاق الهواء المتسخ، فأنتِ تعلمين أن التدخين ليس مفيداً لكِ وهو سيء بشكل خاص عندما تكونين مريضة حيث يمكن أن يسبب تهيجاً وسعالاً شديداً أثناء الزكام، لذا امتنعي عن التدخين وابتعدي عن المدخنين. [3]
علاج الزكام والحلق:
شاي البابونج لعلاج الزكام والحلق:
يعتبر شاي البابونج مهدئاً طبيعياً يستخدم لخصائصه القابضة المضادة للالتهابات والأكسدة، اشربي شاي البابونج بشكل دائم لعلاج آلام الحلق والزكام. النعناع لعلاج الزكام والحلق:
يعرف النعناع بقدرته على إنعاش النَّفَس وفتح المجاري التنفسية، حيث يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على ترقيق المخاط وتهدئة التهاب الحلق والسعال، ويحتوي النعناع أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفيروسات، مما قد يشجع على الشفاء.
علاج الزكام - ليالينا
تناولي شاي النعناع يومياً للتعافي السريع. غرغرة صودا الخبز لعلاج الزكام والحلق:
إن الغرغرة بصودا الخبز الممزوجة بالماء المالح يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق أيضاً. الغرغرة بهذا المحلول يمكن أن تقتل البكتيريا وتمنع نمو الخميرة والفطريات. كما يوصي المعهد الوطني للسرطان بالغرغرة بمزيج من 1 كوب ماء دافئ و 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح، بحيث تستخدم كل ثلاث ساعات حسب الحاجة. [4]
علاج الزكام والصداع:
عندما تصابين بالزكام، يدخل الفيروس إلى الجيوب الأنفية ويبدأ جسمكِ بإنتاج المخاط في محاولة للتخلص منه، ومع تراكم المخاط تتهيج الجيوب الأنفية وتلتهب. ومن الممكن علاج الزكام والصداع باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية. قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة عند استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (Acetaminophen) أو الإيبوبروفين (Ibuprofen)، أما الخيار الآخر هو تناول مقشع ومزيل للاحتقان لمساعدة المخاط على التصريف وتخفيف الضغط في الجيوب الأنفية. [5]
علاج الزكام وسيلان الأنف:
فيما يلي نوضح بعض العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج الزكام وسيلان الأنف:
يمكن رش محلول ملحي أو ماء مالح برفق في فتحات الأنف لتخفيف المخاط في الأنف.
كما يعمل على السيطرة على الجذور الحرة مما تقلل من الأضرار التي تصيب الخلايا نتيجة الإصابة بالفيروسات أو الالتهابات. البابونج
البابونج من أكثر الأعشاب منتشرة حول العالم وهو غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض. فإن استنشاق البخار من مستخلص البابونج يفيد في القضاء على أعراض نزلات البرد والزكام وذلك لأن الفلافونويدات تعمل على القضاء على خلايا الفيروسية حيث توقف تكاثرها بتكسير البروتينات الفيروسية المكونة لجدران غلاف الفيروس أو البروتينات الفعالة في حدوث تكاثر الفيروسات وهي البروتينات الناقلة للمعلومات الوراثية الخاصة بتكاثر الفيروس. الرمان
يحتوي الرمان على نسب عالية من مركب البولينيول الذي يكون له نشاط مضاد للفيروسات، لكن يجب الاحتياط في الحالات التي تشتكي من ضغط دم منخفض، لأن عصير الرمان يمكن أن بحدث انخفاض من ضغط الدم. الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على القضاء على أعراض الزكام والتهابات الحلق سواء باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة أو الزنجبيل المجفف، لأنه يعمل على تحفيز المواد المضادة للفيروسات، لكن يجب الاحتياط في استخدام الزنجبيل بشكل معتدل حتى لا يسبب حرقة في المعدة أو الإسهال أو حدوث اضطرابات، كما أن الجرعات الزائدة من الزنجبيل تؤثر على أمراض القلب.
علاج الزكام والصداع - ووردز
ويمكن تكرار تلك العملية عدة مرات بشكل آمن لتقليل الشعور بألم الحلق المصاب بالزكام. على المريض تناول الوجبات الخفيفة وخاصة تناول حساء الدجاج الدافئ مع الخضروات
مثل الجزر والبطاطس والكوسة والبسلة والفاصولياء الخضراء مما يساعد على تحفيز جهاز المناعة ضد الفيروسات، كما يقلل من أعراض الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي، كما يهدئ من احتقان الأنف والجيوب الأنفية والحلق. تناول العصائر أو الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين "سي"
لأنه يحفز جهاز المناعة ويقلل من أمراض الزكام ونزلات البرد؛ ومن هذه الفاكهة البرتقال والليمون والجوافة وكذلك الطماطم والفلفل الأخضر. كيف نَحِد من انتشار الزكام والانفلوانزا الفيروسات التي تسبب الزكام مثل الانفلونزا هي سريعة الانتشار وتنتقل من الشخص المريض إلى السليم بسهولة عن طريق الهواء بالسعال أو العطس وهي تعيش على الأسطح كذلك، فعلينا إتباع إجراءات الوقاية وذلك عن طريق غسل اليدين جيداً بالماء والصابون مع استخدام المناديل عند العطس أو السعال حتى نَحِد من انتشار الفيروسات والجراثيم في الهواء المحيط بنا. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة
تناول ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند، وسيتمّ ملاحظة الفرق فوراً في تخفيف أعراض الزكام، وعلاجه. تُضاف ملعقةٌ كبيرةٌ من مبشور الزنجبيل الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي، ثمّ تُضاف ملعقةٌ كبيرة من عصير الليمون، وملعقةٌ كبيرةٌ من العسل الطبيعي، فشرب هذا المزيج يعالج الزكام بصورة تامّة، وسذيب البلغم المتجمّع في الجهاز التنفسي. تُطحن كميةٌ من أزهار البابونج المجففة حتى تصبح كالمسحوق، ثمّ توضع على راحة اليد، ليتم استنشاقها بين فترةٍ وأخرى. علاج الصداع
تُضاف أوراق الزعتر إلى كوبين من الماء، ثمّ يُغلى المزيج على النار حتّى يصبح لونه أخضر، ثمّ يُرفع عن النار، ويقف المريض أمامه ويُخفض رأسه، ويضع منشفةً كبيرةً فوق رأسه؛ حتى لا يتسرب البخار، ويُخفض رأسه باتّجاه القدر حتّى يتغلغل البخار في أنفه وحلقه، وسيُلاحظ بأن الصداع قد زال نهائياً بعد فترةٍ قصيرة، ويُفضل أن تطبق الوصفة قبل النوم. تُمزج كميتين متساويتين من كلٍ من الخل وماء الزهر، ثمّ تُغطّس قطعةٌ من القماش القطني في المزيج، وتوضع على الجبين، وتُترك حتى يختفي الصداع، ويفضل تطبيقها على مكان الألم. تُوضع خمسة أعواد من القرفة في كوبٍ من الماء الساخن، ثمّ تُغلى على نارٍ هادئة، وتُشرب دافئةً.
⋐══☀Mohamed Hamaki▮Umrah Ma Yaghib☀══⋑
كلمات اغنية محمد حماقي عمره مايغيب مكتوبة كاملة
من يومين تلاتة اتسألت عليه ♥ ربي وحده عالم اللي قولته عليه
حبيبي لما تيجي سيرته ♥ انا بقول يا ناس خسرته
حبيبي نفسي يوم اقابله بس فين ألاقيه؟
حبيبي عمره ما يغيب ♥ حبيبي وعده ليا اللي عايش بيه
امانة نفسي لتسلمولي عليه!
حماقي يطرح «عمره ما يغيب» بالأسواق
بعد ثلاث سنوات من الغياب، أوشك الفنان محمد حماقي على طرح أحدث ألبوم غنائي له والذي يحمل اسم "عمره ما يغيب"، حيث انتهى حماقي من تسجيل 15 أغنية ضمهم بأكملهم إلى الألبوم الجديد، على أن يتم طرحه خلال ساعات في مصر والوطن العربي، خاصة وأن الألبوم في مرحلة الطباعة في الوقت الحالي وسيطرح بعد الانتهاء من الطبع. ومن بين الأغنيات التي استقر حماقي على ضمها للألبوم ( أجمل يوم – ما بلاش – انت حبيبي – اللي اختاره قلبي)، وهي الأعمال التي تعاون فيها مع عدد كبير من الشعراء أبرزهم أيمن بهجت قمر، أمير طعيمة وخالد تاج، كما شارك في التلحين عمرو مصطفى ومحمد رحيم. وبحسب ما أعلنه حماقي فإن الألبوم سيشهد عودة التعاون مرة أخرى بينه وبين طارق مدكور، خاصة وأن الفترة الماضية شهدت ابتعاد الثنائي عن التعامل معا. حماقي لن يكتفي بالألبوم فقط، بل قام بتصوير أغنية "أجمل يوم" التي كتب كلماتها أيمن بهجت قمر ولحنها عمرو مصطفى، والتي يشارك الألتراس في غنائها إلى جوار حماقي، وتم تصوير الكليب في ولاية "لوس أنجلوس" بالولايات المتحدة الأمريكية، تحت قيادة المخرج "مارك كلاسفيلد"، الذي قام أيضا بتصوير الغلاف الخاص بالألبوم. ويعد هذا الألبوم السادس في مسيرة حماقي الفنية الممتدة منذ عام 2003.
كلمات أغنية عمره ما يغيب - محمد حماقي
الأربعاء 12/أغسطس/2015 - 06:40 م
طرح اليوم الفنان محمد حماقي ألبومه الجديد «عمره ما يغيب»، من إنتاج شركة «نجوم ريكوردس». وتعاون حماقي في هذا الألبوم مع فريق عمل متميز يضم الشعراء أمير طعيمة، أيمن بهجت قمر، خالد تاج الدين، حسين محرم، عصام حسني، والملحنين عمرو مصطفى، إيهاب عبد الواحد، حسام حبيب، محمد رحيم، تامر على، محمد يحيى، محمدي، إيهاب سمير، والموزعين تميم، توما، شريف مكاوي، ويشهد الألبوم عودة التعاون بين حماقي وطارق مدكور. ويعد ألبوم «عمره ما يغيب» هو السادس لحماقي خلال مسيرته الفنية التي بدأها بأول ألبوماته «خلينا نعيش» عام 2003، ويعد الثاني له مع شركة «نجوم ريكوردس» والتي تولت إنتاج ألبوماته بدءًا من ألبومه الخامس «من قلبي بغني» عام 2012. ويضم الألبوم، «أجمل يوم، ما بلاش، مايني، كانت هناك، نسيت، صابر على حالي، نسمة شوق، ياللي زعلان، أنا سرها، الغالي ناسيني، كان وكان، عمره ما يغيب، بعدنا ليه، أنت حبيبي، واللي اختاره قلبي». يذكر أن حماقي قد طرح أمس كليب «أجمل يوم» من ألبومه الجديد، والذي تجاوز الربع مليون مشاهدة على موقع «يوتيوب» في أول أيام طرحه.
البوم عمره ما يغيب • محمد حماقي • نغم العرب
"هيقولوا" ألحان محمد يحيى وتوزيع توما 10) مايني بعد كل تلك الأغاني هل تصبح "مايني" غريبة على تعاون حماقي وأيمن؟ بالعكس هي تسير على الكتالوج الناجح الذي اتبعه الثنائي، ويتجلى فيها الخلطة التي يقدمها أيمن ويحبها حماقي. "مايني" من ألحان عمرو مصطفى وتوزيع توما
"حبيبي في حاجت تيجي كدة مش فرض، دي تيجي بكلام حلو تيجي بورد، تيجي بتكتيك وتيجي بهداوة، وفين وإزاي تقدم عرض"، ثم يستكمل حماقي، "سماوي والله، تحت الساهي دواهي"، ومن بعدها المقطع الثاني بنفس توجه المقطع الأول، الخلطة تنجح من جديد. "مش سهل" ألحان محمد النادي وتوزيع توما 8) نفسي أبقى جنبه حتى وإن صنع اللحن أولاً، لن تكون أول مرة يفعلها أيمن، فالشاعر الغنائي الشهير لا يوقفه شيء عن تقديم خلطته المعتادة، "دي حكاية تتعمل مسلسلات، إحساس كدة قالوا بيعمل معجزات، خلاني أجمع وأسمع معلومات"، ثم من بعدها "واللي هتقلب مجنون عشان نفسي أبقى جنبه". "نفسي أبقى جنبه" ألحان عمرو مصطفى وتوزيع توما 9) هيقولوا "كاني وماني، وداني" ثم جملة اختلف حولها المفسرون "التيب بتاعي" وهل المقصود بها تعريب كلمة "Type" كما يفعل المصريون في لغتهم الدارجة، ناهيك عن "خانة الوضع الاجتماعي، سجل يا سجل يا مدني" بالتأكيد تلك من المرات النادرة التي سينادي فيها مغني على السجل المدني. لم يتوقف أيمن عند هذا الحد، هناك أيضاً "نحلوا في وبري" ثم كوبليه كامل "على فكرة لاغي اليأس تماماً من دماغي عادي معروف إننا عندي، وما بتغلبش على المستوى الإنساني لساني الحلو ده سنادي".