على الرغم من وجود بعض الحالات التي لا يعود فيها الجلد إلى مرونته السابقة بشكل تام ولا يستعيد 100% من شكله الطبيعي، إلا أن المدة الطبيعية لرجوع البطن لما كانت عليه تتراوح بين تسعة أشهر وحتى عام ونصف العام تقريبًا، فما تسبب به الحمل من ضغطٍ على مدار تسعة أشهر لن يزول بين ليلة وضحاها. متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية – زيادة. لا تعد هذه الإجابة ثابتة عن سؤال متى يرجع البطن بعد الولادة الطبيعية، فالحالات التي تكون قد خاضت حملها الأول تفقد ما يصل إلى 9 كيلوجرامات تقريبًا في الشهر الثاني للوضع والولادة، كما أن الرحم يعود إلى مكانه الطبيعي في الحوض بعد ستة أسابيع من الولادة. الجدير بالذكر أن هناك بعض النصائح والممارسات التي من دورها أن تُقلل من هذه الفترة، وفيما يلي من سطور سنتناول كافة المعلومات والنصائح الواجب معرفتها. اقرأ أيضًا: متى تقوم النفاس من فراشها
التخلص من بطن الولادة.. بين النصائح، التمارين والنظام الغذائي
بعد أن تعرفنا إلى إجابة سؤال متى يرجع البطن بعد الولادة الطبيعية وعرفنا أن هذا الأمر قد يستغرق فترة تبلغ 9 أشهر في المتوسط تقريبًا، فقد تزيد وقد تقل بسبب عدة عوامل تتمثل في تكرار الحمل، نوع الولادة، وزن الجنين وحجمه وغيرها من العوامل المرتبطة بالسن والجينات وحتى المرونة الطبيعية للجلد وقوة العضلات.
متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية &Ndash; زيادة
تدليك منطقة العجان خلال ما يقارب الشهر قبل الولادة. عدم القيام بالعلاقة الزوجية قبل مرور 6 أسابيع من الولادة. استخدام كمادات عشبة بندق الساحرة (Witch Hazel) الباردة على المهبل للتخفيف من التورّم والتقليل من خطر الالتهاب. القيام بمغطس المياه الدافئة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة عدة مرات في اليوم، حيث أن المياه الدافئة تساعد في شفاء تمزق العجان. استخدام المسكنات الطبيعية التي تحتوي على المخدر الموضعي، مثل ليدوكايين (Lidocaine) للتخفيف من ألم تمزق العجان. تطبيق الكمادات الباردة على المهبل لمدة تتراوح بين 15 - 20 دقيقة كل ساعة. القيام بتمارين كيغل (Kegel exercises) لتقوية عضلات الحوض والمهبل. متى يجب زيارة الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر خلال فترة تعافي المهبل والتي تستدعي زيارة الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر:
ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية. الحاجة إلى استخدام أكثر من فوطة صحية واحدة في الساعة لشدة النزيف. وجود إفرازات مهبلية ذات رائحة سيئة. الشعور بألم أو حرقة عند التبول. ضيق التنفس أو الشعور بألم في الصدر. وجود ألم شديد في أسفل البطن أو الرأس أو الساقين. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الثلاثاء 30 تشرين الثاني 2021
تبدو عضلات بطني مترهلة، هل هذا طبيعي؟
إذا بدت عضلات بطنك مترهلة أو مرتخية جداً، فقد يكون السبب التمدد الكبير في هذه العضلات نتيجة الحمل. وهذا يسمّى" ترهل عضلة البطن المستقيمة". كما قد تلاحظين نتوءاً في بطنك فوق السرة وتحتها. يرجّح أن يحدث ذلك إذا:
أنجبت طفلاً كبير الحجم
أنجبت توأماً أو أكثر
كان لديك ضعف في عضلات البطن
كان لديك حوض ضيق
كنت تجلسين وتقفين بوضعيات غير صحيحة
كانت لديك حالات حمل سابقة
حملت بطفلك "بالكامل من الأمام". من المحتمل أن يكون ترهل عضلة البطن المستقيمة وراثياً. إذا كان الأمر قد حدث مع أمك أو أختك، فمن المرجّح أن يحدث لديك أنتِ أيضاً. لمعرفة ما إذا كنت مصابة بترهل عضلة البطن المستقيمة وليس التمدد الطبيعي بسبب الحمل، يجب أن تجري لك طبيبتك أو ممرضة التوليد فحص ترهل عضلة البطن المستقيمة. كما يمكنك إجراء هذا الفحص بنفسك. يمكنك اعتماد الطريقة التالية:
استلقي على ظهرك مع ركبتيك مطويتين وقدميك مسطحتين على الأرض أو على السرير. ضعي وسادة تحت رأسك. ضعي راحة يدك على بطنك، تماماً فوق أو تحت السرّة. اضغطي بلطف على بطنك باتجاه الداخل، ثم ارفعي كتفيك قليلاً وانظري إلى الأسفل. يجب أن تشعري بالجزئين من عضلات بطنك تنكمش حول أطراف أصابعك.
صدرت الإرادة الملكية السامية بتعيين اللواء الركن يوسف الحنيطي رئيسا لهيئة الأركان المشتركة، اعتبارا من تاريخ 24 تموز/ يوليو 2019. كما صدرت الإرادة الملكية السامية بإحالة الفريق الركن محمود الفريحات رئيس هيئة الأركان المشتركة إلى التقاعد اعتبارا من تاريخ 24 تموز/ يوليو 2019. الحنيطي حاصل على درجة الماجستير في الدراسات الاستراتيجية من الولايات المتحدة، بعد حصوله درجة البكالوريوس في العلوم العسكرية من ماليزيا. واجتاز الحنيطي الحاصل على وسام النهضة من الدرجة الأولى، دورات الحرب العليا والحرب الجوية من الولايات المتحدة، والقيادة والأركان الجوية من ماليزيا، والقيادة والأركان الصغرى من باكستان، والقيادة والأركان الصغرى من باكستان، والادارة العليا من الولايات المتحدة، ومدربي الطيران من المملكة المتحدة. إضافة إلى دورة الحرب الإلكترونية ودورة القتال الجوي، من الأردن، ودورة تأسيسية نجاة الطيران من السعودية، ودورة سيطرة النيران وصواريخ الكتـف من فرنسا. رئيس هيئة الأركان يهنئ منسوبي هيئة الأركان والتحالف بعيد الفطر. رسالة الملك
الملك وجه رسالة إلى رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف الحنيطي، فيما يلي نصها:
"عطوفة الأخ العزيز اللواء الركن الطيار يوسف الحنيطي، حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
لقد وقع اختياري عليك لتتولى موقع رئاسة هيئة الأركان المشتركة للقوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي، قرة عيننا ومصدر فخارنا ومحط تقديرنا وثقتنا.
رئيس هيئة الأركان يهنئ منسوبي هيئة الأركان والتحالف بعيد الفطر
وفي تسجيل صوتي للأمير حمزة قال: أكيد مش رح ألتزم لما يقلك ممنوع تطلع وممنوع تغرد وممنوع تتواصل مع الناس وبس مسموح لك تشوف العائلة". وأضاف ولي العهد الأردني السابق أنه سجل التهديدات التي وجهها له رئيس هيئة الأركان الذي سحب الحرس الخاص به، وأشار الى أنه شارك هذا التسجيل مع الأصدقاء والأقارب في حال وقع أمر ما له، مضيفا: "الآن بانتظار نشوف شو بدهم يعملوا أنا ما بدي أتحرك عشان ما بدي أصعّد الآن". رئيس هيئة الأركان الاردني يزور مركز JODDB | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح. وتابع: "أن يأتيك رئيس أركان ويقول لك مثل هذا الكلام.. هذا غير مقبول بأي شكل من الأشكال". وفي وقت سابق ، كشف نائب رئيس الوزراء الأردني وزير الخارجية وشؤون المغتربين، أيمن الصفدي، عن تفاصيل القصة الكاملة لـ "ليلة إحباط المؤامرة" في المملكة. وتحدث الصفدي عن إحباط مخطط استهدف أمن المملكة وزعزعة استقرارها، عبر حلقات تنسيق واسعة ربطت بين ولي العهد الأردني السابق الأمير حمزة بن الحسين، ورئيس الديوان الملكي الأسبق باسم عوض الله، وأحد الأشراف، وأشخاص آخرين
Ahmed Sayed
32858 المشاركات
0 تعليقات
رئيس هيئة الأركان الاردني يزور مركز Joddb | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
62 ملم كمنصات RCWS على مدرعات الوحش4x4 المحلية
تزوج مسن عراقي عمره 103 أعوام عروسا شابة -وُصفت بالحسناء- في محافظة الديوانية (جنوبي البلاد)، وذلك للمرة الثالثة في حياته. في واقعةٍ نادرة أثارت تفاعلًا واسعًا على منصات التواصل. وأقيم حفل زفاف العريس مخيلف المنصوري في ناحية سومر بمحافظة الديوانية، وسط أجواء فرح حضرها أبناؤه وأحفاده وأولاد أحفاده وأحفاد أحفاده. وحسب عبد السلام المنصوري نجل العريس، فإن هذا الزواج هو الثالث لوالده المولود عام 1919؛ حيث ارتبط بزوجته الأولى 34 عاما، وكانت أصغر منه بـ14 عاما، وأنجب منها 6 أبناء و4 بنات، أكبرهم مواليد 1950 وأصغرهم مواليد 1980. وأضاف المنصوري أن أمه وهي الزوجة الأولى لوالده توفيت عام 1999، وتزوج والده بعدها ثانية من زوجة عمرها 24 عاما، وأنجب منها ولدين وبنتا واحدة، أكبرهم مواليد 2002، مشيرا إلى أن سبب قرار والده الزواج نهاية عام 2021 يعود إلى خلاف مع زوجته الثانية وذهابها إلى بيت أهلها في محافظة ذي قار (جنوبي العراق) وبقائها هناك عدة أشهر. وتابع المنصوري أن والده طلب إيجاد زوجة أخرى له، وهو ما حصل بالفعل، وأشار إلى أن "الاختيار وقع على شابة جميلة من مواليد 1985″، أي أن عمرها يبلغ 37 عامًا فقط.