أضرار عوادم السيارات:
تتكون عوادم السيارات من خليط مكون من جسيمات صلبة ، أو قطرات سائلة ، أو خليط من الدقائق الغازية ، والتي تمثل المشكلة الأساسية على صحة الإنسان ، حيث يتم دخولها للرئتين عن طريق التنفس مسببة العديد من المشاكل على وظائف الرئة. خبير: تحويل 1000 سيارة إلى الغاز الطبيعى يعادل الحفاظ على 22 ألف شجرة - اليوم السابع. تتمثل المشاكل الصحية لتلك المكونات الدقيقة لعادم السيارات ، والتي يقدر حجمها بأقل من 10ميكرومتر ، في زيادة عد الوفيات ، وزيادة عدد المصابين بأمراض القلب والصدر ، ومرضى الحساسية والربو الشعبي الذي انتشر بشكل مخيف ، إلى جانب زيادة حالات الفشل التنفسي والالتهابات الشعبية المزمنة ، و حساسية الجيوب الأنفية ، ومضاعفاتها السرطانية. السرطانات وأمراض الدم:
تعد عوادم السيارات أحد مسببات للإصابة بسرطان الدم وأورام الغدد الليمفاوية ، حيث أنه يعمل على تثبيط نخاع العظام ، وإعاقة نضوج خلايا الدم ، إلى جانب تأثيره على قدرة الدم في نقل الأكسجين ، مما يؤدي لزيادة الضرر لمرضى القلب ، واصابة الرئتين وصعوبة التنفس. كما تسبب الهيدروكربونات المسببة للسرطان ، وخاصة عوادم احتراق الديزل التي أدت لزيادة نسبة الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تقدر ب40%. أضرار الرصاص:
من المعروف الأثر السلبي للرصاص الناتج من عوادم السيارات على الإدراك العقلي والفكري للأطفال ، حيث يؤثر على كثير من وظائف المخ مثل التركيز ، واللغة ، والتناسق العضلي ، والذي يمتد أثره المزمن على القدرات الوظيفية في سن الشباب ، إلى جانب تأثير الرصاص على قدرة الإخصاب والإنجاب ، ويعد الأطفال أكثر الفئات تعرضا لأخطار الرصاص ، حيث تمتص أجسامهم كميات أكبر بنسبة 35 مرة أكثر من الكبار.
- الغاز الذي ينبعث من عوادم السيارات الرياض
- أهم 10 نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير و الأكل بعده
- إزالة جير الأسنان والعناية بالأسنان بعد تنظيف
- الاكل بعد تنظيف الاسنان من الجير .. ماذا تأكل بعد تنظيف الأسنان؟ - كل يوم معلومة طبية
- دليلك لمعرفة طرق و درجات تبييض الاسنان - Guarantee dental
الغاز الذي ينبعث من عوادم السيارات الرياض
الغاز الذي ينبعث من وسائل النقل والمواصلات هو غاز مطلوب الإجابة خيار واحد، هناك الكثير من الممارسات البشرية التي أدت الى حدوث ظاهرة التلوث وتفاقمها، حيث أن الإنسان منذ القدم يعتبر هو السبب في الكثير من المظاهر المختلفة للتلوث، فقد كانت البداية منذ أن قام الإنسان باكتشاف النار، وأصبح يتعمد القيام بإشعالها، فمنذ ذلك اليوم وهو يقوم بتلويث البيئة كل يوم أكثر من اليوم الذي قبله، ابقوا معنا، حيث سنقوم بالإجابة عن سؤال الغاز الذي ينبعث من وسائل النقل والمواصلات هو غاز مطلوب الإجابة خيار واحد. إن السيارات والوسائل المختلفة للنقل والمواصلات والتي تعمل جميعها على المحركات البترولية، تقوم بحرق البترول وحرق الأكسجين أيضا، حيث أن هناك عدد كبير جدا من تلك المحركات تقوم بتلويث البيئة، وتكون الإجابة عن سؤال الغاز الذي ينبعث من وسائل النقل والمواصلات هو غاز مطلوب الإجابة خيار واحد هي: غاز ثاني أكسيد الكربون.
- لابد من المعرفة بالمواصفات الفنية الأساسية للسيارة، ومعرفة علامات الخلل بالمحرك حتى يستطيع صاحب السيارة الإسراع في إصلاحه والمحافظة على البيئة. فالدخان الأسود يشير إلى الغاز المفرط في خليط البنزين كما يشير إلى انبعاث مفرط للهيدروكربونات وهى مركبات تتكون من اتحد الكربون بالهيدروجين. الغاز الذي ينبعث من عوادم السيارات الرياض. - الوزن الزائد بحقيبة السيارة يضع مزيداً من الحِمل على المحرك لدفع السيارة، وهذا يعنى احتراق عالِ للوقود وبالتالي مزيد من التلوث. - إن أمكن الإقلال من عدد السيارات أثناء القيام بالسفر والرحلات على الطريق، فإذا كان هناك شخصان يتوجهان إلى نفس المكان فعليهما اصطحاب سيارة واحدة فقط في سفرهم بدلاً من اثنين، وبالتالي يقل معها عدد السيارات التي تسير على الطريق، فإذا كانت البداية بسيارة واحدة سيصل العدد تدريجياً إلى خمسة ثم إلى عشرة ثم إلى مائة سيارة أقل وهكذا.. ومع الإقلال فى عدد السيارات ستصبح البيئة أكثر نقاءً. - عدم ترك محرك السيارة يعمل بدون سيرها أكثر من دقيقتين وبدلاً من ذلك إبطال المحرك، مع الإقلال من مدة تسخين المحرك أثناء فصل الشتاء. عمل المحرك على مدار فترة طويلة من الزمن يساهم في قصر عمره ومع قلة كفاءة المحرك بطول مدة عمله فهذا يعنى استهلاك وقود أكثر في عملية الاحتراق وبالتالي انبعاث ملوثات أكثر.
استخدام الخيط مرة واحدة يوميًا يساعد في التخلص من الطعام والترسبات العالقة بين الأسنان، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدام الخيط قبل تفريش الأسنان يزيل المزيد من الترسبات. إزالة جير الأسنان والعناية بالأسنان بعد تنظيف. اختيار معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
من أهم نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير اختيار المعجون الذي يحتوي على الفلورايد حيث تساعد هذه المادة في إصلاح تلف طبقة المينا، تحتوي بعض المنتجات أيضاً على مادة تسمى التريكلوسان التي تحارب البكتيريا الموجودة في ترسبات الأسنان. استخدام غسول الفم
تحتوي غسولات الفم على مكونات مقاومة للبكتيريا وبعض الزيوت الأساسية التي يمكن أن تحارب ترسبات الأسنان والجير، من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام هذه الغسولات جنبًا إلى جنب مع التنظيف بالفرشاة والخيط، كما يُنصح باتباع إرشادات الشركة المصنعة (على سبيل المثال يحدد البعض استخدام غسول الفم قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، والبعض الآخر بعد ذلك). تناول الفاكهة والخضروات الطازجة
يمكن لهذه الأطعمة أن تساعد في التخلص من بعض البكتيريا الموجودة في الفم، وتتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على الأطعمة السكرية والنشوية، لذا يجب اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا والتقليل من كمية الأطعمة السكرية والنشويات، كما يُنصح بغسل الأسنان جيداً وشرب الكثير من الماء أثناء وبعد الوجبات.
أهم 10 نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير و الأكل بعده
– قد يكون لديك أسنان شديدة الحساسية ، وفي هذه الحالة ننصح باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. – ضع في اعتبارك أن التدخين يسبب تصبغ الأسنان ، وهذا هو السبب في أننا نوصي بأن يدخل المدخنون لإزالة البلاك 4 مرات في السنة. – سوف تكون لثتك أكثر حساسية بعد إزالة البلاك. قد تعاني من الألم أو النزيف ، والتي سوف تختفي في أي وقت من الأوقات.
إزالة جير الأسنان والعناية بالأسنان بعد تنظيف
إن تراكم الجير على الأسنان يمكن أن يؤدي إلى التهاب في اللثة وهو أول درجات أمراض اللثة وأبسطها، حيث ينتج عن تجمع الجراثيم الموجودة في اللويحات والجير وغزوها للثة مما يؤدي لتخريشها، وإن إهمال الحالة وعدم معالجتها بمكن أن يقود إلى تراجع اللثة وقد ينتهي الأمر بتخلخل الأسنان وسقوطها من مكانها. كما أن إهمال صحة الفم بشكل عام يؤدي لكثرة الالتهابات الفموية، حيث تجد الجراثيم بيئة مناسبة لتكاثرها وبالتالي إصابة اللثة بالأمراض المختلفة. [1] العديد من أطباء الأسنان ينصحون بمراجعة دورية كل ستة أشهر لإزالة الجير العالق في حال وجوده، وبشكل مكثف أكثر في حال وجود مشاكل باللثة أو عند مرضى السكري على سبيل المثال حيث تكثر الالتهابات الفموية وتشكل الجير. دليلك لمعرفة طرق و درجات تبييض الاسنان - Guarantee dental. بعض الأشخاص يجب عليهم تنظيف الجير بشكل متكرر أكثر من غيرهم، ومن هؤلاء: [5،1] الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، والذي يحدث غالباً بسبب تناول بعض الأدوية أو التقدم بالعمر، وذلك لأن اللعاب يحوي مواد قلوية قاتلة للجراثيم كما أنه يعمل على غسيل الفم بشكل متكرر ليمنع بذلك ترسب المواد الكلسية وتشكل الجير. الأشخاص الذين لا يقدرون على تنظيف أسنانهم بمفردهم، مثل الأطفال الصغار والأشخاص العاجزين وذوي الإعاقات.
الاكل بعد تنظيف الاسنان من الجير .. ماذا تأكل بعد تنظيف الأسنان؟ - كل يوم معلومة طبية
أخف شكل من أشكال أمراض اللثة يسمى التهاب اللثة ويمكن عادةً إيقافه وعكس اتجاهه إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم المطهر وحصلت على تنظيف منتظم من طبيب أسنانك. الاكل بعد تنظيف الاسنان من الجير .. ماذا تأكل بعد تنظيف الأسنان؟ - كل يوم معلومة طبية. إذا لم يكن الأمر كذلك فقد يزداد الأمر سوء لدرجة أن الجيوب تتشكل بين اللثة والأسنان وتصاب بالبكتيريا و هذا يسمى التهاب دواعم السن و يرسل جهازك المناعي مواد كيميائية للرد وتختلط بالبكتيريا والأشياء التي تطردها و يمكن أن يتسبب الحساء الناتج في تلف العظام والأنسجة التي تثبت أسنانك في مكانها كما تربط بعض الدراسات بين البكتيريا الموجودة في أمراض اللثة وأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى. اقرأ أيضاً: أنواع تقويم الأسنان بالصور واسعارها
نصائح للمساعدة في السيطرة على الجير
أفضل رهان هو عدم ترك الجير يتشكل على أسنانك، إليك الطريقة:
استخدم الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة و لن يؤدي التقشير لمدة 30 ثانية مرتين يومياً إلى إزالة البلاك أو منع الجير، استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة صغيرة بما يكفي لتناسب فمك و تأكد من تضمين الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الأضراس الخلفية. لقد وجدت الدراسات أن فرش الأسنان الإلكترونية أو التي تعمل بالطاقة قد تتخلص من البلاك بشكل أفضل من النماذج اليدوية وبغض النظر عن النوع الذي تستخدمه تأكد من أنه يحمل ختم الموافقة من جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) وقد خضعت هذه الاختبارات الصارمة لمراقبة الجودة والسلامة.
دليلك لمعرفة طرق و درجات تبييض الاسنان - Guarantee Dental
يبلغ المعدل الزمني لغسل الأسنان في المرة الواحدة دقيقتين بحد أقصى. يتم غسل مقدمة الأسنان عن طريق تحريك فرشاة الأسنان برفق بداية من اللثة وصولًا إلى مقدمة الأسنان، ثم يتم اتباع نفس الطريقة لتنظيف السطح الداخلي للأسنان مع ضرورة الأخذ في الاعتبار أن حركة غسل الأسنان تكون في اتجاه عمودي وفي اتجاه واحد فقط ( هذا يعني أن غسل الأسنان في حركة دائرية أو في اتجاه أفقي أو عمودي لا تؤدي إلى تنظيف الأسنان بصورة جيدة). يتم اتباع نفس الخطوات السابقة مع كلا الجانبين في كل من الفك العلوي والسفلي؛ لكن يختلف طريقة غسل السطح العلوي للأسنان نسبيًا حيث يتم غسل سطح الأسنان بشكل أفقي. بعد أن تعرفنا على كيفية غسل الأسنان الصحيحة دعنا نستكمل بعض النصائح الخاصة بعناية الأسنان وتقليل احتمالية تراكم الجير وفق ما يلي:
• احرص على استخدام خيط الأسنان مرة يوميًا من أجل تنظيف الأسطح البينية بين الأسنان. • احرص على استخدام غسول الفم مرتين يوميًا. • في حال كنت ترتدي تقويم الأسنان يتم غسل الأسنان 4 مرات يوميًا مع استخدام فرشاة التقويم الخاصة بالإضافة إلى فرشاة الأسنان لتنظيف أقواس التقويم ومنع تراكم طبقة البلاك وبالتالي يسبب اصفرار الأسنان.
[2]
تنظيف الأسنان بزيت جوز الهند
يعد جوز الهند مثاليًا للتخلّص من البلاك والجير، وذلك اعتمادًا على قدرته في إزالة البكتيريا من الفم، وتحسين صحّة الأسنان، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، واحتوائه على مضادات الأكسدة، وبعض الأحماض الدهنيّة كحمض اللوريك المضاد للميكروبات والجراثيم، وتكمن طريقة استخدامه بالمضمضة بملعقة واحدة منه لمدّة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق، ثم تنظيف الأسنان والفم منه وتجفيفهم. [2]
استخدام صودا الخبز
تعد هذه من أكثر الطرق فعاليّة وأمانًا؛ فهي تسهم في إزالة الجير دون إلحاق الضرر بالمينا، كما وتقلّل من إزالة المعادن وفقدانها، مما يساعد على معادلة الرقم الهيدروجيني في الفم وبالتّالي؛ الحفاظ على صحّة المينا والأسنان، كما وأشارت الدّراسات إلى أنّ معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أكثر فعاليّة من غيره على تقليل تراكم البلاك والجير في الفم، بالإضافة إلى دورها في منع تسوس الأسنان نظرًا لاحتوائها على خصائصٍ مضادةٍ للميكروبات.