كتابة محتوى لأحد المواقع الإلكترونية أو لمواقع التواصل الاجتماعي ليس بالأمر السهل وليس بالأمر الصعب لكن تحتاج كتابة المحتوى إلى العديد من العوامل التي تهيئ كاتب المحتوى الذي يعمل على التسويق بالمحتوى، فهناك مبادئ يجب الاعتماد عليها عند كتابة محتوى ابداعي متميز، فالمحتوى هو كل شيء هو الملك وفن تستطيع من خلاله الدخول إلى عقل العملاء والتأثير على سلوكهم، وهذا الفن المسمى كتابة المحتوى يحتاج إلى فنان في كتابة المحتوى مثله مثل الرسام التشكيلي الذي يدخل رسوماته الفنية في عقولنا ويأثر على قلوبنا. كتابة محتوى الكثير من الشركات التسويقية تقدم خدمة كتابة محتوى لكن هناك بعض من الشركات يكون محتواها مؤثر والبعض منها يكون قليل التأثير، ولكتابة محتوى مؤثر وجذاب عليك فهم بعض الأساسات والعوامل التي من خلالها تستطيع أن تجذب وتسترق قلوب وعقول العملاء وترسخ في ذهنهم العلامة التجارية الخاصة بالشركة وتبني جسراً من الثقة والمصداقية وقناة من التواصل المستمر بين الشركة والعميل وبين الخدمة او المنتج وبين العميل. ما هو المحتوى الإبداعي؟ - أنوان. أقر ايضا: أهمية كتابة المحتوى في التسويق الإلكتروني.. 10 نصائح لكتابة المحتوى الابداعي
إذا نظرت حولك في أي مكان تجد المحتوى في كل مكان على مواقع التواصل الاجتماعي وعلى مواقع الانترنت وعلى اللوحات الإعلانية في الشوارع وعلى الأغلفة وعلى زجاجات الماء وعلى كل مكان هذا هو المحتوى هو رسالة لكن تختلف من مكان إلى أخر ومن وسيلة إلى أخرى فالمحتوى الإبداعي هو مفتاح الباب بينك وبين العميل، لهذا كثر المحتوى وتنوع وأصبح لديه أن أنواع متعددة، فهناك كتابة محتوى مرئي، وكتابة محتوى مسموع، وكتابة المحتوى المكتوب وغيرهم.
- ما هو المحتوى الإبداعي؟ - أنوان
- 10 طرق طبيعية لـ علاج عسر الهضم في المنزل | توعية
- مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم
- علاج عسر الهضم بالمنزل - lizin.org
ما هو المحتوى الإبداعي؟ - أنوان
…
وظائف عن بعد دوام جزئي في صناعة المحتوى
وظائف عن بعد بدوام جزئي في صناعة المحتوى بشركة ناشئة متخصصة بالخدمات اللوجستية. …
خدمة عملاء عن بعد
وظائف خدمة عملاء عن بعد لدى شركة Ideal Way Construction للإنشاءات. طبيعة العمل…
موظف / موظفة تطوير أعمال
وظائف عن بعد براتب ثابت للنساء و الرجال في تطبيق تزويد المتخصص ببيع و شراء…
أخصائي / أخصائية توظيف عن بعد
وظائف عن بعد للنساء و الرجال بمجال الموارد البشرية في شركة XA Group المتخصصة بصناعة…
موظفة عن بعد في قسم التدريب و العمليات
وظائف عن بعد للنساء في شركة تدريب بمسمى موظفة قسم التدريب و العمليات. …
مشرف مجتمع رقمي Online Community Moderator
وظائف عن بعد للنساء و الرجال في شركة بيتابس لحلول الدفع عبر الإنترنت. …
وظيفة عن بعد في تصميم الجرافيك
وظيفة عن بعد في تصميم الجرافيك في متجر عناية الوريد المتخصص بمنتجات العناية و التجميل…
وظائف خدمة عملاء عن بعد
وظائف عن بعد في متجر عناية الوريد في خدمة العملاء. طبيعة العمل العمل…
مدير تسويق رقمي
وظائف عن بعد في متجر عناية الوريد بمجال التسويق الرقمي. طبيعة العمل العمل…
بقية التفاصيل...
ما هي الكلمات الرئيسية التي يركز عليها المنافسون؟ يجب دائمًا البحث عن الكلمات المفتاحية التي يستخدمها الغير والتي يحققون منها زيارات جيدة من محرك البحث. وهذا بالإضافة إلى أنه يمنحك فرصة لزيادة معدل الزيارات يضمن لك إنشاء محتوى يفضله جمهورك. من هم متابعين منافسيك على منصات التواصل الاجتماعي؟ من خلال التعرف على متابعين منافسيك سيشعل شرارة لتوليد أفكار كتابة المحتوى الابداعي، على سبيل المثال إذا ما كان منافسيك يتم متابعتهم من أشخاص يفضلون فلمًا معينًا أو يستخدمون هاشتاق محدد في تويتر، فإن التركيز على هذه الاهتمامات من شأنه جذب هذا الجمهور. لا تتوقف من أخذ نواة الأفكار من المنافسين، ولكن تذكر أن تحافظ على الأصالة. حلل المحتوى القديم
إذا ما وجدت أن الجمهور يحبذ وينجذب لنوع معين من المحتوى فلا تتردد في إعادة تكراره مرة أخرى ولو بطريقة مختلفة قليلًا. فالناس يحبون الأشياء التي تبدو مألوفة لهم، حتى لو لم يدركوا ذلك. كما أن هناك كبار الكتاب الذي يتبعون هذا النهج فقد اتبعته الكاتبة أجاثا كريستي في تقديم محتواها وبالتأكيد سيكون هناك الكثير غيرها. وهذا الطريقة أو النهج يسمى بالتفكير الابتكاري، يسمح لك بتطبيق نمط معين بشكل متكرر من دون إيقاف الابداع.
علاج عسر الهضم بالمنزل: أكثر من 7 وصفات طبيعية
عسر الهضم هو مشكلة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص، فكيف يمكن علاج عسر الهضم بالمنزل؟ إليك بعض الطرق والوصفات الطبيعية سوف نستعرض في ما يأتي وصفات متنوعة لعلاج عسر الهضم بالمنزل: علاج عسر الهضم بالمنزل بوصفات طبيعية إليك أبرز المكونات الطبيعية التي قد تقاوم عسر الهضم: 1. بذور الشمر تحتوي بذور الشمر على مركبات هامة قد يساعد بعضها على مقاومة التشنجات وتحفيز استرخاء البطانة العضلية للقناة الهضمية، مثل مركب الفينشون (Fenchone). لذا قد يساعد استهلاك بذور الشمر فمويًا على مقاومة عسر الهضم وتخفيف حدة بعض الأعراض التي قد ترافقه، مثل: الغثيان، والنفخة، وتشنجات وألم البطن بمقدورك الاستفادة من بذور الشمر لعلاج عسر الهضم بالمنزل بإحدى هذه الطرق: مضغ حفنة من بذور الشمر بعد الانتهاء من تناول الطعام شرب منقوع الشمر، والذي يمكن إعداده من خلال غلي كوب من الماء مع نصف ملعقة من بذور شمر مطحونة لمدة 10 دقائق 2. بذور النانخة تحتوي النانخة على أنزيمات نشطة يعتقد أنها قد تخفف من حدة عسر الهضم، وذلك نظرًا لقدرتها المحتملة على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية. قد تكون النانخة مفيدة بشكل خاص في مقاومة الأعراض الاتية التي قد ترافق عسر الهضم: تطبل البطن، والحموضة للاستفادة من النانخة كوصفة لعلاج عسر الهضم بالمنزل، يمكن إضافة حفنة من بذور النانخة لكأس مياه ساخنة، وبعد مرور مدة قصيرة يتم شرب المنقوع الناتج 3.
10 طرق طبيعية لـ علاج عسر الهضم في المنزل | توعية
الريحان
يساعد الريحان في التقليل من الغازات وتحسين عملية الهضم ويعتبر مضاد للالتهابات ويمكن تناوله عن طريق اضافة أوراق الريحان إلى الطعام. المرمرية
مفيدة في علاج الجهاز الهضمي والتخفيف من آلام البطن. علاج عسر الهضم بالعسل
العسل له فعاليه كبيره في علاج الكثير من الأمراض:
ويقوم بمنع نمو البكتيريا داخل الجهاز الهضمي وذلك لأنه يحتوي على مضاد للبكتيريا, بالإضافة لاحتوائه على الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن, وأيضا الأنزيمات الخاصة بعملية الهضم الصحية. بالإضافة إلى ذلك يعمل العسل على التخفيف من تهيج المريء ويخفف من الآلام والالتهابات. ويمكن استخدام العسل لعلاج عسر الهضم بمفرده أو عن طريق إضافته إلى مكونات أخرى طبيعية تفيد في علاج عسر الهضم ويتم تناول العسل عن طريق اضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وشربه قبل تناول الوجبات ب 20 دقيقة وأيضا يمكن تناوله بمفرده بدون إضافته للماء. أعشاب لعسر الهضم والامساك
توجد مجموعة من الاعشاب المميزة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها في علاج مشاكل عسر الهضم لاحتوائها على مجموعة من مضادات الاكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة وكثير من العناصر الضرورية التي تساعد في التخفيف من الام عسر الهضم والتخلص من هذه المشكلة نهائيا ومن هذه الاعشاب:
الليمون
خل التفاح
الشمر
الزنجبيل
عرق السوس
مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم، وهي مشكلة صحية شائعة لدى كثير من الأشخاص، تعرف على طرق علاج عسر الهضم طبيعيًا. يعد عسر الهضم من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وقد تنتج عن مشكلة صحية أو عادات غذائية خاطئة، مثل: تناول أطعمة غير صحية أو تناول الطعام سريعًا، وغيرها من العادات. ويتسبب عسر الهضم في ألم المعدة والشعور بحرقان في أعلى المعدة، ويمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات، وقد يؤشر عسر الهضم بمشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: التهاب المعدة أو القرحة أو ارتجاع الحمض، فكيف يمكن علاج عسر الهضم طبيعيًا؟
لتخفيف عسر الهضم يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية الفعّالة لكن قد يتطلب الأمر تدخلًا دوائيًا مما يستوجب استشارة الطبيب، وتشمل علاج عسر الهضم طبيعيًا ما يأتي:
1. شاي النعناع
يساعد النعناع على تخفيف عسر الهضم، حيث أن له تأثير مضاد للتشنجات، وبالتالي يمكن أن يريح المعدة ويقلل من الشعور بالغثيان. وللحصول على فوائد النعناع في علاج عسر الهضم طبيعيًا، ينصح بتناول كوب شاي النعناع بعد تناول الوجبات. ولكن لا ينصح بتناول شاي النعناع في حالة الإصابة بعسر الهضم الناتج عن ارتجاع الحمض، وذلك لأن النعناع يساعد على استرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية وهي العضلة التي تقع بين المعدة والمريء، ما قد يتسبب في عودة حمض المعدة إلى المريء وتفاقم المشكلة.
علاج عسر الهضم بالمنزل - Lizin.Org
النعناع
يعد النعناع من المشروبات الدافئة التي تعالج الأمعاء وتزيد من الشعور بالراحة، كما أنه يقلل الانتفاخ ويعالج أمراض القولون. علاج عسر الهضم بالمنزل
يبحث العديد من الأفراد حول طرق علاجية في المنزل تكون من خلال الوصفات الطبيعية، وذلك لأن الأعشاب أكثراً أمان وفعاليه على عكس الأدوية الكيماوية التي تضم مركبات قد تضر الجسم، لذا نستعرض في تلك الفقرة علاج عسر الهضم بالمنزل بشكل تفصيلي فيما يلي. من الممكن أن يتم التداوي من عسر الهضم من خلال الأعشاب الطبيعية في المنزل. خل التفاح
يساعد خل التفاح في تسهيل عملية الهضم ويزيد من معدل الحرق والمواد الدهنية التي تتسبب في الشعور بالتقلصات وعسر الهضم. يستطيع المرضى تناول خل التفاح بشكل مخفف مع المياه حتى يكون خفيف على المعدة وليساعد الجهاز الهضمي بشكل سريع، وبذلك تنتهي مشكله عسر الهضم. الكمون
يعمل الكمون على تكوين مضادات أكسدة التي تقلل من الالتهابات والاضطرابات في الأمعاء. يعتبر الكمون من العناصر التي تزيد من إفراز الأحماض في المعدة، وهي التي بدورها تقلل من عسر الهضم. يتم وضع الكمون في وجبات الطعام بكثرة لتقليل عسر الهضم، أو تناوله كمشروب بداخل كوب من الشاي.
1. تجنب الأطعمة صعبة الهضم حاول التقليل قدر الإمكان من الأطعمة التي تُهيج جهاز الهضم، أو الأطعمة الثقيلة على جهاز الهضم؛ وخاصةً الأطعمة الدهنية و المقلية ، الوجبات السريعة، الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المُكررة مثل الخبز الأبيض، الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل، منتجات الألبان كاملة الدسم. 2. النظام الغذائي الصحي للحفاظ على صحة جهازك الهضمي، اختر الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة، الخضراوات الورقية، المكسرات ، البقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة، حيث تعتبر هذه الأطعمة خياراً ممتازاً لجعل عملية الهضم أكثر سلاسة والتخلص من عسر الهضم. 3. تقسيم الوجبات سيساعدك تناول أربع أو خمس وجبات صغيرة خلال اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات رئيسية ضخمة في تخفيف الضغط على جهازك الهضمي، ويمنع حدوث عسر الهضم. 4. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الطعام يسبب الاستلقاء بعد تناول الطعام إلى زيادة حدوث ارتداد حمض المعدة باتجاه المريء، مما يفاقم عسر الهضم. انتظر حتى ساعتين على الأقل بعد تناولك للطعام قبل أن تذهب للاستلقاء. إذا اضطررت لذلك، ادعم رأسك ورقبتك وجذعك بالوسائد. 5. تجنب التدخين والكحول ينبغي عليك الابتعاد عن التدخين والكحول كونها من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تهيج في مخاطية المعدة أو الأجزاء الأخرى من الجهاز الهضمي.