بالمزيج الفريد من نوعه، والتركيبة، وافضل المكونات، إلى جانب تجربة ممتعة عند إستخدام أفضل منتجات العناية بالبشرة الكورية ، بالتأكيد يجعل النساء بل والرجال أيضا في جميع أنحاء العالم يحبون تلك المنتجات. بالإضافة إلى ذلك، هذه المنتجات ذات جودة عالية وتعمل بشكل جيد للغاية على البشرة، مما نلاحظ أن جميع المنشورات والتعليقات على الإنترنت ، بالإضافة إلى المراجعات على مواقع التسوق تجعلك ترغب في تجربة هذا النظام الكوري للعناية بالبشرة. لذلك، في هذا المقال أهم منتجات كورية للعناية بالبشرة للحصول على بشرة متوهجة وصحية. أفضل المنتجات الكورية للعناية بالوجه | اونيلا. لماذا تختارين أفضل منتجات العناية بالبشرة الكورية K-Beauty؟ لماذا تختارين أفضل منتجات العناية بالبشرة الكورية K-Beauty؟ قدمت شبكة CNN بحث لمعرفة لماذا أصبح الطلب على المنتجات العناية بالبشرة الكورية بشكل متزايد، وهذه هى الأسباب: تأتي منتجات العناية بالبشرة الكورية من صناعة تستفيد من سنوات الخبرة. غالبا، ما يتم تصنيع تلك المنتجات من قبل شركات كبرى التي تنفق الكثير من الأموال على البحث والوصول إلى أحدث التكنولوجيا في صناعة منتجات التجميل الكورية. كما أن النساء الكوريات هن على إستعداد لإختبار اي منتج جديد بمكونات جديدة.
- أفضل 10 منتجات كورية للعناية بالبشرة - أفضل 10
- أفضل المنتجات الكورية للعناية بالوجه | اونيلا
- منتجات كورية للعناية بالبشرة | Yasmina
- جهاز تمارين البطن - YouTube
- جهاز اب روكيت لتمارين البطن والتخسيس AB Rocket Twister | مجلة اللياقة والتخسيس
- 7 تمارين لبطن مسطحة تقدري تعمليهم وانتي قعدة على الكرسي - بنات حوا
أفضل 10 منتجات كورية للعناية بالبشرة - أفضل 10
ضمادات للقضاء على حب الشباب COSRX Pimple Master Patch
تحتوي تلك الضمادات على مواد فعالة تعمل على القضاء على الشوائب الموجودة بالبشرة والإفرازات التي تؤدي لظهور الحبوب، وبالتالي تتقلص الحبوب بشكل تدريجي حتى تختفي تماماً. ويتم وضع تلك الضمادة مساءً على بشرة نظيفة لمدة لا تقل عن أربع ساعات.
أفضل المنتجات الكورية للعناية بالوجه | اونيلا
س
73 ر. س
20% خصم
ماسك التيميت مويستشورايزنغ هوني الليلي
120 ر. س
ماسك جاي ام سولوشن لاكتو ساتشارومايسس غولدن رايس
194 ر. س
155 ر. س
كريم لبشرة مطفية - 45 مل
203 ر. س
اسنس سنيل بي هاي كونتنت - 60 مل
تونر يوجا نياسين لتفتيح البشرة
كريم بامبو جلو - 30 مل
126 ر. س
ماسك بخلاصة البندورة
18 ر. س
ماسك الرمان لشد البشرة
ماسك ماستر لاب لحماية البشرة
ماسك بالأعشاب البحرية
ماسك بخلاصة الصبار
اسفنجة كونجاك بالفحم
54 ر. س
ماسك ماستر لاب للعناية بالتجاعيد
امبولة وان داي وان دروب ريل الهيالورونيك 30 مل
153 ر. س
ماسك بودرة اي سي كلين اب
93 ر. س
47 ر. أفضل 10 منتجات كورية للعناية بالبشرة - أفضل 10. س
49% خصم
ماء معزز بفيتامين سي- 150 مل
سونجونج سليبينج باك - بانثينسوسايد 5 - 100 مل
131 ر. س
ماسك غلو لومينوس فلاور فيرمينغ للعينين
مست اوليف ريل للبشرة- 80 مل
75 ر. س
لوشن جيجو اوركيد لتغذية البشرة - 160 مل
140 ر. س
98 ر. س
كريم مويستفل كولاجين ديب لترطيب البشرة - 75 مل
كبسولة ماسك ريسكيو اي
44 ر. س
زيت الارجان ميك اتش دي سيلك
60 ر. س
42 ر. س
ماسك الذهب لبشرة مشرقة
39 ر. س
كبسولات ماسك للعناية بالاظافر والجلد
ماسك الوجه بامبو شوت - 15 جم
ماسك الفقاعات لتقشير البشرة
ميست لوشن داي بليس للجسم
34 ر.
منتجات كورية للعناية بالبشرة | Yasmina
الرئيسية
/
نساء
120 موديل
الموصى به
جديد
السعر (الاقل)
السعر (الاعلى)
تخفيضات
ركن الجمال
التصنيف حسب
اختر الكل
ماركات
ابحث
اربوريان
اروماتيكا
اوه كي
ايتود هاوس
اينيسفري
بريفيا
بنتون
توني مولي
جي ام سولوشن
جي سوب
ديبورا ليبمان
ديير كليرس
سوم باي مي
صنداي رين
ك سيكرت
كوزركس
كوكوستار
ماديكا
ماك كوزمتيكس
ميشا
ناسيفيك
نيتشر ريبابلك
نيوجين ديرمالوجي
هكسلي
اللون
بيج
اسود
ازرق
brown
شفاف
ذهب
الوان محايدة
برتقالي
وردي
أحمر
أبيض
اصفر
القياس
OS
السعر
اقل من 100 ر. س
100 ر. س الى 150 ر. س
150 ر. س الى 200 ر. س
200 ر. س الى 300 ر. س
500 ر. س الى 1000 ر. س
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
رزمة
اشتري 2 واحصل على 20٪ خصم
رزم فقط
يشحن من
السعودية
الستايل
الوجه
بشرة
بودرة
سيروم
شعر
عين
كريم
كريم بي بي
ماسك
منظف
المواد المستخدمة
حرير
مستحضرات تجميل كورية
1 خيارات أخرى
كريم سي سي مصحح للبشرة الباهتة - 15 مل
104 ر. س
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
2 خيارات أخرى
كريم بي بي دوري - 45 مل رينو 14
207 ر. س
رقاقات للعين بجوز الهند الاستوائي
138 ر. س
90 ر. منتجات كورية للعناية بالبشرة | Yasmina. س
35% خصم
كريم بي بي للبشرة متعدد الاستخدامات - 45 مل
205 ر.
س
مقشر الجسم داي بليس
مرطب داي بليس بلس بوينت
ماسك نياسينامايد
ماسك ووتر لومينوس غولدن كوكون
ماسك غلونغ فيتامين سي
فوم مزدوج لتنظيف البشرة
كريم جلو لبشرة مشرقة - 45 مل
ماسك واترلوك بالبامبو - 100 مل
235 ر. س
118 ر. س
اسنس التخمير للبشرة - 100 مل
114 ر. س
مرطب يومي بقوام مائي 500 مل
181 ر. س
حصري
امبولة للمنطقة المحيطة بالعين بي بولين - 40 مل
252 ر. س
تونيك شجرة الشاي المنقي - 100 مل
125 ر. س
اسفنجة كونجاك الطبيعية
ماسك جونجي للعناية بالشعر
ماسك بزيت الكاميليا للبشرة
ماسك بخلاصة الرز
3 خيارات أخرى
ماسك شرائح نبات الألو
ماسك شرائح الخيار للعناية بالبشرة
14 ر. س
22% خصم
منقوع الاستحمام سليب ايزي
طلاء اظافر كريستال ساند -01
26 ر. س
16 ر. س
38% خصم
Golden Milk Shake Nail Polish 02
Crystal Sand Nail Polish 14
Golden Milk Shake Nail Polish 17
ماسك شرائح التفاح
طلاء اظافر جولدن ميلك شيك 23
عبوة كبسولة بيجا والألوه للبشرة - 10 مل
17 ر. س
مجموعة من 2 جل أظافر شايننج ستارهوليداي
117 ر. س
59 ر. س
Golden Milk Shake Nail Polish 06
Crystal Sand Nail Polish 11
منظف البشرة سيريال بور فومكروب
ماسك ريد بيبر
لوشن سابل بريبريشن اول اوفر 250 مل
سيرم سيڤ دو بامبو للعين - 15 مل
163 ر.
حافظي على وضعيتك واستقامة ظهرك وجسمك، قومي بتمرين الضغط نزولاً صوب الأرض قدر استطاعتك واثني يديك، ثم ارجعي الى وضعيتك الأولى. التمرين الرابع
إستلقي كلياً على الارض واثني قدميك 90 درجة على الأرض أو في الهواء، ضعي يديك خلف رأسك، إرفعي الجسم العلوي فقط من جسمك حتى النصف ثم انخفضي مجدداً الى الخلف صوب الأرض وعاودي التكرار. التمرين الخامس
قفي أولاً بمحاذاة أي كرسي. ضعي قدماً على الكرسي، وارفعي نفسك بالقدم الأخرى صوب الطاولة، واثنيها 90 درجة أمام جسمك، واتركي القدم الأولى بوضعها على الكرسي. كرري التمرين مع تبديل القدمين. التمرين السادس
قفي أولاً بوضع ثابت ثم انخفضي واثني قدميك قليلاً، إرجعي مؤخرتك الى الخلف واتخذي وضعية الـ Squat. التمرين السابع
إستلقي على الأرض، وارتكزي على يديك، مع الذراعين ممدودتين ومشدودتين وقدميك مثنتين على الأرض، إرفعي اردافك عن الأرض. جهاز اب روكيت لتمارين البطن والتخسيس AB Rocket Twister | مجلة اللياقة والتخسيس. قومي بثني الكوعين بهدوء واخفضي الجزء العلوي من جسمك على ألا تلمسي الأرض وحتى تشكل ذراعيك زاوية قائمة. التمرين الثامن
إتخذي وضعية الـ Plank ، إدفعي جسمك بعيداً عن الأرض وارتكزي على كف يديك والأصابع، ثم انخفضي أكثر وارتكزي على كوعك وحافظي على هذه الوضعية.
جهاز تمارين البطن - Youtube
تقييمات المشترين على موقع امازون. مراجعة الجهاز من موقع مراجعة الجهاز من موقع مراجعة الجهاز من موقع
جهاز اب روكيت لتمارين البطن والتخسيس Ab Rocket Twister | مجلة اللياقة والتخسيس
– اعملي الجنب التاني ارفعي ركبتك الشمال ناحية الصدر, وفي نفس الوقت اتني كوعك اليمين والمسي بيه ركبتك الشمال, كرريه 15 مرة. – ممكن تحاولي تعملي 4 مجموعات لكل جنب يعني بعد ما تعملي الجنب 15 وتبدلي للجنب التاني ارجعي للجنب الاولاني تاني وهكذا 4 مرات. 7- التمرين السابع:
التمرين ده كمان باستخدام الكرسي لكن وانتي واقفة, والتمرين بيساعد على تقوية وشد منطقة المؤخرة, وبيحرق دهون البطن والوسط. – اقفي جنب الكرسي, اسندي بايدك الشمال على ايد الكرسي. – ارفعي ايدك اليمين لفوق, وفي نفس الوقت ارفعي الرجل اليمين بحيث ان ايدك تلمس كعب رجلك. – ارجعي للوضع الاولاني, وكرري التمرين من 10 – 15 مرة. – غيري للايد والرجل التانية, وكرريه من 10 – 15 مرة. – ممكن تعمليه في 4 مجموعات لكل جنب. 7 تمارين لبطن مسطحة تقدري تعمليهم وانتي قعدة على الكرسي - بنات حوا. وبننصح كل بنات حوا ينتظموا على التمارين دي بشكل يومي عشان يوصلوا لنتايج سريعة, وممكن توصلي لنتايج افضل كمان لو مشيتي مع التمارين على نظام غذائي صحي. 10 تمارين لشد البطن وتخسيس الكرش
تمارين لشد البطن وتخسيس الكرش
7 تمارين لبطن مسطحة تقدري تعمليهم وانتي قعدة على الكرسي - بنات حوا
- قومي بالجلوس على حافة الكرسي مع تثبيت الذراعين على جانبي الكرسي بمحاذاة الجسم. - قومي بالنزول عن الكرسي مع تثبيت اليدين على الجوانب مع العد حتى 5 قبل الصعود مرة أخرى للكرسي. - كرري هذا التمرين عشرين مرة أو أكثر.
استخدم الكابل في هذا التمرين. قم بضبط كومة الوزن، وابدأ بالحركة. قم بالنزول على ركبتيك على الأرض أمام كومة الوزن. امسك بأي من طرفي حبل الكابل بكل يد واسحبه إلى أعلى رأسك. ضع معصميك على رأسك. قم بالعمل على انقباض عضلات البطن أثناء الانحناء. ارجع إلى وضع البداية، مع محاولة مقاومة وزن الكابل. جهاز تمارين البطـن الثالث (Sit in the Captain's Chair)
صورة توضح بداية التمرين وكيفية القيام به
جهاز تمارين البطن الثالث هو كرسي الكابتن، وهو ليس آلة بحد ذاته، ولكن عادةً ما تجده في صالة الألعاب الرياضية في نفس منطقة آلات الوزن. وتم تدوينه من قبل كواحد من تمارين البطن التي تعمل على حدوث تنشيط عضلي أعلى، وهو قطعة ثابتة من المعدات لا يحتوي على أجزاء متحركة، ويبدو وكأنه كرسي طويل بدون مقعد. جهاز تمارين البطن - YouTube. طريقة استخدام الجهاز
ضع ذراعيك على مساند الجهاز المبطنة. اقبض على المسندين. اضغط على ظهرك للخلف. اسمح لساقيك بالتدلي بالأسفل. قم بالعمل على انقباض عضلات البطن أثناء رفع ركبتيك لأعلى باتجاه صدرك بطريقة بطيئة. أدر ساقيك للعودة إلى وضع البداية. جهاز تمارين البطن الرابع (The Bicycle Machine)
صورة توضح نوعين من جهاز الدراجة المستخدم لتقوية عضلات البطن
يُعتبر جهاز العجلة من الأجهزة الأكثر فاعلية من أجل تقوية عضلات البطن، ولكنه لا يقوم بتدريب عضلاتك بشكل مباشر، بل يعمل على رفع معدل ضربات القلب وتدريب الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، ونتيجة لذلك يمكنك حرق السعرات الحرارية، مما يساعدك على التحكم في وزنك أو إنقاص الدهون.