ترتبط الايسوفلافون بنفس مستقبلات هرمون الاستروجين بالتالي تعمل كتأثير مشابه للإستروجين مما يساعد في تقليل الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث الأخرى. على الرغم من أن ايسوفلافون الصويا وفول الصويا يمكن أن يقلل من الأعراض، لكنه لا يعمل بنفس سرعة العلاج بالهرمونات التعويضية. أطعمه تحتوي على الصويا
هناك العديد من الفوائد لمصادر الطعام الغنية بفول الصويا، مثل فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية بالاضافة الى فول الصويا ودقيق الصويا بالتالي من الأمثلة على بعض هذه الأطعمة:
الادمامي. دقيق الصويا. حساء الميسو. فوائد حليب الصويا للنساء - استشاري. تيمبي أو التمبيه. التوفو. حليب الصويا. زبادي أو لبن الصويا. فوائد فول الصويا للمرأة
الى جانب مدى فعالية الصويا في علاج الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، فإن الصويا و مصادرها وفوائد حليب الصويا للنساء لتقليل أعراض انقطاع الطمث ومنتجات الصويا الاخرى تحمل فوائد صحية أخرى محتملة ايضًا:
الصويا تقوي عظام النساء بعد سن اليأس
يلعب الإستروجين دورًا في الحفاظ على قوة العظام لهذا السبب تزداد خطورة الاصابة ب هشاشة العظام خلال مرحلة انقطاع الطمث لكن تشير بعض الأبحاث إلى أن الصويا قد يكون مفيدًا في الحفاظ على صحة العظام للنساء الذين مروا بمرحلة انقطاع الطمث.
- فوائد حليب الصويا للنساء - استشاري
- افضل مكتب هندسي جدة معتمد – زيزووو
فوائد حليب الصويا للنساء - استشاري
أما أثناء الرضاعة، فيفضل تجنب الجرعات الكبيرة من فول الصويا وذلك لعدم وجود أدلة كافية على سلامة استهلاكه في فترة الرضاعة. اقرأ أيضاً: ما هي فوائد وأضرار فول الصويا للاطفال؟
اقرا ايضاً:
سبل الوقاية من الأمراض الغذائية
كثيرة هي الاغذية التي تسبب امراضا عديدة وتعتبر الامراض الغذائية من اكثر الامراض شيوعا التي يمكن ان تصيب الجسم حيث...
اقرأ أكثر
[٨]
القيمة الغذائيّة لحليب الصويا
يُوضّح الجدول الآتي ما يَحتويه كوبٌ واحدٌ أو ما يُعادل 243 غراماً من حليب الصويا غير المُدعّم: [٩]
العُنصر الغذائيّ
الكميّة
السُعرات الحراريّة
131 سُعراً حراريّاً
الماء
213. 96 مليلتراً
البروتين
7. 95 غرامات
الدهون
4. 25 غرامات
النشويات
15. 26 غراماً
الألياف
1. 5 غرام
الكالسيوم
61 ميليغراماً
الحديد
1. 56 ميلليغراماً
المغنيسيوم
الفسفور
126 ميليغراماً
البوتاسيوم
287 ميليغراماً
الصوديوم
124 ميليغراماً
الزنك
0. 29 ميليغرام
الفولات
44 ميكروغراماً
فيتامين أ
7 وحدات دوليّة
فيتامين هـ
0. 27 ميلليغرام
فيتامين ك
7.
يقوم العملاء والعملاء بتقييم المكتب الهندسي ورأيهم في أدائه. مستوى وجودة الخدمات التي تقدمها الشركة الهندسية. السرعة التي ينفذ بها المكتب الهندسي مهامه وينفذ بها ما هو مطلوب منه الحلول الهندسية والبديلة متوفرة من المكتب الفني. طريقة تعامل المكتب مع المستفيدين من الخدمات المختلفة. افضل مكتب هندسي جدة معتمد – زيزووو. مكتب رائف السادات مهندسون استشاريون بجدة مكتب رائف السادات من أفضل الشركات الهندسية المعتمدة في جدة، وهو مكتب معتمد من مدينة جدة. تتعامل مع تقديم المنح للمواطنين السعوديين للخطط الإنشائية للمشاريع. ويمكنك التواصل مع مكتب المهندس رائف السادات من خلال رقم الجوال التالي: 0500783666/0126607328. مكتب التصميم الحديث للاستشارات الهندسية يعتبر مكتب التصميم الحديث للاستشارات الهندسية من أفضل المكاتب الهندسية بجدة ويقع على طريق الأمير ماجد مقابل عزيز مول في الصفا بلازا / جدة ويقدم أفضل الحلول الهندسية لطلابه. مكتب مركز دبي للاستشارات الهندسية مكتب دبي للإستشارات الهندسية من أفضل المكاتب الهندسية في جدة ويقع على طريق الملك فهد بجدة. إنه حريص على تقديم أفضل الحلول والاستشارات الهندسية ويتعامل مع الدراسات في جميع جوانب الهندسة، خاصة أن لديه العديد من الأقسام ؛ والتي يتم توزيعها على قسم الهندسة المعمارية وقسم هندسة السلامة وقسم الهندسة الكهربائية وقسم الهندسة الميكانيكية ويمكن الاتصال بهذا المكتب على الرقم (966555869977).
افضل مكتب هندسي جدة معتمد – زيزووو
يلتزم بتقديم أفضل الحلول والاستشارات الهندسية ، ويهتم بالبحوث الهندسية من جميع جوانبها ، خاصة أنها تضم العديد من الأقسام. والتي توزع على قسم التصميم المعماري وقسم السلامة الهندسية وقسم الهندسة الكهربائية وقسم الهندسة الميكانيكية. يمكنك الوصول إلى هذا المكتب عبر الهاتف (966555869977). NS. مكتب عبد الرحمن عثمان للإستشارات
مكتب المهندس عبد الرحمن عبد الله عثمان الإستشاري من أفضل المكاتب الهندسية في جدة ويقع على طريق سعود الفيصل بمنطقة الروضة. يوفر لك العديد من المشاريع الهندسية المتاحة لك عبر الإنترنت دون الحاجة إلى زيارة مكتب ، بالإضافة إلى العديد من مشاريع الهندسة الإنشائية والمعمارية والأبراج والمشاريع السكنية ، ويمكنك الاتصال بهذا المكتب على الرقم التالي: 966126612645. إقرأ أيضا: لوجيتك تطلق كاميرا الويب Brio الجديدة للأعمال
مكتب تحالف الهندسة
يعتبر مكتب تحالف الهندسة من أفضل المكاتب الهندسية بجدة ويقع على طريق الملك عبد العزيز في منطقة الشاطئ. يمكنك الاتصال به على رقمه: 966561300075. مكتب المنطار للإستشارات الهندسية
مكتب المنطار للإستشارات الهندسية من أفضل المكاتب الهندسية الموجودة في شارع الأمير متعب بن عبد العزيز بحي الصفا.
من خلال الموقع الرسمي ". انتقل إلى خدمة الاستعلام للشركات الهندسية المعتمدة. سيتم نقلك بعد ذلك إلى صفحة مخصصة لقائمة أفضل الشركات الهندسية المعتمدة في جدة. بهذه الخطوات يتم توضيح تفاصيل الشركات الهندسية المؤهلة في أمانة جدة. خدمة التصديق من وزارة الهندسة
خدمة وزارة الهندسة المؤهلة هي خدمة إلكترونية يتم من خلالها نقل المعلومات اللازمة إلى وزارة الهندسة لإدراجها في قائمة الوزارات الهندسية المختصة، عبر منصة بلدي، وذلك باتباع التعليمات
انتقل مباشرة إلى الرابط الإلكتروني لمنصتي " من خلال الموقع الرسمي ". بيوند (نظام وزارة الهندسة). ثم أدخل البيانات المطلوبة في الحقول المعدة لذلك. إرفاق المستندات والأوراق المطلوبة. ثم أرسل الطلب بالضغط على أيقونة "إرسال". انظر أيضا معلومات عن الاتجاهات المعمارية في السعودية
رابط لمعرفة أفضل المكاتب الهندسية في جدة
يمكنك التعرف على أفضل المكاتب الهندسية بجدة من خلال أمانة جدة من خلال الرابط الإلكتروني لهذه الخدمة. من خلال الموقع الرسمي من أجل الحصول على كافة المعلومات والتفاصيل الخاصة بوزارة الهندسة المعتمدة للحصول من خلالها على خدمات هندسية واستخراج أدوات ومهام إضافية.