12:05 PM | الثلاثاء, 26 كانون الثاني 2021
2021-01-26 12:05:15
هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟ من الطبيعي أن تتساءلي عن الوضعيات الخاطئة للنوم أثناء حملك خوفاً على صحتك وصحة جنينك. احذرى من مخاطر النوم على الظهر فى الشهور الأخيرة للحمل.. اعرفى السبب - اليوم السابع. لذلك، سنكشف لكِ الجواب على سؤالك " هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟" بالإضافة إلى كافة الوضعيات الخاطئة والصحيحة للنوم لكي تطمئني ولا تشعري بالتوتر والقلق في ما يخص هذا الموضوع خاصةً في الفترة الأخيرة من الحمل حيث يزداد فيها حجم بطنك. اقرئي أيضاً: هل نعناع مفيد للحامل؟
هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟
إجابةً على سؤالك " هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟"، نعم، يعتبر النوم على الظهر خلال فترة الحمل من الوضعيات الخاطئة التي قد تؤذيك وتؤذي جنينك. إليكِ أضرار هذه الوضعية على كليكما:
تزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر خاصة في الشهرين الثامن والتاسع
تؤدي إلى الإصابة بالبواسير
تتسبب بانتفاخ القدمين
تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار
تحد من الدورة الدموية، أي من إعادة ضخ الدم إلى القلب
تقلل من نسبة وصول الدم إلى قلب الجنين
تحد من نمو الجنين وتطوره
تزيد من خطر وفاة الجنين
تزيد من احتمالية التعرض إلى الإجهاض
ما هي وضعيات النوم الخاطئة للحامل ؟
إلى جانب وضعية النوم على الظهر، ثمة مجموعة أخرى من وضعيات النوم التي تعتبر خاطئة للحامل.
هل النوم على الظهر يضر الجنين القزم
ويُعتقد أن النساء اللواتي ينمن على ظهورهن وهن يحملن وزناً ثقيلاً على البطن خلال الحمل يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، وقد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين أقل إلى الطفل. وأشارت أدلة سابقة إلى أن المرأة الحامل التي تنام على ظهرها تتعرض لخطر ضعفين إلى ثلاثة أضعاف للإجهاض، وغالبًا ما تُنصح النساء الحوامل بالاستلقاء على جانبهن الأيسر، حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
وتشمل هذه الوضعيات ما يلي:
رفع القدمين أثناء النوم: تؤدي وضعية رفع القدمين أثناء النوم إلى الإضرار بصحتك وصحة جنينك. ويعود السبب في ذلك إلى أن هذه الوضعية تساهم في تخثر الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، الاكتئاب، والقلق، بالإضافة إلى نقص وزن الجنين وإصابته بمشاكل صحية تستمر إلى ما بعد الولادة. النوم على البطن: احرصي على تجنب وضعية النوم على البطن بعد الشهر الثالث تجنباً للضغط على الجنين. لكن، يمكنكِ النوم على البطن في الشهرين الأول والثاني إذ أن الجنين في هذين الشهرين يكون مستقراً في المنطقة العليا من الحوض. ما هي وضعيات النوم الصحيحة للحامل ؟
لكي تحصلي على الراحة الكاملة لكِ ولجنينكِ، إليكِ وضعيات النوم الصحيحة خلال فترة الحمل:
النوم على الظهر بشكل غير كامل: قومي بالاستلقاء على ظهرك لكن بشكل جزئي. وذلك يعني أن الطرف العلوي من جسمك يجب أن يكون مائلاً إلى إحد الجانبين بنسبة أقل من الطرف السفلي. يمكنكِ استخدام بعض الوسائد من خلال وضعها أمام البطن لإسناده وخلف الظهر. هل النوم على الظهر يضر الجنين وما افضل وضعية للنوم في فترة الحمل – كشكولنا. النوم على الجانبين: تعتبر وضعية الوم على الجانبين صحيحة ومريحة. احرصي على النوم على أي من الجانبين شرط أن يكون جسمك مائلاً بشكل كلي إلى الجانب الذي قمتِ باختياره.
الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علامات قوة شخصية الطفل
منوعات mohamed Ebrahim 07/12/2021 0 228
كيف اقوي شخصية طفلي وما هي صفات الشخصية الضعيفة ؟
كيف اقوي شخصية طفلي يوجد هناك الكثير من الأمهات التي تسأل وتقول كيف اقوي شخصية طفلي، دائما تحلم كل أم…
علامات قوة شخصية الطفل بين القانون والممارسة
3- العلامة الثالثة على قوة شخصية الطفل تتمثل في.. حسن القيادة.. الطفل هنا يمتلك شخصية قيادية قوية- زعامة-، لديه رؤية ولديه خطة خاصة يدير بها الأمور، تجده الأم وسط أقرانه مغرماً بإلقاء النصائح عليهم، ويفضل أن يكون هو قائد السفينة.. قائد اللعبة، وزعيم الفريق طفل يفتقد الصبر والهدوء طفل يعشق السيطرة واتخاذ القرارات 4-ومن صفاته الدالة على قوة شخصيته.. أنه يعشق السيطرة على إخوته، واتخاذ القرارات بدلاً منهم؛ حالة اختيار اللبس أو الطعام أو النزهة إلى أين؟ وهو كذلك يعشق المخالفة والرفض؛ فهو لا ينقاد بسهولة لأي شخص أو أمر يخالف ما يريده أو يرغب فيه. 5-الطفل صاحب الشخصية القوية.. من علاماته أنه يفتقد الصبر، والهدوء، كل همه أن تجري الأمور وفق رغباته وترتيباته، فإذا حان وقت النوم أو وقت عمل الواجب المدرسي.. وكان يرغب في اللعب بألعاب الفيديو أو مشاهدة برامجه الخاصة.. يختلف الأمر، وإن ذهب للطبيب.. لا يريد انتظار دوره، ولا يستمع لأوامر الوالدين إلا لما يتفق وخطته ورغباته ورفض ما لا يناسبه ويتجاهله. طرق للتعامل مع الطفل صاحب الشخصية القوية الأمر يحتاج إلى حسن التصرف.. ما علامات قوة الشخصية عند الطفل؟ - أفضل اجابة. وتهذيب في معاملة الطفل؛ فلا تنتقديه أو تعدلي على سلوكه، وضميه ناحيتك وكافئيه حالة عمل سلوك إيجابي اسعي لتقليل طاقة الغضب والتمرد والعنف بداخل طفلك.. عن طريق التشجيع والمكافأة.. ما يعزز ثقته بنفسه ويقربه منك الطفل القوي الشخصية يحب أن يعطي..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
إليكم بعد الطرق لعلاج ضعف شخصية الطفل:
التشجيع المستمر على الاندماج والتعرّف بالمجتمع والناس من حولهم، وأن نساعدهم على كسر حاجز الخوف من أن يلتقوا بالناس أو حتى أن يخاطبهم. محاولة إشراكهم في عدّة أنشطة جماعية عائلية أو مع الأصدقاء حتى يتمكّنوا من إدراك أن هناك الكثير ممن لديهم صفات مشتركة وغير مشترك، وأن هذا أمر طبيعي جدًا. أن نعطيهم مسؤوليات معينة نعلم جيدًا أنهم قادرون على تحقيقها وتنفيذها، حتى نعزّز القيادة، وتتحوّل شخصيتهم إلى شخصية قيادية إيجابية. علامات قوة شخصية الطفل الزعيم. علينا دعمهم معنويًا بالدرجة الأولى، ولا يشعروا بأننا نقوم بذلك على شكل تقديم خدمة بل علينا أن نجعلهم يشعروا بمحبتنا حتى يستجيبوا لنا. من الأفضل مساعدتهم على مخالطة الناس الإيجابيين الذي يحبّون الحياة، والمقبلين عليها دون مشاكل، والمتفائلين دائمًا لتنعكس الصور الإيجابية لهم وترتفع معنوياتهم في الحياة. يحتاجون لتقوية ثقتهم بالنفس، ونحن من نقدّمها لهم وبطرق غير مباشرة. فأحيانًا كلمة صغيرة قد تغيّر من مزاج الطفل وتُشعِره بثقة كبيرة جدًا بالنفس. علينا احترام ذاتهم وتقديرها أمام الناس والإعلاء من شأنها، ولا مانع من التحدّث عن إيجابياتهم لغيرهم.