الأخبار المتعلقة
صور و فيديوهات
وداعًا للغازات- طبيب يوضح طريقة طردها من البطن "فيديو"
لهذا السبب- خبير تغذية يحذر الرجال من الإفراط في العرقسوس "فيديو"
الطبق السحري على مائدة رمضان- إليك طريقة تحضير السلطة "فيديو"
كبار السن في رمضان- إليك الطعام المسموح والممنوع لصيام صحي "فيديو"
تكسر صيامك بمشروبات رمضان؟- هذا ما يحدث لجسمك "فيديو"
متى يؤخذ دواء السكري في رمضان؟- طبيب يجيب "فيديو"
خبير تغذية يكشف مخاطر تناول المكرونة بالبشاميل على الإفطار في رمضان
طبيب يقدم نصائح غذائية لمرضى الجهاز الهضمي في رمضان "فيديو"
- رئيس أوكرانيا يندد بقرار أمين عام الأمم المتحدة بزيارة موسكو قبل كييف
- صورة..ميريام فارس في أحدث ظهور لها .. صحافة نت الإمارات
- الحموضة في رمضان- طبيب يوضح طريقة تجنبها "فيديو" | الكونسلتو
- قصف على كييف خلال زيارة الأمين العام للأمم المتحدة .. صحافة نت الإمارات
- ما هي فوائد بذور الكتان للبشرة، الشعر، الرشاقة والصحّة؟
- بياض ملف ليلة العيد مع كريم بذور الكتان والنشا لتبيض البشرة والجسم 10 درجات وإزالة التجاعيد والبقع الغامقة في دقائق - ثقفني
- بذور الكتان للبشرة – e3arabi – إي عربي
رئيس أوكرانيا يندد بقرار أمين عام الأمم المتحدة بزيارة موسكو قبل كييف
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. لاستخدامه في أي وقت.. طريقة تخزين عصير البرتقال والان إلى التفاصيل: متابعة – لجين اسماعيل: ترغب الكثير من السيدات في تخزين البرتقال. ليكون متوفر لعمل العصير بسرعة بأي وقت. و الحصول على عصير طبيعي لذيذ.. تعرفي طريقة تخزين عصير البرتقال. تجهز حبات البرتقال و أفضل إختيار هو البرتقال البلدي للعصير. و معها عدة حبات من البرتقال بحيث تكون الكمية مثلا. 5 كيلو برتقال بلدي مع كيلو برتقال بصرة. تمسح حبات البرتقال جيدا من الخارج بفوطة نظيفة من الخارج. الحموضة في رمضان- طبيب يوضح طريقة تجنبها "فيديو" | الكونسلتو. للتخلص من أي أتربة علي القشرة. تقسم الحبات لأنصاف. و نستخدم عصارة البرتقال للعصر و ليس الخلاط. نصفي العصير بمصفاة ضيقة جافة. ثم يعبأ العصير بزجاجات أو علب أو أكياس. ويجب مسح الزجاجات و الأكياس بفوطة نظيفة معصورة. حتى لا تلتصق الأكياس ببعضها بالفريزر. عند الإستخدام نخرج الأكياس من الفريزر. و تترك حتى تذوب تماما في طبق عميق. ثم يوضع بدورق التقديم و تحلي بالسكر في حال رغبتك و تقدم باردة. لاستخدامه في أي وقت طريقة تخزين عصير البرتقال الإمارات كانت هذه تفاصيل لاستخدامه في أي وقت.. طريقة تخزين عصير البرتقال نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
صورة..ميريام فارس في أحدث ظهور لها .. صحافة نت الإمارات
لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
الحموضة في رمضان- طبيب يوضح طريقة تجنبها &Quot;فيديو&Quot; | الكونسلتو
طريقة عمل الاندومي في البيت، الاندومي من الأطعمة التي بحب تناولها الكبير والصغير ودائما ما نجد الأمهات تحذر أبناءها من شراء الاندومي خوفاً على صحتهم، لذلك يبحثون عن طرق صحية لتحضير الاندومي بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت، لضمان صحة أبناءهم وتلبية رغباتهم بشكل مفيد لصحتهم من خلال تحضيرة في المنزل بطريقة صحية دون إضافة أي مواد ضارة. مش هتشتري الاندومي تاني طريقة عمل الاندومي في البيت
المكونات
نصف كيلو من المكرونة الاسباجتيي. 2 مكعب مرقة دجاج. 2 ملعقة من زيت القلي. رشة من الملح. رئيس أوكرانيا يندد بقرار أمين عام الأمم المتحدة بزيارة موسكو قبل كييف. رشة من الثوم البودر. رشة من البصل البودر. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
قومي بوضع إناء على النار فيها كمية مياة مناسبة، ثم ضعي المكرونة الاسباجتيي واتركي على نار متوسطة حتي تنضج، قومي بوضع ملح وفلفل وكمون ثم أضيفي مرقة الدجاج وزيت القلي عليك تقليب المكونات جيداً واتركي حتي تنضج، ثم قومي بإحضار مقلاة وضعي الزيت والشطة ثم الثوم البودر والبصل البودر ومرقة الدجاج وعليك تقليب المكونات جيداً حتي تحصلين على نكهتة الاندومي، بعد سلق المكرونة ضعي عليها نكهة الاندومي التي تم تحضيرها، عليك تقليبها مع المكرونة جيداً حتي تمتزج، ثم عليك تقديمها وستجد الطعم رائع مثل الجاهز وسينال إعجاب أفراد أسرتك.
قصف على كييف خلال زيارة الأمين العام للأمم المتحدة .. صحافة نت الإمارات
08:41 م
الخميس 28 أبريل 2022
تقوية مناعة الأطفال
كتب - أحمد كُريِّم:
يحتاج الطفل منذ ولادته إلى التغذية السليمة، ليس لتعزيز عملية نموه فقط، بل لتقوية جهازه المناعي أيضًا، بحيث يكون جسده قادرًا على مكافحة العدوى بمختلف أنواعها. احتفالًا بأسبوع التمنيع العالمي، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح غذائية لتقوية مناعة الأطفال، وفقًا للدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية. اقرأ أيضًا: ماذا تفعلين لتقوية مناعة طفلِك؟
نصائح غذائية لتقوية مناعة الجسم عند الأطفال
- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط في أول 6 أشهر في حياة الطفل، لأن حليب الأم كافٍ لإمداده بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها في هذه المرحلة العمرية. - بعد مرور 6 أشهر من الولادة، يجب حصول الطفل على التغذية التكميلية بجانب الرضاعة الطبيعية، بعد استشارة الطبيب، مع ضرورة سلق الطعام المقدم له وهرسه، حتى يكون من السهل تناوله وهضمه. قد يهمك: التغذية التكميلية للرضع.. كل ما يتعلق بها
- تقديم الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان للطفل، لإمداد جسده بالعناصر الغذائية المقوية للمناعة، مثل فيتامين سي وفيتامين د ومضادات الأكسدة. - الاهتمام بإدراج الأطعمة الغنية بالحديد في وجبات الطفل، لتقليل خطر إصابة بالأنيميا.
رئيس أوكرانيا يندد بقرار أمين عام الأمم المتحدة بزيارة موسكو قبل كييف
استنكر الرئيس الأوكراني ، فولوديمير زيلينسكي ، قرار الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريس زيارة موسكو قبل كييف ، واصفا إياه بأنه "غير منطقي". وفي وقت سابق ، قال حاكم إقليم كورسك الروسي رومان ستاروفيت ، إن منظومة الدفاع الجوي الروسية أسقطت ، اليوم الاثنين ، طائرتين بدون طيار تابعين للقوات المسلحة الأوكرانية في قرية بوروفسكوي بالإقليم ، بحسب ما نقلته صحيفة " روسيا اليوم ". الموقع في شريط عاجل..
كانت وزارة الطوارئ الروسية قد أعلنت عن اندلاع حريق في مستودع للنفط في منطقة بريانسك غربي روسيا..
وقالت حالة الطوارئ الروسية في بيان لها: "تم إرسال طواقم إطفاء وإنقاذ إلى مكان البلاغ ، ولدى وصولهم تم التأكد من اندلاع حريق في أحد مستودعات النفط. ". قراءة الموضوع رئيس أوكرانيا يندد بقرار أمين عام الأمم المتحدة بزيارة موسكو قبل كييف كما ورد من
مصدر الخبر
النودلز من الأطباق الرئيسية التي تُقدم إلى جانب الخضار واللحوم ، وقد تم تصنيفها عالميًا على أنها أسهل وأسرع طبق طعام ، اخترع في آسيا أو الشرق الأوسط ، ويقدم بأشكال عديدة ومختلفة ما بين الساخن والعادي والأحمر والأبيض والصلصة الخضراء والمعكرونة ليست فقط للحوم أو الدواجن. لكن يمكن إضافته إلى جانب أي طعام وبأي شكل من الأشكال ، لذا يراجع اليوم السابع طرق صنع المعكرونة حول العالم ، بحسب موقع "thespruceeat". يتم تقديم المعكرونة في الصين من قبل الصينيين إلى جانب الخضار ، ويستخدمون جميع أنواع المعكرونة المصنوعة من القمح أو الشوفان ، وهناك أكثر من طريقة لتقديم المعكرونة في الصين. • نودلز شارع بانكوك: طعام الشارع المليء بالنكهات ، مع نودلز القمح السميك على طريقة شنغهاي. • نودلز البيض المقلي ، وهي أيضًا من أشهر الأطباق الصينية ، حيث تُسلق المعكرونة والخضروات ، وتُضاف إليها البهارات والتوابل الحارة ، ثم البيض المقلي. • تعتبر نودلز السمسم الصينية الباردة استخدامًا رائعًا لنودلز الأرز وهي مثالية في أيام الصيف الحارة. • نودلز الروبيان يعتبر الروبيان والثوم أفضل من نودلز البيض. أطباق المعكرونة اليابانية يفضل اليابانيون تناول المعكرونة في شكل حساء بجانب الخضار أو البطاطس المقلية.
تسعى كل سيدة إلى البحث عن طرق صحية وسهلة لتبييض البشرة علاوة على شرائها للكثير من الكريمات ومستحضرات التجميل التي يكون لها بعض الآثار الجانبية ولكن هناك بعض الطرق السهلة التي تساعد في تبييض البشرة والتي تعتبر من ضمن الوصفات الطبيعية التي ليس لها أي تأثير سلبي على البشرة وسوف نتناول خلال هذا المقال أهمية تلك الوصفات حيث يأتي على رأسها بذور الكتان والنشا حيث يتميزان تلك المكونين باحتوائهم على بعض المكونات الجبارة التي تساعد في التخلص من أكسدة البشرة ومقاومة التجاعيد وخطوط الوجه كما سنتناول ذلك بالتفصيل. ماسك بذور الكتان والنشا
تعتبر تلك الوصفة من الوصفات الطبيعية التي يُنصح بها خبراء التجميل وسوف نتناول طريقة عمل ماسك بذور الكتان مع النشا خلال تلك السطور
المكونات
بذور الكتان. ملعقتين من النشا. عسل نحل. ملعقة صغيرة من القهوة. ماء. طريقة التحضير
نقوم بطحن بذور الكتان جيدًا ثم نقوم بإضافة النشا. نقوم بتقليب المكونات جيدًا ونقوم بإضافة ملعقة عسل النحل. نقوم بإضافة القليل من الماء. نقلب المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس. نقوم بإضافة القهوة وبذلك يصبح الماسك جاهز للاستخدام. نقوم بفرد تلك المكونات على البشرة وتترك من ربع ساعة إلى نصف ساعة.
ما هي فوائد بذور الكتان للبشرة، الشعر، الرشاقة والصحّة؟
تساعد بذور الكتان علي التخلص من قشرة فروة الرأس وذلك من خلال استخدام زيت بذر الكتان. تعمل بذور الكتان علي نمو الشعر نظراً لاحتوائه علي البروتين. تساعد علي تغذية الشعر نظراً لاحتوائه علي الحديد، والزنك، والسيلينيوم ، لأنه يحتوي علي مجموعة متنوعة من فيتامينات ب والدهون الأساسية. فوائد بذور الكتان الأخري
تساهم بذور الكتان في ضبط مستوي السكر في الدم. تساعد بذور الكتان علي تنشيط جهاز المناعة. تعالج التهاب المفاصل الروماتيدي. تساهم في الوقاية من هشاشة العظام. تعالج السعال. تساهم في تحسين الخصوبة. أضرار بذور الكتان
قد لا تفيد بذور الكتان الجميع، فالعديد من بذور الكتان قد تؤدي إلي ما يلي:
تتسبب في انتفاخ البطن. وجع البطن. الغثيان. الإمساك. قد تتسبب لدي البعض في انسداد الأمعاء. وصفة بذر الكتان لتقشير الوجه وتنعيمه
تساعد تلك الوصفة علي تقشير الوجه، وتساهم في تقشير البشرة من خلايا الجلد الميتة، التي قد تتراكم علي البشرة، وسنشرح الوصفة فيما يلي:
المكونات
كمية متوسطة من بذور الكتان. كوب كبير من اللبن. كمية بسيطة من العسل. طريقة التحضير
قم بطحن بذور الكتان بشكل جيد. بعد ذلك قومي بخلط اللبن مع العسل، ثم قومي بإضافة الكتان التي تم طحنها.
بياض ملف ليلة العيد مع كريم بذور الكتان والنشا لتبيض البشرة والجسم 10 درجات وإزالة التجاعيد والبقع الغامقة في دقائق - ثقفني
تساهم بذور الكتان في محاربة السيلوليت إذ بإمكان زيت بذور الكتان بالتحديد أن يقاوم السيلوليت ويحدّ من انتشاره. ادرجي بذور الكتان في وجبة فطوركِ مع اللبن أو العصير لأنّه يساعد بشرتكِ في إنتاج الكولاجين وبالتالي ينشّط البشرة ويحارب السيلوليت. تفيد بذور الكتان في حماية البشرة من الإشعاعات الضارّة وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، الأمر الذي ينفع في حماية خلايا الجلد من التلف. يُستخدم زيت بذور الكتان كقناعٍ للشّعر فهو يزوّد الخصلات بالصحّة واللمعية لأنه يقضي على قشرة فروة الرأس ويمنع الالتهابات التي من الممكن أن تؤدّي إلى تساقط الشّعر. إضافة إلى ذلك، يمكن تناول بذور الكتان بهدف التمتّع بشعر صحّي وجميل، فهو يحتوي على الحمض الدهني أوميغا 3، حمض ألفا لينولينيك والفيتامين A، والتي تساهم كلّها في نمو الشعر، تقويته وضمان صحّة خصلاته. فوائد بذر الكتان على الرشاقة
بذور الكتان غنيّة بالألياف وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات أو السكريات. كما أنّها تحتوي على مادة صمغيّة تساعد في الشعور بإمتلاء المعدة. الأحماض الأمينيّة والأوميغا 3 الموجودة في بذور الكتان إضافة إلى الفيتامينين C وE، السيلينيوم، الزنك والنحاس، يجعلها تحارب الدهون المتكدّسة في أسفل البطن، أعلى الفخذين، تحت منطقة المؤخّرة وفي المنطقة الداخليّة للركبتين.
بذور الكتان للبشرة – E3Arabi – إي عربي
تجربتي مع بذر الكتان للبشرة ؛ حيث أن هناك العدد من المشاكل و التى تواجه البشرة و تحاول النساء دائما التخلص منها و ذلك عن طرق أستخدام العديد من المنتجات التى قد تكون ضارة للبشرة و لكن مع أستخدام بذور الكتان أصبح الأمر أسهل فهى تعمل على توفير التغذية المناسبة للبشرة و أمدادها بالطاقة اللازمة له. تجربتي مع بذر الكتان للبشرة:
حيث أن بذور الكتان تعد من أهم البذور التى يتم أستخدامها فى العدبد من الأمور الجمالية حيث أنها تعمل على تحسين حالة البشرة و الشعر الى الأفضل. و من المعروف أن لها تأثير قوى و ذلك لأنها تحتوى على العديد من العناصر المغذية للجسم و التى تعمل على تحقيق أستفادة كاملة لأجهزة الجسم. و و يتم أستخراج تلك البذور من نبتة الكتان و التى تتميز تلك النبتة بأن لها طول كبير حيث أنها تصل الى حوالى واحد متر و أيضا يوجد فيها الكثير من الأوراق الخضراء. و تتميز ايضا بوجودها فى العديد من الأماكن المختلفة فى اوروبا و أمريكا الشمالية و أسيا و غيرها من الأماكن المختلفة. و تتميز تلك البذور بالشكل البيضاوى لها كما أنها تتميز بوجود لونين مختلفين و لكنهما يحملان نفس المميزات و الخصائص حيث أنها توجد بلون بنى و الأخر بلون أصفر ذهبى و يوجد من الخارج قشرة.
و توجد تلك البذور على هيئة عدة أشكال مختلفة فهى تتواجد على شكل بذور كاملة و مطحونة و محمصة كما أنه يتم منها أستخراج نوع من الزيوت الهامة. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع بذرة الكتان لفرد الشعر
مين جربت بذر الكتان للبشرة:
حيث أن بذر الكتان من أكثر العناصر المفيدة للبشرة فهى تمثل الغذاء لها بكميات كبيرة تدفعها الى الوصول الى أفضل شكل و أفضل مظهر صحى و ناعم و مشرق. كما أنه أيضا من خلال تلك المقالة التعرف على قيمته الغذائية و فوائد البذور للوجه و طريقة تحضير الماسك و طريقة الأستخدام الصحيحة و أيضا بعض النصائح الهامة عند الأستخدام. كما أنه يمكنك أيضا التعرف على تجربتي مع بذر الكتان للبشرة من خلال قراءة المقالة. القيمة الغذائية لبذور الكتان:
حيث أن تلك البذور تحتوى على أوميجا 3 و هى تحتوى على قيمة غذائية كبيرة و تعمل على توفير كم هائل من الطاقة اليها و ذلك من أجل القيام بالعمليات الحيوية. و هى أيضا تحتوى على كميات كبيرة من المعادن مثل الزنك و الحديد و الفسفور و البوتاسيوم و الكالسيوم و الصوديوم و التى تعمل على تقوية البشرة و جعلها فى أفضل صحة. كما أنها تعمل على توفير كمية كبيرة من الفيتامينات و التى تعمل على تغذية البشرة جيدا.
المحافظة علي اللون الصحي للبشرة: حين يتم الحفاظ علي رطوبة البشرة يحد من نسبة حدوث جفاف لها، مما يحميها من الشحوب، أو ظهورها بمظهر غير صحي، وتجدر الإشارة إلي أن جفاف البشرة من الممكن أن يؤدي إلي الإصابة بالكثير من مشاكل البشرة. علاج طبيعي: يتم استخدام بذر الكتان أو الزيت الخاص به من أجل العناية بالبشرة، والحصول علي علاج طبيعي، ويوجد الكثير من الطرق لكي يتم استخدام بذر الكتان، فمن الممكن أن يتم استخدامها عن طريق الفرك بطريقة لطيفة، أو يتم تناوله مع الغذاء الصحي يومياً، عن طريق إضافته لبعض الأطباق، ويعد استعمال بذر الكتان أحد الطرق الآمنة للبشرة، التي لا تتسبب في الحساسية ، أو تهيج للجلد. إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة: يوجد الكثير من مضادات الأكسدة في بذر الكتان والمواد الكيميائية النباتية التي تعمل علي مكافحة علامات الشيخوخة ، وتمنع ظهورها. علاج حب الشباب: تساهم بذرة الكتان في معالجة حب الشباب الذي يظهر نتيجة التغيرات الهرمونية للجسم، لأنها تقوم بإنتاج الزهم. تجديد خلايا الجلد: تساهم بذرة الكتان في التخلص من خلايا الجلد الميت ، كما أنها تعد مقشر قوي، وتعمل علي تجديد خلايا الجلد. فوائد بذور الكتان للشعر
تساهم بذور الكتان في منع تساقط الشعر ، والحصول علي شعر قوي وصحي.