خطة أمريكية لحظر "سجائر النعناع".. والسبب صادم أعلنت الولايات المتحدة عن خطة لحظر السجائر بنكهة المنتول " سجائر النعناع "، بهدف تقليص أعداد المدخنين في أنحاء البلاد. وحسب وجهة النظر الأمريكية، فإن الخطوة من شأنها تقليل جاذبية السجائر، خاصة للمراهقين والشباب، مما سيدفع الكثيرين منهم للابتعاد عن التدخين.
- حالة الطقس اليوم الجمعة 29-4-2022 في مصر
- أخبار مصر: آخر كلام عن الامتحان البديل لطلاب ثانوي.. واشنطن ولندن تجران شكل روسيا.. وانتهاك باكستانيين لحرمة المسجد النبوي الشريف
- «أم مبارك».. خمسينية صاحبة قصة نجاح في مجال «الأسر المُنتجة»
- الفحوصات قبل عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده
حالة الطقس اليوم الجمعة 29-4-2022 في مصر
وأضاف حابسًا دموعه، خلال لقائه ببرنامج "ضرب نار" الذي تقدمه داليا فؤاد بقناة "القاهرة والناس": "زعلت أمي من 15 سنة، ولما ماتت بقى يتعاد في ذكرياتي ومأثر فيا لحد دلوقتي". البنتاجون: الولايات المتحدة تحلل الضربات على كييف كشف المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاجون" جون كيربي الخميس أن الولايات المتحدة تحلل الضربات التي تعرضت لها كييف والتي ألقت السلطات الأوكرانية باللوم فيها على صواريخ روسية. وقال كيربي لشبكة سي. إن. أخبار مصر: آخر كلام عن الامتحان البديل لطلاب ثانوي.. واشنطن ولندن تجران شكل روسيا.. وانتهاك باكستانيين لحرمة المسجد النبوي الشريف. إن: "ما زلنا نحاول تحليل الأمر وفهم ما حدث هنا، وما الذي تعرض للقصف وبأي نوع من الذخيرة"، وفق رويترز. ياسمين رئيس تسخر من مهرجان المزاريطة: لم تصلني دعوة رسمية.. وهذه إطلالتي حال وصولها سخرت الفنانة ياسمين رئيس ، من مهرجان المزاريطة، بعد إعلان الفنان أحمد مكي، إقامة مهرجان المزاريطة السينمائى الدولى بأحداث الحلقة 27 من مسلسل "الكبير أوى 6". وقالت ياسمين رئيس على صفحتها بـ"فيس بوك": "لم تصل دعوتي الرسمية لحضور مهرجان المزاريطة حتى الآن وهذه إطلالتي للسجادة الحمراء". فتاة بدعوى نفقة ضد والدها: مشفتوش إلا مرة واحدة في حياتي وخذلني بعد وفاة أمي تقدمت فتاة بدعوى نفقة أمام محكمة الأسرة بقليوب ضد والدها الذي لم تره في حياتها سوى مرة واحدة، ورافض أن يتولي مسؤوليتها، ويدفع لها نفقة.
أخبار مصر: آخر كلام عن الامتحان البديل لطلاب ثانوي.. واشنطن ولندن تجران شكل روسيا.. وانتهاك باكستانيين لحرمة المسجد النبوي الشريف
ولفت إلى أن الدور الذي يقوم به المحافظ مهم جداً مع زملائه في المحافظة، وشكرهم على هذا الدور مع مجلس المنطقة لتقديم التقرير بشكل متكامل. وفي سؤال عن الخطة التنموية الطموحة وأبرز ملامحها، قال أمير الرياض: "الخطة كبيرة، والمشاريع -والحمد لله- مطمئنة؛ هناك مشاريع ستدشن اليوم بمبلغ مليار و600 مليون، وهناك مشاريع تحت التنفيذ بمليار ومائة مليون.. هذه أشياء -في الحقيقة- تَسُرّ؛ أن بلدنا بخير ويعطي خيراً ويقدم خير الوطن للوطن وخير أرض الوطن لأرض الوطن وللمواطن، هذا ما نشعر به باعتزاز؛ أن خيرنا من وطننا وإنفاقنا على وطننا لتعزيز المواطن والوطن في كل جزء منه". «أم مبارك».. خمسينية صاحبة قصة نجاح في مجال «الأسر المُنتجة». وعن دور إمارة المنطقة في متابعة المشاريع التي تنفذها المحافظات؟ قال الأمير: "هناك لجان مشكّلة من مجلس المنطقة لها رؤساء مكلفون وأعضاء مكلفون بالمتابعة كل حسب تخصصه، وأيضاً موجودة في المجلس المحلي؛ فالحقيقة يجب أن يعيها المجلس المحلي، ويعيها المجلس البلدي في إيصال المعلومات إلى مجلس المنطقة عبر القنوات الرسمية، هذا أمر مهم، وسيكون هناك إن شاء الله مدينة صناعية تتبع لمدن، وستؤدي دورها في الصناعة في المحافظة بإذن الله". وقال أمير الرياض: "نحن معنا الآن حقيبة مليئة بالطلبات وبالتوصيات، وإن شاء الله سنأخذها معنا إلى مجلس المنطقة وفي إمارة المنطقة، وسنبدأ بتنسيقها وتوجيهها للجهات المسؤولة مع زملائي الآن في الاجتماع، الذين حضروا من الرياض كمديرين عامين للقطاعات وأخذوا المعلومات الكاملة لإيصالها إلى أجهزة الدولة".
«أم مبارك».. خمسينية صاحبة قصة نجاح في مجال «الأسر المُنتجة»
الجمعة 29/أبريل/2022 - 07:00 ص
حالة الطقس اليوم
حذرت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس اليوم الجمعة؛ حيث يسود طقس شديد الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد وعلى السواحل الشمالية، معتدل ليلًا على معظم الأنحاء. وتوقعت أن يكون هناك نشاط للرياح المثيرة للرمال والأتربة على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية وتنخفض الرؤية الأفقية لأقل من ١٠٠٠ متر على الصحراء الغربية وشمال الصعيد. مع وجود فرص لسقوط الأمطار الخفيفة أقصى غرب البلاد بنسبة حدوث 20%. حالة الطقس اليوم الجمعة 29-4-2022 في مصر. ويسود طقس غائم جزئى على السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء والقاهرة الكبرى والوجه البحرى، كما يسود طقس مشمس على جنوب سيناء وسلاسل البحر الأحمر. طقس القاهرة وقالت الهيئة: إنه من المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، معتدل ليلًا. كما توقعت أن يسود طقس شديد الحرارة على السواحل الشمالية الغربية، ومائل للحرارة على السواحل الشرقية نهارًا، معتدل ليلًا، وتضم السواحل الشمالية "مطروح والإسكندرية ودمياط والعريش ورفح". وأشارت الهيئة إلى أنه من المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة على جنوب سيناء وسلاسل البحر الأحمر نهارًا، معتدل ليلًا.
وناشد وزير التربية والتعليم جميعَ الطلاب وأولياء الأمور بالالتزام بجميع قرارات الوزارة وتوفير الوقت والتحضير الجيد للامتحانات نقابة الصحفيين تنعى الزميل عماد الفقي.. وتدعو الجميع لاحترام حرمة مصاب الموت نعت نقابة الصحفيين ونقيبها الكاتب الصحفي ضياء رشوان، ببالغ الأسى والحزن، الكاتبَ الصحفي بمؤسسة الأهرام عماد الفقي ، عضو الجمعية العمومية، الذي رحل في ساعة مبكرة من صباح أمس الخميس، إثر حادث أليم. بعد الهزيمة من الزمالك.. المصري يتقدم باحتجاج رسمي ضد الحكم محمد معروف يتقدم النادي المصري خلال الساعات القليلة المقبلة باحتجاج رسمي للاتحاد المصري لكرة القدم ضد محمد معروف حكم مباراة الزمالك والمصري التي أُقيمت مساء أمس الخميس والتي انتهت بفوز الزمالك بهدفين لهدف. الزمالك يهزم الأهلي ويتوج بطلا لسوبر محترفي اليد تُوج الفريق الأول لرجال كرة اليد بنادي الزمالك بقيادة مديره الفني الإسباني أوليفير روي بلقب بطولة دوري سوبر المحترفين للموسم الحالي 2021 - 2022. وحصد الفارس الأبيض اللقب عقب فوزه على غريمه التقليدي الأهلي والذي يقوده فنيًا مواطنه الإسباني الآخر دانييال جوردو بنتيجة 28 - 25. مواجهات عنيفة في باحات المسجد الأقصى بين الفلسطينيين وجيش الاحتلال اندلعت، فجر اليوم الجمعة، مواجهات عنيفة بين الفلسطينيين وقوات الاحتلال الإسرائيلي في ساحات المسجد الأقصى المبارك.
رفعت أكلي إلى 1980 سعرة حرارية وكان أكلي 40% بروتين 40% كارب ، 20% دهون
اشتريت أغراض الطبخ وأصبح التسوق متعة اسبوعية والطبخ ممتع أما غسيل الصحون فهو غثيث ولكن تعودت عليه. بدأت ألعب حديد لمدة ساعة إلى ساعتين يومياً وبعد الحديد أمارس كارديو " جري " أو " HIIT" أو " اوربتراك " لمدة نصف ساعة يومياً
مع العلم إني أخذ يوم راحة في الاسبوع من الحديد ولكن في يوم الراحة كنت أجري لمسافات. بدأ وزني في النزول ومسكت الكتلة العضلية في جسمي وزادت وانشد جسمي مع الشهور والإلتزام التام. وكنت أغير مقاساتي كل فترة. الفحوصات قبل عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده. حبيت لعبة الحديد وأصبحت شغوف جداً بهاللعبة حتى إني كنت يومياً أقضي ساعات طويلة أشوف مقاطع يوتيوب وأطبق في النادي حتى أصبحت بفضل الله محترف تكنيك في أغلب التمارين رغم إني مبتدئ. كنت أطبخ أكل يكفيني لمدة 4 إلى 5 أيام وأقسمه وأحطه في الثلاجة بحيث ما أخربط. وكل ما أوصل إلى رقم معين أو هدف معين أكافئ نفسي بوجبة مفتوحة في مطعم أحبه وغالباً مطعم شيليز
مع الشهور نزل وزني ولله الحمد حتى وصلت إلى جسم مثالي معضل بفضل الله ، مع العلم إني مريت بصعوبات وعوائق كثيرة فضلت عدم ذكرها في الموضوع لعدم الإطالة. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ما بعد النحافة
الآن محدثكم يمارس لعبة كمال الأجسام ولا زلت أتعلم في هذة الرياضة الجميلة كل يوم شيء جديد وساعدت أشخاص في النادي في إنزال اوزانهم وكذلك بعض القرايب والأهل والحمد لله على كل حال.
الفحوصات قبل عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده
يتسائل البعض ماهي التحاليل قبل عملية التكميم او ما هي الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة وماذا اعمل قبل عملية التكميم للمعدة بيوم اليكم الاجابة عن جميع هذه التساؤولات في هذا المقال
الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة
الفحوصات الشائعة:
صورة دم كاملة CBC. فحص شامل
تحليل بول كامل
وظائف الغدة الدرقية
سيولة الدم
تخطيط القلب وأشعة على الصدر (أحيانا)
منظار المعدة للتأكد من عدم وجود التهابات المعدة وعدم وجود فتق بالحجاب الحاجز
أشعة تلفزيونية على البطن والمرارة لمعرفة إذا كان هناك حصوات بالمرارة وحجم الكبد أحياناً. شاهد ايضا: استعدادات عامة لليلة ويوم عمليات السمنة
الغرض من هذه الفحوصات قبل التكميم
يحتاج طبيب التخدير إلى تقييم دقيق للحالة الصحية قبل إجراء عملية كبرى فهو يحتاج إلى معرفة أن وظائف الغدة الدرقية طبيعية ، وما إذا كان المريض مصابا بالسكري أو إذا كان القلب سليما ، إلى غير ذلك حتى يطمئن الجراح ويأخذ الاحتياطات الواجبة أثناء العملية. شاهد ايضا: علاج السمنة المفرطة
نصائح وتوجيهات:
1- كل الكلام اللي تقرأه عن ريجيمات الديتكوس والأكل الفلاني ينحف وهذا الأكل يحرق دهون كلها كلام فاضي غير علمي. 2- قبل أن تبدأ ريجيمك توكل على الله وادع الله أن يعينك على نفسك ويرزقك الهمة ولا يهمك كلام الناس ، " إذا امتلكت الشغف " لن يستطيع أحد احباطك. 3- أثناء الرجيم قد تمر بمرحلة ملل أو ضعف أو تخربط في رجيمك فترة ، اللي ابيه منك ترجع لنظامك وتنسى الماضي. الاستمرارية هي طريق النجاح. 4- نزول الوزن يتمحور حول شيئين فقط " الأكل " و " الرياضة " ، الأكل الصحي المتوازن والرياضية اليومية كفيلة أوعدك إنها تغير حياتك بشكل ما تتوقعه. 5- البروتين عنصر رئيسي لأي نظام غذائي لذلك احرص على تناول الأكل العالي بالبروتين في جميع وجباتك وإن لزم الأمر استخدم مكمل الواي بروتين ، ليش ؟ عشان تحافظ على كتلة جسمك العضلية وما تصير هزيل ومترهل. 6- العلم والمعرفة هي أفضل وسيلة تختصر عليك الطريق في إنقاص وزنك ، أي رجيم حرمان صدقني مصيره الفشل والعودة لوزن أعلى. -----------------------------------------------------
أخيراً.. يسعدني مساعدة أي أحد والرد على الاستفسارات إن وجدت