وناشد وزير التربية والتعليم جميعَ الطلاب وأولياء الأمور بالالتزام بجميع قرارات الوزارة وتوفير الوقت والتحضير الجيد للامتحانات نقابة الصحفيين تنعى الزميل عماد الفقي.. وتدعو الجميع لاحترام حرمة مصاب الموت نعت نقابة الصحفيين ونقيبها الكاتب الصحفي ضياء رشوان، ببالغ الأسى والحزن، الكاتبَ الصحفي بمؤسسة الأهرام عماد الفقي ، عضو الجمعية العمومية، الذي رحل في ساعة مبكرة من صباح أمس الخميس، إثر حادث أليم. بعد الهزيمة من الزمالك.. المصري يتقدم باحتجاج رسمي ضد الحكم محمد معروف يتقدم النادي المصري خلال الساعات القليلة المقبلة باحتجاج رسمي للاتحاد المصري لكرة القدم ضد محمد معروف حكم مباراة الزمالك والمصري التي أُقيمت مساء أمس الخميس والتي انتهت بفوز الزمالك بهدفين لهدف. الزمالك يهزم الأهلي ويتوج بطلا لسوبر محترفي اليد تُوج الفريق الأول لرجال كرة اليد بنادي الزمالك بقيادة مديره الفني الإسباني أوليفير روي بلقب بطولة دوري سوبر المحترفين للموسم الحالي 2021 - 2022. حالة الطقس اليوم الجمعة 29-4-2022 في مصر. وحصد الفارس الأبيض اللقب عقب فوزه على غريمه التقليدي الأهلي والذي يقوده فنيًا مواطنه الإسباني الآخر دانييال جوردو بنتيجة 28 - 25. مواجهات عنيفة في باحات المسجد الأقصى بين الفلسطينيين وجيش الاحتلال اندلعت، فجر اليوم الجمعة، مواجهات عنيفة بين الفلسطينيين وقوات الاحتلال الإسرائيلي في ساحات المسجد الأقصى المبارك.
صحيفة المواطن الإلكترونية | الغذاء والدواء تطمئن المستهلكين: أكياس الشاي آمنة
الغذاء والدواء تطمئن المستهلكين: أكياس الشاي آمنة
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن جميع المواد الداخلة في صناعة أكياس الشاي مطابقة للمواصفات الخاصة بكل منها أكياس الشاي وردت هيئة الغذاء والدواء، على استفسار من أحد الأشخاص حول مزاعم بوجود شوائب وإفرازات من البلاستيك في أكياس الشاي مادة آمنة وقالت الهيئة إن أكياس الشاي مُصنعة بحيث لا تنتقل مكونات الأكياس في ظروف الاستخدام العادية أو المتوقعة عند درجة الحرارة 100 درجة مئوية، إلى المادة الغذائية
تصوير: محمد آل مسحل: زار أمير منطقة الرياض فيصل بن بندر بن عبدالعزيز، محافظة وادي الدواسر؛ للوقوف على احتياجاتها وطلبات الأهالي؛ تعزيزاً لعجلة التطور والنماء في المحافظة؛ حيث وصل بمعية الأمير محمد بن فيصل بن بندر بن عبدالعزيز، ورؤساء القطاعات بالمنطقة، ودشن مشاريع مليارية، وتَفَقّد أخرى تحت الإنشاء؛ فيما قال أمير الرياض، في منتصف الزيارة: "معنا الآن حقيبة مليئة بالطلبات والتوصيات". ورافقت "سبق" أمير الرياض خلال هذه الزيارة؛ حيث كان في استقباله بمطار وادي الدواسر: محافظ وادي الدواسر أحمد بن دخيل المنيفي، ومحافظ السليل مساعد الماضي، وعدد من المسؤولين والأعيان، والتقى رؤساءَ وقضاة المحاكم ورؤساء المراكز. وعقد الأمير اجتماعاً بأعضاء المجلسيْن البلدي والمحلي؛ لمناقشة جداول الأعمال التي تتضمن احتياجات المحافظة حسب الأولوية، والاطلاع على العوائق التي تواجه المشروعات؛ فيما استمع من أعضاء المجالس إلى المرئيات والحلول والتطلعات التي اتخذت بشأنها التوصيات اللازمة؛ وذلك بحضور وكالة إمارة منطقة الرياض للشؤون التنموية وأمانة مجلس المنطقة، كما عقد اجتماعاً بالقيادات الأمنية بوادي الدواسر. شاهد.. أمير الرياض في وادي الدواسر يتلمس الاحتياجات: "معنا الآن حقيبة مليئة بالطلبات". وقال أمير الرياض، في تصريحه للصحفيين: "بُحِث في الاجتماع كثير من الأمور تتعلق بالخدمات الأساسية للمواطن، وأبلغت الزملاء في المجلسين المحلي والبلدي عن اهتمامات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز بهذه المحافظة وأبنائها كجزء من الوطن، وكذلك تحيات سمو ولي العهد وسمو ولي ولي العهد"؛ مؤكداً أن الأمور الحقيقية التي بُحثت تتعلق بالمجال الصحي، ومجال الإسكان، ومجال التعليم، ومجال الصناعة، والمجال الزراعي، ومجال المياه؛ مشيراً إلى أن كل المواضيع التي غُطّيت اليوم كانت مركّزة في جدول الأعمال بشكل جيد.
حالة الطقس اليوم الجمعة 29-4-2022 في مصر
وتوقعت أيضًا أن يسود طقس شديد للحرارة على شمال وجنوب الصعيد نهارًا، معتدل ليلًا، ومحافظات الصعيد تضم "الفيوم وبني سويف والمنيا وقنا وسوهاج وأسيوط والأقصر وأسوان". وتوضح هيئة الأرصاد المصطلحات التالية: القاهرة الكبرى: "القاهرة، الجيزة، القليوبية". إقليم الإسكندرية: "الإسكندرية، البحيرة، مطروح". إقليم الدلتا: "الدقهلية، دمياط، الغربية، كفر الشيخ، المنوفية". إقليم القناة: "الإسماعيلية، بورسعيد، السويس، الشرقية، شمال سيناء، جنوب سيناء". إقليم شمال الصعيد: "الفيوم، بني سويف، المنيا". إقليم وسط الصعيد: "أسيوط، الوادي الجديد". إقليم جنوب الصعيد: "سوهاج، قنا، الأقصر، أسوان، البحر الأحمر". السواحل الشمالية: "مطروح، الإسكندرية، دمياط، العريش، رفح". الساحل الشمالي الغربي: "مرسى مطروح، السلوم، الضبعة، سيدي عبد الرحمن، النجيلة، سيدي براني". الساحل الشمالي الأوسط: "الإسكندرية، العلمين، مارينا، برج العرب، الحمام". ساحل الدلتا الشمالي: "رشيد، جمصة، بلطيم، رأس البر، دمياط، عزبة البرج". الساحل الشمالي الشرقي: "بورسعيد، العريش، رفح".
وبعدما حذَّر إعلاميون باكستانيون أمس الخميس من عزم تجمع لعدد من الباكستانيين في الحرم المكي بالتزامن مع زيارة شهباز شريف الذي يزور السعودية، وأدى فريضة وزار المسجد النبوي الشريف، تطور الأمر إلى مهاجمة الوفد في المدينة المنورة. لمواجهة روسيا.. الكونجرس الأمريكي يقر تشريعا قديما ساعد في هزيمة هتلر أيَّد مجلس النواب الأمريكي بأغلبية ساحقة أمس الخميس تشريعًا يعود لثمانية عقود، كان قد ساعد في هزيمة القائد الألماني أدولف هتلر. ويقضي التشريع القديم-الجديد، بتسهيل تصدير العتاد العسكري إلى أوكرانيا، وهو يحيي (قانون الإعارة والتأجير) الذي أقر خلال الحرب العالمية الثانية، في مواجهة هتلر. الأكبر من نوعها منذ 3 عقود.. بريطانيا تنشر قواتا في جوار روسيا وتتوعد علنت لندن أنها سترسل نحو 8 آلاف جندي بريطاني إلى أوروبا الشرقية؛ للمشاركة في مناورات حربية، معدَّة لمواجهة ما تقول إنه "عدوان روسي". وذكرت شبكة "سكاي نيوز" البريطانية، اليوم الجمعة، أن عملية نشر القوات البريطانية، التي تعد الأكبر من نوعها منذ انتهاء الحرب الباردة قبل 3 عقود، ستشهد أيضًا نشر قوات إضافية في دول أخرى في أوروبا مثل فنلندا وشمال مقدونيا.
شاهد.. أمير الرياض في وادي الدواسر يتلمس الاحتياجات: &Quot;معنا الآن حقيبة مليئة بالطلبات&Quot;
أخبار مصر.. نشرت "فيتو" على مدار الساعات الماضية العديدَ من الأخبار المهمة التي شهدتها الساحة على مختلف الأصعدة السياسية والاقتصادية والرياضية وغيرها. وجاءت أبرز الأخبار المنشورة كالتالي: أحدث إحصائية لإصابات ووفيات كورونا العالمية تجاوزت الإصابات بفيروس كورونا المستجد على مستوى العالم 509. 65 مليون حالة وفق أحدث إحصاء لرويترز. وأظهر الإحصاء الذي يعتمد على بيانات وزارات الصحة والمسؤولين الحكوميين حتى الساعة 22:00 بتوقيت جرينتش، أن إجمالي عدد الوفيات الناتجة عن الإصابة الفيروس بلغت عالميًا 6 ملايين و623976 حالة. هل تجرى الامتحانات البديلة لأولى وثانية ثانوي في نفس اليوم.. وزير التعليم يجيب كشف الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، حقيقةَ إجراء الامتحانات البديلة ورقيًّا لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي لنهاية العام بنفس اليوم. وأكد الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه يتم إجراء الامتحانات البديلة لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي وفقًا للجداول التي أعلنتها وزارة التربية والتعليم وليس بنفس اليوم. وزير التعليم: جميع قرارات الوزارة بشأن امتحانات الثانوية نهائية لأسباب وجيهة أكد الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أن جميع قرارات الوزارة الخاصة بامتحانات طلاب المرحلة الثانوية نهائية ولأسباب وجيهة.
ولفت إلى أن الدور الذي يقوم به المحافظ مهم جداً مع زملائه في المحافظة، وشكرهم على هذا الدور مع مجلس المنطقة لتقديم التقرير بشكل متكامل. وفي سؤال عن الخطة التنموية الطموحة وأبرز ملامحها، قال أمير الرياض: "الخطة كبيرة، والمشاريع -والحمد لله- مطمئنة؛ هناك مشاريع ستدشن اليوم بمبلغ مليار و600 مليون، وهناك مشاريع تحت التنفيذ بمليار ومائة مليون.. هذه أشياء -في الحقيقة- تَسُرّ؛ أن بلدنا بخير ويعطي خيراً ويقدم خير الوطن للوطن وخير أرض الوطن لأرض الوطن وللمواطن، هذا ما نشعر به باعتزاز؛ أن خيرنا من وطننا وإنفاقنا على وطننا لتعزيز المواطن والوطن في كل جزء منه". وعن دور إمارة المنطقة في متابعة المشاريع التي تنفذها المحافظات؟ قال الأمير: "هناك لجان مشكّلة من مجلس المنطقة لها رؤساء مكلفون وأعضاء مكلفون بالمتابعة كل حسب تخصصه، وأيضاً موجودة في المجلس المحلي؛ فالحقيقة يجب أن يعيها المجلس المحلي، ويعيها المجلس البلدي في إيصال المعلومات إلى مجلس المنطقة عبر القنوات الرسمية، هذا أمر مهم، وسيكون هناك إن شاء الله مدينة صناعية تتبع لمدن، وستؤدي دورها في الصناعة في المحافظة بإذن الله". وقال أمير الرياض: "نحن معنا الآن حقيبة مليئة بالطلبات وبالتوصيات، وإن شاء الله سنأخذها معنا إلى مجلس المنطقة وفي إمارة المنطقة، وسنبدأ بتنسيقها وتوجيهها للجهات المسؤولة مع زملائي الآن في الاجتماع، الذين حضروا من الرياض كمديرين عامين للقطاعات وأخذوا المعلومات الكاملة لإيصالها إلى أجهزة الدولة".
نصائح وتوجيهات:
1- كل الكلام اللي تقرأه عن ريجيمات الديتكوس والأكل الفلاني ينحف وهذا الأكل يحرق دهون كلها كلام فاضي غير علمي. 2- قبل أن تبدأ ريجيمك توكل على الله وادع الله أن يعينك على نفسك ويرزقك الهمة ولا يهمك كلام الناس ، " إذا امتلكت الشغف " لن يستطيع أحد احباطك. 3- أثناء الرجيم قد تمر بمرحلة ملل أو ضعف أو تخربط في رجيمك فترة ، اللي ابيه منك ترجع لنظامك وتنسى الماضي. الاستمرارية هي طريق النجاح. 4- نزول الوزن يتمحور حول شيئين فقط " الأكل " و " الرياضة " ، الأكل الصحي المتوازن والرياضية اليومية كفيلة أوعدك إنها تغير حياتك بشكل ما تتوقعه. 5- البروتين عنصر رئيسي لأي نظام غذائي لذلك احرص على تناول الأكل العالي بالبروتين في جميع وجباتك وإن لزم الأمر استخدم مكمل الواي بروتين ، ليش ؟ عشان تحافظ على كتلة جسمك العضلية وما تصير هزيل ومترهل. 6- العلم والمعرفة هي أفضل وسيلة تختصر عليك الطريق في إنقاص وزنك ، أي رجيم حرمان صدقني مصيره الفشل والعودة لوزن أعلى. احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية. -----------------------------------------------------
أخيراً.. يسعدني مساعدة أي أحد والرد على الاستفسارات إن وجدت
احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً: اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لعظيم وجهك وجلال سلطانك. أريد أن أقص عليكم تجربتي الشخصية في إنقاص وزني من 154 كيلو إلى 82 كيلو عن طريق " الدايت والرياضة ونمط الحياة الصحي وبدون عمليات جراحية. ============================================= بداية
كنت شخص " مربرب " بوزن نوعاً ما فوق المتوسط حتى تخرجت من الثالث ثانوي ، بعدها انتقلت إلى منطقة أخرى بعيدة عن أهلي للدراسة الجامعية وبدأ وزني مع السنين في ازدياد وكنت أتجاهل الموضوع. الحرس الوطني يعلن فتح باب التجنيد لحملة البكالوريوس والدبلوم. مرت السنوات سريعة وتخرجت من الجامعة وذهبت لمدينة أخرى للعمل ووزني في زيادة طردية للأسف وكنت أيضاً أتجاهل حتى وصلت إلى وزن 154 كيلو! طبعاً كأي شخص كان لي محاولات فاشلة في انقاص وزني ولكن غالبها لا تتعدا اسبوع بالكثير وتبؤ بالفشل وأعود أسوأ " وسأفصل في مواضيع لاحقة عن الأسباب " الزبدة بعد سنوات قررت في 28 مايو من العام 2015 أبدأ رجيم وأحاول انقاص وزني
=========================== البداية
جلست أسبوع ابحث في المواقع والمنتديات واليوتيوب عن تجارب أشخاص ولا انكر أنني فكرت في " عمليات التكميم والقص وغيرها " ولكن لسبب ما كنت أعلم أنني أستطيع عمل ذلك بدون جراحة بإذن الله.
الحرس الوطني يعلن فتح باب التجنيد لحملة البكالوريوس والدبلوم
يتسائل البعض ماهي التحاليل قبل عملية التكميم او ما هي الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة وماذا اعمل قبل عملية التكميم للمعدة بيوم اليكم الاجابة عن جميع هذه التساؤولات في هذا المقال
الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة
الفحوصات الشائعة:
صورة دم كاملة CBC. عزوز ثامر - YouTube. فحص شامل
تحليل بول كامل
وظائف الغدة الدرقية
سيولة الدم
تخطيط القلب وأشعة على الصدر (أحيانا)
منظار المعدة للتأكد من عدم وجود التهابات المعدة وعدم وجود فتق بالحجاب الحاجز
أشعة تلفزيونية على البطن والمرارة لمعرفة إذا كان هناك حصوات بالمرارة وحجم الكبد أحياناً. شاهد ايضا: استعدادات عامة لليلة ويوم عمليات السمنة
الغرض من هذه الفحوصات قبل التكميم
يحتاج طبيب التخدير إلى تقييم دقيق للحالة الصحية قبل إجراء عملية كبرى فهو يحتاج إلى معرفة أن وظائف الغدة الدرقية طبيعية ، وما إذا كان المريض مصابا بالسكري أو إذا كان القلب سليما ، إلى غير ذلك حتى يطمئن الجراح ويأخذ الاحتياطات الواجبة أثناء العملية. شاهد ايضا: علاج السمنة المفرطة
عزوز ثامر - Youtube
رفعت أكلي إلى 1980 سعرة حرارية وكان أكلي 40% بروتين 40% كارب ، 20% دهون
اشتريت أغراض الطبخ وأصبح التسوق متعة اسبوعية والطبخ ممتع أما غسيل الصحون فهو غثيث ولكن تعودت عليه. بدأت ألعب حديد لمدة ساعة إلى ساعتين يومياً وبعد الحديد أمارس كارديو " جري " أو " HIIT" أو " اوربتراك " لمدة نصف ساعة يومياً
مع العلم إني أخذ يوم راحة في الاسبوع من الحديد ولكن في يوم الراحة كنت أجري لمسافات. بدأ وزني في النزول ومسكت الكتلة العضلية في جسمي وزادت وانشد جسمي مع الشهور والإلتزام التام. وكنت أغير مقاساتي كل فترة. حبيت لعبة الحديد وأصبحت شغوف جداً بهاللعبة حتى إني كنت يومياً أقضي ساعات طويلة أشوف مقاطع يوتيوب وأطبق في النادي حتى أصبحت بفضل الله محترف تكنيك في أغلب التمارين رغم إني مبتدئ. كنت أطبخ أكل يكفيني لمدة 4 إلى 5 أيام وأقسمه وأحطه في الثلاجة بحيث ما أخربط. وكل ما أوصل إلى رقم معين أو هدف معين أكافئ نفسي بوجبة مفتوحة في مطعم أحبه وغالباً مطعم شيليز
مع الشهور نزل وزني ولله الحمد حتى وصلت إلى جسم مثالي معضل بفضل الله ، مع العلم إني مريت بصعوبات وعوائق كثيرة فضلت عدم ذكرها في الموضوع لعدم الإطالة. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ما بعد النحافة
الآن محدثكم يمارس لعبة كمال الأجسام ولا زلت أتعلم في هذة الرياضة الجميلة كل يوم شيء جديد وساعدت أشخاص في النادي في إنزال اوزانهم وكذلك بعض القرايب والأهل والحمد لله على كل حال.
تعلن وزارة الحرس الوطني ممثلة بالمتحدث الرسمي للوزارة عن فتح باب التسجيل للتجنيد في القطاع الغربي للرتب (جندي، عريف، وكيل رقيب) لحملة البكالوريوس والدبلوم بعد الثانوية وحملة الثانوية العامة أو ما يعادلها (المعاهد المهنية والثانوية). الشروط العامة:
أن يكون سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من نشأ مـع والــده أثنـاء خـدمته خارج المملكة. أن يكون حسن السيرة والسلوك غير محكوم عليه بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف و الامانة. أن يكون لائقا طبياً للخدمة العسكرية. أن لا يقل سنه عن سبعة عشر (17) عاماً ولا يزيد عن ثلاثين (30) عاماً. أن لا يقل طوله عن (165) سم ولا يزيد عن (195) سم. أن يتناسب طوله مع وزنه وفق المعايير الصحية المعتمدة في وزارة الحرس الوطني. أن لا يكون موظفاً في أي جهة حكومية أو سبق له التعيين على وظيفة خاضعة لنظام الخدمة العسكرية. أن لا يكون متزوجاً من غير سعودية.. بالنسبة للشهادات الصادرة من خارج المملكة يجب معادلتها من وزارة التعليم مع إرفاق صورة المعادلة مع أصل الشهادة للمطابقة. أن يكون حاصلاً على المؤهل المطلوب للرتبة (لذوي التأهيل الجامعي وكليات التقنية والحاصلين على الدبلوم بعد الثانوي).