كلمة لميس جابر زوجة يحيى الفخرانى امام السيسى - YouTube
تعليق زوجة يحيى الفخراني على التعيين بـ الشيوخ
وعمر يحيى الفخراني هو 76 عامًا مع عامل 2022، حيث إنه ولد في يوم 7 لشهر أبريل في عام 1945. ويعد يحيى الفخراني ممثل وطبيب، ولد لإي الدقهلية بدلتا مصر، وعين في مجلس الشيوخ المصري بناءً على قرار من رئيس الجمهورية.
وتابع: في حد غلط في المسرحية غلطة جامدة وأنا اضايقت وخرجت وهي اللي اقنعتني أن الناس ملهاش ذنب ولازم تدخل تحيي الجمهور واستخدمت ذكائها الأنثوي في إقناعي"
وعلق يحيى الفخراني مازحاً على زواجهما الطويل: "كنت لابس جاكيت وهي قامت بربط الزرار وانا دفعت تمن دة 50 سنة جواز "
أوضح يحيى الفخراني أن الحب لا يأتي بشكل مفاجئ ولكن قصة حبهما بدأت بعلاقة صداقة وارتياح ودعم لبعضهم
ومن جانبها لفتت لميس جابر إلى أن اختلاف الشخصيات بين الزوجين وقالت إنه أمر طبيعي، وهنا تدخل الفخراني قائلًا إن أحد أسباب استمرار علاقتهما هو حبها للفن. وعلق بأنه عندما قال نجيب محفوظ إن أن أسرته لا تقرأ أعماله أثار تعجبه في استمرار علاقة نجيب محفوظ بزوجته
وكشفت لميس جابر أن والدها كان يهوى عزف العود وأنهم عائلة محبة للفنون
كما روت موقف كوميدي حدث بينهما عندما قامت بتجسيد شخصية امرأة تشرب الخمر ولكنها لم تجسدها بشكل جيد مما أثار ضحكات الجمهور فقام يحيى الفخراني بمشاجرتها من جديد على المسرح طالباً منها التوقف عن الضحك على المسرح. يذكر أن آخر أعمال الفنان يحيى الفخراني مسلسل نجيب زاهي زركش تأليف عبدالرحيم كمال، وإخراج شادي الفخراني، وإنتاج شركة سينرجي، بطولة يحيى الفخراني وأنوشكا ورامز أمير وكريم عفيفي وإسلام إبراهيم ومحمد محمود وضيفة الشرف هالة فاخر، وعدد آخر من الفنانين، وتدور أحداث العمل في إطار اجتماعي عائلي حيث يجسد الفخراني دور محام يقوم بشراء ملجأ لإيواء أطفال الشوارع.
شاهد زوجه الفنان الكبير يحيي الفخرانى والمفاجاة من هو ابنة الواحيد - Youtube
من زوجة الفنان يحيى الفخراني، تداول نشطاء التواصل الاجتماعي تساؤلات حول من هي زوجة الفنان المصري المشهور يحيي الفخراني، حيث آثار السؤال الجدل بين النشطاء، وهل هي شخصية معروفة في الوسط الفني، وهل من الشخصيات التي تلقي رواجًا كبيرًا على مستوي منصات التواصل الاجتماعي، كما أن الفنان الفخراني من الفنانين الذين لهم دور كبير في الدراما المصرية وعلى الساحة الفنية المصرية. من زوجة الفنان يحيى الفخراني هي لميس جابر تعمل كاتبة في مجال الأدب المصري، تعتنق الديانة المسيحية، من مواليد عام 1947م، تعيش في جمهورية مصر العربية، تخرجت من كلية الطب بجامعة عين شمس، وكان يحيي الفخراني يدرس في نفس الجامعة ونفس التخصص، حيث تزوجت من يحيي بعد التخرج، وشاركت أول مسلسل هو الملك فاروق، في عام 2007م، فيلم مبروك وبلبل في عام 1998م، وهي من الشخصيات المشهورة في مصر. حياة الكاتبة لميس جابر الاجتماعية يوجد لها اثنان من أبنائها طارق وشادي، عملت طبيبة وصحفية وكاتبة، شاركت في كثير من الأعمال التلفزيونية، وبرعت في تخصص التمثيل والفن بجانب مهنتها الطب، وهي كاتبة أدبية مشهور في مصر، تمتلك موهبة الكتابة الأدبية، عينت في مجلس النواب عضو من ضمن 28 عضو في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي في عام 2015م.
"الملك لير" يشارك في بطولتها بجانب الفخراني، كل من فاروق الفيشاوي ورانيا فريد شوقي ومحمد فراج وريهام عبد الغفور وهبة مجدي ومحمد فهيم وأحمد عزمي، وإخراج تامر كرم.
كم عمر يحيى الفخراني وديانة زوجته وأبناءه؟ - شبابيك
وانتشرت مؤخرًا أخبار تؤكد إصابة الفنان المصري يحيى الفخراني بمرض مزمن وخطير، الأمر الذي أجبره على الاعتذار عن حضور عدد من الفعاليات والأحداث الفنية، ومنها مهرجان المسرح القومي الذي أقيم مؤخرًا. وعن سبب خلاف الفخراني مع المنتج تامر مرسي، قالت: "الحقيقة أنني مندهشة جدًا من تصرفات المنتج تامر مرسي، منذ أيام نشر صورة للفنان يحيى الفخراني في شخصية محمد علي، مؤسس مصر الحديثة، وقال إنه سوف يقوم بإنتاج المسلسل قريبًا، ولا تعد هذه المرة الأولى التي يقوم فيها مرسي بنفس التصرف، حيث قام بنفس الفعل مرتين". شاهد زوجه الفنان الكبير يحيي الفخرانى والمفاجاة من هو ابنة الواحيد - YouTube. وأوضحت: "لا أعرف ما السبب، فلم يتحدث معنا حول المسلسل، ولم يقدم عرضًا لإنتاجه، أنا صاحبة المشروع، ويحيى الفخراني هو بطل العمل ولا نعلم أي شيء عن سبب تصرفات تامر مرسي، فكيف يعلن عن إنتاجه عملًا قبل التفاوض مع أصحابه والرجوع إليهم". وبشأن السبب الحقيقي وراء تعطل مشروع مسلسل "محمد علي"، تابعت لميس جابر: "السبب أن المسلسل ضخم جدًا ويحتاج إلى دولة تقف خلفه؛ لأنه يحتاج ديكورات ضخمة وعددًا كبيرًا من الممثلين وملابس تناسب طبيعة هذه المرحلة، ولا يقدر على إنتاجه شخص بمفرده".
شاهد زوجه الفنان الكبير يحيي الفخرانى والمفاجاة من هو ابنة الواحيد - YouTube
تعرفي على تجربتي مع ثبات الوزن وكيف استطعت ان اتخلص من هذه المشكلة على موقع اطيب طبخة اذا كنت تعانين من ثبات الوزن خاصة عند اتباع حمية غذائية لفترة معينة. قصتي مع ثبات الوزن كنت أتبع نظاماً غذائياً قاسياً منذ أشهر دون توقف حتى وصلت إلى مرحلة ثبت فيها وزني ولم يعد ينقص أو يزيد. رجيم الـ 5 أيام لكسر ثبات الوزن قبل العيد | مجلة الجميلة. كنت أوشكت على فقدان الأمل وشعرت بأنني لن أكسر حاجز فقدان الوزن. أسباب ثبات الوزن لقد ركّزت كثيراً على تناول أطعمة صحية بكميات محدودة وقليلة السعرات الحرارية، حتى نسيت بعض العناصر الأساسية التي ساهمت بالتالي في ثبات وزني: قساوة الرجيم كان الرجيم الذي اتبعته قاسياً ومحدود السعرات الحرارية، وقد ساعدني في الفترة الأولى على خسارة الكثير من الوزن إلا أن نقص السعرات الحرارية سبب في تبطيء عملية الأيض لدي وبالتالي ثبت وزني. نقص الترطيب لفترة، تجاهلت نصيحة شرب الماء ولم ألاحظ التأثير السلبي لهذه العادة على صحتي ووزني حيث توقف وزني عن النزول وبدأت ألاحظ تجمّع السوائل في جسمي على الرغم من الرجيم القاسي الذي كنت اتبعه. نصائح لتحريك ثبات الوزن بعد أن عانيت لفترة من ثبات وزني بحثت كثيراً عن نصائح حتى أتخلص من مشكلتي. بعد التجربة، إليك أفضل الطرق التي ساعدتني على تخطي حاجز ثبات الوزن والتي قد تساعدك أيضاً: إشربي كمية وافرة من الماء خاصة على الريق حتى تحافظي على رطوبة جسمك.
تجربتي مع ثبات الوزن المثالي
لذلك ذهبت إلى الطبيب للتشاور معه ، حيث طلب مني التوقف عن هذا النظام الغذائي لمدة يومين كاملين وتناول كل الطعام الذي أريده ، والذي لم أتناوله خلال فترة الرجيم في هذين اليومين. كما توقفت عن ممارسة الرياضة ثم عدت إلى اتباع نظام غذائي بنفس الطريقة. بعد خمسة أيام من العودة إلى النظام الغذائي مرة أخرى ، وزنت ووجدت أنني فقدت حوالي كيلوغرامين من وزني ، وكنت سعيدًا جدًا بهذه النتيجة. وكانت تلك تجربتي مع ثبات وزني. انظر أيضًا: تجربتي مع الماء لفقدان الوزن
تحديد ثبات الوزن
يمكن تعريف ثبات الوزن على أنه:
ثبات الوزن هو المصطلح الطبي الذي يستخدمه الأطباء لتثبيت الوزن. أو عندما يتوقف الجسم عن التخلص من الدهون المخزنة. إذا وجد من يزن أن وزنه لا يتحرك. تجربتي مع ثبات الوزن النسبي. ومن الممكن أيضًا ، إذا كان الوزن مستقرًا ، تعليقه لمدة أسبوع أو أسبوعين ، أو حتى لشهر أو عدة أشهر. في معظم الحالات ، يمكن أن يحدث هذا بعد اتباع نظام غذائي لبعض الوقت ، بغض النظر عما إذا كانت الفترة طويلة أو قصيرة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه في الفترات الأخيرة تأثر الجسم بالخوف من الخطر المرتبط بانخفاض واضح في دهون الجسم بمساعدة الطاقة التي خزنها الجسم في الفترة السابقة.
تجربتي مع ثبات الوزن الظاهري
يؤكد هذا الامر دراسة أجريت على مجموعة من البالغين أن الأشخاص الذين ناموا 4 ساعات كل ليلة لمدة 5 ليال متتالية ، انخفض لديهم متوسط معدل الأيض أثناء الراحة بنسبة 2. 6٪ ، لكن الشيئ الإيجابي هو أنه رجع إلى مستوياته الطبيعية بعدما ناموا لمدة 12 ساعة ( مصدر). من المهم أن تحرص على النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا كذلك لمدة تتراوح من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة لكي تستطيع أن تقول أن تجربتي مع ثبات الوزن أصبحت من الماضي! 8 التخلص من ثبات الوزن في الصيام المتقطع التخلص من ثبات الوزن في الصيام المتقطع في الحقيقة ، أصبحت فوائد الصيام المتقطع للتخسيس جد مشهورة ، بالإضافة إلى فوائد الصيام الصحية الأخرى بما في ذلك عملية البلعمة الداتية أو autophagy ، حيث يأكل الجسم نفسه عندما يجوع و بالتالي يقوم ب تنظيف الجسم من السموم من خلال التخلص من الخلايا المريضة ، الميتة و السرطانية. يؤدي التتوقف عن أكل الطعام لمدة تتراوح ما بين 12 و 20 ساعة في اليوم كما هو الحال مع الصيام المتقطع ، إلى تعزيز فقدان الدهون و بالتالي إلى كسر ثبات الوزن. تجربتي مع ثبات الوزن - مجلة رجيم. حيث أكدت بعض الدراسات أن الصيام العكسي لفترة تتراوح ما بين شهر واحد إلى 6 أشهر ، أدى إلى خسارة الوزن بنسبة 3 إلى 8 في المائة ، كما أدى أيضا إلى انخفاض قياس محيط الخصر بنسبة تصل من 3 إلى 7 في المائة ( مصدر).
تجربتي مع ثبات الوزن المناسب للطول
قد يتبع بعض الأشخاص نظامًا غذائيًا متوازنًا مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ولكن في مرحلة معينة قد يصلون إلى مرحلة ثبات الوزن ؛ لذلك يزداد البحث عن طرق للتغلب على مرحلة ثبات الوزن ، ومن هنا تأتي أهمية معرفة تجربتي في ثبات الوزن والتخلص من هذه المشكلة. تقول إحدى النساء: تجربتي في ثبات الوزن كانت بعد اتباع نظام غذائي لأكثر من أربعة أشهر دون توقف حتى وصلت إلى مرحلة توقف فيها جسدي تمامًا عن فقدان الوزن. بعد يوم ، اتبعت نظامي مرة أخرى ، وبالفعل تمكنت من كسر حاجز السبعين كيلوغرامًا كما كنت أطمح ، بعد أن أصبح اليوم "الحر" عادة ثابتة بالنسبة لي في نظامي الغذائي. تجربتي مع ثبات الوزن الصرفي لكلمة. تروي إحدى النساء تجربتها في تثبيت الوزن قائلة: طبيعتي أنني نادراً ما أشرب الماء ، وكنت أتجاهل نصيحة أخصائية التغذية التي اتبعت معي نظامي الغذائي لإنقاص الوزن ، وفي الأسبوع الأخير من الأول شهر توقف جسدي عن إنقاص الوزن تمامًا وأثبت ذلك ، ثم أصر طبيبي على شرب الماء كحل لهذه المشكلة حقًا وبعد شرب أكثر من 2 لتر من الماء يوميًا ما زلت أتبع نظامي وأقوم بفقدان الوزن بشكل منتظم أساس. اقرأ أيضًا: تجربتي في إنقاص الوزن كيفية تجاوز مرحلة ثبات الوزن قد يشعر البعض بالإحباط عندما يكون الوزن مستقرًا ؛ لكن كل خطوة يقوم بها الشخص لتحسين تغذيته ونشاطه البدني هي خطوة نحو صحة جيدة ، ونذكر فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في تجاوز مرحلة ثبات الوزن: تناول وجبات صغيرة ومتكررة: ينصح بتناول ما بين 5-6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة ، وذلك لمساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر.
تجربتي مع ثبات الوزن الصرفي لكلمة
التجارب السلبية:
التجربة الأولى: "حاولت إنقاص وزني بشتى الطرق، لجأت إلى العقاقير والعصائر وجميع أنواع المشروبات التي ينصحون بها ولكن لم أفقد سوى بضع جرامات، ثم قمت بعمل تحليل الغدة الدرقية بناء على نصيحة صديقتي حيث تبين لي وجود كسل شديد في الهرمون إلى أن أسعى لمعالجته لكن دون حدوث أي تأثير إيجابي على قدرتي على إنقاص وزني". شاركينا تجربتك لأنها ربما تكون سبب في إنهاء معاناة شخص ما أو إنقاذ حياة أحدهم وتوفير ماله ووقته.. اكتبي تعليق
زيادة تناول البروتين والألياف الغذائية: يوصى بزيادة كميات البروتين والألياف الغذائية في النظام الغذائي. التقليل من عدد السعرات الحرارية: ينصح بتقليل عدد السعرات الحرارية اليومية بشرط ألا تقل عن 1200 سعرة حرارية. وذلك لأن تناول أقل من 1200 سعر حراري في اليوم قد لا يكون كافياً لحماية الشخص من الجوع المستمر ؛ هذا يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. تجربتي مع ثبات الوزن الظاهري. مراقبة حجم حصص الطعام: يوصى بمراقبة حجم الحصص المتناولة ، واستخدام أكواب قياس لمعرفة كميات الطعام المتناولة. تدوين الأطعمة التي تم تناولها: قد يساعد تدوين الأطعمة التي تم تناولها في معرفة نوع وكمية الأطعمة التي يتناولها الشخص ، وقد يكون هذا مفيدًا لمعرفة سبب عدم فقدان الوزن. قياس وزن الجسم مرة واحدة في الأسبوع: ينصح بعدم قياس الوزن بشكل متكرر ومتكرر ويكفي قياسه مرة واحدة في الأسبوع ، حيث قد يؤدي قياس الوزن الزائد إلى نتائج عكسية. تحديد أهداف قابلة للتحقيق: يوصى بتحديد أهداف تساهم في الحفاظ على وزن صحي بدلاً من السعي المستمر لفقدان المزيد من الوزن. اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء في تقليل خطر الإصابة بالجفاف. حيث يمكن للجفاف حتى لو كان طفيفًا ، فهو يؤثر على مستوى الأداء الرياضي.