تاريخ النشر: 2017-01-26 03:29:31
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من ألم في القفص الصدري، وخاصة الجانب الأيسر تحت الثدي وفوقه، وأحيانا أشعر بحرقة ووخز، مع العلم أني أعاني من حرقة بالمعدة والمريء، وأنا امرأة مرضع وعملت فحوصات قلبية والنتائج سليمة، فما السبب؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ وئام خالد حفظها الله. الم اسفل القفص الصدري الجهة اليسرى. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مع سلامة الفحوص القلبية يبقى ألم القفص الصدري متعلقا بالشد العضلي في عضلات الصدر بسبب الجلوس الخاطئ مثل الاتكاء على الكوع والكتف، أو النوم على وسادة عالية وبذل مجهود عضلي زائد، بالإضافة إلى فقر الدم ونقص فيتامين د، وربما نقص فيتامين B12، ولذلك من المهم فحص صورة الدم CBC، وفحص فيتامين د، وفيتامين B12 وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل. ولعلاج ألم الصدر وألم الظهر يمكنك تناول كبسولات مسكنة مثل celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع، مع التعود على الحمام الساخن كلما أمكن ذلك، مع تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة شهرين، ويمكن تكرارها بعد 4 شهور مرة أخرى، مع تناول أقراص كالسيوم 300 مج مرتين يوميا لمدة شهرين أيضا، وسوف يمن الله عليك بالصحة والعافية.
الم اسفل القفص الصدري
نوبة الهلع (الخوف)
يعاني الذين يصابون بنوبات الهلع من ألم تحت الضلوع. و تشمل الأعراض الاخرى لنوبات الهلع سرعة ضربات القلب و التعرق و ضيق التنفس و الدوخة و الخوف من الموت. عندما تتعلم السيطرة على القلق بشكل أفضل و تسيطر على مستويات التوتر، ستجد نوبة الهلع سهلة التعامل معها و أن الآلام الناتجة عنها في الصدر سوف تقل. النوبة القلبية
يمكن أن يكون الألم تحت الجانب الأيسر من الجسم من علامات الإصابة بالنوبة القلبية. حيث تشير وزارة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة أن الألم ينتشر عادة في الذراعين، و الرقبة و الفك و الظهر، و قد يصاحبه أيضاً ضيق و غثيان. هناك بعض الطرق الطبيعية لمنع النوبات القلبية. الم اسفل القفص الصدري الايمن. و وصي المعهد الوطني للقلب و الرئة و الدم بالسيطرة على مرض السكري و نسبة الكوليسترول في الدم و ضغط الدم لتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية. هناك بعض الطرق البسيطة للوقاية من النوبة القلبية و هي:
تمتع بنظام غذائي صحي و مغذي و متوازن. توقف عن التدخين
حافظ على النشاط البدني
حافظ على محيط خصرك أقل من 95 سم
الحد من تناول الكحول حتى لا يزيد عن 30جرام يومياً
يمكنك إستخدام خل التفاح لخفض ضغط الدم للحد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية.
الم اسفل القفص الصدري الايمن
من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الأربعاء 28 تموز 2021
الم اسفل القفص الصدري الجهة اليسرى
ما هي الأسباب الممكنة لوجود ألم في أعلى القفص الصدري؟ وهل هناك حلول علاجية؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة. هناك عدة أسباب لحدوث ألم في أعلى القفص الصدري وهذا ما سنعرفه بالتفصيل في هذا المقال:
أسباب ألم في أعلى القفص الصدري
هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث مثل هذا الألم، ومنها:
1. الجروح
تعد الجروح السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بألم أعلى القفص الصدري، والتي تنتج بسبب حوادث سير أو حودث رياضية، وتتمثل غالبًا بأحد الآتي:
كسر في الأضلع. شد عضلي. شعر في الأضلع. الم اسفل القفص الصدري. تُستخدم الأشعة السينية للكشف عن الكسور في العظام أما التصوير بالرنين المغناطيسي فيستخدم للكشف عن وجود تلف في الأنسجة الطرية. 2. التهاب الغضروف العضلي (Costochondritis)
يتمثل التهاب الغضروف العضلي، بالتهاب الغضروف الواصل ما بين عظم القفص الصدري العلوي مع عظمة القص. وهناك بعض الأسباب التي قد تكون وراءه، مثل: الجروح والالتهابات أو بذل مجهود بدني كبير، مثل: رفع الأثقال أو السعال الحاد أو التهاب المفاصل البكتيري أو الفيروسي أو الفطري أو الأورام الحميدة، ويتمثل بعدة أعراض، مثل:
ألم أعلى القفص الصدري من الجهة اليسار. ألم يشبه الضغط على منطقة القفص الصدري وأحيانًا قد يشبه النوبات القلبية.
مثبطات مضخة البروتون: يمكن استخدام أدوية مثبطات مضخة البروتون مثل أوميبرازول (Omeprazole) لعلاج عسر الهضم والارتداد المريئي. الجراحة: يتم اللجوء إلى أنواع مختلفة من الجراحة، مثل إزالة المرارة أو إزالة الزائدة الدودية أو إزالة جزء من الأمعاء لعلاج داء الرتوج. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الخميس 15 تموز 2021
من فوائد تصفح الكتاب
يمهد للقراءة المركزة
يعيننا على تقدير زمن قراءته
جميع ما سبق
لا شيء مما سبق
موقع بنك الحلول يرحب بكم اعزائي الطلاب و يسره ان يقدم لكم حلول جميع اسئلة الواجبات المدرسية و الأسئلة و الاختبارات لجميع المراحل الدراسية
اسئلنا من خلال اطرح سوال او من خلال الاجابات و التعليقات
نرجوا من الطلاب التعاون في حل بعض الاسئلة الغير المجاب عنها لمساعدة زملائهم
زوارنا الإكارم كما يمكنكم البحث عن أي سؤال تريدونة في صندوق بحث الموقع أعلى الصفحة ( الشاشة) في خانة بحث
السؤال التالي مع الإجابة الصـ(√)ـحيحة هــــي::
««« الاجابة الصحيحة والنموذجية هي »»»
حل السوال التالي
الإجابة في مربع الإجابات
فوائد تصفح الكتاب العزيز
المصدر:
فوائد تصفح الكتاب 2021
قراءة العنوان فيجب الانتباه لعناوين الكتب قبل قراءتها، فأحياناً لا يدل العنوان عن محتوى الكتاب، مثل: "تعلم الإنجليزية في سبعة أيام"، أو "كيفتصبح غنياً في خمس عشرة دقيقة"، وغيرها. تاريخ النشر حيث أنه يفيد في معرفة تجدد المعلومات، ويفيد خاصة في مجال تقنية المعلومات، على عكس كتب التاريخ وعلوم الأديان، حيث أن تاريخ النشر يفيد بناء على مجال الكتاب وموضوعه. التطرق إلى الغلاف الأمامي والخلفي، حيث أن القارئ يجد في الغلاف الخلفي خلاصة عن الكتاب وخاصة في المطبوعات الحديثة، أما المطبوعات القديمة فيحتوي غلافها الأمامي معلومات عن المؤلف، وإن هذه الخلاصة تعطي تصوراً عن الكتاب. قراءة المحتويات حتى يتم معرفة طريق الرحلة رحلة الكتاب وموضوعه بشكل عام، فقراءة المحتويات تجعل القارئ على دراية بهيكلية الكتاب. قراءة المقدمة حيث أن القارئ يعرف من خلالها أسلوب المؤلف في الكتاب ويتعرف على الهدف ومحتويات الكتاب. فوائد تصفح الكتاب العزيز. التطرق إلى الخاتمة فهي خلاصة الكتاب. المراجع حيث أن القارئ يستطيع أن يحدد أهمية قراءة المراجع حسب هدفه من قراءة الكتاب فمن الممكن أن يقرأ المراجع قبل قراءة الكتاب أو بعد أن ينتهي من قراءته، فتجاوز المراجع تعتمد على نوع قراءة القارئ فهل هي قراءة معلوماتية أو بحثية أو تخصصية أو ثقافية.
فوائد تصفح الكتاب
نشر: howlifeunfolds ترجمة: أبو طالب محمد الشقيفي تحرير: آسية الشمري شهدت الكتب الورقية انتعاشًا في السنوات الأخيرة، ولأسباب علمية وجيهة تعدّ هذه الكتب الأفضل لعقلك وصحتك. وإليك بعض هذه الأسباب: 1- تمنحك الكتب الورقية معلومات أكثر بحسب دراسة أجريت في إيطاليا عام 2014، استطاع قرَّاء الكتب الورقية أن يستوعبوا القصة ويحفظوها جيدًا أكثر مما يستوعبها قرّاء الكتب الإلكترونية. فوائد تصفح الكتاب التفاعلي. وفي دراسة أجريت قبل هذه، حصل قرّاء الكتب الورقية على درجات أعلى في مجالات أخرى مرتبطة بالقراءة مثل: المشاركة العاطفية، والانغماس في الكتاب، والإحاطة بالنص. ويعتقد العلماء أن هذا التأثير مرتبطٌ بإحساس اللمس وحمل الكتاب. بعبارة أخرى، يشعر القارئ في الكتب الورقية بأنه يكشِفُ أستار القصة حقيقةً ومجازًا؛ وذلك بسبب مشاهدة كمية الصفحات التي تمت قراءتها، والإحساس بالتقدم عندما يرى القارئ الصفحات وهي تزيد في جانبٍ وتقل في الجانب الآخر، إضافة إلى أنك أثناء القراءة في الكتاب الورقي تستطيع الرجوع للصفحات السابقة والتأكد من بعض المعلومات دون أن تفقد مكانك أو تُجبَر على التمرير أو الضغط في هاتفك أو جهازك اللوحي للرجوع للخلف. 2- الكتب الورقية تساعد الأطفال على قراءة أفضل أظهرت دراسة أخرى شملت أطفالًا (أعمارهم ما بين الثالثة والخامسة) أن استيعاب الأطفال أثناء قراءة الوالدين عليهم القصص من كتاب إلكتروني يكون منخفضًا مقارنةً مع لو كان ذلك الكتاب كتابًا ورقيًا.
الأمان
تستخدم معظم المواقع الكوكيز لتتبع الزوار وبناء تغذية راجعة عن ما يرغب الزائر رؤيته على الموقع، وهنا تأتي أول ميزةٍ للتصفح الخفي، فمع انتهاء جلسة التصفح في النمط الخفي وإغلاق نافذة المتصفح ستحذف كل الكوكيز التي أنشأت خلال الجلسة وبشكلٍ أوتوماتيكيٍّ. مما يجعل التصفح الخفي مثاليًّا للأمان الشخصي وأكثر من ذلك للحسابات التجارية التي يتداول فيها المستخدمون بياناتٍ هامةً بخصوص أعمالهم التجارية. من فوائد قراءة التصفح - الداعم الناجح. 2
تسجيل الدخول لعدة حسابات بريد إلكتروني
عادةً عندما يكون لدينا حسابا بريدٍ إلكترونيٍّ نضطر لاستخدام متصفحين ونخصص كل متصفحٍ بحساب بريدٍ، ولكن مع التصفح الخفيّ لا داعي لذلك يمكنك أن تفتح الحساب الأكثر خصوصيةً وأمانًا ضمن نمط التصفح الخفي والحساب الآخر الأقل أهميةً ضمن نفس المتصفح ولكن بنمط التصفح العادي. استخدام الحواسيب العامة
ربما تكون هذه الميزة للتصفح الخفي من أهم المزايا وأكثرها فائدةً وحساسيةً للمستخدم، فقد تضطرك الظروف لتسجيل الدخول لحسابك الشخصي في فيسبوك أو تويتر أو حتى الأهم من ذلك حساب البريد أو حساب البنك (باي بال على سبيل المثال) باستخدام حاسبٍ عامٍ، وبالتأكيد لا ترغب بأن يحفظ المتصفح أي من كلمات المرور عندها سيوفر التصفح الخفيّ ميزة غطاء حمايةٍ لكلمات المرور layer of protection وباقي الحقول التي تقوم بإدخالها عادةً عندما تسجل الدخول إلى أي من حساباتك.