الكاسر فى احسن عدد المساهمات: 58 نقاط: 67621 تاريخ التسجيل: 2010-01-05 Subject: بسبس بوبي Tue Jan 26, 2010 2:23 pm يدور برنامج بسبسبوبي حول أخوين مختلفين وهما كلب وقطة يتقاسمان الجسد نفسه. إريكسن يسجل فى ظهوره الأول مع الدنمارك بعد تعافيه من الأزمة القلبية.. فيديو - اليوم السابع. القطة هي الأذكى وتريد أن تعيش حياة كريمة وتتابع هوايات عصرية، ولكن ذلك يبدو صعبا لأنه عليها تحمل جنون الكلب الذي يعيش في جسدها، فمن الصعب توقع ما سيقوم به لأنه يهاجم أولا ويفكر ثانيا، ولكن رغم ذلك فكلا الأخوين لا يستغنيان عن بعضهما البعض. يمكنكم الآن مشاهدة بسبسبوبي يومياً من السبت إلى الأربعاء في تمام الساعة 10:30 صباحاً بتوقيت السعودية، ويعاد الساعة 23:30 ليلاً بتوقيت السعودية. أما يومي الخميس والجمعة فيعرض في تمام الساعة 13:30 بتوقيت السعودية ويعاد الساعة 17:30،23،5:30 بتوقيت السعودية
- إريكسن يسجل فى ظهوره الأول مع الدنمارك بعد تعافيه من الأزمة القلبية.. فيديو - اليوم السابع
- سبونج بوب بالعربى من اجمل االحلقات 2020 - فيديو Dailymotion
- صور بسبس بوبي
- أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الرئيسية
إريكسن يسجل فى ظهوره الأول مع الدنمارك بعد تعافيه من الأزمة القلبية.. فيديو - اليوم السابع
سبونج بوب بالعربى من اجمل االحلقات 2020 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
سبونج بوب بالعربى من اجمل االحلقات 2020 - فيديو Dailymotion
:::: المواضيع المساهمات كاتب الموضوع مشاهدة آخر مساهمة لا يوجد حالياً أي موضوع في هذا المنتدى عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى:: نيكالودين:: بسبس بوبي انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
صور بسبس بوبي
اقدم لكم مسلسل الكارتون المضحك للثنائي الجسم بسبس بوبي بجوده عاليه مع حجم صغير? مقدمه عن الكارتون: هو من أكثر المسلسلات المضحكة والغريبة التي تبثها قناة نيكولدين يومياً هما اثنان في واحد ومتضادان متجاذبان بسبس القط المتأنق المغرور الذي وجد نفسه سجيناً في جسد مع كلب يمثل كل مايكره فالكلب يلاحق سيارة القمامة يلعب في الطين ويلاحق ساعي البريد في حين بسبس يعاني هذا كله اضافة الى العصابة من الكلاب التي تتربص به بوبي هو كلب ساذج يثق في بسبس ثقة عمياء تصل للغباء لكنه طيب رغم ماسببه من اذى لبسبس الا انه لم يكن متعمداً فهو يفعله لطبيعته! بسبس بوبي الحلقة 1. فرفور هو الفأر في منزلهما الذي يكن العداء لبسبس لانه قط طبعا! المسلسل لاتتجاوز مدة حلقته 12 دقيقة ماعدا الحلقه 47و48 معا 23 دقيقه هو مدبلج للغة العربية باصوات مصرية كعادة كل المسلسلات في هذه القناة نصيحة لمن لم يشاهده فهو مثير للضحك واحيانا للاشمئزاز? وهذه صوره من الحلقه?
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
تحسين الحالة النفسية
يجب البعد تماماً عن القلق والحالة النفسية السيئة، لأن ذلك يعرض الإنسان إلى الإصابة بالخمول. تناول الماء
الحرص على تناول كمية مناسبة من الماء، حيث ينصح بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء للوقاية من الإصابة بالجفاف الذي يكون السبب في الخمول والتعب. الغذاء الصحي
أن تناول غذاء صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم والتي تمد الجسم بالطاقة، كما يجب الابتعاد عن تناول أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، مع مراعاة تناول الخضروات والفواكه بشكل كبير. ممارسة الرياضة
تمد الرياضة الجسم بالطاقة لأنها تعزز من الدورة الدموية، لذلك لابد من الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية لأنها من أهم الأشياء التي تخلصك من الخمول وكثرة النوم. الشعور بالتعب والخمول هو عبارة عن عارض رئيسي للكثير من الأمراض، حيث أن هذا العارض يطون مصاحب لمجموعة من الأمراض التي تضعف الجهاز المناعي للجسم وبالتالي فقد الطاقة. أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الرئيسية. قد يهمك أيضا: سبب التفكير المستمر في شخص معين
أمراض وراء الشعور بالتعب والخمول
نقدم لكم مجموعة من الأمراض التي يكون السبب فيها الخمول والتعب:
متلازمة التعب المزمن
تسبب متلازمة التعب المزمن مجموعة من الألم في عضلات الجسم وتستمر إلى فترة طويلة، لذلك إذا كنت تعاني منها فمن الطبيعي أن تشعر بالخمول والتعب.
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الرئيسية
إنَّ الأعراض التي ذَكَرتَها غالباً ما تَدُلّ على وجود نَقص ببعض الفيتامينات والعَناصر الغِذائية الأساسية المَسؤولة عن نشاط الجسم وبالأخصّ نَقص الحديد أو فيتامين ب12 (B12) والذي يُؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، التي تكون أحد أسباب كثرة النَوم والخُمول والصُداع. لذلك أنصحك بزيارة الطبيب لِيقوم بإجراء فُحوصات عامة لَك لتحديد السبب وبناءً على ذلك سيصرِفُ لك العِلاج المُناسب. هَل مِن أسباب أُخرى للخُمول والرغبَة بِكثرة النَوم؟ نعم؛ فبحكم عملي رأيت الكثير من الأشخاص الذين يشكون من أعراض مشابهة، وقد كانت الأسباب متعددة، منها:
عدم مُمارسة التمارين الرياضية بِصورة كافِية. الاكتِئاب النَفسي والتوتر والقَلق. عدم تَوازن النِظام الغِذائي. أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الصحية حسب العمر. خلل أو ضعف في إفراز الغُدّة الدُرَقيّة. نَقص فيتامين د. تناول بعض العَقاقير المُهدِّئة. شرب كميّات كبيرة من الشاي أو القَهوة فهذه الكميات من الكافيين قد يكون لَها أثَر مُضاد. كيف يُمكنك التَخلّص من الخُمول وكثرة النَوم؟ إذا قُمت بِزيارة الطَبيب وأجرَيت التَحاليل وتأكدتَ من عدم وجود أيّة مُشكلات عضوية، هناك أمور عليك الالتزام بها لِتخلصك من الخُمول، أهمّها:
الالتزام بشُرب كميّات مُناسبة من الماء لِتجنب الجفاف الذي يُسبب الخُمول.
الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر، حتى لو كانت هذه التمارين بسيطة مثل المشي لمسافات طويلة أو متوسطة. عدم تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل الشاي والقهوة خصوصا قبل النوم في الليل. الحرص على النوم في الليل عدد ساعات كافية، والاستيقاظ مبكرا في النهار. الإحساس بشعور تعب شديد و إرهاق. النوم لفترات طويلة جدا مع شعور بالتعب بعد الإستيقاظ حتى. اعرف المزيد عن اعاني- من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم - صحيفة البوابة الالكترونية. الغضب والتوتر والحالة النفسية العصبية والغضب لأي كلمة أو فعل. كما رأينا علامات و أسباب الخمول ماهي أفضل السبل التي يمكن اتباعها من أجل علاج مشكلة الخمول:
يعتبر أخذ حمام بارد من أفضل الطرق المستعملة في القضاء على الخمول و تنشيط الجسم. البدانة و زيادة الوزن تعتبر من العوامل المسببة للتعب والخمول. الراحة والأستلقاء بشكل يومي وإعطاء الجسم فترة من الراحة اليومية. ممارسة تمارين التخلص من الضغط و التوتر أو الذهاب و ممارسة الرياضة أو المشي لأنها تساعد في تخفيف التوتر. تحسين النظام الغذائي الذي ينعكس بالإيجاب على الحالة النفسية.