مارس هوايتك المفضَّلة، ولا تتوقَّف عن اكتساب مهارات جديدة، وركِّز على نقاط قوَّتِك، وحاوِل تنميتها وتعزيزها، وانظر نقاط ضَعفها، فحاول علاجها. لا تقارِن نفسك بأحد؛ بل قارنها بذاتها؛ كيف كانت بالأمس، وكيف أصبحت اليوم، وما ينتظر لها أن تكون في الغد. جوَّك | كن لنفسك كل شئ - بقلم زينب. كن لنفسك الناقد المصلح، والصديق المخلص، ستسقط مراتٍ، وتتعثَّر مراتٍ، فتعلم أن تنهض وحدَك كلما كبوت، وتبدأ من جديدٍ كلما تعثَّرت. كن مؤمنًا بربِّك، واثقًا بقدراتك، متفائلًا بمستقبلك، وكن لنفسك كل شيء.
- كن لنفسك كل شيء
- كن أنت .. كن لنفسك كل شيْ - مجلة إدارتي مجلة إدارتي
- كن لنفسك كل شي
- جوَّك | كن لنفسك كل شئ - بقلم زينب
- اعتقال تعسفي..خبراء أمميون يتهمون الصين باحتجاز ناشط
- زيادة شعر الوجه بعد الليزر للاخشاب
- زيادة شعر الوجه بعد الليزر المنزلي
كن لنفسك كل شيء
كن لنفسك كل شي
المجدُ
لنا، نحن الذين لا يظهر على ملامحنا إلا الهدوء.. نحن الذين لا نلجأ لاحد حين نشعر
بالحزن ونتداوى ذاتيًا. "
كن أنت .. كن لنفسك كل شيْ - مجلة إدارتي مجلة إدارتي
حين تبذل من مشاعرك ونفسك لأجلهم، ثم تُقابَل بالجُحود والنُّكران، وحين تعمل كل ما عليك لإرضائهم، ثم تُقابَل بالصدِّ والهِجران، فلا تُحبطك هذه الخيبات إزاء ردود أفعالهم تجاهك، واسِ نفسَكَ وكن لها كل شيء. نعم احزَنْ وابْكِ؛ لكن ارْضَ عن أقدار الله، فألم اليوم هو قوةُ الغد، ستصقلك لا شكَّ أعاصير المعاناة. وحين تخطئ في شيء، ويتخطَّاك قطار النجاح إلى غيرك دون أن يقف في محطَّتِك، فلا تبتئس، وتعلَّم من أخطائك، واعلم أنك إنسان يُخطئ ويُصيب. اصنَع خطة لحياتك، ولا تترك نفسَكَ هملًا تُسيِّرها الظروف كيفما أرادت، قوِّ علاقتك بربِّكَ؛ فهي الركن الشديد حين تَخونك أركانُ العبيد. أقْدِم ولا تتردَّد، اتَّخذ قرارك بنفسك، ولا تَجعل أحدًا ينوب عنك، أنت لستَ ضعيفًا؛ بل فقط تَجهل موطن قوَّتك، ولا تدري أن مفاتيح السعادة بيديك. اعتقال تعسفي..خبراء أمميون يتهمون الصين باحتجاز ناشط. وحين تقتلع الأعاصيرُ أوتادَ قلبِكَ، ويُدْمي الشوك أجزاءَ جسدك، فلا تتحطَّم على أعتابها رُوحُكَ، ولا يتحيَّر في أحداثها عقلُكَ؛ بل ادعم نفسَكَ ذاتيًّا ومعنويًّا، ربِّت على كتفها، وامنحها شعورًا مُفعمًا بالراحة والسعادة والاسترخاء. كافئ نفسك كلما نجحت في تحقيق إنجازٍ ولو صغير، ولا تنتظر من أحدٍ أن يُواسيك أو يُكافئك، فتظل تستجدي التصفيق منهم أبد الدهر.
كن لنفسك كل شي
أنت تستحقُّ أن تعيش سعيدًا، فعليك أن تُتقِن فنَّ إسعاد نفسك دون اتِّكالٍ على أحد، عبِّر عن مشاعرك وإحساسك، لا تقمعها وتكبتها. عبِّر عن فرحِكَ وسعادتِكَ، وعن ألَمِك وتعاستِكَ، وعن حنينِكَ وحاجتِكَ، وحين تُحاصِرُكَ جبالُ الهموم، وتُغطي بابَكَ تِلالُ الجليد، فلا تيئَس ولا تبتئس، وافتح نوافذَكَ للحياة تتسلَّل إليكَ أشِعَّةُ الشمس الدافئة مؤذنة ببدء يومٍ جديد، وحلمٍ مُشرقٍ سعيد. لا تعِشْ في كابوس الماضي تندب الحَظَّ الفائت، ولا تُفكِّر في ماضيك إلا بقدر ما تستفيد منه من أخطائك وتتعلَّم من تجاربك، لا تنتظر أن تواتيك فرصة للنجاح، أو تطرق عليك بابَكَ؛ بل اصنعها بنفسك. جرِّب وخاطر، واصبِر وثابر، واعلَم أن قوة إرادتِكَ ستُسهِم لا شكَّ في تشكيل واقعك وتحقيق حلمك، لا تنتظر أن يلتفت أحدٌ إليك حين تتعثَّر، أو يأخذ بيديك حين تسقُط، أو يحسُّ بألمك حين تئنُّ وتتألم. لا تُظهِر تعبَكَ وفقرَكَ، ولا تشكُ حزنَكَ وهمَّك لغير ربِّك، ولا تَبُحْ لأحد بسرِّك، وكن صاحب قرارك، وصديق نفسك، واستغْنِ بمعيَّة الله عن البشر من حولك. كن لنفسك كل شي. امنَح نفسَكَ فرصة للتأمُّل والاسترخاء، متِّعْ ناظريك بألوان الحدائق والأطيار، وتنشَّق بعمق عبير الأزهار، ولا تقفْ على الأطلال تندبها؛ بل تطلع إلى هناك؛ حيث زقزقة العصافير، وإشراقة الشمس وتناغُم الفراشات، كافئ نفسَكَ، واشترِ لها شيئًا تُحبُّه.
جوَّك | كن لنفسك كل شئ - بقلم زينب
لطالما سمعت عن الثقه بالنفس والنجاح والسعاده، ولكن مع مجتمعنا الحالي - وبالأخص نحن العرب إلا من رحم ربي - بعيدين كل البُعد عن تلك الكلمات. فقد سخرنا من تلك الكلمات كل السخريه واصبحنا نتحدث عن حياه الاخرين من حولنا وعن الناجحين و متجاهلين حياتنا اليومية في اللعب واللهو و ان نكرّس كل الوقت لذلك دون فعل اي شئ آخر.. قال مليونير ما لا اتذكر اسمه الآن كلمه غايه في الاهميه: نحن نتحدث عن الناجحين في الحياه وعن من حولنا وعما فعلوه لاننا اذا سُئلنا عن حياتنا لن نقول اي شئ
فعندما نسأل أحد الأشخاص عن شخصيه ناجحه حققت إنجاز كبير في اي مجال يقول إنه مبهر، عبقري واحيانا مجنون لان قدرات عقله مبهره اذ كان من العلماء او الاطباء ومجنون اذا ظن انه يستطيع تغيير حياته 180 درجه. تحميل كتاب كن لنفسك كل شيء. وفي الحقيقه لقد خلقنا الله كلنا سواء.. قدرات البشر العقليه متساوية في كل انحاء العالم ولكن مدفونة، ميته وقليلا من يعش في تلك الحياة يكشفها ويعيش بها.. لقد أصبحنا أسرى المعتقدات الاجتماعية وأسرى آراء من حولنا تاركين لهم حرية الاختيار في حياتنا فتجاهل الشخص للثقه بالنفس تجعله فاقد للهويه، بائس، مكتئب حزين دائما ويأمل لغدٍ افضل دون فعل اي شئ لذلك.
اعتقال تعسفي..خبراء أمميون يتهمون الصين باحتجاز ناشط
تميز وارفع من معاييرك باكتشاف شغفك، لتجعل من العمل متعة الحياة التي لا تعوض. أضف بعض الإيجابية إلى نفسك. كن شيء في أيّ مكان ولا تكن لا شيء في كل مكان. هناك من يتمنى أن يوقفك وأن تكون دائماً خلفه، أن تتعثر، سيحاول الكثير اسقاطك. لا تلتفت إليهم إلا إن أردت الرجوع خلفهم أو قررت أن تكون مثلهم. تحلى بصبر وعزيمة لتحمّل المخاطر ومتاعب الحياة، حتى لو تعرضت لكدمات واصل المشي في طريق النجاح وفي النهاية ستصل إلى هدفك، الكدمات وسيلة للعودة بروح وإرادة أقوى من السابق. الفشل والبدايات الخاطئة هي أساس الخبرة والمعرفة، وأولى طرق النجاح. أنت قوي بما يكفي، لا تنتظر أحدهم أن يثق بك أو يؤمن بحلمك أو ينهض بك، إنه حلمك أنت ومعركتك.. لا تستسلم أبداً.. لا تلتفت إلى الإنتقادات مهما سمعت منها.. انهض واستشعر بالقوة.. وانظر إلى داخلك ستجد كل ما تحتاج له القوة، الثقة، والحب. لا يوجد شيء في هذه الدنيا يجعلك لا تؤمن بذاتك وقدراتك التي ولدت بها وأصبحت جزء لا يتجزأ منك، ولا نجاحاتك التي صنعتها بالماضي والتي تقوم في بنائها وتشييدها الآن. كتاب كن لنفسك كل شيء. أن تثق بنفسك كما تثق بقدرتك على التنفس. عليك أن تجد القدوة التي تتبعها والمعلم المرشد، لكل شخص ناجح ملهم يقوده نحو النجاح.
وكان تشانغ باوتشنغ (63 عاما) عضوا في شبكة غير رسمية لنشطاء يطالبون عبر التظاهر بتوخي الشفافية في شأن أملاك المسؤولين السياسيين. وحكم عليه عام 2014 بالسجن عامين لمشاركته في أنشطة هذه الشبكة. واعتقل مرة أخرى بعد ذلك بخمس سنوات بتهمة "السعي لإثارة الخلافات والفتنة والترويج للإرهاب والتطرف والتحريض على ارتكاب أنشطة إرهابية". كن لنفسك كل شيء. ويمضي عقوبة بالسجن ثلاث سنوات ونصف سنة في بكين. واعتبرت مجموعة الخبراء أن تلك التهم "غامضة وفضفاضة بحيث يمكن استخدامها لحرمان أشخاص من حريتهم بدون أساس قانوني محدد". وقدّر الخبراء أن لا معلومات تربط تشانغ بأعمال عنف أو إجرام محددة، وأشاروا إلى أن الدليل الرئيسي الذي قدمه الادعاء خلال المحاكمة هو تغريدات تنتقد معاملة أقليّة الأويغور في إقليم شينجيانغ.
المصادر
زيادة شعر الوجه بعد الليزر للاخشاب
ليزر الاليكسندرايت، ينصح باستعماله لأصحاب البشرة الداكنة، ومن الممكن استخدامه على الوجه، وهو من أكثر أجهزة الليزر الموجودة في المنطقة العربية، وهو آمن بعض الشيء. ليزر الدايود، ينصح باستخدامه لأصحاب البشرة السمراء والداكنة أفضل من أنواع أجهزة الليزر الأخرى، وبالرغم من أنه آمن وفعال إلا أنه نادر الاستعمال بسبب تقنية الجهاز. زيادة شعر الوجه بعد الليزر ب. الأندياق ذو الومضة القصيرة، يناسب جميع أنواع البشرة الداكنة والفاتحة، وأكثر الأجهزة المستخدمة لدى الأطباء لأنه أمنًا وليس له مضاعفات، ولكن نتائجه ضعيفة ويظهر الشعر بطريقة سريعة عن غيره. الأندياق ذو الومضة الطويلة، يستعمل للشعر ذو اللون الأسود وسميك، نتائجه جيدة ولكن مؤلم. جهاز الدويتو، أنه أحسن أنواع أجهزة الليزر المستعملة، حيث أنه يحتوي على نوعين من أجهزة الليزر (الألكسندريت و الأندياق ذو الومضة الطويلة) في جهاز واحد، ويستعمل مع جميع أنواع البشرة الداكنة والفاتحة، وجميع أنواع الشعر الضعيف والكثيف. الضوء النبضي المكثف، يستعمله أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الداكن، ويعد من أفضل أنواع الليزر المستعمل في المنزل ولكن نتائجه ضعيفة. قد تحدثنا في هذا المقال عن أسباب ظهور الشعر بعد الليزر وأضرار الليزر وأنواع أجهزة الليزر الموجودة، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم المساعدة اللازمة واجبنا عن تساؤلاتكم.
زيادة شعر الوجه بعد الليزر المنزلي
تساعد تقنية الليزر على التقليل من نمو الشعر مهما كانت طبيعته. يختفي الشعر بعد ثلاث جلسات على الأقل وينصح يعمل ست جلسات. يحدد الطبيب عدد الجلسات على حسب طبيعة الشعر ولون البشرة. ظهور الشعر بعد الليزر بيومين يعمل الليزر على اضعاف بصيلة الشعر وبالتالي عدم القدرة على النمو. يقوم الطبيب بعمل حلاقة للشعر قبل اجراء الجلسة. خلال يومين من الممكن أن يظهر الشعر مرة أخرى ولكنه شعر ضعيف جدا يتساقط بمجرد مسحه بمنديل. زيادة شعر الوجه بعد الليزر Archives - مركز الدكتور أحمد السبكي للتجميل. ظهور الشعر بعد أول جلسة ليزر هناك عدة نصائح يجب القيام عند التفكير في ازالة الشعر بالليزر وهي كالتالي: لابد من حلاقة الشعر بأداة الحلاقة المخصصة للوجه وهي الشفرة والمتوفرة في الصيدلية. يمكن تقشير الوجه بمقشر مناسب لنوع البشرة قبل اجراء الجلسة بعدة ساعات. يفضل وضع كريم مخدر قبل الجلسة بحوالي نصف ساعة. يجب الابتعاد عن الشمس والماء الساخن بعد الجلسة منعا للالتهاب والتورم. يجب استخدام كريم مضاد للالتهاب بعد الجلسة بثلاثة أيام. كريم تقليل نمو الشعر بعد الليزر جلسات الليزر لازالة الشعر قادرة بمفردها على ازالة الشعر بعد الجلسة الأولى. ينصح بعض الأطباء باستخدام أنواع من الكريمات التي تساعد في تقليل نمو الشعر.
من الضروري عدم تسمير مناطق الجلد المراد إزالة الشعر منها، فقد البشرة الداكنة تمتص المزيد من الطاقة الموجودة بالليزر عن البشرة الفاتحة، ويهيجها العلاج بالليزر بسرعة أكبر، لذلك يرجى تجنب حمامات الشمس أو التشمس الاصطناعي. لتحقيق نجاح في علاج إزالة الشعر بالليزر
يرجى ملاحظة المعلومات التالية:. إذا كان الشعر طويلًا جدًا، قد يتم استهلاك كمية كبيرة من طاقة الليزر على بصيلات الشعر، لذلك يجب ألا يزيد طول الشعر عن 5 مم في يوم الجلسة. عدم إزالة الشعر (عن طريق النتف) قبل الجلسة لأن الليزر يحتاج إلى الشعر أن يكون مرئي كدليل لضوء الليزر. يجب عدم تسمير الجلد، وإلا فأنه يهيج من دون داع. لرؤية نتيجة مرضية، يجب استخدام من ٦-٨ جلسات، حسب نوع المنطقة وقوة الشعر. يجب أن تكون فترات الجلسات من ٤-٦ أسابيع. يجب العلاج بالمتابعة فهذا ضروري حيث تتشكل بعض جذور الشعر مرة أخرى، لذا يرجى المتابعة كل ستة أشهر. زيادة شعر الوجه بعد الليزر للاخشاب. مقالات قد تعجبك:
فترة نمو الشعر
نمو الشعر له دورة طبيعية، مدتها من ٦-٨ أسابيع حسب طبيعة ومساحة الجسم، معنى ذلك أن في خلال هذه المدة يكون جزء من شعر الجسد في مرحلة النمو ويمكن التقاطه وإزالته بالليزر. حتى إذا تعذر إجراء الجلسات التالية بعد ستة إلى ثمانية أسابيع، ولكن يمكن إكمال الجلسات بعد ذلك، فإنه لا يؤدي إلى أي تدهور أو سوء في نتيجة العلاج.