وتبدو المبــــاراة بين برشـــلونة ومانشستر يونايتد مواجهة بين فريقين متناقضين لا يشـــبهان بعضهما إلا في بلوغ المباراة النهائية للبطولة والسعى من أجل الفوز باللقب. ويتميز كل من الفريقين بأسلوب مختلف تماما عن الآخر وهو ما وضح خلال الموسم المنقضي وخلال مسيرة كل منهما في طريقه نحو المباراة النهائية للبطولة. ويعتمد برشلونة على أسلوب الاستحواذ على الكرة والهجوم المستمر على مدار شوطي المباراة بينما يميل أداء الفريق الإنجليزي إلى التأمين الدفاعي في المقام الأول مع عدم افتقاد الإيجابية على مرمى الفريق المنافس. مؤتمر وكالات الأنباء العالمية يعقد في عمان. ووصل الفريقان إلى النهائي في ويمبلدون عبر طريقين مختلفين فكان برشلونة أكثر هجوما بينما كان مانشستر هو الأفضل دفاعا في البطولة هذا الموسم. وأحرز لاعبو برشلونة 27 هدفا في 12 مباراة منها 11 هدفا لميسي الذي يتصدر قائمة هدافي المسابقة حتى الآن. وبلغ متوسط تهديف برشلونة في البطولة هذا الموسم 25ر2 هدف في المباراة الواحدة. وتأكد فوز ميسي بلقب هداف البطولة في هذا الموسم لأن أقرب منافسيه على صدارة قائمة الهدافين هما الألماني الدولي ماريو جوميز مهاجم بايرن ميونيخ وصامويل إيتو مهاجم إنتر ميلان برصيد ثمانية أهداف لكل منهما أما أفضل هدافي مانشستر في البطولة هذا الموسم فهو خافيير هيرنانديز برصيد أربعة أهداف مما يجعله غير قادر على منافسة ميسي.
- كتب وكالات الأنباء ودورها في نقل الأنباء في دول الناميه - مكتبة نور
- مؤتمر وكالات الأنباء العالمية يعقد في عمان
- طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم - اكيو
- ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس.... أهمية وفوائد شوربة العدس وخاصة في الشتاء - ثقفني
كتب وكالات الأنباء ودورها في نقل الأنباء في دول الناميه - مكتبة نور
من جانبه، قال عبد الناصر بن كلبان، الرئيس التنفيذي لشركة الإمارات
العالمية للألمنيوم: "كان طرح ألمنيوم "سيليستيال" من شركة الإمارات
العالمية للألمنيوم خطوة كبيرة في مسيرة صناعتنا لتحقيق صفرية
الانبعاثات الكربونية. ونتوقع أن نتمكن قريباً من زيادة إنتاج هذا
المعدن المبتكر منخفض الكربون وتلبية الطلب المتزايد عليه عالمياً. كتب وكالات الأنباء ودورها في نقل الأنباء في دول الناميه - مكتبة نور. وسرنا أن تعتمد شركة هاميرير ألمنيوم إنداستريز، وعملائها مثل شركة
مرسيدس-بنز، على الألمنيوم المُنتج باستخدام الطاقة الشمسية في
الإمارات". وأصبحت الإمارات العالمية للألمنيوم في العام 2021 أول شركة في العالم
تنتج الألمنيوم تجارياً باستخدام الطاقة الشمسية من خلال شراكة مع هيئة
كهرباء ومياه دبي، والتي تدير مجمع محمد بن راشد آل مكتوم للطاقة
الشمسية الواقع في صحراء دبي. وتتوقع شركة الإمارات العالمية للألمنيوم زيادة إنتاجها من ألمنيوم
"سيليستيال" بشكل كبير من خلال مبادرة كبرى مع أبوظبي الوطنية للطاقة
"طاقة" و"دوبال القابضة" وشركة "مياه وكهرباء الإمارات" للاستحواذ على
محطات توليد الكهرباء التابعة لها والحصول على الطاقة من الشبكة
المحلية، والتي ستتضمن نسبة متزايدة من الطاقة الصديقة للبيئة.
مؤتمر وكالات الأنباء العالمية يعقد في عمان
تباينت تعليقات وكالات الأنباء العالمية حول نهائي دوري أبطال أوروبا الذي ينطلق غداً من أرض ملعب ويمبلي بين مانشســـتر يونايتد الإنجليــــزي وبرشلونة الأسباني.. وكالة الأنباء الألمانية قالت: إن مانشستر ورغم القوة الضاربة في هجومه والمتمثلة في واين روني فهو حذر جداً أمام الهجوم الضاري للفريق البرشاوي الذي يقوده ميسي ولذلك فهو يرفع شعار الدفاع خير وسيلة للهجوم أما وكالة الأنباء الفرنسية فقد ركزت في تعليقها على صخرة دفاع البرشا الدول الأسباني جيرار بيكيه وتجربته في مانشستر يونايتد قبل انتقالــــه لبرشلونة حيث تحدث عن اللاعبين هناك وقام بمقارنة جوارديولا بفيرجسون. أما (رويترز) فقد قالت: إن الفريقين الكبيرين يعجان بكوكبة تعتبر الأفضل عالميا في خطي الدفاع والهجوم وعليه فإن نتيجة المباراة ستعتمد على مدى نجاح كل جانب في تطبيق طريقة لعبه والكيفية التي سيسمح كل طرف للآخر باستخدام أسلحته الفتاكة. وتبدأ الألمانية تعليقها فتقول إنه رغم امتلاكه لأحد أفضل المهاجمين في العالم على مدار السنوات القليلة الماضية وهو واين روني، سيكون الدفاع هو أبرز الوسائل والأسلحة التي يعتمد عليها مانشستر يونايتد الإنجليزي في تعامله مع المباراة النهائية لبطولة دوري أبطــــال أوروبا والتي يلتقي فيها برشلونة الأسباني غدا السبت على أرض ملعب "ويمبلي" في لندن.
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
كشفت استشاري التغذية العلاجية د. منى المكباتي فوائد شوربة العدس لإنقاص الوزن. قالت د. منى المكباتي إن العدس من الوجبات التي تشعر الإنسان بالشبع لفترات طويلة، حيث إنه مصدر للألياف التي تساعد في امتصاص الأمعاء للسكريات ومفيدة في إنقاص الوزن، يعمل العدس على التقليل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما نصحت بالمحافظة على تناول وجبة العدس يومياً، لمن يقومون بمهام شاقّة ويسعون إلى إنقاص وزنهم، فهو يحتوي على الكالسيوم والفسفور اللذان يعملان على تقوية عضلات الجسم
وأشار د. ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس.... أهمية وفوائد شوربة العدس وخاصة في الشتاء - ثقفني. منى المكباتي إلى أن العدس من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كوب واحد من العدس على 230 سعراً حرارياً، و18جرام من البروتين، وجرام فقط من الدهون، وهذا ما نحتاجه لإنقاص الوزن، ومع أنه يحتوي على كربوهيدرات بنسبة مرتفعة، إلا أن معظم السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم من العدس هي سكريات بسيطة، فهي شوربة العدس وجبة مثالية للرجيم. وأوضحت أن كوباً واحدا من العدس يحتوي على 35% من احتياج الجسم اليومي لعنصر الحديد،الذي يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حيث يؤدي نقصه إلى بطء التمثيل الغذائي وبالتالي السمنة.
طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم - اكيو
ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس ، شوربة العدس من بين أنواع الحساء المتميزة للغاية من حيث المذاق كما أنها من الأطعمة المليئة بالمعادن الهامة للجسم والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما أن شوربة العدس تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وتعد من المصادر الجيدة للكربوهيدرات والعديد من المركبات الهامة، كما أنها تملك طعم متميز وتحرص الأمهات على القيام بها بصفة مستمرة خلال فصل الشتاء من أجل الحصول على التدفئة الجيدة، ونحن اليوم سوف نعرض عليكم طريقة سهلة وبسيطة لاستفادة من فوائد شوربة العدس بالشتاء. طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم - اكيو. ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس
تساهم شوربة العدس في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، حيث أنه مليء بالألياف الطبيعية التي تساهم في تسهيل حركة الأمعاء، كما أنه يحمي من الإمساك والانتفاخات والغازات. تحتوي شوربة العدس على الثوم والبصل مما يجعله طعام مناسب لتنظيف الأمعاء، لأنه مليء بالخواص المضادة للفطريات والبكتيريا. تحتوي شوربة العدس على البروتين نسبة قليلة من السعرات الحرارية، مما يجعله منتج رائع لمن يتبع حمية غذائية لخسارة الوزن. شوربة العدس مصدر جيد بالعناصر الغذائية لأنها تحتوي على الحديد وأيضاً فيتامين أ والكثير من العناصر الغذائية المتكاملة.
ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس.... أهمية وفوائد شوربة العدس وخاصة في الشتاء - ثقفني
العدس واحد من أهم الوجبات الغذائية الغنية بالفيتامينات والعناصر التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية ، كما أنها تحتوى على بعض العناصر التى تعزز صحة الجهاز المناعى، وتحمى الجسم من الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وحسب ما ذكره موقع spoonuniversity فإن العدس يحتوى على فيتامين أ، ب، ج، وكمية كبيرة من البروتينات والحديد ، والألياف والبوتاسيوم، وبعض العناصر الأخرى. وهناك فوائد عديدة لتناول شوربة العدس ومنها:
فوائد تناول شوربة العدس
1:يحتوى العدس على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، وبالتالى ينصح بالإكثار من تناول شوربة العدس فى فصل الشتاء. 2:تناول شوربة العدس يساعد على التخسيس نظرا لاحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، كما انه يساعد على الشعور بالشبع. 3:يحتوى العدس على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والأمعاء ، وتعزيز صحة القولون والوقاية من الاضطرابات مثل الإمساك الإسهال وعلاج الالتهابات. 4:ينصح دائما بتناول العدس لعلاج فقر الدم ونقص الفيتامينات فى الجسم، وذلك لاحتوائه على قيمة غذائية كبيرة تساعد فى مد الجسم بالنشاط والحيوية والتخلص من فقر الدم.
تعمل أيضًا على التحسين من أداء وظائف جسمك بشكل عام. تعمل شوربة أو حساء العدس على منع الإصابة، بمرض فقر الدم (الأنيميا)، حيث أنها تساعد في أنتاج كريات الدم الحمراء. كذلك تعمل الشوربة على التخفيف من التهابات المفاصل الروماتيزمية. كما تعمل على إعطاء ترطيب عميق للجلد، كما أنها تمنع جفاف البشرة. تعمل شوربة أو حساء العدس على منحك الشعور بالدفء في خلال فصل الشتاء. ولذلك تعمل على الحفاظ، على صحة الأسنان وصحة العظام. شاهد أيضًا: ما السعرات الحرارية في شوربة العدس بالبطاطس؟
أضرار تناول شوربة العدس
مقالات قد تعجبك:
توجد أضرار صحية في حال أنك تناولت العدس بكميات كبيرة، كما أنه يجب عليك ألا تتناوله بكثرة. حيث أنه يحتوي على مضادات التغذية، وهذه المضادات، قد تضعف امتصاص العناصر الغذائية ومنها:
اللكتين. التانين. مثبطات التربسين. القيمة الغذائية لنبات العدس
يعتبر نبات العدس من النباتات، التي لديها مصدر هام للبروتينات النباتية، حيث أن العدس يسمى بلحم الفقراء. كما أنه يتميز باحتوائه على (الكالسيوم وفيتامين (ب9)، والحديد وفيتامين (ه)، ومضادات الأكسدة والسعرات الحرارية، وفيتامين (أ) وفيتامين (ب1). هذا بالإضافة إلى المنغنيز والسيلينيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس، والفوسفور والزنك وفيتامين (ج) والريبوفلافين، ودهون وأحماض أمينية، وألياف غذائية، وحمض البانتوثينيك).