الرئيسية
لايف ستايل
الموضة
09:44 م
الإثنين 13 ديسمبر 2021
ظافر العابدين مع زوجته
كتبت-شيماء مرسي
ظهر الفنان ظافر عابدين برفقة زوجته خلال حضورهما حفل ختام مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي، بدورته الأولي بمدينة جدة في السعودية. وارتدى بدلة باللون الأسود ونسق أسفلها قميص باللون الأبيض مع ربطة عنق باللون الأسود. أما زوجته ارتدت فستان بأكمام باللون الأزرق ومنفوش من أسفل. واعتمدت مكياجا ناعما، وتركت شعرها الويفي منسدلا على الجانبين. وانطلقت فعاليات الدورة الأولى لمهرجان البحر الأحمر السينمائي بجدة في المملكة العربية السعودية، يوم الإثنين الماضي، بمشاركة عدد كبير من نجوم الفن المصريين في مقدمتهم، الفنان محمد هنيدي والفنانة ليلى علوي التي تم تكريمها خلال الافتتاح، والفنانة يسرا، نيللي كريم، إلهام شاهين، ولبلبة ونادية الجندي. ظافر عابدين وزوجته يخطفان الأنظار في ختام مهرجان البحر الأحم | مصراوى. محتوي مدفوع
إعلان
- ظافر عابدين وزوجته يخطفان الأنظار في ختام مهرجان البحر الأحمر | ظافر_عابدين
- ظافر عابدين وزوجته يخطفان الأنظار في ختام مهرجان البحر الأحم | مصراوى
- ظافر عابدين وزوجته من حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائى اخبارك نت
- عشاء رجيم - مجلة رجيم
- عشاء دايت - مجتمع رجيم
ظافر عابدين وزوجته يخطفان الأنظار في ختام مهرجان البحر الأحمر | ظافر_عابدين
استطاع عدد من الثنائيات "الثنائي" خطف الأنظار على السجادة الحمراء في حفل اختتام مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الجديدة، وذلك لإطلالاتهم الراقية التي لفتت الأنظار. و تم اختيار ظافر عابدين وزوجته كاجمل ثنائي. وأطل الفنان ظافر عابدين بإطلالة كلاسيكية مرتديًا بدلة سوداء، منتعلًا حذاء من نفس اللون أما زوجته فقد ظهرت مرتدية فستان قصير ، منسقة معه كلاتش باللون الشكلاطي واختارت تسريحة الشعر المنسدل، مع لمسات مبسيطة من المكياج بألوان تتماشى مع لون بشرتها.
ظافر عابدين وزوجته يخطفان الأنظار في ختام مهرجان البحر الأحم | مصراوى
© 2022 أخبارك. نت يتم إدارته وتطويره بواسطة
ظافر عابدين وزوجته من حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائى اخبارك نت
فيلم "غُدْوة" تدور قصته حول رجل اسمه "حبيب" وابنه "أحمد"، أمامهما موعد أقصى بعد عدة أيام لإنجاز شيء مهم بالنسبة لكليهما، وهذا يضعهما في ظروف استثنائية تتيح للمشاهد متابعة علاقتهما عن قرب، والمواقف الإنسانية التي ربما يعيشها العديد من التونسيين في الوقت الحالي، والفيلم من إنتاج درة بوشوشة، واشترك في كتابته المؤلف أحمد عامر. ظافر العابدين وزوجته
من أجل طاعة الله ورسوله ام الخلق ( 1) لبس الحجاب والنقاب من كبائر الذنوب في الإسلام لأن الله تعالى يقول في سورة الأحزاب الآية 59: ( ذَ ٰلِكَ أَدۡنَىٰۤ أَن یُعۡرَفۡنَ فَلَا یُؤۡذَیۡنَۗ) ، أى: ذلك لا أعلى فيعرفن بالتأكيد فلا يؤذين ، وهم تجارة بالدين وإحتقار وظلم للمرأة وغش للرجال وكفر فاجر بدين الإسلام. يسرا بمهرجان البحر الأحمر: رفضت عرض فيلم عالمى بمليون دولار لهذا السبب - اليوم السابع قالت النجمة يسرا، خلال ندوتها بمهرجان البحر الأحمر السينمائي في دورته الأولى، بقاعة البلد 1، إنها رفضت عرضين في السينما العالمية واحد من أمريكا والآخر من فرنسا ضيفوني الله يسعدكم 😊
شهد فيلم "غُدوة" التونسي للفنان ظافر العابدين، خلال عرضه الأول عالمياً في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بدورته الـ43، ضمن المسابقة الدولية، إقبالاً كبيرا من صناع السينما ونجوم الفن والجماهير. وتدور أحداث الفيلم حول حالة المحامي "حبيب" الصحية التي تقرّب بينه وبين نجله أحمد وزوجته السابقة، ولكن الماضي السياسي لـ"حبيب" خلال سنوات الديكتاتورية في تونس تؤثر على حاضره ومستقبله، فتنقلب الأدوار بينه وبين ولده أحمد، ليجبر الولد على الحفاظ على صحة أبيه وتكملة مسيرته. ويعد هذا الفيلم التجربة الإخراجية الأولى للفنان ظافر العابدين، حيث أكد الفنان أن قصة الفيلم مبنية على تجربة شخصية عاشها هو شخصيا مع شقيقه الذي أصيب بمرض السرطان، وانتظروا لأكثر من عام حتى جاء دوره لدخول المستشفى وتلقي العلاج، وهو ما جعله يفكر في كيفية تقديمه للمساعدة للمواطن التونسي. وتطورت الفكرة لتشمل الكثير من القضايا التي يجب طرحها ومازالت بحاجة إلى التعديل والتطوير. وحول الفيلم وتجربته الأولى في الإخراج والجمع بين التمثيل والإخراج، تحدث ظافر العابدين لـ"العربية. نت"، وأشار إلى أن الإخراج كان دائماً حلماً له، ولكنه كان ينتظر الفكرة المناسبة، كما أن إخراج الفيلم لم يكن بالأمر السهل، بل إنها كانت مسؤولية كبيرة لاهتمامه بكل تفاصيل فريق العمل مع التمثيل في نفس العمل، إلا أنه أكد أنه استمتع بالتجربة.
سلطة التونة الدايت
التونة تتميز بكونها غنية بالاوميجا3 التى تمد الجسم بالدهون الصحية التى يحتاج اليها كما انها تحفز من عملية حرق الدهون وتساعد على الشعور بالشبع. عشاء رجيم - مجلة رجيم. ويتم اعدادها عن طريق تصفية علبة تونة من الزيت جيداً او استخدام النوع المخصص للدايت مع الحرص على تصفيته من الماء ووضع العبوة فى اناء واضافة مكعبات صغيرة من الطماطم والبصل الاحمر والفلفل وعصير الليمون. البيض
البيض من الاطعمة التى ينصح بتناولها خلال وجبة العشاء الدايت وذلك لانها تساعد على بناء العضلات وتقويتها اثناء النوم لان البيض غنى بالبروتين لذا يمكن تناول بيضة او اثنين حسب الرغبة مع شريحة توست دايت. سلطة الجبن الدايت
سلطة الجبن الابيض الدايت من الوجبات المشبعة التى يمكن تناولها خلال فترة الليل دون القلق من تسببها فى زيادة الوزن ويمكن اعدادها عن طريق تقطيع ثمرة طماطم وخيار خس وبقدونس واضافتهم الى ثلاث ملاعق من الجبن الدايت مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. شيش طاوق دايت
وجبة الشيش الطاوق الدايت يتم اعدادها من صدور الدجاج عن طريق تقطيع صدر دجاجة بدون جلد الى مكعبات متوسطة الحجم واضافة الفلفل الاسود والقليل من البهارات ونصف كوب زبادى دايت وترك مكعبات الدجاج فى التتبيلة لمدة لا تقل عن 4 ساعات فى الثلاجة.
عشاء رجيم - مجلة رجيم
يشعر معظم الأشخاص بالجوع ليلًا بعد انتهاء اليوم واستنزاف الطاقة البدنية والذهنية طوال اليوم، ومن الضروري اختيار عشاء صحي وخاصًة عند اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد، تابع المقال التالي لمعرفة دليل عن عشاء رجيم صحي ومكوناته. أهمية تناول عشاء صحي
يمكن أن يصبح اختيار وجبة عشاء صحية للرجيم في الليل صعب، فأنت تريد أن تأكل ما يكفي لإرضاء آلام الجوع، لكنك لا تريد أن تأكل أكثر من اللازم أو تسرف في تناول السكر أو الكافيين، مما يسبب مشاكل النوم اختر الأطعمة الطبيعية التي تساهم في النوم الجيد، مثل التريبتوفان وفيتامين ب 6، ومزيج من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات. عشاء دايت - مجتمع رجيم. مكونات عشاء رجيم صحي
الخضروات الورقية
يساعد الكالسيوم على استخدام التربتوفان لبناء الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على المساعدة على النوم بشكل طبيعي، وقد تكون منتجات الألبان من المصادر الأكثر وضوحًا للكالسيوم، ولكن الخضروات الورقية بديل منخفضة السعرات الحرارية يوفر أيضًا كميات سخية من المغذيات، والخضروات الورقية الداكنة، مثل السبانخ، واللفت، فهي خيارات صحية خاصة للوجبات الخفيفة ليلا. الشوفان
يحتوي الشوفان على بروتين أكثر من معظم الحبوب، وهو أيضًا مصدر غني للكربوهيدرات المعقدة، والتي تستغرق وقتًا أطول للهضم من الكربوهيدرات البسيطة، وتركيبة البروتينات والكربوهيدرات المركبة تنتج السيروتونين، وهو هرمون آخر يمكن أن يحفز إنتاج الميلاتونين، وللحصول على كمية عالية من البروتين، قم بدمج دقيق الشوفان المطبوخ بالحليب الخالي من الدسم أو الزبادي العادي.
عشاء دايت - مجتمع رجيم
أطيب وجبة عشاء مناسبة لكل انواع الدايت مشبعة ولاتزيد الوزن 300 سعرة - YouTube
يجب الحرص على عدم تناول الاطعمة التى تسبب غازات واضطرابات القولون. مراعاة ان يكون الفرق بين اخر وجبة متناولة وموعد النوم هو ثلاث ساعات. يجب الحرص على عدم تناول المشروبات الغازية حتى من النوع الدايت لانها تحتوى على كافيين وتؤدى الى الارق. مراعاة عدم تناول القهوة او الشاى قبل النوم حتى لا يتسببوا فى الارق.