وبحسب بيان صادر عن الاتحاد اللبناني للأشخاص المعوَّقين حركياً بتاريخ 30 مارس/ آذار 2022، يطالب "بسهولة وصول الناخب المعوَّق إلى مركز الاقتراع باستقلالية وكرامة، وأن تكون أقلام الاقتراع على الطوابق الأرضية، وأن تُشغَّل المصاعد حيث هي موجودة، وأن تُنشأ أقلام اقتراع في ملاعب المراكز وباحاتها، حيث لا توجد غرف في الطوابق الأرضية".
- اقلام الخط العربيّة
- طلبتك لا تدخل !!؟؟ - عبير النساء
- ناجازاكي اليابانية.. جروح غائرة تنشد عالما خاليا من النووي
- خطأ قاتل في الوقت القاتل.. حارس ساحل العاج يحاول منع الكرة من الخروج لركنية لينتهي بها المطاف بشباكه - RT Arabic
اقلام الخط العربيّة
5 ملم, 2. 3 ملم* تمتاز الريش بالمتانة والثبات ولذلك فهي مناسبة للمبتدئين والمتقدمين** يتم قط الريش بعناية بواسطة خطاط محترف لتناسب الخط العربي..
جديد العلامة التجارية: Pilot قلم بايلوت بريشة ذات صفيحتين متوازيتين مقاس 6 ملم ""انتاج شركة بايلوت اليابانية، وتم قط الريشة وتنعيمها باحترافية بواسطة متجرالجليلتناسب الخط العربيتحتوي العلبة بالاضافة للقلم على:- عدد 2 انبوب حبر: اسود واحمر- نافخ هواء لتنظيف مجرى الحبر- قطعة بلاستيكية لتنظيف ما بين صفيحتي سن القلم..
العلامة التجارية: Lamy طقم خط لامي جوي الماني ابيض بثلاث ريشيحتوي على:* قلم واحد بمقبض طويل* عدد 3 وحدات ريش بمقاسات 1. 1 ، 1. اقلام الخط العربيّة. 9 ملم* عدد 3 علب انابيب حبر لامي بالوان: اسود ، ازرق ، ارجواني..
الأكثر مبيعاً العلامة التجارية: Pilot قلم بايلوت بريشة ذات صفيحتين متوازيتين مقاس 3. 8 ملم "بعد القط 4 ملم تقريبا"انتاج شركة بايلوت اليابانية، وتم قط الريشة وتنعيمها باحترافية بواسطة متجرالجليلتناسب الخط العربيتحتوي العلبة بالاضافة للقلم على:- عدد 2 انبوب حبر: اسود واحمر- نافخ هواء لتنظيف مجرى الحبر- قطعة بلاستيكية لتنظيف ما بين صفيحتي..
الأكثر مبيعاً
غير متوفر العلامة التجارية: Sheaffer طقم أقلام شيفر مقصوصة لتناسب الخط العربي بثلاث مقاسات مختلفة.
المزيد في أقلام وأراء
إشترك الآن
النشرة البريدية
آخر الأخبار من القدس دوت كوم
طقس القدس
2022-04-30
18 | 31
2022-05-01
14 | 25
2022-05-02
14 | 28
وأفاد في تقريره أنه من المتوقع أن يحقق الاقتصاد العالمي نموا قدره 5, 9% في 2021 و4, 9% في 2022، بانخفاض قدره 0, 1 نقطة مئوية في 2021 عما ورد في تنبؤات يوليو 2021. وأرجع التقرير تخفيض التوقعات لعام 2021 بشكل جزئي إلى الانقطاعات في سلاسل الإمداد والنمو المتعلق بالبلدان النامية منخفضة الدخل.
طلبتك لا تدخل !!؟؟ - عبير النساء
وفي ظل ظروف بالغة التعقيد أيقن الكابتن مُجتبــى ومرافقه المهندس جار النبي وفي خضم تهاوي الطائرة إلى الأرض بسرعة كبيرة أن أيامهما في الحياة قد إنتهت ولم يجدا غير ترديد الشهادة إستعداداً لإستقبال الموت الذي كان يحلق من كل الاتجاهات، لتهبط الطائرة بمقدمتها بقوة على الأرض وإنجرارها على الأرض مسافة لا تقل عن ٥٠ متر وينكسر على أثر ذلك أحد عجلات الهبوط الأمامية وتدور بهما ١٨٠ درجة، وبالتزامن مع ذلك وصل لهيب النيران المشتعلة إلى مستودعات الوقود ليحدث إنفجار هائل وضخم تسبب في دفع الكابتن ومرافقه بقوة خارج الطائرة حيث إخترقا السقف. لتمضي الدقائق بطيئة وحزينة ، وكانت المحصلة إستشهاد المهندس جار النبي الضوء طوقان الذي جاء سقوطه على عنقه (مدير وقاية النباتات أبوجبيهة)، وشاءت إرادة الله أن يدفع الإنفجار الكابتن بمقعده بسبب حزام الأمان إلى خارج الطائرة فـوقع بعنف على الأرض وقذف به الإنفجار على بعد أمتار شمال غربي الطائرة، ليتعرض لعدد من الإصابات بعد فقدانه الوعي أثر اصطدام رأسه بسقف قمرة القيادة، حيث تعرضت قدمه اليُمنـى للكسر وخلع مفصل الركبة، بالإضافة إلى إرتجاج في الفص الأمامي من المخ، علاوة كسر ١١ من أضلاعه، وأربعة كسور في عظام الوجه، وعدد من الجروح والحروق.
ناجازاكي اليابانية.. جروح غائرة تنشد عالما خاليا من النووي
وبالمثل ، يمكن أن تستمر الذكريات الصادمة المتطفلة لفترة طويلة بعد مرور الحدث المؤثر وتكون حادة تمامًا كما كانت عندما مررنا بالتجربة الأصلية. في حالة ذكريات الماضي أو الكوابيس أو الأفكار والصور المتطفلة ، فإن دماغنا لا يفرق بين الواقع والذكريات ، وبالتالي فإن الألم والمعاناة التي نمر بها شديدة للغاية. حتى نقوم بمعالجة هذه التجارب ودمجها في ذاكرتنا الذاتية ، لن نتمكن من طرح تأثيرها العاطفي ، لذلك سيستمرون في إيذائنا مثل اليوم الأول تقريبًا. على أي حال ، من الصعب معرفة متى سنتعافى من حدث مؤلم. على الرغم من أننا نعلم أن المعاناة مؤلمة ، إلا أنها لا تؤذي نفس الشيء للجميع. لذلك ، فإن الشفاء العاطفي هو رحلة شخصية من الصعود والهبوط. مصادر:
ري ، AE وآخرون. (2017) الألم يوسع الإدراك الزمني. تقارير علمية الطبيعة ؛ 7: 15682. Infurna ، FJ وآخرون. آل (2016) المرونة في مواجهة ضغوطات الحياة الكبرى ليست شائعة مثل الفكر. Perspect Psychol Sci ؛ 11 (2): 175-194. Solomon، CG & Shear، MK (2015) الحزن المعقد. نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين ؛ 372 (2): 153-160. غريجر ، تا وآخرون. من جروح الوقت يكفينا. (2006) اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب لدى الجنود المصابين في المعركة.
خطأ قاتل في الوقت القاتل.. حارس ساحل العاج يحاول منع الكرة من الخروج لركنية لينتهي بها المطاف بشباكه - Rt Arabic
يمكن لأصدقائك وأحبائك تقديم الدعم العاطفي أثناء سردك لمجريات ما حصل لك. يمكنهم أيضاً مساعدتك في تشتيت انتباهك عما حدث عن طريق القيام بأشياء تستمتع بها أو تفاجئك. وبالمثل، يمكن لأصدقائك وأحبائك أن يرافقوك عندما لا تريد أن تكون بمفردك. اهتم بنفسك
بعد الانفصال قد لا ترغب في النهوض من السرير والاعتناء بنفسك، وهو أمر مقبول في الأيام الأولى من الانفصال. بعد ذلك عليك أن تعير اهتمامك لاحتياجاتك الجسدية من أجل حصولك على الطاقة والتغذية اللازمتين للشفاء. ركز على تناول الطعام بشكل جيد وشرب الماء وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم. كيف تعرف متى يتم التعافي؟
لا توجد طريقة واضحة لمعرفة ما إذا كنت قد تعافيت بعد الانفصال، ولكن ستكون هناك بعض المؤشرات، فقد تلاحظ أنك:
يمكنك التفكير في الأوقات الجميلة التي عشتها مع شريكك دون أن تشعر بالألم. ستكون مستعداً للخروج مع أصدقائك والانخراط في ممارسة الأنشطة المشتركة. ناجازاكي اليابانية.. جروح غائرة تنشد عالما خاليا من النووي. ستشعر بالكمال والاستقلالية التامة كفرد، فلا تحتاج شخصاً آخراً ليكملك. ستكون مهتماً بالتعرف على أشخاص جدد والبدء بعلاقة جديدة. امنح نفسك الوقت الكافي للشفاء وتحلى بالصبر، وتذكر أنك ستتعافى، واستخدم النصائح المذكورة للمساعدة في المضي قدماً.
شجعت أم سمير -وهي معلمة سابقة وتتفرغ حاليا لتربية طفليها- زوجها على المساهمة بما يمتلك من موهبة في تقديم نصائح وإرشادات للناس بطريقة خفيفة، تمزج بين "التوعية والفكاهة"، ويقول أبو سمير "من هنا كانت الانطلاقة، ومنذ ذلك الحين تشاركني أم سمير في اختيار قضايا الفيديو الأسبوعية، وهي شريكة النجاح". اختيار القضية
وكانت سعادة أبو سمير غامرة بحجم التفاعل مع أول مقطع فيديو قصير نشره على حسابه الشخصي على فيسبوك، وتناول فيه بأسلوب ساخر كيف تعاملت شريحة من الغزيين مع الحجر الصحي وكأنه "موسم عيد"، ويقول "حوالي 600 ألف شاهدوا الفيديو في ساعات قليلة، ووصلتني رسائل إعجاب وتشجيع من مقربين وحتى غرباء". ويشارك أبو سمير زوجته في بحث قضايا مختلفة، لاختيار الأفضل والأنسب وكتابة السيناريو من أجل تحويلها إلى فيديو الأسبوع، ومشاهدته معا بعد تصويره، واتخاذ القرار بنشره. طلبتك لا تدخل !!؟؟ - عبير النساء. يحرص أبو سمير على الابتعاد عن القضايا المثيرة للجدل، خاصة ذات البعد السياسي التي تثير الفرقة (الجزيرة)
ومع النجاح اللافت الذي حققه أبو سمير، أصبحت ترده اتصالات هاتفية واقتراحات على منصات التواصل الاجتماعي، لتناول قضايا معينة. ويحرص أبو سمير على الابتعاد عن القضايا المثيرة للجدل، خاصة ذات البعد السياسي التي تثير الفرقة، ويركز على قضايا مجتمعية تبحث في الهموم اليومية للمواطن الفلسطيني، الذي يعاني بسبب الحصار والاحتلال، وما يرتبط بهما من مشكلات اقتصادية واجتماعية وصحية.
سهولة الحصول على الأسلحة تزيد العمليات الإجرامية في أميركا (أ ف ب)
جرح أربعة أشخاص على الأقلّ "الجمعة" جرّاء إطلاق نار في حيّ في العاصمة الأميركيّة واشنطن، فيما انتحر مطلق النار قبل أن يتم اعتقاله، حسبما أعلن قائد شرطة المدينة مساء الجمعة. وكانت الشرطة قد انتشرت بكثافة في الحيّ الواقع بين جادة كونيتكت وفان نيس بالعاصمة الأميركية والذي يضم العديد من المدارس والسفارات، في أعقاب إطلاق نار بعد ظهر الجمعة. وقال نائب قائد شرطة واشنطن ستيوارت إيمرمان للصحافيّين: إن ثلاثة أشخاص نقلوا إلى المستشفى، هم بالغان باتت حالتهما مستقرة، وفتاة عمرها 12 عاما إصابتها طفيفة. وعولج شخص رابع في الستّينات من عمره في مكان الواقعة. وقال قائد شرطة واشنطن روبرت كونتي في مؤتمر صحافي ليل الجمعة السبت إن "المشتبه به الذي نعتقد أنه مسؤول عن إطلاق النار توفى". وأضاف أن المشتبه به انتحر لدى اقتحام عناصر الشرطة شقة في الطابق الخامس من مبنى حيث كان متواجدا، وعثروا على "بندقية قناص مثبتة على حامل". وبينما لم تعرف بعد دوافع إطلاق النار "من الواضح أن نيته كانت قتل وإيذاء أفراد من مجتمعنا"، كما قال. من جروح الوقت يكفينا جروح. وأظهر تسجيل مصور انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي رشقات طويلة من الرصاص باتجاه أشخاص يركضون للاحتماء.