الأرجح أن الذي اختار لوحات بن زقر لنشرها على الـ «فيسبوك» كان موفقاً، عدا أهمية اللوحات من الناحيتين التقنية واللونية، فهي مستمدة إلى حدّ ما من طيف حكايات «ألف ليلة وليلة» وإن كانت الفنانة استوحت أعمالها كافة من النسيج الشعبي والاجتماعي في مدينة جدة السعودية. الأمر الآخر أن بن زقر متأثرة بـألوان الفنان العالمي بول سيزان الذي طالما سُحر بنساء الشرق في بعض أعماله التي تناولها المعارضون لثقافة الاستشراق، خصوصاً لوحته التي يصور فيها امرأة مغربية. المصدر الذي حصلنا منه على معلومات تخصّ الفنانة صفية بن زقر هو موقعها الالكتروني. تعتبر أول فنانة سعودية تتلقى تعليماً أكاديمياً في فن الرسم وأول فنانة سعودية تقيم معرضاً لأعمالها الفنية، تميزت باختيار موضوعات تراثية مرتبطة بالنساء وعاداتهن ورسمت تفاصيل حياتية دقيقة في الحجاز ومظاهر العادات والتقاليد الشعبية. محطات
ولدت صفية بن زقر عام 1940 في حارة الشام في جدة القديمة الشهيرة ببيوتها العتيقة، عندما انتقلت مع أهلها إلى القاهرة في أواخر عام 1947 لم تنفصل عن مسقط رأسها، بل ظل عبق الحارات يلازمها، وحنين خفي يشدها إلى موقع دافئ بأهله وثري بتقاليده وغني بعاداته، وعلى هذا صارت فنانة النوستالجيا بامتياز، كأنها تسابق المستشرقين على تلك الأزمان التي تذكرنا بثقافة «ألف ليلة وليلة» ولعبة الخيال المستمدة من الواقع الشعبي ومن الحكايات الشفوية.
كتب صفية بن زقر - مكتبة نور
بما يتقاطع لونيًّا - مع اختلاف المدرسة الفنيّة بطبيعة الحال، والاختلاف البيئيّ - مع تلك الألوان "الجوجانيّة" الصاخبة في رسم جوجان للنساء في بيئة تاهيتي. أمّا من ناحية الموضوع: فإنّ غالبيّة الفنّ التشكيليّ الذي جسدته لوحات الفنانة صفية بن زقر، هو فنٌّ تشكيليٌّ نسويّ بامتياز. وقد تمّ ذلك بذكاء تشكيليّ غير تصادميّ مع المجتمع، بعيدًا عن الشعارات النسويّة المعتادة، بما لم يسقطها في الفهم التفسيريّ الخاطئ، والمتحامل عادة على كل ما يعمل على إبراز القيمة الجماليّة والاجتماعيّة للمرأة، كسيدة ذات قيمة إنتاجيّة وإنسانيّة في المجتمعات.
لقد استطاعت الأستاذة صفية بن زقر عبر فنها التشكيلي أن تعبر عن البيئة والمرأة الحجازية عن بيئتها عن طقوسها الاجتماعية، والتفاصيل الحياتية الدقيقة في الحجاز، ومظاهر العادات والتقاليد الشعبية. وهو ما أعطى رسالتها الفنية قيمة في رصد الواقع الاجتماعي في المملكة وكل ما يتعلق بالمرأة ووظائفها الاجتماعية. إن الاحتفال بعبق التراث ليس دائماً عودة للخلف بل أحياناً هو تثبيت لأصالة الهوية وإحياء لقيم ضاعت مع ضجيج العصرنة، إن الفن والأدب بوجه عام هما ذاكرة الشعوب، وكلما اقتربت رسالة الفن والأدب من حياة الناس وتاريخهم وهويتها اكتسبا الريادة والخلود. لم يقف إيمان صفية بن زقر بالمجتمع عند حدود الألوان والصورة بل أمتدّ إلى المساهمة الاجتماعية في نشر قيمة الفن والثقافة من خلال «دارتها» وهذه قصة أخرى تتجلى فيها عظمة هذه السيدة الرائدة. إن الأنانية والنفعية هما من مُفسِدات الريادة. لقد أنشأت الأستاذة صفية بن زقر»دارتها» لغاية خدمة المجتمع الجداوي ثقافياً وفنياً وتوعوياً، لا تهدف إلى ربحية من أي نوع، ولا تهدف إلى دس السم في العسل. فكانت دارتها لكل الأطياف النخبوية والشعبية، ولم تكتفِ بذلك بل شملت الجيل الجديد ففتحت أبواب «دارتها» لطالبات المدارس بمراحلها المختلفة، ورعاية المواهب، وبذلك حققت معادلة الاندماج مع الأجيال، المعادلة التي فشل في تحقيقها النادي الأدبي في جدة.
الفوائد الصحية للثوم سنشرح الفوائد الصحية للثوم في الأسطر التالية: – يستخدم بشكل فعال في علاج تصلب الشرايين حيث يوصي العديد من الأطباء بتناول جرعة يومية من الثوم لتقليل حدوث انسداد أو تصلب الشرايين. يساهم في تقوية جهاز المناعة ورفع القدرة على مواجهة العدوى وإنتاج الصقور لخلايا الدم البيضاء. يمد الجسم بالعديد من طرق الوقاية ، حيث ينظم الإجهاد والكوليسترول ، مما يقي الجسم من أمراض القلب ويحافظ على الدورة الدموية السليمة. يقلل الثوم من مستويات السكر في الدم بشكل عام ، سواء كان ذلك بالنسبة لشخص مصاب أم لا. هل الثوم يرفع الضغط الذكي. يدعم الثوم الوظائف الإدراكية داخل الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة لحماية خلايا الدماغ من أي تدهور معرفي أو مرض الزهايمر والخرف. كما أن لها العديد من فوائد اللياقة لممارسة الرياضة. يعمل الثوم على محاربة تسوس الأسنان لقدرته الفائقة على مكافحة الطفيليات في الأسنان ، حيث يقوي اللثة ويعالج التهابات الفم. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم. وتجدر الإشارة إلى أن الثوم من المواد الغذائية التي تحتوي على نسب جيدة من الكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم ، كما أنه يحتوي على كمية وافرة من الكبريت ، وهو أمر مهم في تنقية العقل والجسم.
هل الثوم يرفع اضغط هنا
اخترنا لك: ما هي فوائد زيت الزيتون للضغط المرتفع
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم وحمض الفوليك أسيد مع حمض الآوليك فكل تلك المكونات تعمل على خفض معدلات ضغط الدم المرتفع، وأيضًا خفض معدلات الكوليسترول الضار في الدم كما إنه من الفواكه المفيدة بشكل صحي وكبير لصحة القلب ككل. هل الثوم يرفع اضغط هنا. البنجر الأحمر
من المعروف عن البنجر فوائده التي لا حصر لها في الحماسة من فقر الدم ومشكلات الأنيميا فهو أيضًا له دور كبير في خفض معدلات ضغط الدم، والسبب الرئيسي وراء هذا هو احتوائه على أكسيد النيتريك مما يساهم في فتح الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم لمدة 24 ساعة فقط فننصح بأن يتم تناول العصير الخاص به بشكل يومي. التوت
والمقصود هنا التوت بمختلف أنواعه وأشكاله وألوانه من توت أحمر وتوت أزرق وأيضًا توت أرضي المتعارف عليه حيث إن كل تلك الأنواع الخاصة به، تعمل على خفض معدلات ضغط الدم كونه مصدر أساسي ورئيسي للفلافونويدات والتي تساهم في حماية الضغط وصحة القلب. في خاتمة حديثنا حول هل البصل يرفع الضغط الدموي؟ فقد تعرفنا معًا أن البصل له دور كبير في حماية معدلات ضغط الدم وجعلها في المعدلات الطبيعية بعيدًا عن ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يمكن تناوله من خلال وضعه في داخل الأطعمة أو وضعه في داخل السلطات ومن الممكن أن يتم تناوله بجانب الوجبات الرئيسية فبجانب دوره في الضغط هو له مجموعة من الفوائد الصحية الكبيرة للجسم بشكل عام لذا نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع بشكل كبير وواضح دمتم بخير.
ذات صلة الثوم يخفض السكر كيفية تناول الثوم لخفض الضغط
فوائد الثوم للسكر والضغط
هناك العديد من الدراسات والمُراجعات المنهجية التي بيّنت فوائد الثوم لكلّ من مرضى السكري ومرضى الضغط، وقد كانت معظم هذه الدراسات قائمة على إعطاء المشتركين مستحضرات الثوم المختلفة؛ على شكل مكملات غذائية أو مستخلصات الثوم أو الثوم نفسه، ولا بد من استشارة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناول أيّ مكون أو مكمل جديد لحمية المريض الأساسية.