تجهيز مغاسل السيارات والشاحنات
تجهيز خدمة اطارات السيارات
تجهيز ورش صيانة سيارات وشاحنات
تجهيز ورش سمكرة و دهان سيارات
بيع العدد اليدوية والمعدات الصناعية
تجهيز الورش والمغاسل المتنقلة
تقديم استشارات للعميل و الدعم الفني
توفير قطع غيار وصيانة
يمكنك الآن الحصول على أفضل خدمة
توفير قطع غيار
تجهيز معدات خدمة سيارات وبيع
المولدات ومعدات تجهيز المصانع بأفضل جودة وأفضل سعر
تجهيز مغاسل السيارات الرياض
نجاح مشروع المغسلة يعتمد على موقعها وغالباً في السعودية مواقع مغاسل السيارات تكون في داخل محطات السيارات. مغاسل السيارات في السعودية مجرد مساحة فارغه وعماله وإن وجد يكون هناك بستم واحد وبعضها تضع بستم على كل مدخل سيارة. يجب أن يستعين مدير المشروع بعدد من العاملين من الذين لديهم خبرة في غسيل السيارات للحفاظ على سمعة المكان، كما أنه من المحبذ أن يكون مدير مغسلة السيارات صاحب خبرة سابقة في المجال حتى يستطيع السيطرة وإدارة العاملين لديه وتوجيههم بما فيه صالح المكان. هناك اشتراطات البلدية من ناحية تصريف الماء واشتراطات إنشائية يجب القيام بها قبل وتوجد محلات متخصصة في بيع ادوات مغاسل السيارات وتجهيزها ومن الافضل القيام بالتجهيز بنفسك والبحث عن عماله انشاء وبناء للقيام بها للتوفير ليس أكثر. الفكر الإداري الناجح سبب رئيسي لنجاح اي مشروع من عدمه. عمال المغسلة ايضاً من اسباب نجاحها ونجاح المشروع. حاول تقديم عروض وتخفيضات وحاول ان يكون السعر اقل من المغاسل القريبة خصوصاً مع بداية المشروع. تكلفة مغسلة السيارات تحدد حسب المساحة وكم بستم تحتاج المغسلة وايضاً قيمة الايجار وعدد العمالة ولكن بالمجمل تجد التكلفة التقريبية في الاسفل.
إذا كان لديك رأس مال وتريد أن تستثمره في مشروع مربح ، فلا تتردد بإقامة مشروع مغسلة السيارات الذي يعتبر من أكثر المشاريع ربحا ، فهو يبدأ كمشروع صغير برأس مال متواضع ، وينتهي بمغسلة للسيارات لديها قاعدة كبيرة من العملاء ، فلا توجد عائلة الان لا تمتلك على الأقل سيارة واحدة ، بل العكس قد نجد سيارتين وثلاث وربما أكثر ، فلك أن تتخيل مدى الربح الذي ستجنيه من غسيل السيارات. مشروع مثل هذا يحتاج إلى دراسة جدوى مفصلة كي تكون على علم بالمصروفات التي ستدفعها لإقامة مشروع ناجح ومتكامل ، وبالإيرادات التي ستجنيها منه ، وهذا ما نقدمه في مقالنا أدناه. أولا ، مغسلة السيارات الثابتة:
التكاليف:
• محل للإيجار فتحتين حوالي 60. 000 ريال في السنة أي ما يعادل 164 ريال في اليوم. • أجرة العامل ، تتراوح ما بين 1200 – 1500 ريال في الشهر ، وإذا فرضنا أنك تحتاج إلى أربع عمال يصبح المبلغ شهريا 4800 أي ما يعادل 160 ريال يوميا. • جهاز غسيل السيارات ، يتراوح سعر الجهاز الواحد ما بين 20. 000 – 40. 000 ريال ، وقد تحتاج إلى جهازين بمسدس واحد أو جهاز واحد بمسدسين لغسيل سيارتين. • مكنسة كهربائية لشفط المياه ، حوالي 2500 ريال.
من الممكن أن تتناول البعض من الخضروات و التى يفضل أن تكون مطهوة بشكل جيد مع الأعتماد على البعض من الحبوب و التى تتمثل فى الشوفان. و من الممكن أن تبدأ فى تناول الشاى و القهوة و لكن بكميات قليلة و أن تكون خالية من السكر و الأبتعاد عن الحلوى و السكريات و الأبتعاد عن الكربوهيدرات و المشروبات التى تحتوى على المواد المحلاة. كما أنه يجب الأبتعاد عن تناول منتجات الحليب كاملة الدسم و الأطعمة الحارة و الأطعمة التى تحتوى على الدهون. الأسبوع الخامس من رجيم التكميم:
من خلال رجيم كانك مسويه تكميم و حيث أنه مع بداية الأسبوع الخامس من النظام الغذائى المناسب و الذى فيه يمكنك أن تحصل على 3 وجبات فى اليوم الواحد و التى تكون صغيرة مع الحرص على تناول الكثير من المياه و المشروبات التى لا تحتوى على السكر بشكل يومى. مراحل رجيم التكميم Archives -. كما أنه يجب البعد عن المشروبات المختلفة قبل الوجبات بمدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى نصف ساعة و الأبتعاد عن الوجبات الخفيفة و من الممكن أستبدالها بتناول المكسرات أو الفواكه أو الحضروات و الأبتعاد عن المشروبات الغازية و الصودا. و يجب أن يتناول الشخص كمية من البروتين و التى تصل إلى حوالى 60 جرام فى اليوم الواحد مع تناول مشروب البروتين مرة واحدة فى اليوم و الحرص على تناول الفيتامينات المغذية.
مراحل رجيم التكميم Archives -
الأسبوع الأول من رجيم التكميم:
من خلال رجيم كانك مسويه تكميم و حيث أنها المرحلة الأولى من مراحل الرجيم و التى تعد أنها مماثلة للتكميم و التى تعد أنها مشابهة للنظام الغذائى الذى يتم أتباعه قبل أجراء العملية و الذى يتمثل فى الحصول على السوائل الصافية بكميات كبيرة و التى تصل إلى حوالى 2 لتر و نصف على الأقل فى اليوم الواحد. و من الممكن أن يتم تناول المرق و الذى يتمثل فى مرق الفراخ و اللحم و الخضار. يجب الأبتعاد عن تناول المشروبات المحلاة و التى تحتوى على الكافيين و ذلك لأنها من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى التهيجات لجدار المعدة و الذى يؤدى إلى التسبب فى القئ و الغثيان و الحرقة فى المعدة. كما أنه يجب الأبتعاد عن النشويات بجميع أشكالها المختلفة. الأسبوع الثاني من رجيم التكميم:
من خلال رجيم كانك مسويه تكميم و مع بداية الأسبوع الثانى من النظام الغذائى يتم الأعتماد على المياه و المشروبات الصافية مثل الأسبوع الأول و أضافة المشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من البروتينات و التى تتمثل فى الحليب القليل الدسم أو منزوع الدسم و العصائر المصنوعة فى المنزل و مشروب الزبادى و المشروبات الخاصة بالتخسيس. رجيم كانك مسويه تكميم وتعرف على النظام الغذائى الشامل. من الممكن أن تتناول الشوربة و التى تكون سهلة مع الأكل مثل شورية الكريمة و شوربة الفراخ و شورية ذيل الثور.
رجيم كانك مسويه تكميم وتعرف على النظام الغذائى الشامل
ويتم إدخالها بشكل تدريجي ضمن أيام رجيم التكميم. حيث يمكن تناول نحو/70/ غرام من المواد البروتينية، بدون دهون كزلال البيض، والدجاج،والأسماك يوميا. كذلك اللحوم اللينة، والخضار المطبوخة بشكل جيد و الحبوب الكاملة. وتقسم هذه الأطعمة على ثلاث وجبات صغيرة أو ممكن أكثر. اضافة إلى التركيز على الخضار الطازجة اللينة، وتناول ثلاث حصص منها يوميا. قد يهمك أيضا: ما هو رجيم الشوفان وما أهم فوائده ودوره في إنقاص الوزن
قد يهمك أيضا: ما هو الكيتو دايت وهل هو الأنسب دوما؟
مرحلة التكميم الرابعة
تعتبر المرحلة النهائية من رجيم تكميم المعدة بدون جراحة. ويستمر العمل بتعليمات المرحلة الثالثة مع إدخال المواد الغذائية الصلبة، وكذلك حصص الفواكه، والخضار. وأيضا يجب مراعاة الأمور التالية في هذه المرحلة:
تناول الأطعمة الصلبة بعد ضربها بالخلاط، ومن ثم يتم تناولها خلال الوجبة بشكل بطئ. شرب كميات كبيرة من الماء لاتقل عن /8/ أكواب يوميا. كما يفضل شرب الماء قبل نصف ساعة من بدء تناول الطعام. أيضا من الممكن تحلية الشاي أو القهوة بنصف ملعقة صغيرة من السكر في هذه المرحلة. كذلك يفضل التركيز على تناول المواد البروتينية والخضروات، ثم تأتي الكربوهيدرات بعدهم في خيارات الأغذية.
تناول العصير الطازج ولا تنسى شرب الماء بكميات كبيرة خاصة بين الوجبات. الليمون والملح جيدين للغاية للشربة. تناول ثمانية أكواب في اليوم من الماء. الأكل بشكل جيد حتى يصبح سائل. تناول الأكلات قليلة الدهون وقليلة السكريات. تجربتي مع التكميم الذهني تقول صاحبة التجربة أنها كانت تخاف كثيرا من الخضوع إلى عملية التكميم التقليدية. وقررت ان تقوم بتجربة التكميم الذهني كأحد الوسائل للتخلص من الوزن الزائد. وقالت إنها كانت تتناول سوائل صافية لمدة 10 ايام متكاملة وبعدها قامت بتناول الأكل المهروس السائل لمده عشر ايام اخرى. ثم قامت بتناول الوجبات اللينه عشر ايام واخيرا قامت بانتظام في تناول الأغذيه الطبيعيه بشكل مستمر. وبالفعل نزل الوزن بشكل ملحوظ خلال الشهر الاول. تجربتي الفاشله مع التكميم تتحدث معنا صاحبه التجربه وتقول انها قامت بعملية تكميم المعدة منذ خمس سنوات. كان خلال تلك الفترة تتناول الاطعمه الغذائيه الصحيه ولكنها كانت تعاني كثير من المضاعفات التي حدثت لها بعد العملية. وذلك لان وزنها نزل بشكل كبير للغاية في فترة قصيرة. الأمر الذي ادى إلى ظهور ترهلات في الجسم بشكل عام. وكانت تشعر بالجوع بشكل دائم وتعاني من الدوار والهبوط والصداع المستمر.