تتمتع جزيرة سقطرى اليمنية بثروات طبيعية ومحميات متفردة بالعالم، وموقع استراتيجي هام لتدفق نفط دول الخليج إلى خارج المنطقة، وخطوط الملاحة الدولية، كل ذلك حرك مطامع الإمارات والسعودية فيها، والسيطرة عليها، منذ بدء حرب التحالف على اليمن عام 2015. يسيطر "الانتقالي الجنوبي" المدعوم إماراتياً على جزيرة سقطرى وهو الآمر الناهي فيها
جزيرة سقطرى اليمنية والتي تقع شمال المحيط الهندي، جنوب بحر العرب، هي عبارة عن أرخبيل من 6 جزر يشكل ممراً للتجارة العالمية من الصين والهند ودول الخليج إلى الشرق الأوسط وأفريقيا. تبلغ مساحة الأرخبيل ثلاثة آلاف و700 كيلو متر مربع، عاصمته مدينة حديبو، ويبلغ سكانه 100 ألف نسمة. أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) سقطرى عام 2008، ضمن قائمة مواقع التراث العالمي، لما تتمتع به من تفرد عالمي، حيث تزخر بنسبة عالية من النباتات والحيوانات والطيور النادرة، وسُجل في الجزيرة حوالى 850 نوعاً من النباتات، منها 270 نوعاً لا توجد في أي مكان آخر من العالم، وفق المركز الوطني اليمني للمعلومات اليمني. يوجد في الجزيرة 190 نوعاً من الطيور، وتحتوي على أحياء مائية عديدة كالسلاحف والشعب المرجانية واللؤلؤ، كما تتمتع بثروة نفطية لم تستغل بعد.
جزيرة سقطرى الامارات للسيارات
المساعي الإسرائيلية بمساعدة إماراتية، تهدف لإقامة مرافق عسكرية استخباراتية مشتركة أميركية - إسرائيلية في تلك المواقع الاستراتيجية، حيث تؤكد مصادر ميدانية يمنية وجود مشاركة عسكرية أميركية وإسرائيلية في معارك ومواجهات الساحل الغربي، على ان وظيفة هذه القواعد الاستخباراتية هو جمع المعلومات في جميع مناطق خليج عدن، الخط الذي يمتد من باب المندب غرباً، وحتى جزيرة سقطرى جنوباً. وكانت الامارات قامت بإرسال قواتها العسكرية بشكل مفاجئ إلى مطار سقطرى مع بداية عام 2018، دون تنسيق مع حكومة الرئيس المنتهية ولايته منصور هادي الذي اعتبرها خطوة "غير مبررة". أهمية جزيرة سقطرى
تقع جزيرة سقطرى في الساحل الجنوبي للجزيرة العربية، أمام مدينة "مكلا" شرق خليج عدن، حيث نقطة الالتقاء بين المحيط الهندي وبحر العرب، إضافة إلى الشرق من القرن الافريقي. تبعد الجزيرة عن السواحل الجنوبية لليمن حوالي 350 كيلومترا، وتبلغ مساحتها 3650 كيلومترا. شكلت خصائصها الطبيعية ومخزونها المتنوع، وموقعها الاستراتيجي، المطل على العديد من المسطحات المائية، ونقطة التقاء مهمة بينها، محور اهتمام لدى الإماراتيين والأميركيين. مصادر مطلعة قالت إن سبب اختيار ذلك الموقع يعود لأهمية الجزيرة الاستراتيجي، حيث يُعد المكان الأفضل لضرب المشروع الصيني - الباكستاني - القطري الذي يمهد لصياغة تعاون اقتصادي جديد في المنطقة، على أساس الاقتصاد الجيولوجي لميناء "جوادر" الباكستاني، في ظل معارضة الهند والولايات المتحدة والامارات واستمرار مساعيهم لعرقلته.
جزيرة سقطرى الامارات السعودية
وتشتهر الجزيرة بتواجد الشجرة الفريدة المسماة "دم الأخوين"، والتي لا يوجد في العالم نظير لها، ما جعل السلطات تضع صورة الشجرة على فئة من العملة النقدية المحلية في البلاد. شجرة "دم الاخوين" لا يوجد مثيل لها في العالم
كانت جزيرة سقطرى حتى نهاية عام 2013 تتبع حضرموت شرق البلاد، قبل أن يصدر الرئيس اليمني عبد ربه منصور هادي، قراراً بتحويل الجزر إلى "محافظة سقطرى"، ويطلق عليها اسم "جزيرة سقطرى". في آب/أغسطس 2020، اتهم مستشار وزير الإعلام اليمني، مختار الرحبي، الإمارات بنهب أشجار وأحجار كريمة وطيور نادرة من سقطرى. مسؤول في سقطرى: الإمارات تفرغ الجزيرة من سكانها الأصليين
نظراً للثروات والموارد الطبيعية التي تتمتع بها الجزيرة، إلى جانب موقعها الاستراتيجي تبرز أطماع الإمارات فيها، منذ بدء حرب التحالف السعودي على اليمن في آذار/مارس 2015. وفي هذا الإطار، تحدث رئيس الحراك الثوري الجنوبي في جزيرة سقطرى "إبن حديبو"، للميادين نت ، وقال إن الإمارات عملت على نقل بعض أبناء سقطرى إلى دبي وأبو ظبي عن طريق استغلال حاجاتهم المعيشية، بهدف التغيير الديموغرافي في الجزيرة وتفريغها من سكانها الأصليين، مقابل مبالغ زهيدة جداً.
جزيرة سقطرى الامارات للمزادات
وسائل إعلام يمنية: وصول طائرة إماراتية إلى سقطرى تحمل ضباطاً إماراتيين وأجانب
أفادت وسائل إعلام يمنية، الخميس، بوصول طائرة إماراتية إلى جزيرة عبدالكوري بمحافظة أرخبيل سقطرى اليمنية، وعلى متنها ضباط إماراتيون وعسكريون أجانب. وقال موقع قناة "المهرية" ووكالة الصحافة اليمنية، إن "طائرة إمارتية هبطت في جزيرة عبدالكوري أكبر جزر أرخبيل سقطرى، وعلى متنها 15 مسؤولاً إماراتياً وخبراء أجانب". وأوضحت هذه المصادر، أن "هذه الزيارة العسكرية تهدف إلى وضع اللمسات الأخيرة للقاعدة العسكرية الإماراتية في جزيرة عبدالكوري، والتي أقامتها القوات الإماراتية في الجزيرة دون علم أو موافقة الحكومة اليمنية". ولم تعلق أبوظبي على صحة هذه الأخبار. ونهاية مارس الماضي، ووفقاً لهذه المصادر، فإن الإمارات شرعتفي بناء لسان بحري لاستقبال السفن في جزيرة عبدالكوري، وذلك بعد استكمال انشاء مدرج المطار لطيران، وتحويلها إلى قاعدة عسكرية، تحت خبراء إسرائيليين. وتعد عبدالكوري اليمنية إحدى أهم الجزر التي تقع بالقرب من القرن الإفريقي، وذات أهمية اقتصادية حيث تقع فيها 6 قطاعات نفطية وتتبع إداريا محافظة ارخبيل سقطرى. وتقع عبدالكوري اليمنية، على بعد 120 كم من جزيرة سقطرى، وبمساحة تصل إلى 133 كم مربع، وهي ثاني أهم جزيرة بعد أرخبيل سقطرى، لكنها تعيش ما يعيشه سكان القرون الوسطى، فيما تتجاذبها الأطماع الإقليمية.
وأظهرت مقاطع فيديو لاجتماعات المجلس الانتقالي في سقطرى، مناقشة إرسال شباب الجزيرة إلى الإمارات لتلقي التدريبات العسكرية والأمنية
5 فهم يعانون من النحافة. وكما ذكرنا فإن معدل كتلة الجسم وحده ليس مؤشرًا كافيًا بمفرده على تحديد معدل الدهون ولا صحة الإنسان، لأن العمر والجنس لا يدخلان في معادلة القياس لكنهما عاملان حاسمان في توزيع الدهون في الجسم. المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع مؤشر كتلة الجسم
يرجع سبب استخدام مؤشر كتلة الجسم لفحص صحة عامة الناس إلى الارتباط بين زيادة الوزن أو السمنة ومشكلات صحية معينة، حيث أثبتت كثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر متزايدة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل:
ارتفاع ضغط الدم.
كتلة الجسم دون الدهون ( بالإنجليزية: Lean body mass (LBM))، أو الكتلة الخالية من الدهون ، أو كُتْلَةُ الجِسْمِ الغَثّ هي أحد مكونات تكوين الجسم ، ويتم حسابها بطرح وزن الدهون في الجسم من إجمالي وزن الجسم: وزن الجسم الكلي هو كتلة الجسم دون الدهون زائد الدهون. في المعادلات:
LBM = BW − BF
كتلة الجسم الغَثّ تساوي وزن الجسم ناقص دهون الجسم
LBM + BF = BW
كتلة الجسم الغَثّ بالإضافة إلى الدهون في الجسم تساوي وزن الجسم
عادة لا يتم اقتباس النسبة المئوية من إجمالي كتلة الجسم التي تكون خالية من الدهون- عادة ما تكون 60-90 ٪. بدلاً من ذلك، يتم حساب نسبة الدهون في الجسم ، وهي المكمل، وعادة ما تكون 10-40 ٪. تم وصف كتلة الجسم الغَثّ (LBM) على أنها مؤشر أعلى من إجمالي وزن الجسم لوصف المستويات المناسبة من الأدوية ولتقييم الاضطرابات الأيضية، حيث أن الدهون في الجسم أقل صلة بعملية الأيض. تستخدم LBW من قبل أطباء التخدير لجرعة أدوية معينة. على سبيل المثال، نظرًا للقلق من الاكتئاب الناجم عن الأفيونيات بعد العملية الجراحية في المريض الذي يعاني من السمنة المفرطة، تعتمد الأفيونيات بشكل أفضل على وزن الجسم النحيل.
قياسات ثخانة الجلد: يستخدم العديد من الخبراء هذه الطريقة البسيطة لتحديد تكوين الجسم. الوزن تحت الماء: هذا الإجراء ، المعروف أيضًا باسم قياس كثافة الماء أو الوزن الهيدروستاتيكي ، وهو اختبار معقد جدًا ، لذلك نادرًا ما يستخدم. النسبة الطبيعية لدهون الجسم
يشير الجدول التالي لنسبة الدهون الطبيعية في الجسم لكل من النساء والرجال تبعًا للعمر، وهذا الجدول أعدته شركة AccuFitness وهي الشركة المصنعة لطريقة تستخدم لقياس دهون الجسم في موقع واحد في الجسم، استنادًا لبحث أجراها مسئولي الشركة جاكسون وبولوك:
ويشير العمود الأول من اليسار للعمر
أما العمود الثاني فيشير النسبة التقريبية لدهون الجسم الصحية لدى الرجال
ويشير العمود الأخير لنسبة الدهون المثالية لدى النساء تبعًا لأعمارهم [2]
الأطعمة المقلية (دجاج مقلي ، مأكولات بحرية مقلية ، بطاطس مقلية). اللحوم الدهنية أو المصنعة (لحم الخنزير المقدد ، السجق ، الدجاج بالجلد ، تشيز برجر ، شريحة لحم). منتجات الألبان كاملة الدسم (الزبدة والآيس كريم والحلوى والجبن والحليب كامل الدسم). الدهون الصلبة مثل زيت جوز الهند وزيوت النخيل وزيوت نواة النخيل (توجد في الأطعمة المعلبة). لا بأس أن تدلل نفسك بهذه الأنواع من الأطعمة من حين لآخر، ولكن من الأفضل تحديد عدد المرات التي تتناولها فيها والحد من أحجام الأجزاء عندما تفعل ذلك. كيفية استبدال الدهون المشبعة بالدهون غير مشبعة
يمكنك تقليل كمية الدهون المشبعة التي تتناولها عن طريق استبدال الأطعمة الصحية بخيارات أقل صحية، استبدل الأطعمة التي تتضمن على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة بالأطعمة التي تتضمن على دهون أحادية غير مشبعة ومتعددة. هنا هو كيف تبدأ:
استبدل اللحوم الحمراء، بالدجاج منزوع الجلد أو السمك لبضعة أيام في الأسبوع. استخدم زيت الكانولا أو زيت الزيتون، بدلاً من الزبدة والدهون الصلبة الأخرى. استبدل منتجات الألبان كاملة الدسم بالحليب، قليل الدسم أو الخالي من الدسم والزبادي والجبن. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الأخرى، التي تحتوي على دهون مشبعة قليلة، أو معدومة.
ما هو مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن رقم يؤخذ من عملية حساب ية ، ويستخدم كطريقة لتحديد فئة الدهون في الجسم ، ويمكن أن يساعد حساب مؤشر كتلة الجسم في معرفة مدى صحة جسمك ولياقتك البدنية. وعند قياس مؤشر كتلة الجسم يجب أن يؤخذ في الاعتبار العمر والجنس والطول والوزن، فبالرغم من أن مؤشر الكتلة قد يكون متساوي لدى رجل وامرأة لكن هذا لا يعني أن لديهما نفس مستوى الدهون أو اللياقة البدنية، ويمكن استخدام هذا المؤشر لمعرفة مدى ارتباط الوزن بالطول. ومؤشر كتلة الجسم ليس أداة تشخيص ولا حتى أداة لقياس نسبة الدهون في الجسم، فقد كتلة الجسم المثالية ليست مؤشراً على نسبة الدهون في الجسم ، ولا يجب أن يؤخذ هذا المؤشر وحده كدليل على الصحة فهو مجرد مؤشر تقريبي. مؤشر كتلة الجسم حسب العمر والقانون المستخدم في حسابه
لا يعتمد على العمر في قياس مؤشر كتلة الجسم ، ولكن عادة ما يتم حساب مؤشر الجسم باستخدام الصيغة الرياضية التالية: الوزن بالكيلو / مربع الطول بالمتر. مثال: إذا كان وزن الإنسان 68 كيلوجرام وطوله 165 سم
فإن مؤشر كتلة جسمه 68/ 1. 65 2 = 24. 98. ويتم مقارنة مؤشر كتلة الجسم بعد ذلك بالنسب المثالية لمعرفة مدى اقترابك من المعدل الطبيعي.
نسبة الدهون المثالية في الجسم
تختلف نسبة الدهون المثالية في الجسم بين الرجل والمرأة، حيث تتراوح نسبة الدهون في جسم للرجال من 8 إلى 17٪ ، وبالنسبة للنساء تتراوح من 15 إلى 24٪، كما يختلف جسد الأنثى عن جسد الرجل، تحتاج المرأة إلى مزيد من الدهون في الجسم لأغراض الإنجاب مقارنة بالرجل، ولهذا السبب ترى فرقًا بين نسبة الدهون في الجسم، لذا من المهم مراقبة محتوى الدهون في الجسم، كلما زاد محتوى الدهون لديك، ستؤثر أعضائك البطيئة على كفاءة عملها. ويتمتع الجسم الرشيق واللياقة بدورة دموية مناسبة وإمداد دم مثالي لأعضاء مختلفة، مما يسهل كفاءتها، إذا كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، فتأكد من فقدان الدهون وليس العضلات، فقط القلب هو الذي سيجعلك تفقد المزيد من العضلات، ومن ثم فإن نظام التمرين والنظام الغذائي يلعبان دورًا مهمًا للغاية، وللإجابة عن سؤال كيف أنزل نسبة الدهون في الجسم ، عليك اتبع مزيجًا من التمارين الهوائية وتمارين اللياقة البدنية وتمارين الوزن مع نظام غذائي غني بالبروتين، وتعد أفضل طريقة لقياس ومتابعة نسبة الدهون في الجسم هي أن تزن نفسك يوميًا،كما يلي:
الوزن × 24 = السعرات الحرارية المطلوبة يوميًا للحفاظ على وزنك الحالي.