ساعات "Wear OS"، وهي ساعات صممها العديد من البائعين وتعمل بنظام تشغيل "Google's Wear OS". ساعات "Tizen" وهي ساعات صممتها شركة سامسونج لفئة ساعات الجلاكسي الشهيرة. تعلمي طريقة ربط الساعة الذكية بنظام الأندرويد - حياتكِ. ساعات ذكية مخصصة لأغراض محددة، يوجد نوع من الساعات الذكية مخصص لأغراض الاستخدام المحدد مثل:
ساعات التنزه والمشي، وهي ساعات مخصصة لأغراض السفر، وتتميز بعمر بطارية طويل، كما تحتوي على نظام تحديد المواقع والملاحة، والتنبؤ بالطقس، ويعد تصميمها متينًا لتحمل الصدمات والمياه والغبار، ومن الأمثلة عليها ساعات "Garmin Fenix 5 Plus". ساعات الغوص، وهي ساعات تربط بالبلوتوث، وتبين العمق والوقت المتبقي لنفاد الأكسجين، ودرجة الحرارة، وجميع المؤشرات المهمة أثناء الغوص. ساعات الطيران، وهي ساعات تقدم أثناء الطيران خريطة تعمل بنظام تحديد المواقع والملاحة، بالإضافة إلى أحوال الطقس، والساعة أيضًا. بهذه الطريقة اربطي ساعتكِ الذكية بنظام الأندرويد
لأن التكنولوجيا تعد مهمة لتسهيل أمور حياتكِ اليومية فإن الساعات الذكية المزوّدة بشاشات تعمل عن طريق اللمس ويمكن ربطها بهاتفكِ الذكي بكل سهولة لأداء العديد من المهام التي لا تؤديها الساعات التقليدية سوف تساعدكِ جدًّا، ونقدم لكِ طريقتين لربط ساعتكِ الذكية بهاتفكِ الذكي بنظام الأندرويد: [٢]
الاقتران عبر البلوتوث
أبسط طريقة لربط الساعة الذكية بالهاتف هي عن طريق البلوتوث، ولتشغيل البلوتوث في جهاز الهاتف الذكي اتبعي الخطوات الآتية:
اذهبي إلى قائمة الإعدادات في هاتفكِ ثم إلى البلوتوث، ولتفعيل البلوتوث مرري مفتاح التشغيل في القائمة.
تعلمي طريقة ربط الساعة الذكية بنظام الأندرويد - حياتكِ
التعرف على الأماكن الخاصة بأزرار التحكم، وأماكن الموصلات. التعرف على ميزة دعم بطاقة السيم كارد وإن كانت موجودة أم لا، وفي حال وجودها تعرف على طريقة تركيبها داخل الساعة. التحقق من المستوى الخاص بشحن البطارية وسلامة الاتصال. التأكد من دعم ميزة الاتصال اللاسلكي، والتعرف على إمدادات الطاقة الخاصة بالساعة. التأكد من وجود المهد المغناطيسي الخاص بالساعة. التأكد من وجود شاحن لاسلكي لحامل الساعة. الخطوات الأساسية لتشغيل الساعة الذكية
في بداية الأمر لا بد من معرفة نموذج الساعة؛ حيث إن تفاصيل التشغيل قد تختلف من نموذج إلى آخر، ولكن يمكن تقسيم الخطوات العامة لتشغيل أي ساعة ذكية كما يلي:
حضر الساعة الذكية، وفي حال كانت مدعومة قم تثبيت بطاقة الحامل الخاصة بها. اضبط التاريخ والوقت، ثم قم بتحديد الطلب. قم بمزامنة الساعة الذكية مع الهاتف الذكي الخاص بك. ابدأ بتكوين وتثبيت التطبيقات التي ترغب باستخدامها. تشغيل الساعة الذكية الخاصة بالأطفال
تختلف طريقة تشغيل الساعة الذكية الخاصة بالأطفال؛ حيث تحتاج لمزيد من الوقت والتركيز والالتزام بالخطوات التالية:
استخدم مفك البراغي لفك الغطاء الخلفي للساعة، ثم ضع بطاقة Sim في مكانها وقم بتضييق خناق الظهر.
تطبيق Evernote ، يُساعد هذا التطبيق على كتابة الملاحظات المهمة، فهو عبارة عن مفكرة ذكية تُساعد الشخص على تذكر مواعيده المهمة وإطلاق التنبيهات في الوقت المناسب، مع إمكانية الاحتفاظ بالملاحظات الصوتية المدعومة بالصور. تطبيق الأخبار Pocket ، الذي يُساعد على قراءة آخر الأخبار والمقالات ومشاهدة أحدث الفيديوهات مع إمكانية حفظها على أجهزة الجوال من خلال إجراء مزامنة بين الساعة الذكية والأجهزة المحمولة. التطبيق الرياضي Fitness Pal ، الذي يُساعد في برامج الحمية الغذائية، فهو الرفيق الذكي الذي يحسب عدد السعرات الحرارية المفقودة والموجودة في الأطعمة، كما يُساعد في متابعة الوزن والحالة الصحية. تطبيق التغريدات Tweet Quickview ، من تطبيقات الساعة الذكية الذي يقوم بعرض التغريدات الخاصّة بالأصدقاء، ويمنح الشخص القدرة للرد عليها وحفظها ومشاركتها أولاً بأول. كما يُمكن لصاحب الساعة الذكية إضافة التغريدات الخاصّة به والتواصل مع الأصدقاء دون الحاجة لاستخدام الهاتف الجوال. إذن فإن تطبيقات الساعة الذكية مهمة ومفيدة حتى يُمكن استخدام هذا النوع من الساعات بشكل جيد والاستفادة منها ومن إمكانياتها، مما يجعل الحياة أسهل وأكثر مرونة.
هذا الألم قد يترافق مع حرقة في المعدة والشعور بالغثيان والقيء والانتفاخ. التهاب البنكرياس
هناك نوعين من التهاب البنكرياس، المزمن والحاد. التهاب البنكرياس الحاد يرتبط بظهور الأعراض التالية:
ألم شديد ومفاجئ في منطقة الصدر اليسرى والبطن. غثيان وقيء. تسارع النبض. ارتفاع درجة الحرارة. أما التهاب البنكرياس المزمن، والذي يتفاقم مع مرور الوقت، فيرتبط بهذه الأعراض:
نوبات مستمرة ومتكررة من ألم في منطقة الصدر اليسرى وينتقل إلى الظهر. براز دهني. علاج حموضة المعدة في دقايق بوصفات طبيعية - ثقفني. الإصابة بالاسهال. حرقة المعدة
عندما تصعد أحماض المعدة إلى أنبوب الطعام، تشعر بحرقة في الصدر والحنجرة، بالإضافة إلى وجود ألم في منطقة الصدر اليسرى أحيانًا. حرقة المعدة تترافق مع عدة أعراض:
ضيق وحرقة في منطقة الصدر العليا تنتقل أحيانًا إلى المنطقة اليسرى في الصدر. طعم مر في الفم. ألم عند منطقة الصدر اليسرى في حال التمدد أو تناول الطعام. المشاكل الأخرى المسببة لألم الجهة اليسرى في الصدر
كما ذكرنا سابقًا، هناك عدة أعضاء تقع في منطقة الصدر اليسرى، وقد يكون الألم ناتج عن مشاكل فيها، مثل:
التهاب الغشاء المحيط بالرئة
تُحاط الرئة بغشاء يدعى غلاف الجنب، في حال إصابة غشاء الرئة اليسرى بالالتهاب من الممكن أن تشعر بألم في منطقة الصدر اليسرى.
أسباب حرقة المعدة في رمضان - موقع بابونج
*حاول أن تخفف وزنك إن كنت من السمان؛لأن ذلك يمكن أن يخفف أعراض حرقة الصدر. * الابتعاد عن التدخين والكحول فهما عدوان للمعدة، فالنيكوتين قد يضعف صمام المعدة العلوي مما يسمح لسوائل المعدة الحامضة بالصعود للمريء. *تناول المشروبات الدافئة مثل شاي النباتات العطرية مثل البابونج فقد تخفف من الأعراض. *حاول معرفة أية الأطعمة تسبب لك آلاما في الصدر، واعمل جدولا بالأطعمة اليومية وسجل ملاحظاتك لمعرفة ما يضرك منها. *للتغلب على حرقة الصدر عند النوم حاول أن تجعل السرير مائلا إلى أسفل، أو ضع ما يجعل جسمك مائلا إلى اسفل أي ما يجعل مستوى صدرك أعلى من مستوى بطنك. * لا تقم بأنشطة بدنية بعد تناول الطعام؛ لأن ذلك قد يدفع بالطعام إلى المريء. أخّر القيام بالتمارين الرياضية مدة ساعتين أو أكثر بعد تناول الطعام. أسباب حرقة المعدة في رمضان - موقع بابونج. *لا تتناول كثيرا من السوائل أثناء تناولك للطعام مثل الماء أو المشروبات الغازية؛لأن ذلك يؤدي إلى تخفيف تركيز عصارة المعدة الهاضمة، فيفسد الهضم ويتأخر تفريغ المعدة ويزداد إفراز الحامض الكاوي.
علاج حموضة المعدة في دقايق بوصفات طبيعية - ثقفني
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
04:47 م
الأربعاء 02 أكتوبر 2019
حرقان الصدر
كتبت- ياسمين الصاوي:
بمجرد أن يشعر الشخص بحرقان في الصدر، يظن أنه يعاني من مشكلة في القلب أو على وشك الإصابة بنوبة قلبية أو يعاني مشكلة ما في الرئة، في حين تتعدد أسباب الشعور بهذا الحرقان. لقراءة المزيد عن: هل تشعر بحرقان في الصدر؟.. إليك الأسباب والعلاج.. اضغط هنـــا. محتوي مدفوع
الذبحة الصدرية: الأسباب، الأعراض والعلاج
ويزداد الأمر تعقيدا لتشابه أعراض هاتين الحالتين ، كما تحدث لنفس الأنماط من الأشخاص مثل كبار السن أو اللذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. أعراض النوبة القلبية المشباهه لحرقة الصدر:
– الشعور بالحرقة أسفل عظام الثدي أو الأضلاع. – لا ينتشر الألم عادة في الاكتاف ، الرقبة أو الذراعين ، ولكن هذا ممكن أن يحدث. – يأتي الألم عادة بعد تناول الوجبات ، عندما تستلقي ، تمارس التمارين الرياضة أو عندما تصاب بحالة من القلق. – تتحسن الأعراض سريعا بعد تناول مضادات الحموضة. الذبحة الصدرية: الأسباب، الأعراض والعلاج. – نادرا ما يصاب المريض بالتعرق أو ضيق التنفس مع أعراض أخرى. متى ينبغي الإتصال بالطوارئ ؟
إذا كنت تعاني من ألم في الصدر لا يذهب ، ولست متأكد إن كان ناتجا عن حرقة الصدر أم النوبة القلبية ، ولكن لا تنسى أن أعراض النوبة القلبية وحرقة الصدر يمكن أن تختفي بعد وقت معين أيضا ، لذلك ينبغي الإتصال بالطبيب في جميع الأحوال وحتى إذا توقف الألم ، وكذلك إذا كنت تعاني من أعراض ممائلة للنوبات القلب أو الخناق الصدري ( وهو ألم شديد في الصدر وأحد مشاكل القلب) مثل:
– الشعور بالإمتلاء ، الضيق ، الضغط او ألم في وسط الصدر عموما. – الشعور بحزام يطوق منطقة الصدر.
6- مشاكل في الرئتين
الإصابة بالالتهاب الرئوي أو غيرها من أمراض الجهاز التنفسي المتعلقة بالرئتين، تسبب الشعور بالحرقان الصدري، ويزداد الشعور بالحرقان والألم أثناء الحركة أو ممارسة التمارين الرياضية أو أخذ نفس عميق. شاهد أيضًا: ما هي أعراض قرحة القولون
علاج الحرقان الصدري في المنزل
علاج الحرقان الصدري يتطلب معرفة السبب الرئيسي وراء هذا الشعور، حيث يجب التوجه إلى الطبيب المختص للفحص والتشخيص السليم للحالة، ثم وصف العلاج المناسب على حسب السبب. إلا أن هناك بعض الأساليب المنزلية التي يمكن اتباعها بسهولة للتخلص من الشعور بالحرقان الصدري، من أهمها تناول كوب من الماء البارد، التنفس بشكل عميق، تعديل وضعية الجلوس واختيار وضع مريح، وضع وسادة مرتفعة تحت الرأس أثناء النوم. كما أن صودا الخبز من أفضل الوسائل المنزلية التي يمكن اتباعها للتخلص من الحرقان الصدري، حيث يتم إضافة ربع ملعقة من صودا الخبز على كوب من الماء البارد والتقليب جيدًا ثم تناوله. علاج الحرقان الصدري بالأعشاب
1- الشمر
يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل الشعور بالحرقان الصدري، كما أنه يساعد في التخلص من السعال، لذلك ينصح بمضغ بعض بذور الشمر ثلاث مرات يوميًا على الأقل.