11:15 ص
الأحد 26 أغسطس 2018
كتبت- أسماء أبو بكر
أضرار الهاتف المحمول لا تتوقف على العين والمخ فقط، بل تمتد إلى العظام والمفاصل أيضًا، خاصة مع الاستخدام المتكرر له.. هل أنت قلق بشأن أضرار إدمان الجوال على صحتك؟. فما هذه الأضرار؟ وكيف يمكن التعامل معها طبيا في حال حدوثها بالفعل؟
أضرار متعددة
الهاتف المحمول يؤثر على المخ، وثبت علميًا أن تأثيره يكون أكبر على الأطفال أقل من 8 سنوات حيث تصل خطورته إلى أورام المخ، وفقًا لما قاله الدكتور محمود عبد الغني، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب جامعة الأزهر، مؤكدًا أن أضراره تصل إلى العظام أيضًا، فاستخدامه بشكل متكرر ولفترة طويلة في كتابة رسائل "واتس آب" و"فيسبوك" يسبب التهاب أوتار اليد واختناق في الأعصاب. أضاف "عبد الغني" أن الهاتف المحمول يؤدي أحيانًا إلى الشعور بآلام في الرقبة نتيجة لكثرة انحنائها أثناء استخدامه، وقد يصاب البعض بغضروف في الرقبة في حالة وجود قابلية للإصابة به. مضاعفات محتملة
مضاعفات الهاتف المحمول التي يمكن أن تصيب العظام تحدث على المدى البعيد أي على مدار أعوام وليس شهور أو أيام، وفقًا لما أكده أستاذ جراحة العظام، موضحًا أن أولى هذه المضاعفات هي غضروف الرقبة، لأن وزن الدماغ يكون ثقيلًا على الرقبة بسبب انحنائه وبالتالي العضلات لا تستطيع تحمل هذا الضغط لوقت طويل ويحدث إجهادًا فيها ومن ثم يتضاعف الحِمل على الفقرات.
- اضرار الجوال على العين الحمراء
- اضرار الجوال على العين يا أبا سراج
- اضرار الجوال على العين يانور العين
- علاج صعوبة التنفس عند الاطفال بسبب الزكام | 3a2ilati
- روشتة لمرضى نزلات البرد .. علاجات منزلية بسيطة لعلاج انسداد الأنف – صحيفة البلاد
- اسهل طريقة لتخلص من انسداد الانف وصعوبة التنفس ستيريمار للانف تنظيف الان... : king24h
- أعراض التهاب الجيوب الأنفية وضيق التنفس - ويب طب
اضرار الجوال على العين الحمراء
تعرف على: أضرار الهاتف المحمول علي صحة الانسان
وفي نهاية هذا المقال نكون عرضنا لكم كل ما يخص عن أضرار أشعة الجوال على العين "للأطفال والبالغين"، وتحدثنا أيضًا عن الأضرار التي يسببها الجوال عمومًا، كما أننا قد قمنا بكتابة كيفية العلاج من هذه الأضرار، وهكذا نكون قد أنهينا موضوعنا الشيق.
آخر تحديث 2020-07-19 20:11:05
اضرار الهاتف النقال على العين
أصبحت الهواتف الذّكيّة عنصرًا أساسيًّا في الحياة اليوميّة، كما أنّها أصبحت بأسعار معقولة وهكذا يمكن أن يصل إليها عدد أكبر من النّاس، وفي الواقع الهواتف الذّكيّة مفيدة لكلّ شيء تقريبًا، فهي تلتقط صورًا سريعة، وفيها برامج للدّردشة، وللاتّصالات المرئيّة، وهذا يزيد من ساعات استخدامها، كما أنَّ العديد من الوظائف تتطلّب أن يجلس الأشخاص أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف لأكثر من 40 ساعة أسبوعيًّا، وهذا يزيد المخاطر التي تتعرّض لها العين من الضّوء الأزرق. الضّوء الأزرق هو الضّوء المنبعث من الهواتف والأجهزة اللّوحيّة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، وله تأثيرات سلبيّة على صحّة العين، وتشير الدّراسات إلى أنّه من الممكن أن الضّوء الأزرق يؤدّي إلى التّنكّس البقعيّ وهو تلف يلحق بالشّبكيّة، كما يُعتقدُ أنّه يؤثّر على الرّؤية المركزيّة لأنّه يقتل خلايا المستقبِلات الضّوئيّة في الشّبكيّة، وعلى عكس بعض الخلايا الأخرى في الجسم، بمجرّد موت هذه الخلايا، لا يمكنها أن تتجدّد، وهذا يعني أنّ أيّ ضرر يلحق بها يكون دائمًا. الضّوء الأزرق سامٌّ لأنّه ذو طول موجيّ أقصر من ألوان الضّوء الأخرى، ممّا يعني أنّه يحتوي على المزيد من الطّاقة، ويمنع الضّوء الأزرق الجسم من إطلاق الميلاتونين، وهي المادة الكيميائيّة التي يحتاجها الجسم ليشعُر بالنّعاس؛ نظرًا لأنّه يأتي أيضًا من الشّمس، فإنّه يخدع الدّماغ ليبقى مُعتقدًا أنّ الوقت ما زال نهارًا، ممّا يجعل النّوم أكثر صعوبة، ويمكن أن يؤدّي استخدام الشّاشة في محيط مظلم إلى تفاقم آثاره.
اضرار الجوال على العين يا أبا سراج
قال الدكتور بايتون في بيان: "إذا نظرت إلى كمية الضوء المنبعثة من هاتفك الخلوي، فإنها ليست رائعة لكنها تبدو مقبولة". "تضيف بعض شركات الهاتف الخلوي مرشحات الضوء الأزرق إلى الشاشات، وأعتقد أن هذه فكرة جيدة. " اضرار استخدام الجوال قبل النوم
يحدث مرض العين مثل التنكس البقعي نتيجة تدهور الخلايا الحساسة للضوء في شبكية العين. هذا المرض مرتبط بالعمر ويمكن أن يسبب العمى. وحاليًا، يعاني 11 مليون شخص في الولايات المتحدة من نوع من الضمور البقعي، وفقًا لتقرير نُشر على مؤسسة Brightfocus Foundation، وهي منظمة غير ربحية تدعم الأبحاث. هل أشعة الهواتف الذكية والأجهزة الحديثة تسبب ضرر للعين - موقع المرجع. ومن المرجح أن يتضاعف عدد المرضى بحلول عام 2050. [3]
يعمل جزيء آخر في شبكية العين بشكل طبيعي كمضاد للأكسدة لمنع خلايا العين من الموت. ولكن مع تقدم الناس في السن، سيكافح جهاز المناعة لديهم للحفاظ على صحة الخلايا. نتيجة لذلك، قد يؤدي القصف المستمر للضوء الأزرق إلى تسريع فرص إصابة الشخص بالتنكس البقعي. "الخلايا المستقبلة للضوء لا تتجدد في العين ،" قال كاسون راتناياكي "عندما يموتون ، يموتون إلى الأبد". بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤدي الضوء الأزرق من هذه الأجهزة التي تم فحصها أيضًا إلى جفاف العين،
تشرح أنجيلا بيفيلز، مؤسسة ومالكة Elite Dry Eye ، "لقد وجدت الدراسات أنه مع زيادة استخدام الهواتف الذكية وأجهزة iPad وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، كان هناك زيادة في تطور جفاف العيون بسبب انخفاض معدل وميض العين"، وتقول بيفيلز أيضا: "يؤدي هذا في الواقع إلى تبخر الدموع بشكل أسرع، مما يؤدي إلى جفاف القرنية".
مما قد يعرضهم لحادث سير بسبب سيرهم في الشوارع دون النظر إلى ما يحيط به وتركيزه في شاشة الجوال. العديد من مستخدمي الجوال يضطرون للكذب إذا سئلوا عن الأماكن التي كانوا موجودين فيها أو سبب تأخرهم عن الرد على المكالمات أو الرسائل النصية مما يدل على الأثر السلبي على أخلاقهم. يسبب الجوال في تلف وقصور الحواجز الدموية لمخ الطفل الرضيع. مما يؤدي إلى دخول الميكروبات والسموم إلى المخ ويؤثر على خلاياه إضافة إلى أن عظام جمجمة الرضيع لم تلتئم بعد. مما يؤدي إلى حدوث أورام في منطقة الجمجمة وزيادة الاحتمال بالإصابة بسرطان المخ. أضرار الجوال على العين - حياتكَ. نصائح: يجب عدم تعرض الأطفال قبل بلوغهم 18 شهرًا لأجهزة الهاتف النقال، كما يجب على الآباء استخدام هذه الأجهزة لتعليم أبناءهم الصغار الذين بلغوا الثمانية عشر شهرًا وحتى بلوغ السنتين. ومن المهم جدًا مراقبة استخدام الأطفال الذين يفوق عمرهم الـ 6 عامًا ومشاهدة الألعاب التي يلعبونها عليه مع ضرورة ممارسة الرياضة يوميًا أو قضاء أوقات مع أفراد العائلة دون الجلوس أمام شاشة الجوال. ومن هنا يمكنكم الإطلاع على: تعريف انواع الشبكات بالتفصيل وأبرز مميزاتها
اضرار الهاتف النقال أثناء النوم
يضر الهاتف الجوال جسم الإنسان أثناء النوم أضعاف مضاعفة عن تأثير السلبي الآخر ومن تلك الأضرار ما يلي:
الهاتف النقال أثناء النوم يقوى تأثير الإشعاعات الكهرومغناطيسية التي تقدر بـ 900 ميجا هرتز مما يؤدي إلى ضرر الدماغ والإصابة بالصداع المستمر.
اضرار الجوال على العين يانور العين
استخدام الهواتف الذكية متصلة بالإنترنت بشكل دائم، من الممكن أن يؤدي إلى لفت انتباه الطفل أو المراهق لاستخدام مواقع إباحية أو فيديوهات تهدف إلى العنف أو ألعاب خطيرة تسبب الإدمان. الوقاية من أضرار الأجهزة الذكية
الأجهزة الذكية تقدم العديد من الفوائد للإنسان سواء للمعرفة والعلم أو التواصل مع الغير أو حتى للتسلية والمتعة، ولكن يجب استعمالها بحرص وبطريقة صحيحة، لنتمكن من الاستفادة منها وتجنب أضرار الأجهزة الذكية قدر الإمكان، ويمكن ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
يجب إبعاد الهاتف عن القلب في حالة استخدام أي جهاز تنظيم ضربات القلب. إذا عانى الشخص من ألم الرأس والدوار من التحدث في الهاتف، فهذا يدل على الإصابة بحساسية تجاه الموجات الكهرومغناطيسية الصادرة من الهاتف، فيجب استخدام سماعات الأذن وليس البلوتوث، ويمكن استخدام مكبر الصوت لكي يتفادى الضرر. ينصح بعدم السكن بجوار أبراج الهواتف، وتكون المسافة على الأقل 500 متر بعيد عنه. اضرار الجوال على العين يانور العين. يجب أن تكون الهواتف بعيدة عن حديثي الولادة من يوم إلى 3 سنوات. كذلك يجب أن يأخذ الشخص استراحة من الهاتف والابتعاد عنه يوم كامل في الأسبوع. يجب عدم وضع الهاتف تحت الوسادة، ولا وضعه بالقرب منه أثناء النوم ويفضل أن يغلق الهاتف عند النوم.
كما أن الإشعاعات الناتجة من الهاتف المحمول قد تسبب في حدوث اضطرابات عصبية، وأيضا تؤدي إلى اضطرابات في النوم، وأيضا تسبب اضطرابات عصبية مثل الزهايمر، والشلل الرعاش، كما تؤثر الإشعاعات أيضاً على كفاءة عضلة القلب، وأيضا على عمل كرات الدم الحمراء، وبعدها زيادة زيادة نسبة الإصابات بأمراض القلب، ولذل ينصح الأطباء ببعد الهواتف عن جسم الإنسان بقدر الإمكان. كما تقوم أيضا الإشعاعات الناتجة عن استخدام الهاتف المحمول على قتل الحيوانات المنوية أو تؤثر عليها بالسلب وهذه الأضرار قد تؤثر سلبيا على الخصوبة عند الرجال، كما أنة يؤثر على السمع بنسبة كبيرة وذلك بسبب الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهاتف المحمول، وتؤثر إذا على الأذن الداخلية للإنسان، كما يقوم أيضا بتدمير خلايا المخ على المدى البعيد. أضرار إستخدام الجوال في الظلام قبل النوم
ترطيب الهواء: يساعد ترطيب الهواء المحيط من خلال جهاز ترطيب الهواء البارد على التخلص من الهواء الجاف الذي يزيد من تهيج الحلق. تجنّب المواد المهيّجة للحلق: مثل التدخين ومواد التنظيف القوية. علاج صعوبة التنفس عند الاطفال بسبب الزكام | 3a2ilati. العلاجات الدوائية
يمكن تقسيم الخيارات الدوائية المُستخدمة في حال التهاب اللوزتين إلى علاجات تُخفف الأعراض وأخرى تقضي على المُسبب، ويأتي بيان ذلك أدناه: [٤]
أدوية مخففة للأعراض: ومنها: مسكنات الألم وخافضات الحرارة مثل الباراسيتامول (ريفانين) والآيبوبروفين (بروفين)، كما تتوفر في الصيدليات أقراص المص للحلق التي تُخفّف ألم الحلق، منها Strepsils. [٤] [٣]
المضادات الحيوية: إنّ أغلب حالات التهاب اللوزتين تنجم عن الإصابة بعدوى فيروسية، ومثل هذه الحالات يُكتفى بمراقبة المصاب وإعطاء الأدوية التي تُخفف الأعراض، وعادة ما يتماثل المصاب للشفاء خلال سبعة إلى عشرة أيام، ولا يصح إعطاء المضادات الحيوية في حالات العدوى الفيروسية لأنّها تُسبب الآثار الجانبية دون أن يُجدي استخدامها النفع المرجوّ، وفي المقابل تُعدّ المضادات الحيوية علاجاً فعالاً في حالات التهاب اللوزتين الناجمة عن الإصابة بعدوى بكتيرية، حيث تتحسن الأعراض خلال 24-48 ساعة من إعطاء المضاد الحيوي، إلا أنّه من المهمّ أخذ العلاج للفترة التي حددها الطبيب.
علاج صعوبة التنفس عند الاطفال بسبب الزكام | 3A2Ilati
[٧]
نصائح ما بعد استئصال اللوزتين
إضافة إلى ضرورة التزام المريض بالتعليمات التي يُقدّمها الطبيب المختص، توجد بعض النصائح التي تُساعده على التعافي، ويمكن بيانها أدناه: [٨]
أخذ إجازة من العمل أو المدرسة، وتجنّب الأماكن المكتظة خلال الأسبوع الأول بعد العملية تجنّباً للعدوى. عدم ممارسة الأنشطة الرياضية الشديدة والتي تتطلب جهداً كبيراً. الامتناع عن التدخين. الحرص على اتباع نمط غذائي صحيّ، بما في ذلك تجنب تناول المثلجات، والمواد التي تهيّج الحلق كعصير الليمون، والأطعمة المتبلة، وذلك لما يقارب 10 أيّام. تجنب تناول دواء الأسبرين ؛ لأنه قد يؤدي إلى زيادة احتمالية النزيف، والحرص على الالتزام بأخذ الأدوية كما يصفها الطبيب. فيديو طرق علاج التهاب اللوزتين
ينتج من عدوى فيروسية، وإحدى أعراضه احتقان الحلق، فما طرق علاج التهاب اللوزتين؟:
المراجع
↑ Johns Hopkins staff (2019), "Tonsillitis" ،, Retrieved oct, 6, 2019. اسهل طريقة لتخلص من انسداد الانف وصعوبة التنفس ستيريمار للانف تنظيف الان... : king24h. Edited. ↑ "Tonsillitis",, Retrieved 18-10-2019. Edited. ^ أ ب "Tonsillitis",, 17. 7. 2015، Retrieved 7, 10, 2019. Edited. ^ أ ب ت Steven Doerr (9/23/2019), "Tonsillitis" ،, Retrieved oct, 6, 2019.
روشتة لمرضى نزلات البرد .. علاجات منزلية بسيطة لعلاج انسداد الأنف – صحيفة البلاد
ago خمس دقايق بكون عندك صحتين و عافية. الخبيصة اشي مختلف عن الملبن. level 1 ممممم بشهي ، اكلته مرة وحدة بحياتي ، لاني كنت الشخص الوحيد الي حبه بالعيلة 😅😂😂
اسهل طريقة لتخلص من انسداد الانف وصعوبة التنفس ستيريمار للانف تنظيف الان... : King24H
تاريخ النشر: 25. 02. 2022 | 09:45 GMT | الصحة
Radovanovic96
صورة تعبيرية تابعوا RT على
أصيب رجل، كان يكافح من أجل التنفس، بالذهول بعد أن اكتشف جراحو مستشفى "مونت سيناي" سنا يبلغ طوله 15 ملم، ينمو داخل فتحة أنفه اليمنى. روشتة لمرضى نزلات البرد .. علاجات منزلية بسيطة لعلاج انسداد الأنف – صحيفة البلاد. وتوجه الرجل من نيويورك، والذي لم يكشف عن اسمه والبالغ من العمر 38 عاما، إلى الطبيب بعد أن عانى من صعوبات في التنفس لسنوات عدة، وفقا لدراسة حالة أجرتها مجلة New England Journal of Medicine، والتي توضح بالتفصيل الشذوذ الشمي. وكشف الفحص أن المريض يعاني من انحراف في الحاجز الأنفي - عندما يتم دفع الحاجز بين الممرات الأنفية إلى الجانب - بالإضافة إلى نمو يشبه العظم في الأنف. وكانت هذه المضاعفات مزعجة لأن المريض لم يكن يعاني من أي صدمة أو تشوهات مرئية في الوجه. ومن أجل الوصول إلى جذر المشكلة، أجرى جراحو الفم والوجه والفكين ساجار خانا ومايكل تيرنر تنظيرا للأنف، وهو فحص للأنف يتم إجراؤه عبر أداة تشبه الأنبوب مع ضوء وعدسة، واكتشفوا أن "كتلة بيضاء تظهر من خلال أرضية فتحة الأنف اليمنى". إقرأ المزيد
وعلى وجه التحديد، كان لدى الرجل سن منتبذ يبلغ طوله 15 ملم، والذي يُعرّف بأنه يحتوي على ضرس في مكان غير طبيعي.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية وضيق التنفس - ويب طب
والحالة نادرة للغاية وعادة ما تشهد نمو الأسنان في عظم الفك تحت اللثة بدلا من الأنف، وهي حالة تؤثر على 0. 1 إلى 1% من السكان، وفقا لدراسة أجريت عام 2019. وما يزال من غير الواضح ما الذي يسبب هذا النمو المتطفل داخل الأنف، على الرغم من أن الأطباء في الماضي ألقوا باللوم على الصدمات والالتهابات جنبا إلى جنب مع الشفة المشقوقة أو الحنك المشقوق، وهو انشقاق في سقف الفم منذ الولادة. ولحسن الحظ، تمكن الأطباء من إزالة الكتلة للمريض عن طريق جراحة داخل الأنف دون أي "مضاعفات ما بعد الجراحة"، وفقا للتقارير. وفي "متابعة بعد ثلاثة أشهر من الجراحة، تم حل أعراض انسداد الأنف لدى المريض"، بحسبما ذكرته وسائل إعلامية. وهذه ليست المرة الأولى التي يتعرض فيها شخص ما إلى مثل هذه الحالة. وفي عام 2019، أصيب رجل فقد حاسة الشم بالذهول بعد أن أخبره الأطباء أن الجاني كان سنا ينمو داخل أنفه. المصدر: نيويورك بوست تابعوا RT على
القصبات الهوائية: وتحتوي على غشاء مخاطي وأهداب تعمل على تنظيف الهواء الداخل إلى الجسم من الأوساخ وتخرجها خارجه، والقصبة إسطوانة رفيعة مبطنة بألياف وعضلات تتحكّم بحجم القصبة بناءً على الهواء الداخل ولا تسمح للقصبة بالتوسّع أكثر من اللازم وخصوصاً في عملية السعال. الشعب الهوائية: وهي شبيهة بالشعيرات الدموية، تبدأ بالتفرع من الحنجرة على شكل أغصان الشجرة ممتدّةً داخل الرئة ووظيفتها نقل الهواء داخل الرئة. الرئتان: تقع داخل تجويف القفص الصدري والعمود الفقاري، ويقع تحتها عضلة الحجاب الحاجز، وتحتوي على الشعيرات الدموية الرئوية والقصيبات الهوائية، ووظيفتها تبادل الغازات الناتجة عن عمليات الجسم ففيها يتم تبادل الأكسجين مع ثاني أكسيد الكربون بواسطة الحويصلات الهوائية، وتركيبها على خلايا الدم الحمراء حتى يتم نقلها إلى كافة أنحاء الجسم بواسطة جهازي الدوران. الشعيرات الدموية الرئوية: هي شعيرات صغيرة تنتشر بكثافة داخل الرئة وتعمل على تبادل الغازات بين خلايا الجسم والرئة. العوامل المؤثرة على عملية التنفس
يعد الجهاز التنفسي كغيره من أعضاء الجسم معرضاً للأخطار والعوامل التي تعمل بطء أدائه لوظائفه ومنها: [٣]
تلوّث الجو الناتج عن عوادم السيارات والمصانع ممّا يؤدي إلى زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الهواء، وعند استنشاقه يؤدي إلى زيادة عمليات التنفس الداخلية ممّا يؤدي إلى تعب الرئتين وبطء عملهما.
وإذا لم يكن لديك وقت للاستحمام، يمكنك الحصول على النتائج نفسها من ملء الحوض بالماء الساخن والتنفس بمنشفة فوق رأسك. الحساء
قد يكون للمقولة القديمة "جوّع الحمى، أطعم الزكام" بعض المزايا. ويمكن أن يساعد تناول المرق الساخن، وخاصة حساء الدجاج، على تفكيك المخاط. ويمكن أن يكون لكثير من الشاي والمشروبات الدافئة نفس التأثير. النعناع
المكون النشط الرئيسي للنعناع هو المنثول، وهو مزيل طبيعي للاحتقان. ولهذا السبب ستجد النعناع والمنثول في قائمة مكونات مجموعة من المنتجات. ويمكنك أيضا استخدام فرك الصدر بالنعناع وقطرات السعال، أو ببساطة اشرب القليل من شاي النعناع.