فوائد الرياضة
تلعب الأنشطة والتمارين الرياضية دوراً أساسيّاً ومهماً في أي حمية أو نظام غذائيّ يتبعه الإنسان؛ لأنّها مفيدة جداً للجسم من الناحيتين الصحيّة والنفسيّة، إذ إنّها تنقص الوزن، وتقلّل من احتماليّة الإصابة بكثير من الأمراض كالتي تُصيب القلب، والشرايين، والسكّري، ومن ناحية نفسيّة فهي تزيد الثقة بالنفس، ويمكن ذكر أهم فوائدها كالآتي:
التحكم في نسبة السكّر داخل الدم. تنظيم معدل الكولسترول، وبالتالي بالتقليل من الإصابة بالأمراض المترتبة على اضطرابه. الحفاظ على الوزن. حماية الجسم من الإصابة بالبرد. التمتع بذاكرة قويّة. التقليل من الأرق والحصول على نوم أفضل. الحفاظ على صحة المفاصل. التحكم بالضغوطات النفسيّة بشكل جيد، والتقليل من التوتر، والقلق، والاكتئاب. زيادة عدد الحيوانات المنويّة في الجسم. زيادة القدرة على الصبر والتحمّل؛ لأنّ الجسم مع الممارسة المستمرة والمنتظمة للرياضة يُصبح أكثر مرونة وقوة. أنواع الرياضة
كرة القدم، والسلة، والكرة الطائرة. التنس الأرضيّ، وتنس الطاولة. كمال الأجسام، وحمل ورفع الأوزان. موضوع عن الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقها وأبرز المعلومات المتعلقة بها | ماي بيوت. القفز الطويل، والعالي، وسباق الحواجز. الملاكمة، والسباحة، والرماية، وغيرها الكثير.
- جريدة الرياض | خادم الحرمين يوجه كلمة للمواطنين وعموم المسلمين بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
- كلام جميل عن ممارسة الرياضة - عبارات تشجيعية عن الرياضة - فوائد ممارسة الرياضة- كلام جميل
- موضوع عن الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقها وأبرز المعلومات المتعلقة بها | ماي بيوت
- معلومات عن تربية كلاب الهاسكي – مجلة الامه العربيه
- معلومات عن كلاب المالينو - معلومات
- معلومات عن كلاب الهاسكي - موقع مصادر
- معلومات عن كلاب المالينو
- معلومات عن كلاب المالينوا - YouTube
جريدة الرياض | خادم الحرمين يوجه كلمة للمواطنين وعموم المسلمين بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
وجه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ـ حفظه الله ـ كلمة إلى إخوانه المواطنين والمسلمين في كل مكان، بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك لعام 1443هـ. وفيما يلي نص الكلمة التي تشرف بإلقائها معالي وزير الإعلام المكلف الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي:
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله وحده، والصلاة والسلام على من لا نبي بعده. جريدة الرياض | خادم الحرمين يوجه كلمة للمواطنين وعموم المسلمين بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك. أبنائي وبناتي...
إخواني وأخواتي المواطنين والمقيمين في بلادنا الغالية، والمسلمين في كل مكان...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وكل عام وأنتم بخير. نحمد الله تعالى أن بلغنا هذا الشهر الكريم، الذي قال عنه سبحانه:(شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان)، وفقنا الله وإياكم للصيام والقيام. إن من فضل الله علينا أن جاءنا رمضان بالفرج بعد الشدة، بانحسار جائحة كورونا، ونحمد الله تعالى على ما حققناه من نجاح كبيرٍ في محاصرة الجائحة ومقاومة آثارها، بفضل الله، ثم بفضل الجهود الجبارة التي بذلتها المملكة. الإخوة والأخوات:
إننا نفخر بما شرفنا الله به من خدمة الحرمين الشريفين، والحجاج والمعتمرين والزوار، ويسرنا أن المملكة أعادت ولله الحمد السماح باستخدام الطاقة الاستيعابية الكاملة في المسجد الحرام والمسجد النبوي، بعد رفع الإجراءات الاحترازية والوقائية لمواجهة الجائحة.
كلام جميل عن ممارسة الرياضة - عبارات تشجيعية عن الرياضة - فوائد ممارسة الرياضة- كلام جميل
إن هذا الشهر العظيم، موسم للخيرات والطاعات، وهو فرصة سانحة لتصفية النفوس، ونبذ الخلافات، أسأل الله الكريم أن يعننا جميعاً على استثمار نفحات رمضان، إنه سميع مجيب. ولا يفوتني أن أشكر جنودنا البواسل المرابطين في الحدود وعلى الثغور، والقطاعات العسكرية كافة، وكل العاملين في قطاعات الدولة، الذين يتفانون في خدمة وطنهم، داعيا الله أن يجزيهم خير الجزاء على مجهوداتهم. كلمه الصباح عن الرياضه. تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام، وصالح الأعمال، وأدام علينا التوفيق والسداد، وحفظ الله بلادنا وكل بلدان العالم من كل شر ومكروه. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
موضوع عن الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقها وأبرز المعلومات المتعلقة بها | ماي بيوت
يمكننا تعريف الرياضة بأنها عبارة عن مجهود جسدي أو مهارة تمارس وفق قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو التميّز أو تعزيز الثقة بالنفس، ومع اختلاف أهداف وطريقة القيام بها، يتم منح كل رياضة اسم مختلف، وفيما يلي موضوع عن الرياضة من مختلف الجوانب. موضوع عن الرياضة بشكل عام
تعود الرياضة باختلاف أنواعها بالعديد من الفوائد الهامة على صحة الإنسان الذهنية والجسدية، إذ أثبتت العديد من الأبحاث العلمية الحديثة دور الرياضة في الوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرتها على حماية الإنسان من أمراض السكري والسمنة وغيرها، لذا إن كنت ترغب بكتابة موضوع عن رياضة التنس أو كرة القدم أو كرة السلة أو الجري أو غيرها من أنواع الرياضة التي لا تعد ولا تحصى، فننصحك بالبدء بتسليط الضوء على فوائدها الصحية التي تنعكس بشكل كبير على جسد الإنسان.
أقوال رياضية مشهورة
أجمل الأقوال المأثورة والشهيرة عن الرياضة وأهميتها، فيجب أن نعلمها إلى الأجيال القادمة حتى ينعمون بصحة مفيدة، وبذكاء عالي:
الرياضة جميلة وتجعل الجسم والصحة في جمال، الرياضة أكبر مكسب يمكن للإنسان أن يستغله في الحصول على جسم رائع وصحة جيدة ومعلومات مكتسبة ومفيدة له. لا يوجد أجمل من جسد شخص رياضة خالي من أي شوائب أو سموم، لا يوجد أجمل أو أحسن من الرياضة اليومية، فهي تزيل أي ضرر يمكن أن يصيب به الشخص. الرياضة تقوم بتحسين صحة الجهاز العصبي والهضمي والرئة، وتساعد على نمو الجسد في صحة وبناء صحي للشخص، لا يوجد أجمل من الرياضة في حياتنا فهي شفاء لأي ضرر في جسدنا. كلام جميل عن ممارسة الرياضة 2021
أروع كلمات طيبة وممتعة عن ممارسة الرياضة، وأن الرياضة يجب أن تكون سلوك كل فرد، ويجب أن يتبعه كل شخص في حياته من أجل بناء جسم أقوى:
أجمل وأحلى وأكثر كلام عن ممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر، تزيد من الثقة في النفس الداخلية داخل كل شخص، فمن يحافظ على ممارسة الرياضة يكون شخص قوي تماماً. الرياضة مهمه جدا في حياة كل شخص ليس فقط لأنها مفيدة ولكنها هي سبب تغير الكثير من الأخطاء في حياتها، فمن أهم الأشياء التي تفعلها الرياضة هي تحسين مسير المرء إلى الطريق الصحيح.
كلاب المالينو حساسة وقابلة للتدريب بشكل كبير. كن حازمًا وهادئًا ومتسقًا معهم. الغضب والقوة الجسدية تأتي بنتائج عكسية. إقرأ أيضاً: معلومات عن كلاب بيشون فريز
المصادر:
dogtime
معلومات عن تربية كلاب الهاسكي – مجلة الامه العربيه
سنقدم لكم اليوم موضوع جديد حول صنف من أصناف الكلاب التى لها خصائص فريدة من قوة بدنية ذكاء وغيرها مما تجعلها تصلح للأغراض الأمنية ، تلك الكلاب هى "كلاب المالينو" إذ سنعرض عنهم معلومات عن خصائصهم البدنية وسماتهم الشخصية وغيرها من الحقائق والمعلومات المتنوعة ،كل ذلك من خلال موقعنا فتابعوا معنا:
الخصائص البدنية لكلاب المالينو
كلاب المالينو تتسم بطول قامتها نسبيا إ إذ أن الذكور منها يبلغ ارتفاعها مابين 24-26 بوصة ، أما الإناث عند كلاب المالينو في ارتفاعها تكون أقل من ذلك. هذا النوع من الكلاب تجد عظامه تتناسب مع بدنه ، أما عن وزنه يتراوح ما بين 55 – 65 باوند. تتناسب رأس كلب المالينو مع وزنه ، ورأس هذا الكلب توحي بالانتباه والإستيقاظ ،كما يمتلك هذا النوع من الكلاب عيون واسعة باللون البنى في أغلب الأوقات ، وعلى هذه العيون جفون أطرافها سوداء ، كما أن أذنيه تجدهم على شكل مثلث متوازي الأضلاع يتخذان الشكل المنتصب دائما. معلومات عن كلاب المالينو - معلومات. كما أن كلاب المالينو لها جمجمة على شكل مسطح وليس دائرى كما هو شائع لدى الأنواع الأخرى ، وفراء هذا النوع قصير وشعيراته مستقيمة وخشن لحد ما وبالتالى يتمكن الكلب من ملاحقة التغيرات التى تحدث في المناخ بصفة دائمة.
معلومات عن كلاب المالينو - معلومات
كلاب الهاسكي من الكلاب الجميلة التي تبدو في مظهرها مثل الذئاب ولها طبقة فرو ناعمة وسميكة ، اليوم نقدم بعض المعلومات الجديدة عن كلاب الهاسكي عبر موقعكم سحر الكون. يعود تاريخ كلاب الهاسكي الى عام 1900 حيث سيبيريا موطن كلاب الهاسكي الاصلي وكانت تستخدم تلك الكلاب لرعي حيوانات الرنة كما كانت تستخدم كلاب الهاسكي في نقل الاحمال المتوسطة الحجم عبر المسافات البعيدة في اجواء الشتاء القاسية حيث ان تكوين كلاب الهاسكي الجسماني وقوتهم كانت تجعل لديهم القدرة على السير لمسافات طويلة في تلك الظروف المناخية القاسية في سيبيريا حيث تصل درجات الحرارة لـ 56 درجة مئوية تحت الصفر. صور كلاب الهاسكي يتراوح وزن ذكر كلاب الهاسكي ما بين 20 -27 كيلوجرام ام الانثى فيتراوح وزنها ما بين 16 - 23 كيلوجرام ، ارتفاع ذكر كلاب الهاسكي يتراوح بين 53 - 64 سم وارتفاع الانثى ما بين 51 - 60 سم ويوجد العديد من الوان كلاب الهاسكي ولكن اكثرها شيوعا الابيض فى الاسود ، ومتوسط عمر كلاب الهاسكي يتراوح بين 12 - 15 سنة. معلومات عن كلاب الهاسكي - موقع مصادر. كلاب الهاسكي اكثر سمكا من معظم سلالات الكلاب الاخرى حيث تتكون الفروة من طبقتين ، طبقة فرو كثيفة وطبقة اخرى خفيفة الشعر حيث يحمي ذلك الفراء كلاب الهاسكي خلال الشتاء من البرودة القارصة في القطب الشمالي كما يعكس الحرارة خلال فصل الصيف ، ولكن يحتاج فراء كلاب الهاسكي الى التمشيط مرة واحدة على الاقل كل اسبوع.
معلومات عن كلاب الهاسكي - موقع مصادر
كلب المالتيزر Maltese
كلب المالتيزر من سلالات الكلاب صغيرة الحجم، ويمتلك هذا الكلب شعر أبيض طويل جميل الشكل، وتعتبر كلاب المالتيزر حيوانات أليفة عائلية رائعة على استعداد دائمًا للترفيه عن الأطفال. معلومات عن تربية كلاب الهاسكي – مجلة الامه العربيه. كلب الصيد الأفغاني
كلب الصيد الأفغاني (كلب أفغان هوند Afghan Hound) يسحرك بمظهره الجذاب الأنيق ويبهرك بمهاراته، فهو كلب طويل ورشيق، ويمتلك شعر طويل وناعم، ويتمتع بطبيعة هادئة لذا يكون مثالي لجميع العائلات. كلب سيتر الإيرلندي Irish Setter
يتميز كلب سيتر الإيرلندي بشعر طويل لونه أحمر مميز للغاية، وهو كلب ذكي ويعتبر من الحيوانات الأليفة العائلية الرائعة ولديه ما يكفي من الحب ليمنحه للجميع. كلب الهاوند الفرعوني
كلب الهاوند الفرعونى Pharaoh Hound كلب أنيق ومميز ولا مثيل له، ويتميز بآذان كبيرة تساعده على التقاط أي صوت.
معلومات عن كلاب المالينو
وهي كلاب دائمه وسريعه الانتباه ذات شخصيه قويه عموما ووفيه جدا ولذلك تستخدم في العديد من المهام مثل الحراسه, الرعي, كلاب شرطه, كلاب لرياضه الشيتزهاوند, كلاب اقتفاء الاثر, كلاب لجر العربات, وكلاب مساعده في البحث والانقاذ, وكلاب مرافقه وعائليه ايضا لانها تتعلق بمالكها وتحبه كثيرا. كلب المالينوس كلب يحتاج الى التدريب منذ الصغر فهو كلب مطيع جدا ويرغب دائما في ارضاء صاحبه وهو ممتاز مع الاطفال وغيره [/u]بشرط التدريب الصحيح وافضاء طاقته الكبيره دائما بالمشي والرياضه. [u] يعيش كلب المالينوس حول 12 الى 14 سنه وغالبا ما يكون عدد الجراء عند الولاده ما بين 6 - 10.
معلومات عن كلاب المالينوا - Youtube
وهي سلالة من الكلاب الذكية والنشطة للغاية تستطيع القيام بالعديد من المهام. بالإضافة إلى الرعي ، فإنهم أيضًا يقومون بعمل الشرطة ، والبحث والإنقاذ. غالبًا ما يخلط الأشخاص الذين ليسوا على دراية بـالمالينو مع كلب الراعي الألماني ، ولكن هناك اختلافات كبيرة في بنية الجسم ومزاج السلالتين. المالينو هي كلاب أصغر في الحجم مع وزن أخف. يعتقد الكثير أن هذه الكلاب أكثر يقظة وأسرع في الاستجابة من الراعي الألماني أو مايسمى كلاب الجيرمن. كما أنها كلاب حساسة للغاية ولا تستجيب جيدًا لأساليب التدريب القاسية. بعض المالينو ودود وحازم ، لكن البعض الآخر خجول ومعزول مع الغرباء. نظرًا لمستوى طاقتهم وحساسيتهم ، يوصى باستخدام كلاب المالينو فقط للأشخاص الذين امتلكوا كلابًا من قبل، ولديهم خبرة في تدريب الكلاب. فهي كلاب قوية للغاية تحب أن يتم تضمينها في جميع الأنشطة العائلية. إنها ليست مناسبة تمامًا للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أو يضطرون للسفر كثيرًا ، تاركين كلابهم في المنزل. هذه الكلاب تتعلم بسرعة وتتوق إلى فعل ما يطلبه الناس منها. كما يتفوقون في الطاعة ، والتتبع ، وخفة الحركة ، والكرة الطائرة ، والرعي ، والعروض وغيرها من رياضات الحماية ، والبحث والإنقاذ ، وعمل الشرطة.
ملاحظة: يعتمد مقدار ما يأكله كلبك البالغ على حجمه وعمره وبنيته واستقلابه ومستوى نشاطه. الكلاب أفراد ، تمامًا مثل الناس ، ولا يحتاجون جميعًا إلى نفس الكمية من الطعام. في الخلاصة يمكن القول أن الكلب النشط للغاية سيحتاج إلى كمية أكبر من الطعام أكثر مقارنة بالكلاب الغير نشطة. الحالة الصحية
يعتبر المالينو البلجيكي سلالة صحية نسبيًا بمتوسط عمر متوقع يتراوح من 12 إلى 14 عامًا ، على الرغم من ظهور حساسية الجلد ومشاكل العين وخلل التنسج. خلل التنسج في الورك: هذه حالة وراثية لا يتناسب فيها عظم الفخذ بشكل مريح مع مفصل الورك. تظهر بعض الكلاب ألمًا وعرجًا على إحدى الساقين الخلفيتين أو كلتيهما ، ولكن قد لا تلاحظ أي علامات على عدم الراحة في الكلب المصاب بخلل التنسج الوركي. ضمور الشبكية التدريجي. هو اضطراب تنكسي في العين يؤدي في النهاية إلى العمى من فقدان المستقبلات الضوئية في الجزء الخلفي من العين. يمكن للكلاب استخدام حواسها الأخرى للتعويض عن العمى ، ويمكن للكلب الأعمى أن يعيش حياة كاملة. خلل التنسج في الكوع. هذه حالة وراثية شائعة بين أنواع الكلاب الضخمة. يُعتقد أنه ناتج عن معدلات نمو مختلفة للعظام الثلاثة التي تشكل كوع الكلب ، مما يتسبب في تراخي المفاصل.