تمنحك حزمة إدارة مشروع "كل الدورات" إمكانية الوصول إلى 6 دورات تدريبية تشمل PMP و Microsoft Project و Agile Scrum. إذا كنت لا تحتاج إلى كل هذه المواضيع ، يمكنك شراء الدورات بشكل منفصل. المثير للاهتمام في نموذج الدفع الخاص بهم هو أن لديك خيارين: اشتراك شهري أو دفعة لمرة واحدة. إذا اخترت الاشتراك الشهري ثم عملت في طريقك من خلال مواد الدورة التدريبية بسرعة ، يمكنك توفير الكثير من المال مقابل صفقة الوصول مدى الحياة. ومع ذلك ، فكر في مدى واقعية الأمر بالنسبة لك لإكمال جميع التدريب على رأس عملك اليومي: كلا الخيارين هناك لتعطيك خيارات مرنة. مثالية لـ: الأشخاص الذين يحتاجون إلى قاعدة عريضة من المعرفة والمرونة. برنامج الانغماس في مدير المشروع المدرب: مايك كلايتون
الشركة: OnlinePMCourses
تم تقديم برنامج Immersion Program من قبل مدرب محترم ومؤلف إدارة مشروعات غزير الإنتاج الدكتور مايك كلايتون. دورة امن و إدارة السحابة – افضل المبادئ و التطبيقات :: مركز المجد للجودة وتطوير الموارد البشرية. ستحصل على 13 ساعة من محتوى الفيديو ، وأكثر من 50 نموذجًا جاهزًا للاستخدام ، ويتوفر المدرب داخل الدورة الذاتية للإجابة عن أسئلتك. استنادًا إلى دورة حياة إدارة المشاريع ، تأخذك هذه الدورة التدريبية بكل ما تحتاج معرفته: جميع العمليات والتقنيات والمهارات.
- دورة امن و إدارة السحابة – افضل المبادئ و التطبيقات :: مركز المجد للجودة وتطوير الموارد البشرية
- أفضل 10 دورات تدريبية لإدارة المشاريع عبر الإنترنت
- الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة - العرب اليوم
- الفرق بين الكارديو وتدريبات المقاومة اللاهوائية – e3arabi – إي عربي
دورة امن و إدارة السحابة – افضل المبادئ و التطبيقات :: مركز المجد للجودة وتطوير الموارد البشرية
يأتي أيضًا مع مجموعة من قوالب التعليم الإلكتروني. ومع ذلك ، فإن برنامج إنشاء الدورة التدريبية هذا ليس بديهيًا ، لذا يمكن أن يكون أداة معقدة للمبتدئين في أدوات التأليف الخاصة بالتعليم الإلكتروني. هذه الأداة مناسبة بشكل أفضل للمطورين الأكثر خبرة الذين لديهم فكرة عن كيفية عمل أدوات تأليف LMS وهم أكثر راحة في التنقل في النظام الأساسي. أداة التأليف قوالب التعليم الإلكتروني المتاحة أدوات الوسائط المتعددة
السعر: يبدأ الترخيص من 249 دولارًا أمريكيًا (سنويًا)
5. تجميع
Coassemble هو برنامج مبتكر للتعليم الإلكتروني مصمم لتوفير منشئ دورة تدريبية سهل الاستخدام يجعل إنشاء مواد تعليمية تفاعلية أسهل للمديرين وفعال لموظفيك. يتيح لك برنامج التدريب هذا تحويل العروض التقديمية القديمة وكذلك ملفات PDF والمستندات إلى دورات تدريبية عبر الإنترنت من خلال قوالب الشاشة المتاحة التي تدعم أشكال الوسائط المختلفة وتوفر عناصر تفاعلية. أفضل 10 دورات تدريبية لإدارة المشاريع عبر الإنترنت. يمكنك تقييم الاحتفاظ بالمعرفة لموظفيك من خلال الاختبارات المنبثقة أو التحديات القائمة على النشاط. يتم أيضًا تقديم شهادة لموظفيك عند الانتهاء من الدورة التدريبية. شهادة إتمام الدورة التدريبية منشئ الدورة
السعر: يبدأ الاشتراك المدفوع من 299 دولارًا أمريكيًا (شهريًا)
6. domiKnow
domiKnow هو نظام تعليمي إلكتروني الكل في واحد قائم على السحابة ويأتي مكتملًا مع منشئ الدورة التدريبية ونظام إدارة المحتوى.
أفضل 10 دورات تدريبية لإدارة المشاريع عبر الإنترنت
يمكنك أيضًا الاطلاع على دورات MOOCs: دورات ضخمة مفتوحة عبر الإنترنت متاحة مجانًا ويتم تقديمها عبر الإنترنت. لا بد أن يكون هناك شيء يناسب احتياجاتك التعليمية! وإذا قررت بعد كل شيء أن التدريب على إدارة المشاريع عبر الإنترنت ليس مناسبًا لك ، فعليك قراءة ما يجب أخذه في الاعتبار عند اختيار دورة دراسية. حظا موفقا في دراستك!
التأليف أداة التكامل لوحة التعلم التعلم التعاوني
السعر: نسخة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا ، السعر متاح من خلال طلب عرض أسعار
10. Talentsoft
يركز Talentsoft بشكل أساسي على استراتيجيات إدارة المواهب والتعلم ، وهو برنامج تعليم إلكتروني سهل الاستخدام على السحابة الإلكترونية يسمح لك بتدريب القوى العاملة لديك وتعزيز أداء الموظفين على نطاق واسع. من خلال برنامج إنشاء الدورة التدريبية و SCORM ، يمكنك إنشاء برامج تعليمية متوافقة مع SCORM وتزويد المتعلمين بمحتوى جذاب للغاية. يتضمن أيضًا نظامًا أساسيًا للمحتوى الرقمي يتيح لك الوصول إلى محتوى التدريب الذي تم إنشاؤه بواسطة شركاء Talentsoft. تأليف أداة Gamification Mobile access
السعر: تجربة مجانية عند الطلب
على الرغم من أن تمارين الكارديو والمقاومة تشكّل مزيجاً كلاسيكياً مثالياً لبناء اللياقة البدنية العالية، ثمة تمايز بينهما. الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة نعرضه في التقرير الآتي:
لا تتطلّب تمارين الكارديو قضاء ساعات في المشي أو ركوب الدراجة بل هي ببساطة ممارسة الرياضة إلى الحد الذي يزداد عنده معدل ضربات قلب ومعدل الأيض. في حين تساعد تمارين الكارديو على حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء التمرين، كما تؤدي إلى ارتفاع في التمثيل الغذائي بعد التمرين، وهذا يعني أنه يتم حرق السعرات الحرارية حتى بعد التمرين. تعمل تمارين الكارديو أيضاً على بناء القدرة على التحمّل لأنها تقوي الدورة الدموية في الجسم. من خلال الموازنة بين تمارين القلب وتمارين المقاومة ستتمكّنين من حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون الزائدة واكتساب العضلات. كلما زادت الكتلة العضلية في الجسم، زاد معدل السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم. لذا، فإن تمارين القلب والمقاومة تتماشى في النهاية وتتناغم إذ تشكل مزيجاً كلاسيكياًمثالياً لبناء اللياقة البدنية العالية. الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة - العرب اليوم. تحرق تمارين الكارديو والمقاومة معدلاً متساوياً من السعرات الحرارية، في حين تختلف كيفية أداء كل منها.
الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة - العرب اليوم
الفرق بين تمارين المقامه وتمارين الكارديو أولاً تمارين المقاومه ما المقصود بتمارين المقاومه؟؟ المقصود بتمارين المقاومه أو (تمارين القوة): هى تلك التمارين التى تعتمد على المقاومه أو الثقل بغرض تحفيز تقلص العضلات الهيكليه، الأمر الذي يزيد قوتها وحجمها وزيادة قدرتها ،وتوجد العديد من (الوسائل) لممارسة تمارين المقاومة أهمها إستخدام الجاذبيه أو إستعمال الأجهزة التي تستخدم القوى الهيدروليكيه أو المطاطيه لتمرين العضلات. ماهى فوائد ممارسة تمارين المقاومه؟؟ 1- تمارين المقاومه تعمل على زيادة الكتله العضليه. 2- تمارين المقاومه تعمل على تقوية العظام والمفاصل والأوتار والأربطة وتعمل تمارين المقاومه على تحسين أداء كل منها (الأوتار والأربطه) ،مما يقلل من إحتمالية الإصابة بهشاشة العظام. 3- تمارين المقاومه تعمل على تعزيز عملية الأيض في الجسم مما يزيد من حرق الدهون فى الجسم. الفرق بين الكارديو وتدريبات المقاومة اللاهوائية – e3arabi – إي عربي. 4- تمارين المقاومه تعمل على التقليل من ضغط الدم المرتفع. 5- تمارين المقاومه تعمل على زيادة القوه الجسديه وبالتالى تعمل على تقليل فرصة الإصابات. ما هى أنواع تمارين المقاومه؟؟ يوجد أمثله عديده على تمارين المقاومه: ويوجد الكثير من الطرق أو الأدوات المستخدمه لممارسة تمارين القوة (تمارين المقاومه).
الفرق بين الكارديو وتدريبات المقاومة اللاهوائية – E3Arabi – إي عربي
فقدان الوزن تساعد تمارين الكارديو والمقاومة على إحراق الدهون وبالتالي فقدان الوزن يفيد الجمع بين تمارين الكارديو التي تساعد على التخلص من الدهون و بناء العضلات ، في تحقيق أفضل النتائج، علماً أن للنظام الغذائي المتبع تأثيراً مهماً على مستوى لياقة الإنسان البدنية أكثر من نوع التمرين الذي يؤديه. يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن قبل الشروع في أي نوع من التدريبات الرياضية، أي تناول الطعام الصحي وتصحيح حصتك الغذائية أولاً، لأن عادات الأكل غير الصحية والمفرطة يمكن أن تذهب كل العمل الشاق الذي تقومين به خلال تلك الجلسات الرياضية أدراج الرياح.
أكتوبر 27, 2021 لا تتطلب تمارين الكارديو قضاء ساعات في المشي أو ركوب الدراجة بل هي ببساطة ممارسة الرياضة إلى الحد الذي يزداد عنده معدل ضربات قلب ومعدل الأيض. في حين تساعد تمارين الكارديو على حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء التمرين، كما تؤدي إلى ارتفاع في التمثيل الغذائي بعد التمرين، وهذا يعني أنه يتم حرق السعرات الحرارية حتى بعد التمرين. تعمل تمارين الكارديو أيضاً على بناء القدرة على التحمل لأنها تقوي الدورة الدموية في الجسم. من خلال الموازنة بين تمارين القلب وتمارين المقاومة ستتمكنين من حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون الزائدة واكتساب العضلات. كلما زادت الكتلة العضلية في الجسم، زاد معدل السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم. تمارين الكارديو والمقاومة وفقدان الوزن عند مقارنة تمارين المقاومة وتمارين الكارديو فيما يتعلق بفقدان الوزن، نجد أن تمارين الكارديو هي الطريقة المثلى لفقدان الوزن وأن تمارين المقاومة هي السبيل لاكتساب العضلات. إلا أن المسألة لم تحسم عند هذه النقطة بشكل نهائي؛ حيث أن الجدل ما يزال قائماً بين عدد من المدارس الفكرية. حرق السعرات حرارية تحرق تمارين الكارديو والمقاومة معدلاً متساوياً من السعرات الحرارية تحرق تمارين الكارديو والمقاومة معدلاً متساوياً من السعرات الحرارية في حين تختلف كيفية أداء كل منها.