علاج تقرحات اللسان من الجوانب.. تقرحات اللسان من الجوانب لها أشكال و ألوان مختلفة باختلاف المسبب لها، فقد تكون: حمراء أو بيضاء اللون، بالنسبة للحجم فقد تكون صغيرة أو كبيرة ، و أحيانًا مترافقة مع ألم أو بدونه. مقالنا اليوم يشرح بعض العلاجات الفعالة في علاج هذه التقرحات. علاج تقرحات اللسان من الجوانب - مقال. أسباب ظهور التقرحات على جوانب اللسان:
هناك أسباب مختلفة لظهور تقرحات اللسان مثلًا:
1) ضعف مناعة الجسم. 2) عدم انتظام شكل الاسنان مسببةً ضغطاَ على حواف اللسان. 3) التنفس عن طريق الفم. 4) عض اللسان بالخطأ او بقصد ( عض اللسان عمداً عادة سلبية عند البعض)
5)صك الأسنان أثناء النوم و هي عادة سببها –في الغالب- الضغط النفسي و كثرة تناول المنبهات.
- علاج تقرحات اللسان من الجوانب - مقال
- علاج تقرحات اللسان من الجوانب بالأعشاب – جربها
- علاج تقرحات اللسان من الجوانب - الامنيات برس
- احسن مكمل غذائي فوائد الرضاعه الطبيعيه على الطفل - YouTube
علاج تقرحات اللسان من الجوانب - مقال
العدوى والالتهابات: بما في ذلك الالتهابات البكتيرية، والفيروسية، والفطرية التي تؤثر في اللسان، وتُعدّ عدوى الهربس الفموي الفيروسي، وعدوى الخميرة الفطرية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا والمسببة لالتهاب اللسان. الأمراض: إذ يمكن أنّ تزيد بعض الأمراض فرص الإصابة بالتهابات جوانب اللسان، بما في ذلك بعض الأمراض المناعية التي تؤثر في عضلات اللسان وحليماته، مثل متلازمة سجوجرن، بالإضافة إلى الاضطرابات الهضمية، وسوء التغذية، وفقر الدم الخبيث. نقص الحديد: إذ إنّ انخفاض مستويات الحديد في الدم تؤثر في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء مسببة انخفاض مستويات الميوغلوبين؛ هو بروتين يوجد في خلايا الدم الحمراء، ومهم لصحة جميع العضلات الجسم، بما في ذلك أنسجة عضلات اللسان.
علاج تقرحات اللسان من الجوانب بالأعشاب – جربها
زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على مادة التربين (بالإنجلزية: Terpinen-4-ol)، وهي مادةٌ مُضادَّةٌ للالتهابات الفطرية الفموية، كما يملك خصائص مُطهرة ومضادة للبكتيريا والجراثيم. زيت جوز الهند: الذي يملك خصائص مُسكنّة ومضادة للجراثيم والالتهابات، ويُمكن استخدامه بوضع القليل منه على قطنة، ثم وضعها على التقرحات لمُدَّةٍ تتراوح ما بين 5-10 دقائق، بعد ذلك يُغسل الفم بالماء، ويُنصح بتكرار هذه الطريقة 3-4 مراتٍ يومياً. زيت اللافندر: يُخفّف زيت اللافندر من الالتهاب والألم، كما يُسرّع من عملية الشفاء ويُرمّم الجلد. علاج تقرحات اللسان من الجوانب - الامنيات برس. الريحان: يُعدّ الريحان من أفضل العلاجات المُستخدمة لتقرُّحات اللّسان؛ وذلك لما له من خصائص مُضادةٍ للالتهاب والجراثيم، ويُنصح عادةً بمضغ أوراق الريحان ثلاث مراتٍ في اليوم. الكزبرة: حيث يُمكن إضافة أوراق أو بذور الكزبرة إلى كوبٍ من الماء الساخن، ثم المضمضمة بالمزيج بعد أن يبرد؛ إذ تخفّف الكزبرة من الألم والالتهاب المُصاحب لتقرحات اللّسان. الحليب: يحتوي الحليب على عناصر حيوية نشطة تُسرّع من عملية شفاء التقرحات. المرمية: تمتلك الميرمية خصائص مُهدِّئة للألم، كما تُسرّع من عملية شفاء التقرحات.
علاج تقرحات اللسان من الجوانب - الامنيات برس
3. نقص الفيتامينات والمعادن
يؤدي نقص فيتامين ب إلى تضخم في حجم اللسان مما يزيد من ضغط اللسان على الأسنان وبالتالي تكون تقرحات اللسان من الجوانب. أيضًا يؤدي نقص فيتامين ب12، والنياسين، والريبوفلافين (Riboflavin)، والحديد إلى تكوين تقرحات اللسان من الجوانب. 4. الجفاف
يقود الجفاف إلى تقرحات اللسان من الجوانب نتيجة تسببه في تضخم حجم اللسان. 5. التدخين
يزيد التدخين من احتمالية الجفاف الذي بدوره مسؤول عن تكون تقرحات اللسان من الجوانب. 6. توقف التنفس أثناء النوم
أحد أهم أعراض توقف التنفس أثناء النوم هو نقص الأكسجين خصوصًا فترة الليل، مما يؤدي إلى زيادة تركيز السوائل في بعض أجزاء الجسم، مثل: الرأس والرقبة واللسان. نتيجة لزيادة السوائل في اللسان قد يتضخم حجمه ويزيد الضغط على الأسنان حتى تتكون قرحات اللسان من الجوانب. 7. بعض الحالات المرضية
هناك بعض الحالات المرضية التي تزيد من احتمالية الإصابة بتقرحات اللسان من الجوانب، نذكر فيما يأتي بعض منها:
متلازمة داون. قصور في الغدة الدرقية. الوذمة الوعائية (Angioedema). الأعراض المرافقة لتقرح اللسان من الجوانب
هناك بعض الأعراض المرتبطة بتقرحات اللسان من الجوانب، نذكر فيما يأتي بعض منها:
ألم منطقة التقرح واحمرار فيها.
توقف التنفس خلال النوم: يتوقف التنفس خلال النوم يكون بسبب النقص في الأكسحين الأمر الذي قد يؤدى إلى زيادة نسبة السوائل في اللسان الذي يزداد حجمه ويحدث ضغط على الأسنان. عادات سيئة: مثل الضغط على الأسنان أو عض الخدود أو عدم النوم بانتظام كل هذه الأمور والعادات الخاطئة إلى زيادة تقرحات اللسان من على الجوانب. أصحاب متلازمة داون لديهم احتمالية عالية في الإصابة بتقرحات اللسان من على الجوانب. بالإضافة إلى النقص في الغدة الدرقية يؤدى إلى نفس الأمر. التهاب الغشاء المخاطي للفم الناجم عن العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. متلازمة حرق الفم. داء بهجت. الألم العصبي الحزاز المسطح. التهاب اللسان في مولر. الفُقاع الشائع. متلازمة سجوجرن. متى ينبغي زيارة الطبيب
إذا لاحظت تغيرات في لسانك (مثل تغيرات في اللون أو نتوءات أو تقرحات) ، والتي تستمر لأكثر من أسبوعين ، قم بزيارة الطبيب أو طبيب الأسنان. يجب أن تقوم بالتوجه إلى زيارة الطبيب فوراً إذا كنت تعاني من الأعراض التالية بجانب التهاب اللسان:
حمى متسرع. تعب نزيف اللثة بقع بيضاء في الفم إسهال عدم القدرة على الأكل أو الشرب بثور أو تقرحات في أجزاء أخرى من الجسم.
التهيّج الناتج من استخدام الغسولات الفمويّة. الإقلاع عن التّدخين، حيث إن الإقلاع عن التّدخين يؤدي إلى ظهور التقرّحات في بداية الأمر، والتي تلتئم من تلقاء نفسها فيما بعد. التّوتر والإجهاد. الالتهابات الفطريّة والفيروسيّة. كما أنّ هناك بعض الأمراض التي يصاحبها وجود التقرحات مثل مرض السيلياك (بالإنجليزيّة: Celiac disease)، وهو اضطراب في الجهاز الهضميّ ناتج عن ردّ فعل مناعيّ في الأمعاء الدقيقة بسبب تناول الجلوتين ، ومرض الإيدز، والسّل، والسّكري، وداء الأمعاء الالتهابيّ (بالإنجليزيّة: Inflammatory bowel disease).
الحمية الغذائية المتوازنة هي مفتاح لحياة صحية، وخصوصاً في المراحل الأولى لنمو الإنسان. يعد الحليب المصدر الأول لتزويد الطفل بالمواد الغذائية اللازمة لنموه في شهوره الأولى، ويأتي إما عبر الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، أو التنويع بينهما. احسن مكمل غذائي فوائد الرضاعه الطبيعيه على الطفل - YouTube. هل تفضلين الرضاعة الطبيعية كمصدر أساسي لغذاء طفلك؟ لابد إذاً أن الأسئلة التالية تراودك: للمزيد: فوائد الرضاعة الطبيعية. ماذا يجب أن اتناول لتلبية حاجات طفلي الغذائية؟ بشكل عام، تحتاج الأم المرضعة إلى سعرات حرارية أكثر ، ويتراوح ذلك بين 2300 إلى 2400 كيلو كالوري يومياً، مقارنة بالنساء الحوامل اللاتي يحتجن 1800-2000 كيلو كالوري يومياً. تذكري أن ما تأكلينه هو ما يحدد طبيعة العناصر والمواد الغذائية التي تدخل جسد طفلك عبر الحليب، لذا احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن، وشامل للعناصر والفيتامينات الأساسية للنمو. المكونات التالية يجب أن تكون جزءاً لا يتجزأ من غذائك اليومي: الخضار والفواكه الفوائد الصحية للخضار والفواكه لا تعد ولا تحصى، ولذلك ينصح بتخصيص نسبة 50% من الأطباق المختلفة للخضار والفواكه. عند الاختيار بين الأصناف المختلفة، احرصي على التنويع بين الألوان ، والتي تقدم عناصر غذائية مختلفة عن بعضها، لذا اجعلي طبقك شاملاً للخضراوات الخضراء، والبرتقالية، والحمراء.
احسن مكمل غذائي فوائد الرضاعه الطبيعيه على الطفل - Youtube
احرصي على تناول الخضراوات التي تحمل قيمة غذائية عالية، والتي تحتوي على عنصر البوتاسيوم و فيتامين أ ، مثل الجزر، والسبانخ، والقرع، والطماطم، والقرنبيط. يمكن شراء الخضراوات الطازجة أو المعلبة، ولكن ينصح بالابتعاد عن الخضراوات المعلبة ذات المحتوى العالي من الصوديوم. عند تناول الفواكه، احرصي على التنويع بين الفواكه في الطبق الواحد ، حيث يمكنك تضمين أنواع مختلفة من الفواكه التي توفر الفيتامينات وعنصر البوتاسيوم في وجبتك الغذائية، مثل: المشمش، والمانجا، والبرتقال، وعصير البرتقال، والجريب فروت. يمكنك تناول الفاكهة الطازجة أو المعلبة، أو على شكل عصائر طبيعية، عند شراء الفواكه المعلبة، احرصي على اختيار تلك المحفوظة بعصير الفواكه الطبيعي بدلاً من الشراب المسكر. للمزيد: فوائد الخضار والفواكه للجسم. البروتين يعد البروتين مصدراً رئيساً للأحماض الأمينية التي تدخل في تكوين مختلف البروتينات والجزيئات الأساسية لوظائف الجسم الحيوية. حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت
حملي التطبيق
تتعدد مصادر البروتين، منها مشتقات اللحوم والمأكولات البحرية ، و بعض المصادر النباتية، يمكنك التنويع بين مصادر البروتين المختلفة التالية: الأسماك، ينصح باختيار الأسماك الغنية بزيوت أوميغا-3 الصحية مثل: السردين، الرنجة، والسالمون.
يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب لتوفير حصة مشبعة لطفلك، مثل الحلبة. للمزيد: اطعمة تزيد ادرار الحليب. حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية. يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية. التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
كيف أخصص نظامي الغذائي حسب حاجة طفلي؟ تفضل بعض الأمهات الاعتماد كلياً على الرضاعة الطبيعية لتغذية الطفل، بينما تختار أمهات أخريات التنويع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية. في كلتا الحالتين على الأم أن تحرص على توازن وغنى نظامها الغذائي. يتطلب الاعتماد الكلي على الرضاعة الطبيعية كميات أكبر من العناصر الغذائية، لذا ينصح بتناول مقدار ثلاثة أكواب يومياً من الخضراوات عند إرضاع الطفل رضاعة طبيعية كاملة ، بينما يمكن تخفيض الكمية لكوبين ونصف عند الاستعانة بالحليب الصناعي، كما يمكن تخفيض ح صة الحبوب من كوب إلى ثلاثة أرباع الكوب عند التنويع بين الحليب الصناعي والطبيعي بدلاً من الاعتماد على الطبيعي وحده، وا لبروتين من ستة أونصات ونصف إلى خمسة ونصف.