استخدمي كريم ستارفيل مرتين يوميا، مرة صباحاً و مرة مساءً، وسوف تلاحظين أن بشرتكِ تستعيد بياضها بعد أو ثاني استخدام. السعر:
يصل سعره إلى 65 جنيه مصري. كريم ليت اب
يعتبر كريم ليت اب أكثر كريم تفتيح ينصح به الأطباء بسبب مكوناته الطبيعية سريعة المفعول والآمنة على البشرة، مثل خلاصة أوراق الشاي والعرق سوس وفيتامين H وفيتامين سي. ومن أهم فوائده أنه يعزز الكولاجين في الجلد ويزيد نضارة البشرة، كما أن نتيجة استخدامه تظهر بعد 3 أيام تقريبا، ما يجعله افضل كريم تفتيح الوجه سريع المفعول. كريم لتفتيح الوجه الآخر لتايلاند. يصل سعره إلى 55 جنيه مصري، أو 13 ريال سعودي. كريم غارنييه Fast Fairness
تنصح الدكتورة ماريان ماهر بـ كريم غارنييه fast fairness لأنه يحتوي على عوامل التفتيح التي تحتاجها البشرة بالتركيزات المناسبة للحصول على مفعول سريع. حيث يحتوي على 3 أضعاف فيتامين سي والليمون لإزالة جميع أنواع التصبغات وتعزيز اضاءة واشراق البشرة. كما يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس للوقاية من أضرارها، ويصل سعره إلى 25 ريال سعودي تقريبا أو 50 جنيه مصري. كريم بيوديرما white
يعتبر كريم بيوديرما أشهر كريم لتفتيح البشرة السمراء بسرعة، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة، ويحتوي على فيتامين سي لتفتيح البشرة وزيادة نضارتها والوقاية من أضرار الجذور الحرة، كما يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 27.
- كريم لتفتيح الوجه للاطفال
- كريم لتفتيح الوجه الآخر لتايلاند
- كريم لتفتيح الوجه الاخر
- شرح مفصل عن " المؤشر الجلايسيمي للاطعمة " | المرسال
- المؤشر الجلايسيمي (GI) Glycemic Index - Mumzworld
كريم لتفتيح الوجه للاطفال
2- لا ينتج عن استعماله انسداداً للمسام. 3- يحتوي في تركيبته على معامل لتنقية الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة. 4- استخدام كمية بسيطة منه تعطي نتائج متميزة. المرتبة الخامسة:- (كريم أولاي وايت رادبانس):- و يوجد لهذا النوع من الكريم عدداً من المميزات التي يمنحها للبشرة ، و منها:-
1- العمل على ترطيبها بدرجة جيدة. 2- يوجد في تركيبته معامل حماية ضد الشمس ، و هو (sPF-15). 3- يعطي البشرة النضارة ، و الإشراقة القوية الدرجة. 4- يوجد منه كريماً ليلياً ذو ترطيب ممتاز. المرتبة السادسة:- كريم (Lakme perfect Radiance intense Whitening Day Cream):- و من مميزات هذا الكريم:-
1- غناه بفيتامين (B3). كريم سبكترا بانثينول اكسترا | فوائده ومكوناته وتكلفته | بابونج - موقع بابونج. 2- المساعدة الجيدة على ترطيب البشرة. 3- لا ينتج عن استعماله ظهور أي بقع بيضاء. 4- ذو ملمس ناعم علاوة على تركيبة غنية. المرتبة السابعة:- و يحتلها كريم (Ponds White Beauty):- و يمنح هذا النوع من أنواع الكريمات تفتيح البشرة عدداً من الفوائد للبشرة ، و هي:-
1- يمتلك القدرة على العمل ، و بشكل جيد من الظروف الجوية الرطبة الدرجة. 2- يحتوي على معامل وقاية جيد من أشعة الشمس ، و هو (spf 20). 3- يتميز بسهولة امتصاصه من جانب البشرة.
كريم لتفتيح الوجه الآخر لتايلاند
تتعرض البشرة يوميا للعديد من العوامل التي تسبب الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس أو العوامل البيئية التي تسبب احمرار الجلد، أو التغيرات الهرمونية التي تحدث في الحمل والدورة الشهرية وتسبب ظهور الكلف وغيره من التصبغات. ما هو أفضل كريم طبيعي لتفتيح البشرة - موضوع. فتبدأ نساء عالم حواء في البحث عن افضل كريم تفتيح الوجه سريع المفعول وآمن رغبةً في إرجاع جمال بشرتهن مرة أخرى، وهو تحديدا ما سنعرفه في مقال اليوم من العزيزة بالأسعار والمميزات. افضل كريم تفتيح الوجه سريع المفعول
اخترنا مجموعة كريمات تفتيح البشرة سريعة المفعول التالية بناءً على توصيات أشهر الأطباء والصيادلة، مثل الدكتور محمد العزب، والدكتورة ماريان ماهر. ولكننا نوصيكِ بعمل اختبار حساسية قبل استخدام أي كريم منهم للتأكد أن بشرتكِ غير حساسة تجاه أحد مكوناته. كريم ستارفيل وايتنينج
تؤكد الدكتورة ماريان ماهر، أن كريم ستارفيل وايتنينج من افضل كريمات التفتيح ذو القوة الرباعية الموجودة حاليا في الصيدليات لما يحتويه من الاربيوتين والكوجيك أسيد لمنع تكون الميلانين والتصبغات في البشرة، بالإضافة إلى مستخلص العرقسوس وفيتامين سي المهمان لنضارة البشرة وترطيبها، و الكاموميل الذي يمنع التهاب واحمرار البشرة.
كريم لتفتيح الوجه الاخر
يضاف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة من الماء حتى يتحول إلى خليط يسهل توزيعه. يطبق القناع على الوجه مع تجنب منطقة أسفل العين. يترك الخليط حتى يجف ثم يفرك بلطف؛ لتقشير البشرة ثم يغسل الوجه بالماء البارد. ماسك الموز لتفتيح البشرة
يمنح ماسك الموز والعسل والليمون البشرة إشراقة ونضارة وترطيباً فورياً، كما يعد مثالياً للبشرة الجافة التي تعاني من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. هرس موزة وإضافة ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الليمون. يخلط المزيج ليصبح قوامه مناسباً على الوجه. ماسك جل الصبار لتفتيح الوجه
يساهم قناع جل الصبار في علاج حب الشباب والأكزيما والطفح الجلدي والاحمرار حيث يعمل الصبار على شفاء البشرة بلطف ومع الليمون والعسل يوفر مضادات للبكتريا التي تساعد في حل مشكلات الجلد كالآتي:
خلط كميات متساوية من جل الصبار النقي والليمون والعسل. كريم لتفتيح الوجه للاطفال. ويُمكن تكرار القناع 3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل نتائج تفتيح البشرة طبيعياً. [4]
وفي الخاتمة، يمكن أن تكون كريمات تفتيح البشرة خياراً للمساعدة في التخلص من أي سواد أو بقع غير مرغوب فيها، لكن كن واقعياً بشأن مدى فعالية هذه المنتجات في تفتيح لون البشرة أو تقليل ظهور البقع الداكنة، إذا كنت مهتماً بتجربة كريم تفتيح البشرة، فتحدث مع الطبيب قبل استخدام أي من منتجات تفتيح البشرة، كما يمكنك أيضاً تجربة العلاجات الطبيعية قبل اللجوء إلى الحلول التي لا تستلزم وصفة طبية.
الكثير من النساء يعانين من مشاكل في البشرة، تتمثل بتفاوت لونها، ظهور بقع داكنة ، تصبغات جلدية ، كالكلف وسواه. فإذا كنت إحدى أولئك النساء، إليكِ طريقة صنع خلطة كريمات لتفتيح البشرة في أسبوع واحد لا أكثر! هي في الحقيقة، ليست خلطة واحدة، بل قائمة متنوعة، بعضها يرتكز على كريمات يمكن الحصول عليها من الصيدلية ومزجها مع بعضها البعض، أو خلطات من مكونات طبيعية، تعمل على توحيد و تفتيح لون البشرة في وقت قياسي....
كيفية صنع كريمات لتفتيح البشرة في أسبوع
خلطة كريم بانثينول لتفتيح البشرة
كريم بانثينول يحتوي على مادة كيميائية مصنوعة من حمض البانتوثنيك Pantothenic Acidالمعروف أيضاً بفيتامين B5 والذي يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة. عادة ما يناسب هذا الكريم مختلف أنواع البشرة، لذا يعتبر من الكريمات الآمنة والفعالة لتفتيح البشرة. المكونات
• ½ عبوة من كريم بانثينول Panthenol. • محتوى عدة كبسولات من فيتامين E. الطريقة
• يمزج كريم بانثينول مع محتوى كبسولات فيتامين E.
• يوزع من خلطة كريم بانثينول لتفتيح البشرة على البشرة ويترك لمدة ساعة. احسن 10 كريمات تفتيح البشرة في السوق | المرسال. • تكرر هذه الخلطة يومياً. خلطة كريم جليسوليد لتفتيح البشرة
المكونات
• عبوة من كريم جليسوليد Glysolid.
مؤشر جلايسيمي عالٍ (أكثر من 70): تتضمّن هذه الفئة الخبز المصنوح من الطحين الأبيض، والذي يختلف عن الخبز البلدي المذكور سابقاً. العوامل التي تؤثر في المؤشر الجلايسيمي
توجد بعض العوامل التي تؤثر في المؤشر الجلايسيمي للأطعمة، ومنها ما يأتي: [٣]
مستوى النضج ومدّة التخزين: يرتفع مؤشر الفاكهة والخضروات الجلايسيمي بارتفاع مستوى نضجها، كما أنَّ محتواها من السكر يزداد أيضاً. مستوى المعالجة والتصنيع: يمتلك عصير الفاكهة مؤشراً جلايسيمياً أعلى من الفاكهة الطازجة، وتمتلك البطاطا المهروسة مؤشراً جلايسيمياً أعلى من البطاطا الكاملة والمخبوزة، كما يمتلك خبز القمح الكامل المطحون بالحَجَر مؤشراً جلايسيمياً أقلّ من خبز القمح الكامل العادي. النوعية: فمثلاً يمتلك الأرز الأبيض المسلوق ذو الحبة الطويل مؤشراً جلايسيمياً أقلّ من الأرز البني، ولكنَّ الأرز الأبيض قصير الحبة يمتلك مؤشراً جلايسيمياً أعلى من الأرز البني. طريقة الطهي: يمكن لتقنيات التحضير والطبخ أن تغيّر المؤشر الجلايسيمي، وبشكلٍ عام كلّما طال وقت طهي الطعام زادت سرعة هضمه، وامتصاص الجسم لمحتواه من السكّريات، ممّا يرفع مؤشره الجلايسيمي.
شرح مفصل عن &Quot; المؤشر الجلايسيمي للاطعمة &Quot; | المرسال
عوامل تؤثر على قيمة المؤشر الجلايسيمي للطعام
من الممكن أن يتغير مؤشر نسبة السكر GI، والذي يعتبر رقماً متغيراً اعتماداً على عدة عوامل ، منها:
طريقة تحضير الطعام: حيث تساعد الدهون و الألياف والأحماض (مثل عصير الليمون أو الخل) على خفض المؤشر الجلايسيمي للطعام، بالإضافة إلى أن المؤشر الجلايسيمي يرتفع في النشويات (مثل المعكرونة) عند طبخها على النار لفترة أطول. نوع السكر في الطعام: هناك اعتقاد خاطئ بأن جميع السكريات لديها مؤشر جلايسيمي مرتفع، وفي الواقع يتراوح معدل السكر في الدم من أقل من 19 من ا لفركتوز إلى 105 من المالتوز. لذلك، فإن معدل السكر في الغذاء يعتمد جزئياً على نوع السكر الذي يحتوي عليه. نضج الاغذية الطازجة: حيث يرتفع المؤشر الجلايسيمي للفواكه كلما نضجت أكثر (مثل الموز). تنوع الطعام: حيث يمكن للشخص أن يخفض من المؤشر الجلايسيمي لغذائه ككل عن طريق الجمع بين الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مع الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع. العمر والنشاط البدني والحالة الصحية للشخص: حيث أن الأشخاص المصابون بالسكري قد يعانون من مضاعفات مثل خزل المعدة (بالإنجليزية: Gastroparesis) ، والتي تؤدي إلى تأخير إفراغ المعدة، وبالتالي امتصاص أبطأ للطعام.
المؤشر الجلايسيمي (Gi) Glycemic Index - Mumzworld
يصنف مؤشر نسبة السكر في الدم ، أو GI ، تأثير الطعام المحتوي على الكربوهيدرات على مستوى السكر في الدم على مقياس من 1 إلى 100. كلما ارتفع المؤشر الجلايسيمي ، زادت سرعة الطعام في رفع نسبة السكر في الدم. يعتمد مؤشر نسبة السكر في الدم في دقيق الشوفان على كيفية تحضيره. بفضل محتواه من الألياف القابلة للذوبان ، يوفر وعاء بسيط من دقيق الشوفان الكثير من الطاقة المطلقة. اعتمادًا على معالجة وتحضير الشوفان ، يكون لدقيق الشوفان تأثير منخفض إلى متوسط على مستوى السكر في الدم وإنتاج الأنسولين. وفقًا لـ Harvard Health Publishing ، فإن تناول الأطعمة التي تحصل على درجات أعلى على مقياس مؤشر نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب زيادات حادة في مستويات السكر في الدم. قد يساعد اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من GI وتناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان - مثل دقيق الشوفان - على أساس يومي على استقرار نسبة السكر في الدم. تلميح يختلف مؤشر نسبة السكر في الدم في دقيق الشوفان بناءً على كيفية معالجته. مؤشر نسبة السكر في الدم للشوفان الملفوف هو 59 ، في حين أن الشوفان الفوري يصل إلى 83. مؤشر نسبة السكر في الدم دقيق الشوفان قد يختلف المؤشر الجلايسيمي لمنتج الحبوب وفقًا للطريقة التي تمت بها معالجة الحبوب وتحضيرها.
فيما يلي بعض الأفكار حول وجبات خفيفة منخفضة المؤشر الجلايسيمي يمكن للشخص تناولها عند شعوره بالجوع:
حفنة من المكسرات غير المملحة. قطعة من الفاكهة. القليل من الجزر مع الحمص. مقدار كوب من التوت أو العنب. كوب لبن زبادي. شرائح تفاح مع زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني. بيضة مسلوقة. فوائد اتباع نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي
إذا كان الشخص مصاب بداء السكري، فإن إتباع نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي يمكن أن يساعده في إدارة حالته الصحية، وسواء كان الشخص يعاني من مرض السكري أم لا، فإن اتباع نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي سيساعده في المحافظة على وزنه الصحي والتحكم في مستويات السكر في الدم، ومن فوائد اتباع نظام غذائي منخفض المؤشر الغلايسيمي ما يلي:
تحسين مستويات الكولسترول في الدم، حيث أن الأنظمة الغذائية منخفضة المؤشر الجلايسيمي تخفض الكوليسترول الكلي بنسبة 9. 6% والكولسترول الضار بنسبة 8. 6%، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث تنخفض إحتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25% لدى الأشخاص الذين يتبعون حميات منخفضة المؤشر الجلايسيمي.