وفي نزلات البرد البسيطة، يفضل تناول المشروبات الدافئة وفيتامين سي والأسبرين على الأكثر ودون إفراط وعدم تناول المضادات الحيوية بإفراط وهكذا.
مسكن الم الدورة الشهرية للبنت
احرصي على عدم ابتلاع مسكنات آلام الدورة الشهرية مع العصائر بدل الماء ، لا سيما تلك التي تحتوي على أحماض مثل عصير البرتقال والليمون، كما أنه يجدر بكِ معرفة أن عصير الجريب فروت يحول دون الامتصاص الجيد للدواء، أي دواء. أسماء مسكنات للدورة الشهرية | المرسال. التزمي بتعليمات الطبيب والنشرة الطبية: احرصي عند تناولكِ مسكنات آلام الدورة الشهرية أن تلتزمي بالجرعة الطبية التي حدّدها الطبيب لكِ، وألا تتجاوزي هذه الجرعة بحال من الأحوال. ابحثي عن طريقة طبيعية لعلاج آلام الدورة: يجدر بكِ كذلك اتباع طرق وبدائل أخرى قد تغنيكِ ولو جزئياً عن تناوُل مسكنات آلام الدورة الشهرية ، من قبيل أخذ حمام دافئ وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة واستخدام قربة الماء الدافئة وحماية الجسد من التعرّض للبرد خلال الدورة الشهرية [2] و [5]. استشيري الطبيب بخصوص الألم الشديد والمستمر: ويُركّز الأطباء كذلك على ضرورة خضوعكِ للفحص الطبي الذي تراه الطبيبة النسائية مناسباً في حال كانت لديك آلام الدورة الشهرية بشكل متكرر ولا يُحتمل ويحول دون استمرار حياتكِ الطبيعية؛ إذ قد يرمز في حينها لوجود تكيُسات في المبايض أو تليّفات في الرحم أو مشكلة أعمق من ذلك في الجهاز التناسلي أو العصبي[1].
هل هناك مضار لاستخدام مسكنات آلام الدورة الشهرية؟ ما هي الآثار الجانبية لمسكنات الدورة الشهرية؟ يُحذّر الأطباء من فرط استخدام مسكنات آلام الدورة الشهرية؛ لما في ذلك من تأثيرات سلبية قد تتعمّق لاحقاً وتستفحل، ومن أضرار الإفراط بتناول المسكنات أو تناول أدوية الدورة بشل خاطئ:[4] الفشل الكلوي الذي قد يصيبكِ جرّاء استخدام مسكنات آلام الدورة الشهرية بشكل مفرط ومبالغ به فشل الكبد وتليّفه وتعرّضه لأضرار بالغة اعتياد الجسم على المسكنات وهذا بحد ذاته أمر سلبي؛ إذ يصبح الأمر كما لو كان إدماناً يتطلّب رفع الجرعة كل مرة؛ لتُحدِث أثراً. تقرحات الجهاز الهضمي؛ فالضرر الأكبر والجانبي الأبرز لمسكنات آلام الدورة الشهرية هو الإصابة بتقرّحات في الجهاز الهضمي، كمثل تقرّحات المعدة والمريء والأمعاء، وهو ما يفضي مع تقادم الأعوام لارتفاع احتمالية الإصابة بسرطان المعدة كما أن هذه التقرّحات تسبّب آلاماً شديدة قد تصل مرحلة النزف الدموي من أحد أعضاء الجهاز الهضمي ، لا سيما إن تكرّر التناوُل الخاطئ مراراً من حيث الكمية وتعاقب التناوُل من دون مراعاة الوقت الزمني الفاصل، بالإضافة لتناوُل مسكنات الدورة الشهرية هذه على معدة فارغة، ما يرفع بالتالي من احتمالية الإصابة بالتقرّحات والنزيف الدموي[5].
تنتج شركة هولندية نظارات جديدة تستخدم الذكاء الاصطناعي لمساعدة المكفوفين على الرؤية وأيضا قراءة أكثر من 60 لغة مختلفة. وتقول الشركة على موقعها الرسمي، إن النظارات تستخرج المعلومات المرئية من صور الأشخاص والمباني والوسائل وكل ما يحيط بالمستخدم، ثم تحولها إلى تعليمات صوتية. وكما يمكن للنظارات قراءة النص من الكتب، والتعرف على الأصدقاء من خلال تحليل وجوههم، ووصف المناطق المحيطة؛ مثل علامات القطار ومخاطر الشوارع. تم تطوير النظارة بواسطة شركة "Envision"، الهولندية ومقرها لاهاي، بعد أن اتخذت أحدث نسخة من "نظارات غوغل" وأضافت إليها تقنية الذكاء الاصطناعي. تحرير 1674مخالفة لقائدي الدراجات النارية لعدم ارتداء الخوذة | مصراوى. وتوضح الشركة أن البرنامج المستخدم "OCR"، والمقصود به "التعرف الضوئي على الأحرف البصرية"، الأسرع والأكثر دقة حالياً، وهو قادر على قراءة أي نص بأكثر من 60 لغة على أي نوع من الأسطح من ملصقات المواد الغذائية إلى خط اليد. ومع تزايد عدد المكفوفين وضعاف البصر حول العالم، والبالغ عددهم أكثر من 250 مليون شخص، فسوف تمنح هذه النظارات أملا كبيرا لتلك الفئة. نظارات تستخدم الذكاء الاصطناعي لمساعدة المكفوفين و تأتي نظارات Envision الذكية مدعومة بالذكاء الاصطناعي لمساعدة الأشخاص المكفوفين أو ضعاف البصر في فهم محيطهم بشكل أفضل.
تحرير 1674مخالفة لقائدي الدراجات النارية لعدم ارتداء الخوذة | مصراوى
وأشاد من جهته وزير التربية الوطنية بهذه المبادرة معتبرا أنها دليل على "اهتمام الدولة الجزائرية بالمدرسة وبكل جوانبها سواء على المستوى البيداغوجي أو التعليمي أو على مستوى الرعاية الاجتماعية والصحية.. ". وثمن من جهته أيضا وزير الصحة هذه المبادرة معتبرا أنها تدخل في إطار "تعليمات رئيس الجمهورية المتعلقة بالتكفل بصحة التلاميذ وتوفير ظروف الراحة البيداغوجية والتعليمية والنفسية لهم. وكـالة الأنباء الجزائرية
وباستخدام كاميرا صغيرة على الجانب يمكن للنظارات مسح الكائنات والأشخاص والنصوص، ثم تنقل هذه المعلومات عبر مكبر صوت صغير مدمج. كما يمكن أن تخبرك نظارات Envision الذكية ما إذا كان شخص ما يقترب، على سبيل المثال، أو تصف ما في الغرفة. علاوة على هذا تُعد نظارات Envision الذكية وسيلة للمستخدمين لإجراء المكالمات وإرسال النصوص والتقاط الصور وإلقاء نظرة على الخرائط مباشرة من سماعة الرأس. ويقول "كارثيك كانان"؛ الشريك المؤسس لشركة Envision: "ما تفعله نظارات Envision الذكية هو استيعاب جميع المعلومات المرئية الموجودة حولها، ومحاولة معالجة هذه المعلومات ثم إخبار المستخدم بها". ولاستخدام نظارات Envision الذكية ستحتاج إلى فتح تطبيق Envision وربط النظارات عبر البلوتوث، وبعد ذلك توصيل النظارات بشبكة Wi-Fi، وما عليك إلا أن تفعل هذا مرة واحدة، بعد ذلك لن تحتاج حتى إلى حمل هاتفك لتعمل النظارات. ولتعليم نظارات Envision الذكية التعرف على الوجوه اطلب من الأشخاص التقاط صور سيلفي في التطبيق ثم إدخال أسمائهم. بعد ذلك ستنطق النظارات بصوت عالٍ اسم هذا الشخص عندما يكون في الإطار. وتكلف نظارات Envision الذكية 3500 دولار، ويمكنك طلبها على موقع الشركة أو من موزع.