ولأجواء رمضانية فريدة ولا تنسى يقدم فندق ريتز كارلتون لمرتاديه الفرقة الموسيقية بقيادة الشابة الموهوبة إيمان العامر، وبإمكان الاستمتاع بهذه التجربة مع تناول الشيشة خلال فترة الغبقة حيث يتوافر قسم خاص للمدخنين. ويقول المدير العام لفندق ريتز كارلتون البحرين «برنارد دي فيل»: «»يسعدنا الترحيب بضيوفنا الكرام بعد افتتاحنا الأبواب مرة أخرى لخيمتنا الرمضانية في جناح مسايا هذا العام، بالشراكة مع stc البحرين، حيث ينتظر ضيوفنا احتفال رائع من خلال خدماتنا الاستثنائية وتجارب الطهي التي لا تُنسى والتي تخلق أجواء مثالية لشهر رمضان المبارك». من جانبه قال كريم تبوش الرئيس التنفيذي للمستهلكين في stc البحرين: "يسعدنا أن نواصل شراكتنا مع أحد أكثر الأماكن شهرة في المملكة ، فندق ريتز كارلتون ، البحرين ونتطلع إلى رؤية مجموعة متنوعة من التجارب والأنشطة الخاصة بشهر رمضان هذا العام والتي يتم تقديمها لمرتادي الفندق للاستمتاع مع أسرهم وأصدقائهم،
ونحن نبحث باستمرار عن فرص لدعم البرامج الرمضانية وتوفير الاجواء الرمضانية الاستثنائية للمجتمع». فندق ريتز كارلتون البحرين تُعلّق دخول القادمين. ويستقبل جناح مسايا مرتاديه طوال شهر رمضان المبارك من غروب الشمس حتى الساعة 8 مساءً لتناول وجبةالإفطار، ومن الساعة 9 مساءً حتى 2 صباحًا للغبقة، ولمزيد من المعلومات الرجاء الاتصال على +973 1758 6499، +973 1758 0000 ، أو من خلال زيارة الموقع او متابعة الفندق على Facebook و Instagram ritzcarltonbahrain من خلال استخدام #RCMemories.
فندق ريتز كارلتون البحرين تُعلّق دخول القادمين
فندق ريتز كارلتون، البحرين 5 نجوم
واي فاي مجاناً واي-فاي في المناطق العامة(مجاني) خدمات على مدار 24 ساعة استقبال 24 ساعة تسجيل الوصول/تسجيل المغادرة تسجيل سريع للوصول والمغادرة مسبح حوض سباحة داخلي مسبح لا متناهي نادي رياضي/لياقة بدنية مركز اللياقة البدنية أنشطة ملعب تنس غوص غطس منتجع صحي واسترخاء سبا ومركز صحي حمام تركي التدليك جاكوزي مأكولات ومشروبات مطعم حانة/ ردهة مرافق خاصة للاجتماعات المنامة فندق ريتز كارلتون، البحرين يقع على بعد 5 دقائق بالسيارة من مجمع السيف، بينما هنالك أيضاً المسبح المميز وملعب جولف والمنطقة للتشمُّس في الموقع. قلعة البحرين يبعد أقل من 2. 1 كم. Trader Vic's يقع قرب الملكية ومطار البحرين الدولي على بعد 25 دقائق بالسيارة. الفندق يقع في منطقة السيف. حديقة واهوو المائية يقع بالقرب من الملكية. هناك 260 غرفة مزودة بميني بار والتلفزيون ومكتب للكتابة في هذا المكان. تتضمن بشكل اضافي مجفف الشعر والروب والمناشف في الحمامات. الضيوف يمكنهم الاستمتاع بصباحهم بوجبة في المطعم. موقع سفاري | فندق ريتز كارلتون دبي يطلق عروضًا في جميع مطاعمه مقاهيه خلال شهر مايو. الضيوف يمكنهم الاستمتاع بالوجبات الأوروبية وعالمية في Plums على بعد 5 دقائق سيراً عن الملكية. المسبح المدفأ موفر في الملكية.
فندق ريتز كارلتون البحرين تدشن موسم «فورمولا
0
" وجهتي الاولى في البحرين للإقامة "
• رحلة عمل
• مجموعة
الموظف أجيت كومار و الفريق معه ممتازين جدا في تعاملهم
تم التقييم: 5 مارس، 2022
Faisal
7 تقييمات
• مسافر منفرد
صغر الغرفه مقارنه بسعرها بطل
Foalharbi
إعادة النظر في الاسعار ، مرتفعة النظافة وحسن التعامل وسرعة الاستجابة وترحيب طاقم الفندق
تم التقييم: 3 مارس، 2022
Majid
19 تقييم
" ثاني تجربة اكثر من رائعة في الفندق "
لاشيئ. المكان جداً جميل والمرافق ممتعه ، الموظفين في جميع الفندق كانوا رائعين وجدا متعاونين لتقديم المساعده خاصة موظفي الإستقبال في الدخول والخروج، اتمنى فقط يكون فيه عضوية للاستفادة اكثر رح اكرر التجربه بالتأكيد.
ووفر الفندق وسائل نقل لتنقل النزلاء من الفندق إلى أماكن التسويق والترفيه. فندق وسبا ريتز كارلتون هو أحد فنادق المنامة ذات الخمسة نجوم، ويتميز الفندق بموقعه على شاطئ المنامة، ويوفر الفندق كثيرًا من الغرف العصرية، المجهزة بتلفزيون، ويحتوي الفندق على مسبح خارجي، وساونا، ومساج، وملعب تنس، ومسبح داخلي، ومنطقة شاطئ خاص، وملعب أطفال، ومطعم، ومكتب استقبال، وصالون تجميل، وقاعات اجتماعات ومحلات تجارية. اختيارات المحرر
رجل =15 نقطة. حساب النقاط حسب العمر
من 12-20 سنة= 5 نقاط. من 21-35 سنة= 4 نقاط. من 36 -50 سنة= 3 نقاط. من 51-65 سنة= نقطتان. حساب النقاط حسب الوزن
إذا كان الوزن يساوي 79 كيلو غرام= 7 نقاط. إذا كان 58 كيلو غرام= 5 نقاط. حساب النقاط حسب الطول
الطول أقل من 161 سنتيمتر= 1 نقطة. عشاء صحي دايت جدول. الطول يساوي أو أكثر من 161 سنتيمتر= 2 نقاط. حساب النقاط حسب النشاط البدني
عمل مكتبي دون حركة= 0 نقطة. عمل فيه حركة خفيفة= نقطة واحدة. عمل ذو مجهود بدني= 2 نقطة. مثال لعملية الحساب في دايت النقاط
لنفترض أن المعلومات التالية تمثل جسمك، فإن عملية الحساب تكون كما يلي:
الطول= 167 سنتيمتر، والوزن= 79 كيلو غرام، وتبذل عمل فيه مجهود كبير، وأنت رجل بعمر 32. الطول هنا يعادل نقطتان، الوزن= 7 نقاط، العمل يحتاج إلى نقطتان، الجنس 15 نقطة، العمر= 4، فإن عدد
النقاط المطلوبة خلال اليوم= 31 نقطة.
عشاء صحي دايت جدول
[2]
دايت النقاط في رمضان
بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يشتكون من مشكلة زيادة كمية الطعام في رمضان بسبب الشهية المفتوحة أثناء الصيام، إلا أنه لا شك بأن رمضان فرصة لاتباع نمط حياة صحي وخسارة الوزن أيضاً، وبما أن نظام النقاط يعتمد على اختيار الأطعمة ذات النقاط القليلة، فمن السهل عليك ترتيب أولويات طعامكِ وفقاً لهذه النقاط في وجبات الإفطار والسحور. [3]
إليك البنود الأساسية الواجب اتباعها عند تطبيق دايت النقاط ل إنقاص الوزن في رمضان ، وبالتالي تشكيل وجبتك وفقاً لها: [4]
أطعمة صفر نقاط: تشمل هذه القائمة الخضراوات والفواكه، وهي أطعمة لا يمكن الإفراط في تناولها نظراً لمحتواها العالي من الألياف، وهي مغذية جداً. عشاء دايت , افضل عشاء صحى شهى للمهتمين بالدايت - روشه. أطعمة تعادل من 2-4 نقاط: مثل شريحة من اللحم البقري أو من الدجاج، زبادي، كوب من الأرز، كوب من البطاطا، كوب من حليب كامل الدسم، بيضة. أطعمة تعادل 4-10 نقاط: الأسماك بأنواعها المختلفة مثل السالمون أو الفيلية وغيرها، ساندويش، قطعة بيتزا واحدة. نظام دايت النقاط
تم بناء نظام النقاط لإنقاص الوزن على تحديد عدد من النقاط لكل نوع من الطعام على حسب محتواه من السعرات الحرارية والألياف الغذائية والدهون والسكر، وبالتالي يتم تحديد عدد من النقاط المسموحة للشخص ضمن خطة أسبوعية موزعة على أيام الأسبوع بما يتناسب مع هدفه من إنقاص الوزن، ويُشار إلى إمكانية نقل 4 نقاط من اليوم وتأجيلها لإضافتها في نهاية الأسبوع، ويتضمن دايت النقاط عدد كبير من الأطعمة التي تساوي صفر نقاط كالخضار والفواكه.
[5]
خطط دايت النقاط
تنقسم الخطط المتاحة في نظام النقاط إلى 3 خطط، وهي الخطة الخضراء والخطة الزرقاء، والخطة البنفسجية، والتي تدرج في صرامتها أو صعوبتها فالخطة الخضراء هي الأكثر صرامه وتقييد لك، في حين تصبح أكثر مرونة في الزرقاء، أما البنفسجية فهي الخطة الأسهل، فبالرغم من أن دايت النقاط لا يحرمك من نوع من الطعام إلا أنه كلما كنت أقرب إلى العدد الأقل من النقاط فأنت ستخسر وزن أكبر. [5]
الأطعمة الصفرية لكل خطة
تشمل الخطط الثلاث مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تناولها ضمن صفر نقاط: [5]
الخطة الخضراء: تشمل النقاط الصفرية الفواكه والخضراوات غير النشوية. عشاء صحي دايت صحي. الخطة الزرقاء: تشمل الفواكه والخضراوات غير النشوية والبروتينات الخالية من الدهون، والعدس والفول ومنتجات الألبان الخالية من الدسم والبيض ومعظم المأكولات البحرية والمحار. الخطة البنفسجية: تضم الفواكه والخضراوات النشوية وغير النشوية، والبروتينات الخالية من الدهون والعدس والفول، ومنتجات الألبان الخالية من الدهون والبيض والتوفو والمأكولات البحرية والمحار وبعض الحبوب الكاملة. طريقة الحساب في دايت النقاط
تعتمد طريقة الحساب في دايت النقاط على عدة معايير يجب عليك مراعاتها للحصول على النتائج الصحيحة في وضع برنامجك الغذائي: [6]
حساب النقاط حسب الجنس
امرأة =7 نقاط.