وبـ شكل عام، قلة النوم يمكن أن تسبب المشاكل الآتي ذكرها:-
النعاس والتعب. لا تسمح قلة النوم بـ التفكير الواضح. صعوبة إنجاز المهام اليومية. الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لـ تجنب المشاكل الصحية من ضمنها ألم العضلات، لـ أن قلة النوم يمكن أن تسبب آلامًا فـ العضلات. تشنج وتصلب العضلات:-
يعرف تصلب العضلات بـ أنه توتر عضلي غير طبيعي بسبب تقلص العضلات لـ فترات طويلة. هذه الحالة مرتبطة بـ اضطرابات عصبية أخرى مثل الصرع وإصابات الدماغ ويمكن أن تؤثر على أي عضلة فـ الجسم ولكنها تحدث بـ شكل شائع فـ عضلات الساق وتسبب تشنجات شديدة. هذه الحالة يمكن أن تكون مقلقة لـ الغاية وهنا بعض الأعراض التي يمكن أن ترتبط بها والتي تختلف شدتها من شخص لـ آخر:
تصلب المفاصل. حركات العضلات اللاإرادية. افضل كريم لتيبس العضلات وتعرف على الأنواع المختلفة من الكريمات و مدى التأثير الفعال لها. الحركات غير الطبيعية لـ الأصابع أو الذراعين أو الرسغين أو الكتفين. صعوبة فـ السيطرة على العضلات. صعوبة فـ الحركة. قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: سعر ومواصفات مرهم DIACALDERM دياكالديرم لعلاج الصدفية والاكزيما
قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: سعر ومواصفات LIDOCAINE " ليدوكيين " حقن ومرهم وسبراي مخدر قوي سريع المفعول
علاج الألم العضلي:-
يمكن علاج آلام العضلات على النحو الآتي ذكره:-
احصل على قسط كبير من الراحة، خاصةً إذا كان الألم ناتجًا عن مجهود بدني.
افضل كريم لتيبس العضلات وتعرف على الأنواع المختلفة من الكريمات و مدى التأثير الفعال لها
قد يكون السبب هو حدوث اضطرابات في المناعة الذاتية على سبيل المثال التهاب الجلد والتهاب العضلات والذئبة، وقد يكون السبب هو نقص عنصر البوتاسيوم في الدم. يوجد بعض الأدوية التي يستخدمها الإنسان قد يكون لها آثار جانبية منها ألم في المفاصل والعضلات، على سبيل المثال مثبطات إنزيم المحول للأنجيوتنسين أو أدوية الكوكايين. طرق تخفيف آلام العضلات في المنزل
يوجد بعض الطرق التي يساعد عملها في المنزل من التخلص من آلام المفاصل والعضلات، كما يوحد بعض الإجراءات التي يجب عملها للحد من الآلام ومن بينها ما يلي. يجب أن يتم استراحة مكان الذي نشعر بالتعب فيه، وقد يلزم الأمر أخذ بعض من المسكنات التي تخفف من الشعور بالألم التي منها الإيبوبروفين. يمكن أن نقوم بوضع ثلج على المنطقة التي نشعر بها بالألم. فالثلج له خواص علاجية جيدة تساعد في التخلص من الالتهابات والالتهاب. يمكن أن نقوم بعمل بعض من التمارين التي تكون خفيفة على العضلات. أهم 10 مراهم للعضلات - سراج. نقوم بعمل تمارين تساعد الإنسان في الاسترخاء التي من بينها اليوجا. في حالة تعرض الإنسان للالتواء أو الإجهاد نقوم بوضع ثلج على المنطقة المصابة لمدة ٣ أيام. بعد ذلك معرض المنطقة المصابة لأشعة الشمس أو مصدر للحرارة.
أهم 10 مراهم للعضلات - سراج
يتم أستخدام الكريم حوالى 4 مرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على افضل النتائج الممكنة من المكونات التى يحتوى عليها. كما أنه أيضاً يتم منع المرأة فى أثناء فترة الحمل من من أستخدامه و ذلك لأنه من الممكن أن يؤدى إلى التسبب بالأضرار المختلفة للجنين و الذى ينتقل التأثير من خلال المشيمة. حيث أنه يمكنك الحصول على الكريم من العديد من الصيدليات المختلفة و هو من المنتجات المنتشرة بشكل كبير و يصل السعر إلى 17 ريال سعودي من أجل العبوة الواحدة التى تحتوى على 50 جرام. حيث أنه يمكنك الحصول على الكريم من العديد من الصيدليات المختلفة و هو من المنتجات المنتشرة بشكل كبير و يصل السعر إلى 26 ريال سعودي من أجل العبوة الواحدة التى تحتوى على 100 جرام. مرهم الجازون للتيبس فى العضلات:
يعد أنه من الأنواع التى من الممكن أن يتم الأستفادة منها من أجل علاج مشكلة الشد العضلى و العمل على الحصول على الأسترخاء المناسب للعضلات و علاج هام من أجل التيبس الذى يحدث فى مختلف مناطق الجسم. كما أنه أيضاً يتم منع المرأة فى أثناء فترة الرضاعة الطبيعية من من أستخدامه و ذلك لأنه من الممكن أن يؤدى إلى التسبب بالأضرار المختلفة للرضيع و الذى ينتقل التأثير من خلال لبن الأم.
يمكن استخدام الثلج لمدة يوم إلى ثلاث أيام بعد الإجهاد أو التعرض للالتواء. يجب القيام بتمارين تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا. أفضل مراهم لعلاج العضلات
يعتبر أغلب الام العضلات تستجيب بشكل جيد للعلاج المنزلي. فيجب أن يكون لديك أحد أفضل المراهم لتخفيف الام العضلات حتى تتمكن من تهدئة الام على الفور. لذا سنقدم لك أهم 10 مراهم للعضلات. كريم أفالون
يعتبر مرهم أفالون أفضل مرهم مرخي للعضلات. ويستخدم أيضا للعلاج حالات تيبس العضلات أو الالتواء بالأربطة أو بعض الالام الروماتيزمية. فهو مسكن سريع وفعال لآلام العضلات ومكون من المنثول. الكافور. ساليسيلات الميثيل. كريم موف
يقوم كريم موف لإزالة ألام العضلات الناتجة من ممارسة التمارين الرياضية. والالام الناتجة من تقلصات العضلات ويتكون كريم موف من المادة الفعالة وهي المادة الفعالة في الفلفل الحار ويعمل المرهم على تنشيط الخلايا العصبية. capsicnm oleoresin
مراهم علاج آلام العضلات
كريم الجازون
يستخدم الجازون لتخفيف الام العضلات والالام الروماتيزمية وما يصاحبها من التهابات الكتف والام تيبس العضلات والكدمات ويحتوي الكريم على مادة فعالة وهي ساليسيلات ثنائي. كريم أيس هوت
يقوم أيس هوت لتخفيف ألم العضلات.
نجومي قصص حياة المشاهير وسيرهم الشخصية
قامت شركة صباح للإعلام إيغل فيلمز بإنتاج وتوزيع مسلسل تشيللو الذي صور في لبنان ، وعرض للمرة الأولى على قناة MBC بتاريخ 18 حزيران 2018 ، وقد استوحيت قصة هذا المسلسل من الفيلم العالمي الشهير Indecent Proposal ، ويتألف هذا العمل الدرامي من 30 حلقة مدة كل واحدة منها 50 دقيقة. قصة مسلسل تشيللو:
يروي المسلسل قصة الفتاة الجذابة والجميلة ياسمين ، وهي عازفة تشيللو تقع في غرام آدم عازف البيانو الذي يبادلها نفس الشعور ، وعلى الرغم من جميع العقبات التي وقفت في طريق هذا الحب إلا أن هذان العاشقان أصرا على تتويج علاقتهما بالزواج ، وهذا ما حصل فعلاً ، وعلى اعتبار أنهما كانا مصران على إقامة مشروعهما الموسيقي الذي يشكل حلم لهما ، فقد قاما بالعديد من المحاولات للوصول إليه ، لكن العقبات المادية دائماً ما وقفت في طريقهما. نقطة التحول الرئيسية في هذا المسلسل جاءت بعد أن تعرف الزوجان على رجل الأعمال الثري جداً والمشهور تيمور ، فقد انجذب تيمور الى ياسمين منذ اللحظة الأولى ، فما كان منه إلا أن عرض مبلغ مليون دولار على آدم وياسمين ، يستطيعون من خلاله تحقيق جميع أحلامهم ، ولكن ثمن ذلك هو قضاء ليلة واحدة مع ياسمين ، فهل سيوافق الزوجان العاشقان على هذا العرض ، وما هي الأحداث المثيرة التي حصلت بعد ذلك.
هل تناسب قصة مسلسل تشيللو قيم المجتمع العربي؟ - ليالينا
تدور قصة مسلسل التشيلو حول الأحداث الرومانسية الجميلة التي صورتها السينما العربية للبنانيين لأول مرة وتبين أنها حققت نجاحًا كبيرًا في أحداث الأعمال الفنية العربية التي كان لها تأثير في أحداث To trace. عرض تاريخ المسلسل العربي في جميع الأدوار.
مسلسل - تشيللو - 2015 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض
فكيف كانت ردة فعل ياسمين وآدم؟ وكيف ستتطور الأحداث مع دخول تيمور المنقذ إلى حياتهما؟ وما هي شروطه وطلباته؟ وكيف ستوفّق ياسمين بين حبها لآدم وإغواء تيمور لها؟ فهي المحور في كل ما حدث ويحدث داخل حكاية المسلسل، فبالإضافة إلى الدور الفعّال والأساسي لشخصيتي تيمور وآدم، يحتل دور ياسمين الصدارة الدرامية. عليها تم العرض غير اللائق، ومنها سيكون الرد، وعليها ستقع النتائج! "تشيللو" قصة حب ثلاثية بشرطٍ استثنائي، تجذب المشاهد ليتحول من مراقبٍ إلى مشارك فتثير أسئلة غير متوقعة مع تصاعد الأحداث، من بطولة تيم حسن، نادين نسيب نجيم، يوسف الخال، كارمن لبس، خالد السيد وغيرهم، من تأليف نجيب نصير وإخراج سامر البرقاوي. هل تناسب قصة مسلسل تشيللو قيم المجتمع العربي؟ - ليالينا. تعرضه قناة السومرية على شاشتها يومياً الساعة السادسة والربع مساءً بتوقيت بغداد والإعادة الواحدة والنصف بعد منتصف الليل والعاشرة والنصف صباحاً طيلة شهر رمضان المبارك.
مشاهدة مسلسل تشيللو حلقة 30 والاخيرة - ماي سيما
وعن المسلسلات التي تتابعها في رمضان قالت الراسي: "لم أستطع أن أتابع مسلسلاً واحداً بشكل يومي، بل شاهدت بعض المشاهد من مسلسلات عدة، لذا لا يمكنني أن أعطي رأيي بأي مسلسل"، مضيفة: "من خلال ما شاهدته ظهر لي أن هناك إنتاجات ضخمة وتقنيات عالية مستخدمة، وممثلين "بيجننو"، والإنتاج اللبناني موجود بقوة فالناس يتكلمون عن "24 قيراط و"احمد وكريستينا" و"تشيللو" الذي أعجبتني قصته جداً فهي مشوقة وطبعاً سأتابعه بعد رمضان". وعن جديدها: "عمل جديد بعنوان "فخامة الشك" مع قصي خولي وأسماء أفتخر بالوقوف إلى جانبها، كتابة كلوديا مرشيليان وإخراج فيليب أسمر وإنتاج مفيد الرفاعي".
مقدمة المسلسل [ عدل]
يحتوي المسلسل على ثلاث مقدمات تقدم واحدة منهما في كل حلقة تظهر فيها ممثلي المسلسل كما غنت المقدمة الفنانة اليسا من كلمات وألحان مروان خوري و حققت نجاحا كبيرا على مواقع الإنترنت. مراجع [ عدل]
^ لو نسخة محفوظة 30 أبريل 2016 على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية [ عدل]
لو على موقع IMDb (الإنجليزية)
لو على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
بوابة عقد 2010
بوابة لبنان
بوابة سوريا
بوابة تلفاز
هذه بذرة مقالة عن موضوع ذي علاقة بالتلفاز بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
تحدثت النجمة اللبنانية نادين الراسي لـ"روتانا" عن عدم حضورها هذه السنة في رمضان رغم أنها كانت تصور مسلسل "قصة حب" وكان من المفترض أن يعرض ضمن السباق الرمضاني. نادين قالت إنها حزنت في البداية لهذا الأمر لأنها كانت متحمسة للتواجد في مسلسل رمضاني هذا العام فهي تعبت وعملت جاهدة للانتهاء من تصوير المسلسل في الوقت المناسب واستطردت: "لكني لم أعد حزينة، خصوصاً بعدما عرض الإعلان الترويجي للمسلسل، وشاهدت الأصداء الإيجابية من الجمهور وأهل الصحافة والإعلام وذوي الاختصاص، فشعرت عندها أنني أخذت حقي". أما عن "قصة حب" فقالت الراسي: "هو مسلسل سيحكى الكثير عنه، إنتاجه رائع، زياد شويري أعطى الكثير من أجله، الممثلون جميعهم "بيجننو"، الكاتبة نادين جابر ذكية وهذا الشيء سترونه في المسلسل فالنص مكتوب بشكل جميل جداً، وأما كاميرا المخرج فيليب أسمر فلا تحتاج إلى رأيي". نادين كشفت أن موعد عرض المسلسل سيكون "مبدئياً ليس قبل سبتمبر المقبل". وعمّا إذا كان هذا التأخير سيكون لمصلحة المسلسل، خصوصاً مع فورة الإنتاجات الرمضانية قالت: "كل المسلسلات لا تأخذ حقها كما يجب في رمضان، لا يمكن أن نتكلم بـ"رايتينج 2 و3، فأنا لو نال مسلسلي هذه النسبة لكنت غبت عن الوعي، ولكن في شهر رمضان الجمهور ينقسم أقساماً عدة وكل قسم يتابع مسلسلاً معيناً".