كيف يمكن معالجة اضطراب الشخصية النرجسية؟ لا توجد عقاقير طبية تتمكن من علاج هذا الاضطراب إلى الآن، لذلك تتمحور سبل العلاج حول العلاج النفسي للمصاب، بالإضافة إلى إمكانية السماح له بتعاطي بعض العقاقير المضادة للاكتئاب، من أجل تحسين حالته المزاجية، لكن طبعًا بعد استشارة الطبيب النفسي، وتبدأ رحلة العلاج النفسي عبر سلسلة متصلة من 4 محاور تكمل بعضها البعض، وهي: العلاج المعرفي السلوكي ويكتشف المصاب من خلاله سلوكياته الخاطئة ويتأكد من عدم أهميتها بالنسبة له، كي يستبدلها بأخرى صحية. العلاج الأسري حيث تشترك أسرة المريض كاملة في جلسات معه كي يتعرفوا أيضًا على المشاكل التي يعاني منها وكيفية مساعدته على تخطي هذه الأزمة. العلاج الجماعي في هذه المرحلة يجلس المصاب ويتشارك جلسات مع آخرين يعانون نفس الاضطراب الذي يعاني منه، الأمر بهدف مشاركة وتبادل الخبرات فيما بينهم. تغيير نمط الحياة ويكون ذلك عبر مواجهة ضغوطات الحياة المختلفة، أو اكتساب عادات جديدة مثل لعب الرياضة، أو ممارسة أي هواية يختارها بنفسه. نهايةً يعد تحجيم نقاط ضعف الشخصية النرجسية هو التحدي الأهم للمصاب بذلك الاضطراب والمقربين منه، عن طريق مواجهته بتصرفاته وإقناعه بالتخلي عنها، الأمر الذي سيعود على الفرد والمجتمع بالإفادة دون شك.
- نقاط ضعف الرجل النرجسي
- انتقام الله من النرجسي - نقطة ضعف الشخصية النرجسية - موقع كريم فؤاد
- استخدامات كربونات الصوديوم في الطبخ والقهوه والشاي
نقاط ضعف الرجل النرجسي
نقطة ضعف النرجسي /9 نقاط ضعف تقهر النرجسي / فيديو حصري - YouTube
انتقام الله من النرجسي - نقطة ضعف الشخصية النرجسية - موقع كريم فؤاد
التزام الهدوء أثناء نوبات غضب الشخص النرجسي. عدم الدخول في نقاش حاد أو جدلي مع شخص نرجسي. لا تخف من القوة التي يظهرها الشخص النرجسي. الحذر من محاكاة تصرفات الشخص النرجسي. النرجسية الصحية على الرغم من أن نقاط ضعف الشخصية النرجسية كثيرة، نظرًا لامتلاك أصحاب هذه الشخصية صفات سيئة في العموم، إلا أن هنالك من يعرفون بمصابي النرجسية الصحية الذين يمكنهم تطويع نقاط الضعف تلك وتحويلها بصيغة ما لأمر صحي محمود عن طريق ما يلي: احترام الذات. التعاطف مع الآخرين والاعتراف باحتياجاتهم. الثقة في تحقيق الأهداف ومتابعتها. المرونة العاطفية. الفخر الصحي بالنفس والإنجازات. مضاعفات الإصابة بالنرجسية في حالة لم يستطع المحيطون بالمصاب بالنرجسية احتواءه، فربما يستمر في تبني نفس التصرفات التي قد تنتج عنها مضاعفات تضره وتضر من حوله مثل: تعقيدات حقيقية في العلاقات العاطفية والأسرية قد تصل إلى انتهائها. مشكلات ضخمة في العمل وأماكن الدراسة. التعرض لمشاكل صحية بدنية. الإصابة بنوبات حادة من الاكتئاب والقلق. إدمان المواد المخدرة والكحوليات. اللجوء للتفكير في سلوكيات انتحارية من أجل إنهاء الحياة. متى يجب زيارة الطبيب؟ دعنا نتفق مبدئيًا أن المصاب باضطراب الشخصية النرجسية لا يرى فيما يقوم به أي مشكلة، لذلك فمن المستبعد أن يذهب من تلقاء نفسه إلى الطبيب بغية تلقي العلاج، حيث يعتقد أن وصفه بالمريض شيئًا يحط من شأنه، لهذا فنصحه بزيارة الطبيب هو مهمة للمقربين منه، وتأتي هذه الخطوة عندما يتأكد المحيطون به ‑النرجسي- بأنه يعاني من هذا الاضطراب الذي تم شرحه أعلاه، وتترك باقي المسألة للطبيب النفسي المختص.
ما يدفعهم إلى التركيز بقوة على الوصول إلى أهدافهم وتحقيق الإنجازات الفريدة التي تغذي شعورهم بالأهمية والعظمة، الإصرار والاجتهاد من نقاط القوى في الشخصية النرجسية. يعلمون كيف يدافعون عن أنفسهم لمواجهة أنفسهم: " يشعر النرجسي داخلياً أنه البطة القبيحة، ولذلك يفعل ما يفعله! " الشخصية التي يطورها النرجسي لإخفاء انكساره الداخلي واضطراب احترامه لذاته تعتبر من نقاط القوة، حيث استطاع هذا الشخص أن يدفن الشخصية المنكسرة والضعيفة ويستبدلها بشخصية تعويضية ومتطورة للغاية وإن كانت زائفة، هذه الشخصية الزائفة هي التي تضمن للنرجسي الاستمرار والمواجهة والاستشفاء! تصلنا إلى موقع حِلّوها الكثير من الاستشارات حول التعامل مع الشخصية النرجسية، ومعظم هذه الاستشارات كانت حول الزوج النرجسي، هذا ليس غريباً إذا علمنا أن النرجسية تنتشر بين الرجال ثلاثة أضعاف انتشارها بين النساء. من الاستشارات التي وصلت إلى مجتمع حِلّوها سيدة تسأل " هل زوجي شخصية نرجسية؟! " تقول صاحبة الاستشارة أن زوجها يقف عائقاً في طريق طموحها، وعلى الرغم من عدم قدرته على الإنجاب وصبرها عليه لعشرة سنوات إلا أنه يرفض العلاج ويرمي كل أخطائه ومشاكله على الآخرين.
');}
يعد مسحوق بيكربونات الصوديوم من المواد الشائعة التي يتم استخدامها في الطبخ، حيث يستعمل لأغراض عديدة كالخَبز، وتسهيل الطهي، وفي هذا المقال نعرض أبرز استعمالات بيكربونات الصوديوم في الطبخ. ما هي بيكربونات الصوديوم؟
بيكربونات الصوديوم هو مركب كيميائي، ينتج من تفاعل أيون الصوديوم موجب الشحنة، مع مجموعة البيكربونات سالبة الشحنة، وينتج من تفاعلهما مسحوق ملحي بلوري أبيض اللون، ويتحلل مركب بيكربونات الصوديوم في الماء، لذلك يجب حفظ بيكربونات الصوديوم في وعاء مغلق بإحكام، ويتوفر مسحوق بيكربونات الصوديوم في محلات البقالة والعطارة والصيدليات تحت مسمى "صودا الخبز"، وذلك لأنه يستعمل بكثرة لأغراض تحضير الخبز والمعجنات المختلفة. [١]
ما هي استخدامات بيكربونات الصوديوم في الطعام؟
يستخدم بيكربونات الصوديوم في الطهي وتحضير الطعام لعدة أغراض نذكر هنا أبرزها: [٢] [٣]
الخَبز
يعد بيكربونات الصوديوم المكون الأشهر عند تحضير المعجنات والكيك، وذلك لأنه يساعد على رفع أو زيادة حجم المنتجات، ويحدث هذا بسبب تفاعل بيكربونات الصوديوم بوجود الحرارة أثناء الخبز، لينتج غاز ثاني أكسيد الكربون، ويحتبس هذا الغاز في العجائن المختلفة مما يساعد على رفع العجين.
استخدامات كربونات الصوديوم في الطبخ والقهوه والشاي
ومن المثير للاهتمام، أنه يزيل جزيئات الرائحة بدلًا من إخفاء رائحتها. لتجربة هذه الحيلة، املأي كوبًا بكربونات الصوديوم وضعيه في الجزء الخلفي من الثلاجة. إقرأي المزبد: طرق للتخلص من الروائح الكريهة في المنزل معطّر الجو لا تقضي كل معطرات الجو التجارية على الروائح الكريهة. بدلًا من ذلك، يطلق البعض ببساطة جزيئات عطرية تخفي روائح أخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن أقل من 10% من معطرات الجو تقدّم قائمة بالمكونات التي قد تسبب الحساسية لبعض الناس. تعدّ كربونات الصوديوم بديلًا آمنًا لمعطرات الجو التجارية، لأنها خالية من المواد الكيميائية الصناعية. لصنع معطر جو من كربونات الصوديوم، أنت بحاجة إلى قارورة صغيرة تضعين فيها نصف كوب من كربونات الصوديوم مع 15 قطرة من الزيوت المعطرة المفضّلة لديك. بعد مزجها، قومي بتغطية القارورة بقطعة قماش أو ورقة، ثم ثبّتيها في مكانها بالخيط وضعيها في غرفة التي تريدين تعطيرها. استخدامات كربونات الصوديوم في الطبخ الأساسية. مبيّض للغسيل تعدّ كربونات الصوديوم طريقة غير مكلفة لتبييض وتنظيف الغسيل. هذا لأنه مادة قلوية، أي نوع من الملح القابل للذوبان الذي يمكن أن يساعد في إزالة الأوساخ والبقع. وفقًا لبحث قديم، تعمل القلويات مثل كربونات الصوديوم من خلال التفاعل مع الأحماض الموجودة في البقع عند إذابتها في الماء.
يعود تاريخ ترونا إلى 50 مليون سنة ،عندما تبخرت بحيرات الملح حول العالم. تنتج الولايات المتحدة كمية كبيرة جداً من رماد الصودا في وايومنغ تكفي لتلبية احتياجات العالم بأسره لبيكربونات الصوديوم (NaHCO 3). حيث أنتجت المنطقة 17 مليون طن من المعدن في عام 2015 فقط. في مطلع القرن العشرين ،تم بيع أكثر من 53000 طن من صودا الخبز سنويا. وتم تسويقه كمكون مهم للخبز،لذلك سمي بصودا الخبز. يعد الخبازون أحد المستخدمين الرئيسيين لـ هذا المنتج. حيث من أهم صفات بيكربونات الصوديوم هو أنه عند تعرضه للحرارة ، فإنه يطلق غاز ثاني أكسيد الكربون (CO 2) مما يؤدي إلى ارتفاع سلع الخبز. كما تستخدم بيكربونات الصوديوم في الصناعات الدوائية والصحية ، ولها صناعات أخرى التطبيقات كذلك. لذلك لا يزال منتجًا مهمًا لليوم وللمستقبل. تصنيع صودا الخبز
يتم انشاء اعمدة وانفاق تحت الارض للسماح بمرور المعدات والمركبات اللازمة للإنتاج. حيث يتم استخراج خام الترونا على ارتفاع 1500 قدم (457. 2 مترًا) تحت سطح الأرض. استخدامات كربونات الصوديوم في الطبخ والقهوه والشاي. يحضر صودا الخبز من معالجة محلول مشبع من رماد الصودا مع غاز ثاني أكسيد الكربون. يتم فصل معلق البيكربونات المتشكلة في صخور رماد الصودا، ثم يصفى ويغسل في فلتر دوار، ثم تجرى عملية تثفيل له ويجفف على سير ناقل مستمر.