فيتامين (د) من أهم الفيتامينات اللازمة للجسم، فهو أساسى لامتصاص الكالسيوم والمعادن ولبناء العظام وتقويتها وتحسين المناعة، والمصدر الرئيسى لفيتامين د هو آشعة الشمس، كما أن بعض الأشخاص يحصل على هذا الفيتامين من خلال المكملات الغذائية ، ولكن بالرغم من فوائد فيتامين د إلا إن الافراط في تناوله له آثاراً جانبية، بحسب ما ذكر موقع " medical news today ". اشعة الشمس هى المصدر الرئيسى لفيتامين د
اضرار الافراط فى تناول فيتامين د
يميل الأطباء إلى اعتبار مستويات فيتامين (د) كافية إذا كان هناك ما لا يقل عن 20 نانوجرام من فيتامين د لكل مليلتر من الدم، ولكن إذا ارتفعت المستويات عن 50 نانوجرام / مل ، فقد يتعرض الشخص لآثار جانبية ضارة، وفيما يلي بعض من الآثار الجانبية الأكثر خطورة المرتبطة بالتعرض المفرط لفيتامين د. فرط كالسيوم الدم
فرط كالسيوم الدم هو زيادة الكالسيوم في الدم، ويحدث هذا عندما يكون هناك أكثر من 104000 نانوجرام / مل من الكالسيوم في الدم، وهناك علاقة قوية بين فيتامين (د) والكالسيوم، وعندما يكون هناك مستويات عالية من نواتج فيتامين (د) في الدم ، فإن هذا يزيد من كمية الكالسيوم التي تمتصها الأمعاء.
- هل نقص فيتامين د يسبب زيادة الكالسيوم في الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- متى تحتاج إلى مكملات فيتامين د؟ | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- أعراض نقص فيتامين د .. انتبهوا إلى هذه العلامات التحذيرية !
- 4 أسباب مرضية وراء الإصابة بـ"تنميل النصف الأيسر"
هل نقص فيتامين د يسبب زيادة الكالسيوم في الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كالسيوم + فيتامين د
الاسم العلمي
تصنيف الدواء:
مكملات غذائية
الفئة:
فيتامينات و معادن
العائلة الدوائية:
-- --
اذا كنت من سكان القاهرة او الإسكندرية او الجيزة
اطلب كالسيوم + فيتامين د ليصلك الآن
تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية
الاسم العلمي لكالسيوم + فيتامين د
ما هو دواء كالسيوم + فيتامين د
مكمل غذائي، يحتوي على الكالسيوم، أحد المعادن الرئيسية في الجسم، الذي يساعد العضلات والأعصاب، على القيام بوظيفتها الطبيعية، كما يحافظ على صحة العظام ومنع كسرها. فيتامين د، أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، يتم انتاجه بشكل طبيعي في الجسم، عند التعرض لأشعة الشمس، يعزز امتصاص الكالسيوم ، ويساعد في الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الجسم، وصحة العظام والعضلات، كما يحتاج الجسم إليه للنمو عند الأطفال، ومساعدة جهاز المناعة للقيام بوظائفه الطبيعية. متى تحتاج إلى مكملات فيتامين د؟ | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. الاعراض الجانبية لكالسيوم + فيتامين د
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام فيتامين د, سيترات الكالسيوم. والذي يمثل الاسم العلمي للكالسيوم + فيتامين د اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لكالسيوم + فيتامين د
ما هي استخدامات كالسيوم + فيتامين د؟
تعوبض النقص في مستويات الكالسيوم في الدم.
متى تحتاج إلى مكملات فيتامين د؟ | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
04:00 ص
الأربعاء 06 أبريل 2022
وكالات
تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم للصحة العامة والحفاظ على وزن صحي، لكن هل تعلم أنها من أفضل الفرص لبناء عظام صحية والحفاظ عليها؟. يوصي خبراء التعذية بأن تبدأ يومك مباشرة بأطعمة الفطور الغنية بالمغذيات والتي تحتوي على العناصر الغذائية لبناء العظام بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين D وفيتامين K والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بحسب موقع eatthis، وفق ما ذكرت صحيفة "البيان الإماراتي". علاوة على ذلك، فإن أطعمة الفطور النباتية مثل الخضار وعصير الفاكهة والحبوب الكاملة توفر أيضا مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهاب وتقوية عظامك. وفيما يلي أفضل خمسة أطعمة تحتوي على عناصر مغذية لحفظ الهيكل العظمي لإضافتها إلى قائمة التسوق الخاصة بك:
1. البيض
لا يعتبر البيض المعيار الذهبي للبروتين العالي الجودة فحسب، بل إنه أيضا أحد الأطعمة القليلة التي تحتوي على فيتامين D، وهو فيتامين ضروري للعظام لامتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به. أعراض نقص فيتامين د .. انتبهوا إلى هذه العلامات التحذيرية !. لسوء الحظ، يفشل العديد من الناس في تلبية احتياجاتهم اليومية من فيتامين D. نحتاج على الأقل 10 ميكروجرام (400 وحدة دولية) من فيتامين D يوميا.
أعراض نقص فيتامين د .. انتبهوا إلى هذه العلامات التحذيرية !
تاريخ النشر: 2019-01-27 07:17:59
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الإخوة الأفاضل: جعل الله ما تقدمونه في موازين حسناتكم، وبارك الله في علمكم وعملكم. أعاني منذ مدة من وهن في كامل جسمي، وآلام متفرقة في العضلات والعظام، ووخز في الصدر، وأحيان قليلة تنميل في فروة الرأس، قمت بتحليل شامل، فكانت النتيجة سليمة، الدم والكالسيوم والكوليسترول وغيره. أردت السؤال: بما أن الكالسيوم لا يوجد فيه نقص، فهل بالضرورة أني لا أعاني من نقص في فيتامين (د)؟ أما إن كان لا دخل لهذا في ذلك فهل يجب علي إجراء فحص فيتامين (د)؟
وجزاكم الله خيرا مسبقا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ليس كل حالات نقص فيتامين (د) تترافق مع نقص الكالسيوم، فهي تعتمد على نسبة الفيتامين (د) أولا، فكلما انخفضت نسبة فيتامين (د)، وخاصة أقل من 10، فيمكن أن تترافق مع نقص الكالسيوم. ومن ناحية أخرى: يعتمد الإنسان على كمية الكالسيوم التي يتناولها في الطعام، خاصة مشتقات الحليب، وكما تعلمين فإن أهم عمل للفيتامين (د) هو زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، والجسم يحاول أن يحافظ على كمية الكالسيوم في الدم، وذلك بالحصول على الكالسيوم من العظام إلا أنه يصل إلى مرحلة أن الكالسيوم يبدأ بالانخفاض، ولذا يفضل إجراء تحليل للفيتامين (د).
كبار السن، لأن بشرتك لا تصنع فيتامين (د) عند تعرضها لأشعة الشمس بكفاءة كما كانت عندما كنت صغيرًا، كما أن كليتيك أقل قدرة على تحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط. الأشخاص ذوو البشرة الداكنة، والذين لديهم قدرة أقل على إنتاج فيتامين "د" من الشمس. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية الذين لا يتعاملون مع الدهون بشكل صحيح؛ لأن فيتامين "د" يحتاج إلى امتصاص الدهون. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن دهون أجسامهم ترتبط ببعض فيتامين "د" وتمنعه من الوصول إلى الدم. الأشخاص الذين خضعوا لجراحة المجازة المعدية. الأشخاص المصابون بهشاشة العظام. الأشخاص المصابون بأمراض الكلى أو الكبد المزمنة. الأشخاص المصابون بفرط نشاط جارات الدرقية (الكثير من الهرمون الذي يتحكم في مستوى الكالسيوم في الجسم). كيف يمكنني الحصول على المزيد من فيتامين "د"؟
هناك عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على بعض فيتامين "د":
الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل
الجبن
الفطر
صفار البيض
يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين "د" من الأطعمة المدعمة. تشمل الأطعمة التي غالبًا ما تحتوي على فيتامين "د"
الحليب
حبوب الإفطار
ملحوظة:
يمكن أن يؤدي تناول فيتامين "د" الزائد إلى تلف الكلى أيضًا.
نرجو من الله لك الشفاء و المعافاة. اسباب تنميل الجزء الايسر من الجسم تنميل الجزء الايسر خدر في الجهه اليسرى من الجسم 1٬079 مشاهدة
4 أسباب مرضية وراء الإصابة بـ&Quot;تنميل النصف الأيسر&Quot;
واما العلاج: فيصبح بوضع مثبت لليد خلال النوم يسمى: wrist splint، واستعمال المسكنات، وفى حال عدم التحسن تحقن ابره كورتيزون فالنفق الرسغي، وعاده ما تخف الاعراض بشكل جيد عند من يعانى انضغاطا بسيطا. ويمكن لتخطيط الاعصاب ان يعطى فكرة عن درجه الانضغاط، فاذا كان بسيطا فانه ممكن ان تتحسن الاعراض بعد اعطاء الابره الثانية، اما ان كان متوسطا او شديدا، فعلي الاكثر فانه بحاجة الى العملية، وعلي جميع حال ممكن تكرار الحقن مره ثانية =فقط، ووضع مثبت لليد مدة اربع و عشرين ساعة بعد الحقن. وفى حال كون الانضغاط شديدا، ولم تتحسن الاعراض بالادوية، ومثبت اليد، والحقنه الموضعية، فعندها نلجا للعلاج الجراحي، ونسبة نجاح العملية 90%). 4 أسباب مرضية وراء الإصابة بـ"تنميل النصف الأيسر". اما بالنسبة لتنميل الوجة و الفم و اليد و الرجل و نص الجسم الايسر: ففى كهذه الحالة ينصح باجراء صورة للراس، لانة دائما فمثل هذي الحالات اما ان يصبح الامر نفسي، او ان يصبح هنالك اسباب فالدماغ فمنطقة الاحساس بالجزء الايسر من الجسم، او فمنطقة داخل الدماغ مكان مرور الاعصاب التي تحمل الاحساس من هذي المنطقة. وان كانت الاعراض مستمرة؛ فيفضل عرض نفسك على طبيب مختص بالامراض العبنوته للفحص الطبي الدقيق.
مقالات عامة
منذ 5 أشهر
تعتبر الحالات التالية من الأسباب الرئيسية لعدم اكتراث الجانب الأيسر من الجسم ، مع العلم أنها قد تؤدي في بعض الحالات إلى السكون في الجانب الأيمن من الجسم وليس الجانب الأيسر فقط. السكتة الدماغية:
هذه الحالة هي عبارة عن بوقف تدفق الدم إلى جزء مخصص من الدماغ ، وهذا ناجم عن تشكل جلطة دموية أو جلطة في الدماغ أو نزيف فيها. النوبة الإقفارية العابرة:
كما أن هذه الحالة ، تعرف أيضًا باسم السكتة الدماغية الأمينية ، عندما يتم قطع الدم من جزء معينة من الدماغ بسبب وجود جلطة دموية أو انسداد. الاعتلال العصبي المحيطي:
تؤثر هذه المشكلة على الأعصاب الإضافية التي تقع خارج الجهاز العصبي المركزي. إنه ناتج عن مجموعة من الحالات ، بما في ذلك الهربس النطاقي (القوباء المنطقية) و متلازمة النفق الراسخ ، ومن الجدير بالذكر أن هذين الشرطين هما أيضًا من أسباب عدم الانفعال على الجانب الأيسر من الجسم. تمدد الأوعية الدموية:
وتسمى أيضًا تمدد الأوعية الدموية ، وتحدث هذه الحالة نتيجة لتشكل مثل الانتفاخ في جدار الوعاء الدموي بسبب تمدده. الألم العصبي التالي للهربس
هذه الحالة تظهر على أنها مشكلة عصبية تؤثر على المنطقة بعد نوبة الهربس.