حياة فرس النهر
تعيش أفراس النهر في مجموعات كبيرة في الأنهر حيث الضفاف رملية ، وتصعد في الليل إلى البر لتلتهم كميات كبيرة من الأعشاب ، وتبقى إناث هذا الحيوان وصغارها في وسط المجموعة حيث لا تسمح الاناث للذكور بالاقتراب خشية أن تهاجم الصغار. لأفراس النهر أربع أصابع في كل قدم، وفي كل إصبع ظفر يشبه حافراً صغيراً، ويحتوي جلد فرس النهر على سائل زيتي أحمر اللون، ويقي هذا السائل الجلد من الماء والحرارة أعداء فرس النهر: الأسد, الفيل, أفراس النهر الآخرى الكلمات الداله: حيوان فرس النهر, معلومات عن فرس النهر, تزاوج فرس النهر, وزن فرس النهر, فرس البحر
وكالة الرئاسة العامة لشؤون المسجد النبوي بالمدينة المنورة
الورق-المائي-للطباعه
صور فرس النهر
فرس النهر كرتون منصور
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. حيوان فرس النهر هو من الحيوانات الضخمة الكبيرة أصله من القارة الأفريقيا، يطلق عليه أيضا إسم فرس النهر المألوف ، فرس النهر هي حيوانات محبة للمياه، فهي تقضي الكثير من وقتها في البحيرات والأنهار. معلومات عن فرس النهر
يسمى هذا الحيوان بفرس النهر لأنه يمضي حياته كلها في النهر أو على مقربة منه. على أن شكله حين يخرج من النهر لا يشبه الفرس أبداً، ولفرس النهر المكتمل النمو جسم ضخم أشبه بالبرميل يزيد طوله عن أربعة أمتار ويزن أربعة أطنان. يكسوه جلد خشن قاس سميك جداً، وله قوائم غليظة قصيرة تشبه أعمدة أربعة، وإذا ما سار هذا الحيوان في مستنقع أحدثت قدماه حفرتين عميقتين فيغوص حتی يلامس الأرض ببطنه. ولفرس النهر رأس كبير جداً وعينان صغيرتان بارزتان ، وأذنان صغيرتان ومنخران مشقوقان عامودياً. وكثيرا ما يغطس فرس النهر تحت سطح النهر ولا يبقى فوق سطح الماء غير منخريه واذنيه. وإذا رفع هذا الحيوان رأسه عند ذاك وجعل عنقه القصيرة الغليظة على شكل قوس ظهر كأنه رأس جواد فوق الماء.
وحين تذهب الإناث إلى الأكل تبقى انثى واحدة على الأقل حارسية للصغار. ولكل ذکر مكتمل النمو منطقته المستقلة ولا يسمح لأي ذكر أن يدخلها، حين يفتح فرس النهر فمه تظهر أنيابه الهائلة. وفتح الفم هو الطريقة التي يلجأ إليها فرس النهر للتدليل على أنه غاضب مستعد للهجوم ، وهو بذلك كالحيوانات الأخرى تصرخ أو تشخر أو تنهسهس ، ولكن أفراس النهر خصوصاً كثيراً ما تختصم في ما بينها إختصاماً عنيفاً مروعاً اذ يحاول كل منها أن يكسر القائمتين الأماميتين للأخر. فرس النهر سريع الحركة ولا سيما في الماء على رغم حجمه الضخم. وهو سابح رشيق تحت الماء حيث يمكنه أن يبقى طيلة خمس دقائق دون أن يصعد إلى السطح، ينحصر وجود فرس النهر العادي في معظم أنحاء أفريقيا ، وقد أصبح عدده أقل مما كان كثيراً لأنه يصاد لا لا نيابه وجلده فحسب بل لأنه شديد الأذى للمحاصيل أيضاً. وأفراس النهر لا تأكل كميات ضخمة من الأعشاب فقط ولكن قطيعاً منها سرعان ما يستطيع أن خط مستقيم مرفوعة الأذناب. تابعتم معنا معلومات عن فرس النهر من خلال موقع عالم الحيوانات ، وللمزيد من المعلومات عن الحيوانات المفضلة لديك ندعوك لمتابعتنا يوميا على قسم: معلومات عن الحيوانات.
05:36 م
الأربعاء 11 أغسطس 2021
فوائد الكمثرى للرجيم
كتبت - آلاء نبيل:
يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بينها أنواع يمكن الاعتماد عليها لفقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، مثل الكمثرى، المعروفة في بعض الدول الأوربية باسم الإجاص. اقرأ أيضًا: الفواكه الصيفية للرجيم.. 9 أنواع مفيدة لإنقاص الوزن
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الكمثرى للتخسيس، وفقًا لموقعي "Livestrong" و"". للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. فوائد الكمثرى للتخسيس
سد الشهية
تتميز الكمثرى باحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تلعب دورًا دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، حيث تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، ومن ثم تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية. تساهم الألياف أيضًا في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتقليل فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات. وعند تناول ثمرة كمثرى متوسطة الجسم، يحصل الجسم على 6 جرامات من الألياف، أي ما يعادل 24% من الجرعة اليومية التي تحتاجها النساء الأقل من 50 عامًا، بحسب تقارير الصادرة عن مجلس الغذاء والتغذية للمعهد الوطني للطب عام 2001.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في الكمثرى - الجواب
6 g
الدهون · 0. 2 g
الكربوهيدرات · 6. 16 g
بلسم الكمثرى (القرع المر), نصائح الورقية, المطبوخة, مغلي, استنزفت, دون الملح السعرات الحرارية · 34 kcal
الكربوهيدرات · 6. 68 g
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 1 g
إجمالي الدهون (fat) 0. 17 g
الكربوهيدرات، بالفرق 3. 7 g
الأخرى
الرماد 1. 1 g
الطاقة
الطاقة 17 kcal
المياه 94. 03 g
الألياف الغذائية الإجمالية 2. 8 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 19 mg
حديد، Fe 0. 43 mg
المغنيسيوم Mg 17 mg
الفوسفور، ف 31 mg
البوتاسيوم، ك 296 mg
الصوديوم Na 5 mg
الزنك والزنك 0. 8 mg
النحاس، النحاس 0. 034 mg
المنغنيز، مينيسوتا 0. 089 mg
السيلينيوم، سراج الدين 0. 2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية 471 IU
فيتامين (أ)، رأي 24 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 84 mg
الثيامين 0. 04 mg
فيتامين بي 0. 04 mg
النياسين 0. 4 mg
حمض البانتوثينيك 0. 212 mg
فيتامين ب-6 0. 043 mg
حمض الفوليك، مجموع 72 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 72 mcg
حمض الفوليك، دف 72 mcg DFE
الأحماض الأمينية
— السكريات
كاروتين، بيتا 190 mcg
كاروتين، ألفا 185 mcg
تين + تين وزياكسانثين 170 mcg
[٢]
فوائد الكمثرى لصحة الجسم
تمنح فاكهة الكمثرى الطازجة الكثير من المنافع الصحية للإنسان أهمها ما يلي:
تخفض الكمثرى من ضغط الدم المرتفع، وتساعد على بقائه ضمن المعدلات الطبيعية وذلك بفضل احتوائها على البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في توسيع الأوردة والشرايين وبالتالي حمايتها من الإنسدادات ومنع حدوث مشاكل صحية بالقلب كالجلطات المفاجئة. تقلل الكمثرى من مستوى الكوليستيرول الضار في الدم وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الهاضمة. تحفز الكمثرى من عملية الأيض والتمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون مع إمداد الجسم بالطاقة اللازمة دون زيادة في الوزن وذلك لانخفاض عدد السعرات الحرارية التي تحتويها، واحتوائها على الألياف التي تزيد الشعور بالشبع والإمتلاء. تحسن من كفاءة الجهاز الهضمي وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء، فتمنع اضطراب حركتها فتعالج الإمساك المزمن وتمنع الإسهال، كما أنها تحفز إنتاج العصارة الهاضمة في الأمعاء مما يسهل عبور الفضلات خلال الأمعاء وخروج السموم من الجسم، لذا ينصح بتناول الكمثرى لمن يعانون من التهاب القولون الهضمي أو العصبي، فهي ترطب الأمعاء وتمنع الإمساك وتحمي غشاء القولون من التهيج والتقرح، كما أنها تساعد على زيادة امتصاص الماء في القولون.