اضرار فيتامين سي على الكلى مسألة صحية مهمة ويجب الاضاءة عليها، خاصة مع نهج البعض المبالغ به تجاه تناول فيتامين سي بشكل مفرط قد يؤذي حياتهم وصحتهم دون علمهم بذلك. والحقيقة ان فيتامين سي من الفيتامينات المهمة جدا والتي يتم التشديد على اهمية تناولها والحصول عليها ان من خلال الغذاء او عبر المكملات الغذائية كونه يقوي مناعة الجسم ضد الامراض الشائعة كالانفلونزا ونزلات البرد وغيرها. لكن قد يصبح الافراط في استهلاك فيتامين سي، المعروف ايضا بفيتامين ج، نوعا من الخطر الذي يهدد صحة الكلى وهو ما سوف نستعرضه اليوم. اضرار فيتامين سي على الكلى
الافراط في استهلاك اقراص فيتامين سي الفوارة قد يؤذي صحة الكلى، كونه يعمل على رفع درجة حموضة البول، وهو ما قد يؤدي لخطر نشوء حصوات الكلى. كما ان تناول كميات زائدة من فيتامين سي يمكن ان تسبب اضرارا ومشاكل صحية عديدة منها:
• الاسهال. • المغص والم المعدة. • استثارة المريء ما يؤدي الى الغثيان. اضرار فيتامين سي الفوار - حياتكَ. مع الاشارة الى ان مصادر فيتامين سي الطبيعية من الاطعمة والمشروبات لا يحمل الضرر نفسه كما هو الحال مع اقراص فيتامين سي. وبالتالي يمكن التخلص من هذه الاثار الصحية السلبية بالتركيز على مصادر فيتامين سي الطبيعية من الغذاء.
أضرار كثرة تناول فيتامين سي الفوار | مجلة سيدتي
(البوابة)
اضرار فيتامين سي الفوار - حياتكَ
الجرعة المناسبة من فيتامين سي
لابد من تناول جرعة معينة من فيتامين سي تصل إلى ستين مللي جرام فقط لا غير وهذا من أجل الأفراد المسنين. أما الشباب فتختلف الجرعة من فيتامين سي والتي يحتاجها جسمهم من أجل إتمام وظائفه ولكن في حالة ازدادت الجرعة عن ذلك فقد يصيب الشخص بالآتي:
تحسس الجلد وانتشار الالتهابات به مما يؤد إلى احمرار وتهيج الجلد. تكرار الشعور بالصداع والإعياء. اضطرابات النوم المتمثلة في الأرق. تكون حصوات الكلى بسبب زيادة نسبة فيتامين سي. اضطرابات الهضم مثل الإصابة بالقيء وتكرار الشعور بالغثيان وحرقة المعدة أي الشعور بالحموضة وزيادة الشعور بالتقلصات وأحيانًا تفاقم المشكلة إلى انسداد الأمعاء. ربما يتعرض من يكثر من استخدام فيتامين سي الفوار بالتهاب المريء. ما هي مكونات أقراص فيتامين سي الفوارة
نسبة كبيرة من فيتامين سي. أضرار كثرة تناول فيتامين سي الفوار | مجلة سيدتي. ومقدار من الأحماض الأمينة التي يحتاجها الجسم. سكريات تعمل على إعطائه طعم سكري. نسبة لا بأس بها من البروتينات. مكسبات طعم ولون طبيعي تشبهالفواكه. هل يوجد بديل لفيتامين سي الفوار
نعم يوجد فيتامين سي في الكثير من المأكولات مثل البرتقال والليمون والبطاطا والطماطم حيث أنهم بهم نسبة عالية جدًا من فيتامين سي.
[1]
آثار فيتامين سي الفوار الجانبية
يمكن أن تسبب مكملات فيتامين سي الفوارة مجموعة من الآثار الجانبية، بما في ذلك: [2] [3]
الحاجة الملحّة للتبول. المعاناة من الإسهال. صعوبة النوم. النعاس، وصداع في الرأس. آلام المعدة، وتقلصات في المعدة. انخفاض الطاقة في الجسم. الغثيان. احمرار مؤقت على الوجه والرقبة. التقيؤ.
عزيزي السائل، يُمكنك معرفة إذا كانت قطتك حامل أم لا من خلال ملاحظتك لظهور علامات معينة عليها دالة على ذلك، وأبرز هذه العلامات وأكثرها وضوحًا هو زيادة وزنها وحجمها خلال فترة صغيرة جدًا تُقاس بأسابيع قليلة، بالإضافة لعلامات أخرى ممكن أن تدلك على ذلك، وهذه العلامات هي كما يأتي:
الانتباه لحلمات القطة؛ فإذا لاحظت تورمها وتورد لونها فهي حامل؛ لأنّ حلمات القطط تتورم أثناء حملها بالشهر الثالث تحديدًا. كبر وانتفاخ بطنها وكأن فيه شيء، إذ يُمكنك ملاحظة هذه العلامة إذا كانت القطة حامل بالشهر الخامس. زيادة شهية قطتك وزيادة في كميات أكلها أكثر من المعتاد. كيف أعرف أن قطتي حامل؟. التقيؤ في بعض الأحيان. تغيرات في سلوكها؛ فممكن أن تُصبح أكثر حنية بالاقتراب منك، أو أكثر انعزالًا. كما أنصحك عزيزي بأن تأخذ قطتك إلى الطبيب البيطري للتأكد من سلامتها، وللاطمئنان عليها وعلى أجنتها إذا كانت حامل.
كيف أعرف أن قطتي حامل؟
علامات حمل القطط توجد الكثير من العلامات التي تدلك على أن قطتك حامل ونحن هنا سوف نتناول العشرة علامات الأشهر منهم، وأولى هذه العلامات هو النوم الكثير وقلة الحركة حيث أن القطط بعد أن تخرج من موسم التزاوج وتبدأ التغيرات تحدث في بطنها تصاب بالخمول الشديد وتجدها تميل إلى الراحة المطلقة، فلا تتجول كثيرًا داخل المنزل أو المكان المحيط بها مثلما كان يحدث قبل الحمل فنحن نعرف جيدًا أن القطط لا تتعب وتظل تتحرك طوال اليوم، فنادرًا ما نراها تنام لقلة ساعات نومها واختيارها لأوقات غريبة بعض الشيء في النوم. فقدان الشهية في الأسابيع الأولى العلامة الثانية من علامات حمل القطط هو فقدان الشهية وعدم الرغبة في الأكل بصورة شبه دائمة، حيث أن القطة في أسابيع الحمل الأولى لها تكون ممتنعة عن الطعام ولا تحبذه ولذا عندما تقدم لها الطعام المعتاد لها تنفر منه، ولو قررت الأكل فلن تأكل منه سوى القليل جدًا لكي تقدر على مواصلة الحياة، وهذا على النقيض من الأسابيع الأخيرة من الحمل ففيها تكون القطة ذات شهية مفتوحة للغاية. القيء في بعض الأحيان قد تصاب بعض القطط في الفترة الأولى من حملها بالقيء ولكنها على فترات متباعدة ولمرات قليلة، وذلك لأنها قد دخلت على مرحلة جديدة ومتغيرة بالنسبة لها فلذا تحدث بعض التغيرات في جسدها من الداخل، فلا تميل إلى تناول الطعام الذي يقدم لها بسبب فقدان الشهية الشديد الذي تعاني منه ولكن إن تناولت بعض الطعام فإنها قد تصاب بالتقيؤ وهذا ما نتحدث عنه، ويعتبر التقيؤ في الفترات الأولى من حمل القطط بالأمر العادي والطبيعي لذا لا يجب القلق منه نهائيًا، وعليك أن تعلم أن هذا القيء لن يستمر بل سينتهي في فترة وجيزة.
القطة الحامل قد تتعرض للإصابة بالأمراض باستمرار أثناء الحمل. ستلاحظ زيادة وزن القطة بين 1-2 كجم، وتتوقف كمية الوزن الزائدة على عدد الأجنة. بالإضافة إلى أن زيادة الوزن تعد علامة أساسية على حمل القطة. ستبدأ بطن القطة بالانتفاخ والتورم أثناء الحمل، ولذا تجنب إمساكها بقوة حتى لا تتسبب بأي ضرر للأجنة. قبل الولادة، ستبدأ سلوكيات القطة بالتغير فستجدها تتصرف بأمومة، كما أنها ستصدر صوت "برر" بكثرة. غالباً ما ستعاني القطة من فقدان بالشهية وترفض الطعام باستمرار، وستجدها تبحث دائماً عن مكان هادئ لتستريح به، وغالباً ما يكون هذا المكان الذي ستولد به. عاطفية أكثر ، قد تتصرف قطتك الحامل بشكل أكثر عاطفية أثناء الحمل، مما يعني أنها قد تخرخر أكثر وتسعى إلى الحصول على المزيد من الاهتمام منك. العلامة الأولى للولادة عادة ما تكون انخفاض درجة الحرارة، فستصل درجة حرارة القطة لـ 37 درجة مئوية. بعد انخفاض درجة الحرارة، ستلاحظ انقباضات ببطن القطة، وخروج إفرازات مهبلية. إذا لاحظت أن الإفرازات ثقيلة ولونها أسود أو دموي عليك الاتصال بالطبيب البيطري على الفور. مراحل حمل القطة
مرحلة تخصيب البويضة (0-12 يوم): تبدأ تلك المرحلة بتلقيح البويضة الموجودة بالرحم، وخلال اليوم السادس من الحمل تقوم البويضة المخصبة بالالتصاق بجدار الرحم، وتتصل بعض الخلايا بأطراف البويضة لتكوين الجنين.