الكيوي والإمساك
إذا كانت المشكلة في بطء حركة الأمعاء، فإن تناول فاكهة الكيوي سيكون الحل الأمثل لهذه المشكلة. حيث أن الكيوي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، وتساعد في علاج الإمساك وتخفيف أعراض القولون العصبي. ينصح بتناول أكثر من ثمرة كيوي في اليوم عند الإصابة بالإمساك، فهي فاكهة مفيدة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. قد يهمك أيضا
فوائد الكيوي للرجال
© 2000 - 2021 البوابة ()
Panet | عوامل تساعدكِ على تحديد موعد مثالي لحفل زفافك
القيمة الغذائية للكيوي
يتكون الكيوي من كافة العناصر الغذائية، حيث أن ثمرة واحدة متوسطة تحتوي على التالي:
تحتوي الكيوي على 42 سعر حراري. كما تحتوي الكيوي على البروتين بنسبة 8 غرام. الدهون في الكيوي يكون بنسبة 1 غرام. كما أن الألياف في نبات الكيوي تكون بنسبة 1 غرام. أما الكيوي يحتوي على فيتامين سي بنسبة 64 ملي غرام. كما يحتوي الكيوي على فيتامين أ، بنسبة 3 ميكروغرام. الحديد في نبات الكيوي يكون بنسبة. 0. 2 ملي غرام. البوتاسيوم يكون بنسبة 252 ملي غرام. أما يحتوي الكيوي على حمض الفوليك بنسبة 17 ميكرو غرام. PANET | عوامل تساعدكِ على تحديد موعد مثالي لحفل زفافك. كذلك يحتوي الكيوي الصغير ذات اللون الغامق على العديد من العناصر الغذائية الحيوية والمتنوعة مثل، فيتامين أ، والنحاس، وفيتامين ك، والكولين، والمغنيسيوم، والفوسفور. فوائد الكيوي للرجال
هناك مجموعة متنوعة لفوائد نبات الكيوي تخص الرجال وهي:
فنبات الكيوي له تأثيرًا إيجابيًا على الرجل من حيث أنه يعمل على تقوية الصحة الجنسية، حيث يحتوي الكيوي على الأحماض الأمينية التي تسمى بأرجنتين. حيث أن هذا الحمض هو المسؤول عن تأثيره بشكل كبير وجيد على الحالة المزاجية عند الجنس للرجل. فهو موسع وعائي جيد جداً، لهذا فقد يتم استخدامه في علاج العجز الجنسي عند الرجال.
[٣] كما قد أجريت أبحاث سريرية موثوقة استمرت لمدة 14 يومًا، " حيث تم من خلالها دراسة حمض الأسكوربيك في مجموعة من البالغين الأصحاء عند تناولهم يوميًا لما يعادل 3000 مجم من هذا الحمض المتواجد في فاكهة الكيوي ومقارنة النتائج مع العلاج الوهمي، فقد قام المشاركون في هذه الدراسة بتسجيل ملاحظاتهم بعد قيامهم بتناول الكيوي وممارسة الجماع الجنسي بين القضيب والمهبل، لتكون النتائج تقليل علامات وأعراض مرض الاكتئاب لديهم بشكل ملحوظ ". [٤] لذلك يبدو أن حمض الأسكوربيك يزيد من نشاط الشخص ورغبته الجنسية ، حيث تشير الدراسة البحثية إلى أن حمض الأسكوربيك يساعد في تنظيم نشاط هرمونات الكاتيكولامينات بالإضافة إلى قيامه بمجموعة من الأمور المهمة التي تساعد في تحسين الأداء الجنسي من خلال ما يأتي: [٥]
تقليل تفاعلات الإجهاد الضارة. تحسين وظيفة الأوعية الدموية بشكل كبير. المساعدة على التخلص من القلق والتوتر أثناء إقامة العلاقة الجنسية. زيداة إفراز هرمن الأوكسيتوسين المرتبط بتحسين السلوك والمزاج الجنسي. هل من مضار لتناول الكيوي؟
يعد تناول فاكهة الكيوي آمنًا لمعظم الأشخاص البالغين، ومع ذلك يجدر الحرص من تناول الجرعات الكبيرة ولفترات طويلة من الكيوي, ويجدر على الراغبين بتناول الكيوي بجرعات طبية القيام باستشارة الطبيب المختص قبل ذلك، لاحتمالية التسبب ببعض الآثار الجانبية السلبية والأضرار التي قد تتضمن ما يأتي: [٦]
تواجد علامات حساسية الكيوي التي تشمل حكة الحلق وصعوبة البلع وتورم اللسان.
- إتقان اللغتين العربية والإنجليزية. التقديم:
- عبر بوابة linkedin: اضغط هنا
- تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب
- Twitter: اضغط هنا
- Telegram: اضغط هنا
أحدث الوظائف في هيئة تنمية الصادرات السعودية
روابط ذات صلة
وظائف المحاسبة والخدمات المالية والمصرفية وظائف المشتريات والمخازن وظائف إدارة أعمال وظائف حكومية مدنية
وظائف الرياض
وظائف العقود الحكومية Pdf
23-05-2020, 01:40 AM
مسؤول أقسام الوظائف
تاريخ التسجيل: May 2020
المشاركات: 19, 099
معدل تقييم المستوى: 43
وظيفة مدير العقود الحكومية - هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية بالرياض
أعلنت هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية Local Content And Government Procurement Authority عن وظيفة مدير العقود الحكومية Government Contracts Director شاغرة وذلك للعمل بالرياض المسؤوليات الوظيفية:
إدارة التطوير والتحديث السنوي لاستراتيجية الإدارة العامة للعقود الحكومية بما يتماشى مع استراتيجية LCGPA الشاملة من أجل دعم تحقيق الأهداف التنظيمية. إدارة تسلسل استراتيجية الإدارة العامة للعقود الحكومية إلى أهداف قابلة للقياس وخطط تشغيلية قابلة للتنفيذ لضمان تنفيذها. 6 جهات تتشارك لرفع نسب توطين وظائف السعوديين بالعقود الحكومية. توجيه تخصيص عمل الإدارة العامة للعقود الحكومية بين أعضاء فريق إعداد التقارير لضمان تحقيق الأهداف الاستراتيجية المعتمدة والخطط التشغيلية. إدارة أداء أعضاء الفريق الإبلاغ عن طريق وضع أهداف سنوية واضحة ومؤشرات الأداء الرئيسية ، وتوفير التغذية المرتدة المستمرة والدورية ، وتحديد احتياجات التنمية ، وتقديم المشورة بشأن فرص تحسين القدرات. إدارة إعداد الميزانية التشغيلية للإدارة العامة للعقود الحكومية ومراقبة النفقات بما يتماشى مع الميزانية المعتمدة.
مراجعة التقارير المقدمة من موظفي الإدارة العامة للعقود الحكومية وإعداد التقارير النهائية لرئيس الإدارة وأصحاب المصلحة المعنيين ، وتسليط الضوء على الإنجازات الرئيسية والقضايا والإجراءات التي اتخذت ضدهم. تحفيز المرؤوسين والمساهمة في تحديد فرص التحسين المستمر لأنظمة وعمليات وممارسات الإدارة العامة للعقود الحكومية مع مراعاة "أفضل الممارسات الدولية" ، وتحسين العمليات التجارية ، وخفض التكاليف والإنتاجية. أداء أي مهام وواجبات أخرى ذات صلة حسب التوجيهات. وظائف العقود الحكومية pdf. المهارات والكفاءات:
ادارة الأداء و إدارة العلاقات
تقييم وإدارة المخاطر وتطوير وصياغة العقد
ادارة العقود و إعداد التقارير وإدارة الميزانية التعليم:
إدارة الأعمال أو أي تخصص ذي صلة
للتقديم اضغط هنا