آلام كف اليد
تنتج آلام كف اليد بسبب إصابة أي من الأجزاء الموجودة في كف اليد، بما في ذلك: العظام، أو المفاصل، أو الأوتار، أو الأعصاب، أو العضلات، أو الأوعية الدموية، أو الأنسجة الضامة، أو الجلد. وقد تختلف الأعراض في شدتها اعتمادًا على الحركة، إذ قد يكون الألم خفيفًا، أو حارقًا، أو وخزًا، وفي بعض الأحيان ينجم ألم كف اليد عن مرض في أي مكان آخر في الجسم، وقد يكون الألم في كف واحدة أو في كلتيهما بسبب العديد من العوامل؛ كـالتهاب المفاصل ، والإصابات، والصدمات، أو بسبب مرض مزمن [١]. أسباب آلام كف اليد
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بآلام كف اليد، ويُذكَر منها ما يأتي [٢]:
الإصابة، يسبب الإفراط في استخدام الكف الشعور بالألم وعدم الراحة، كما للمعدات الثقيلة، أو ممارسة الرياضة، أو العمل في البيئات الخطيرة، أو الإفراط في حمل الحاسوب المحمول، ومن أمثلة الإصابات التي يُعرّض لها كف اليد ما يأتي:
ضربات أو تأثيرات قوية؛ مثل: سقوط شيء ثقيل على اليد. الم كف اليد في. سقوط الشخص على كف اليد. الحروق؛ كإصابة في الطبخ. جروح في راحة اليد. لدغات الحشرات أو لسعات. الإفراط في استخدام اليد؛ مثل: أثناء الألعاب الرياضية أو المهام المتكررة للغاية.
الم كف اليد الرياضي
وغالبًا ما يصيب المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير. ويمكن أيضًا أن يحدث في أي مفصل في الركتين أو اليدين أو المعصمين. كما يمكن أن يحدث عند أي شخص على اختلاف أعمارهم وحالتهم الصحية، ويسبب النقرس نوبات من الألم المفاجئة والحادة. ما الأعراض التي تصاحب الألم في كف اليد؟
التهاب المفاصل: يصاحب التهاب المفاصل الأعراض التالية: ألم خفيف في مفاصل الأصابع، ومفصل الرسغ. ألم بعد الاستخدام المفرط لليد، مثل: الإمساك بالأوزان الثقيلة، أو الحركة المتكررة. الشعور بألم شديد وتيبس في المفاصل في الصباح. تغيرات في تركيبات مفاصل الإبهام. تورم المفاصل. الخراجات الصغيرة المتشكلة في نهاية الأصابع. أسباب آلام كف اليد - استشاري. تورم الأصابع. ألم خلال الليل. تيبس اليد وألم الرسغ عند الاستيقاظ. مشكلة في إمساك الأشياء. الخراجات العصبية: تسبب الخراجات العصبية بالشعور بألم ووخز وتنميل حول الرسغ والأصابع. كيف تعالج حالات ألم كف اليد؟
التجبير، وذلك بارتداء جبيرة مناسبة في اليد لبضعة أسابيع في حالة التهاب المفاصل. إذ تساعد الجبيرة على تثبيت موضع الأصابع أو الإبهام أو المعصم. الحقن، إذ يمكن حقن إبر الكورتيكوستيرويد في المفصل لتقليل الالتهاب. وتوفير الرّاحة لليد.
الم كف اليد في
الوقوع على اليد. الحروق بأنواعها. الإصابة بالجروح في كف اليد. لسعات و لدغات الحشرات. قد يسبب الإفراط في الإجهاد الفيزيائي لها، مثل الإصابات أثناء الألعاب الرياضية أو المهام المتكررة للغاية إلى حدوث الإصابات وألم الكف، وفيما يأتي أهم الأعراض التي قد تصيب المريض: [١]
نزيف أو كدمات. الشعور بالحرق. صعوبة في حركة اليد. الم في كف اليد. تورم واحمرار. يمكن أن تحدث الإصابات المختلفة آلام في باطن الكف، مما يؤثر على الأعصاب والأوتار والعضلات. متلازمة الأنبوب الرسغي
ما هي متلازمة الأنبوب الرسغي؟ عندما يعاني شخص ما من متلازمة الأنبوب الرسغي، يصبح هذا النفق الموجود في رسغه مضغوطًا أو ملتهبًا، مما يضغط على العصب المتوسط والأوتار التي تمر به، مما يسبب ألمًا في كف اليد، ومن أعراض هذه المتلازمة أيضًا: [٢]
ألم في المعصم وراحة اليد والأصابع. الخدر أو الإحساس بوخز في كف اليد والأصابع. ضعف في اليد أو انخفاض القدرة على السيطرة على الأشياء وحملها. يمكن أن تسبب متلازمة الأنبوب الرسغي ضعف في اليد مما يقلل من قدرتها على القيام بالمتطلبات اليومية. الإصابة بعدوى ما
كيف يتم علاج الإصابة بالعدوى؟ إذا أصيبت راحة اليد بجرح أو إصابة ما قد يؤدي ذلك إلى التهاب هذا الجرح، ويجب علاج هذه الحالة فورًا لمنع تطوّرها لحالة خطيرة مثل التهاب النسيج الخلوي والخراجات والالتهابات، مما يزيد من شعور المريض ببعض الأعراض التي يمكن أن تحتاج إلى المضادات الحيوية ، ومن هذه الأعراض ما يأتي: [٢]
الألم والتورّم في كف اليد.
الم كف اليد اليمنى
تهيّج العصب: توفّر العديد من الأعصاب الرّئيسة إحساسًا في اليد، وغالبًا ما تؤدّي إصابة هذه الأعصاب إلى ألم اليد، وتعدّ متلازمة النّفق الرسغي من أكثر حالات تهيج الأعصاب شيوعًا، والتي تحدث عند تهيّج أو تلف في العصب الوسيط في الرّسغ، وغالبًا ما تتمثل الأعراض بالألم والخدر في أجزاء معيّنة من اليد. الكسور: تسبّب العظام المكسورة في اليد آلامًا واضحةً، خاصّةً مع وجود 27 عظمةً في اليد، ويتم الكشف عن الكسور من خلال التصوير بالأشعة السينية المنتظمة، وتتوافّر العديد من العلاجات المختلفة حسب الإصابة المحددة، ومن الجدير بذكره أن معظم كسور اليد تشفى عند أخذ قسط كافي من الراحة وعلاجات بسيطة دون اللجوء إلى الجراحة. الخرّاجات العصبية: يمكن أن يتشكل الكيس العقدي أو الكتلة العصبية في أي مكان في الجسم، إذ يتراكم السّائل الموجود عادةً في غمد المفصل أو الأوتار في كيس مما يسبب خراجات عصبية، وتسبّب خراجات العقدة ألمًا في اليد، وتتداخل مع الحركات الطّبيعية للمفاصل والأوتار. أعاني من تورم في كف اليد اليمنى مع الأصابع وأحس بحرارة فيها فما السبب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. النقرس: يعد النقرس أحد أشكال التهاب المفاصل المعقدة، وغالبًا ما يصيب المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير، ويمكن أيضًا أن يحدث في أي مفصل في الركتين أو اليدين أو المعصمين، كما يمكن أن يحدث عند أي شخص على اختلاف أعمارهم وحالتهم الصحية، ويسبب النقرس نوبات من الألم المفاجئة والحادة.
الم في كف اليد
إستخدام واقي المعصم: في حالة الاستخدام المتكرر لليد، يمكن الإستعانة بواقي المعصم لتقليل فرص إصابتها بالمشكلات الصحية المختلفة، حيث تساعد في دعم منطقة المعصم، وخاصةً أثناء ممارسة الرياضات المختلفة التي تعرضها للإصابات، مثل؛ التزلج على الجليد أو رياضة الضغط وغيرها. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 16 كانون الثاني 2020
[٤]
مشكلات صحيَّة أخرى، مثل: التهاب الجراب (Bursitis)، والتهاب الجلد البكتيري (Cellulitis)، والتكيّس العقدي (Ganglion cyst)، وعدوى الجروح، وخمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism)، وداء كاواساكي (Kawasaki Disease). [٤]
ما الأعراض التي قد تصاحب تورم كف اليد اليمنى؟
توجد مجموعة من الأعراض التي قد تصاحب تورم اليد اليمنى أو كلتا اليدين، والتي تعتمد على المشكلة الصحية التي أدَّت إلى ظهورها، ومن هذه الأعراض ما يأتي: [٤]
ضعف اليد. الإصابة بالحمى والقشعريرة. المُعاناة من الإعياء. الإصابة ب طفح جلدي. تيبس المفاصل. تورُّم الرسغ. قلة مجال حركة المفصل. الشعور بالخدر أو التنميل. وإلى جانب ذلك توجد مجموعة من الأعراض الجانبيَّة الشديدة التي قد تظهر على المُصاب وتستدعي طلب الرعاية الطبية، منها ما يأتي: [٤]
دفء الجلد واحمراره. الإصابة بالحمَّى الشديدة. ألم في كف اليد - استشاري. زيادة الوزن غير المبرَّرة، التي تحدث بسبب تجمع السوائل الزائدة. كيف يمكن تشخيص تورم كف اليد اليمنى؟
كما ذكر سابقًا يوجد العديد من الأسباب الكامنة التي قد تؤدي إلى انتفاخ اليد، لذا يبدأ الطبيب التشخيص بمعرفة الأعراض التي يعانيها المُصاب، والتاريخ الطبي، وغيرها من الأمور التي تساعده في تشخيص المشكلة، وإنْ استدعى الأمر ينتقل إلى إجراء بعض الفحوصات اعتمادًا على المُشكلة المراد تشخيصها، [٤] وفي ما يأتي عدد من الأمثلة على ذلك:
تشخيص التهاب المفاصل: يُمكن تشخيصه بإجراء تحاليل المختبر، أو اختبارات التصوير، كالتصوير المقطعي المحوسب، والتصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير بالأمواج فوق الصوتية.
يقدر عدد الجزر والجزر الصغيرة في البعض بحوالي 2355 (بما في ذلك تلك الموجودة في البحيرات). اثنتان منها جزيرتان كبيرتان بما يكفي لتشكيل مقاطعتين منفصلتين: ساريما وهيوما. هناك مجموعة صغيرة من الحفر النيزكية المعروفة باسم كالي في ساريما وإستونيا. اين تقع استونيا على الخريطة تقع إستونيا على الشواطئ الشرقية لبحر البلطيق مباشرة عبر خليج فنلندا من فنلندا في الجزء الشمالي الغربي من منصة أوروبا الشرقية.
أستونيا أين تقع - منبع الحلول
لماذا الدراسة في إستونيا
طلاب من أكثر من 70 دولة يدرسون بالفعل في إستونيا. بالإضافة إلى كونها دولة جميلة وودودة ترحب بالطلاب الدوليين، تقدم إستونيا تعليمًا ممتازًا معترفًا به دوليًا. تم تصنيف العاصمة، تالين، بواسطة موقع على أنها واحدة من أكثر المجتمعات السبع ذكاءً في العالم. بالإضافة إلى ذلك، يتم التحدث باللغة الإنجليزية على نطاق واسع في جميع أنحاء البلاد والوصول إلى الإنترنت مجاني في العديد من المواقع. وتعتبر إستونيا هي واحدة من أكثر البلدان ارتباطًا في العالم، حيث تمتلك بطاقات التعريف الإلكترونية والحكومة الإلكترونية والتصويت عبر الإنترنت. الجامعات في إستونيا
يوجد في إستونيا 12 مؤسسة عامة للتعليم العالي (3 جامعات متعددة التخصصات و 9 جامعات متخصصة) و 8 مؤسسات خاصة للتعليم العالي. أستونيا أين تقع - منبع الحلول. تقدم مؤسسات التعليم العالي الإستونية ما يقرب من 60 برنامجًا لدرجة الماجستير في مجموعة متنوعة من التخصصات الأكاديمية، من المرافقة (الموسيقى) إلى تصميم وإدارة خدمات العافية والمنتجعات الصحية. تقدم العديد من المدارس برامج باللغة الإنجليزية، بما في ذلك الأكاديمية الإستونية للفنون، والأكاديمية الإستونية للموسيقى والمسرح، وكلية الأعمال الإستونية، والجامعة الإستونية لعلوم الحياة، وجامعة تالين، وجامعة تالين للتكنولوجيا، وجامعة تارتو.
إقتصاد جمهورية إستونيا
تعدّ إستونيا، كعضو في الاتحاد الأوروبي، بمثابة جمهورية ذات اقتصاد مرتفع، تبعّا لإحصائيات البنك الدولي، وبلغ الناتج المحلي الإجمالي للفرد 29،312 دولار في عام 2016 وفقًا لصندوق النقد الدولي ، ويمكن توضيح المزيد عن اقتصاد جمهورية إستونيا فيما يأتي: [٣]
غالبًا ما توصف إستونيا بسبب نموها السريع بأنها نمر دول البلطيق لقوتها الاقتصادية التصاعدية، بجانب ليتوانيا ولاتفيا، وابتداءً من 1 يناير 2011 اعتمدت إستونيا اليورو كعملة رسمية، حيث أصبحت الدولة العضو السابع عشر في منطقة اليورو. تنتج إستونيا حوالي 75٪ من الكهرباء، وفي عام 2011، تم إنتاج حوالي 85٪ من الكهرباء باستخدام الصخر الزيتي المستخرج محليًا. تشكل مصادر الطاقة البديلة مثل الخشب والجفت والكتلة الحيوية حوالي 9 ٪ من إنتاج الطاقة الأولية. كانت طاقة الرياح المتجددة تمثل حوالي 6٪ من إجمالي الاستهلاك في عام 2009. تستورد جمهورية إستونيا منتجات البترول من أوروبا الغربية وروسيا. تستورد إستونيا 100 ٪ من الغاز الطبيعي من روسيا. تعد قطاعات النفط الصخري والاتصالات السلكية واللاسلكية والمنسوجات والمنتجات الكيماوية والمصرفية والخدمات والطعام وصيد الأسماك والأخشاب وبناء السفن والالكترونيات والنقل قطاعات رئيسة في الاقتصاد في جمهورية إستونيا.