1) هي تمريرة مفيدة للاعب طويل القامة حيث يمسك اللاعب الكرة فوق رأسه بكلتا يديه ثم يرمي الكرة إلى أحد زملائه في الفريق. a) التمريرة من فوق الرأس b) التمريرة الكتفية c) التمريرة المرتدة بيد واحده d) التمريرة الصدرية 2) التمريرة من فوق الرأس مفيدة أكثر للاعب....................................... a) قصير القامة b) طويل القامة c) قصير القامة جدأ d) قصير القامة وقصير النظر 3) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان أسفل القدمين. b) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان بين القدمين. c) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان عالياً فوق الرأس. d) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان خلف الظهر أسفل. طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة في كرة السلة - آسكوانس Q&A. 4) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من فوق الرأس بالرسغين والأصابع إلى الأمام. b) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الرجل بالكفين إلى لأسفل. c) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الصدر بالكفين إلى لأسفل. d) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الركبتين بالكفين إلى لأسفل. 5) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) ضم القدمين معاً وتلاصقهما تماماً وذلك للمحافظة على عدم اتزان الجسم.
طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة في كرة السلة - آسكوانس Q&Amp;A
تمرين أداء الحركات الدفاعية المُختلفة: يقوم مُدرب الفريق بتوزيع اللاعبين في انحاء الملعب ثم يقف أمامهم بحيث يتمكنون جميعاً من رؤيته، ومن ثم يقوم المُدرب بإعطاء اللاعبين تعليمات للقيام ببعض الحركات الدفاعية سواءً من خلال التعليمات اللفظية أو حتى المرئية، ومراقبة قيام اللاعبين بتلك الحركات بشكل صحيح.
انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
الكثير منا يعانون من مشاكل تتعلق بالشعر ، ربما فيما يخص التساقط أو ضعف في بصيلات الشعر أو تراكم الدهون ، و غيرها العديد من المشاكل التي تسبب ضعف الشعر و سوء مظهره ، و هناك العديد من الزيوت و المواد المتواجدة في الأسواق ، و التي تساعد على علاج هذه المشاكل و على رأسها زيت الفاتن. زيت الفاتن
زيت الفاتن هو أحد أنواع الزيوت المتواجدة في الأسواق في هذا الوقت الحالي ، و هو زيت مناسب للرجال و النساء و الأطفال ، كما أن هذا الزيت يساعد على علاج الشعر من العديد من مشاكله ، كذلك يساعد على تقوية بصيلات الشعر و علاج التساقط ، و ذلك لما يتضمنه من مكونات طبيعية مائة بالمائة ، و قد ثبت نجاح هذا الزيت لفترة تعدت عشر سنوات من الاستخدام. مكونات زيت الفاتن
– يتكون زيت الفاتن من العديد من المكونات الطبيعية ، فهو يحتوي على العديد من أنواع الأعشاب ، تلك الأعشاب تعمل على علاج تساقط الشعر ، و كذلك تقضي على الهيشان و الفراغات ، هذا فضلا عن أنها تساعد على تنعيم الشعر و فرده بشكل طبيعي ، هذا بالإضافة إلى أنها تساعد على تغذية الشعر جيدا ، و لذلك يعتبر زيت الفاتن من أحدث و أفضل أنواع الزيوت المتواجدة في الأسواق التي تعمل على معالجة مشاكل الشعر.
زيت الفاتن للشعر القصير
يغذي الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف. ترطيب عميق للشعر خاصة في فصل الشتاء. تجربتي مع زيت الفاتن وطريقة استخدامه – المنصة. [2]
زيت الفاتن المطور:
بعد نجاح زيت الفاتن للشعر سعت الشركة إلى عمل تركيبة مطورة من زيت الفاتن، وقد قامت بإنتاج زيت الفاتن المطور الذي أضافت إليه زيوت رائعة ولها فعالية ممتازة لصحة الشعر. يشمل زيت الفاتن المطور في تركيبته الجديدة زيت الأرغان وزيت الخروع وزيت السمسم، كما أنه يمنح الشعر فوائد إضافية لفوائد زيت الفاتن بتركيبته الأولى، إذ أنه ينعم الشعر ويصففه، كما أنه ممتاز في تخفيف تجعيدة الشعر وفك التشابك، بالإضافة إلى فوائده المشتركة مع زيت الفاتن العادي من حل لمشاكل تساقط الشعر وزيادة كثافته والتخفيف من النفشة، إلى جانب إضفاء مظهر صحي وحيوي على كامل الشعر. [2]
طريقة استخدام زيت الفاتن للشعر:
إليكِ الطريقة الأمثل لاستدام زيت الفاتن لشعركِ، وذلك كي تحصلي على أفضل وأسرع النتائج:
بدايةً يجب أن تنظفي شعركِ جيداً، وذلك بغسله بالماء والشامبو المناسب. جففي شعركِ جيداً ثم قومي بتمشيطه وتقسيمه إلى أجزاء، بعد ذلك وزعي قطرات الزيت على كامل فروة رأسكِ بطريقة التدليك. اتركي الزيت على شعركِ بعد توزيعه بالكامل وبكمية مناسبة له لمدة 4 ساعات في حال كان شعركِ جافاً، وساعتين للشعر العادي وساعة واحدة فقط للشعر الدهني.
زيت الفاتن للشعر الطويل
يتم ترك الزيت على الشعر الدهني لمدة ساعتين ثم يغسل بعدها، ومدة أربع ساعات إذا كان الشعر جاف. زيت الفاتن - تاجكِ. ويتم تركه على شعر الأطفال لمدة ساعة فقط. فوائد زيت الفاتن للشعر ومكوناته
تنتج هذا الزيت شركة سعودية ويحتوي زيت الفاتن على عدة مكونات طبيعية وأعشاب متعددة، تعمل هذه الأعشاب والمكونات الطبيعية على منع تساقط الشعر والقضاء على الفراغات وهيشان الشعر، كما تنعم الشعر وتفرده بشكل طبيعي، وتغذي الشعر بشكل جيد، لذلك فإن زيت الفاتن يعتبر من أفضل وأحدث الزيوت التي تقوم بمعالجة كافة مشاكل الشعر. فوائد زيت الفاتن للشعر متعددة حيث يساعد على زيادة نمو الشعر ويعالج الثعلبة، يكثف الشعر ويزيد من طوله، كما أن له فوائد للذقن والشنب، حيث يمكن للرجال استخدامه حيث يزيد الزيت من طول الذقن ويغذيها، وذلك من خلال دهن الزيت على منطقة الذقن بشكل يومي. وقد أثبت تجارب كثير من مستخدمين زيت الفاتن فوائده المتعددة في إنبات الشعر وتنعيمه وتكثيفه، كما إنه آمن تماماً على الأطفال والحوامل، فقد قالت إحدى المستخدمات لزيت الفاتن عن شعورها بالترطيب وفك تشابك الشعر في اليوم الأول، وفي الأيام التالية خف تساقط الشعر بشكل واضح، وتقول أخرى بعد استخدامه بأسبوعين توقف التساقط وشعرت بكثافة شعرها وزيادة طوله.
زيت الفاتن للشعر الجاف
فتح غطاء طلاء الأظافر. انزلاق ستارة الحمام بسهولة. معالجة الشفاه المتشققة وإزالة أحمر الشفاه. منع حوامل الثلاجة من الالتصاق. عدم وصول الشامبو إلى عيني الطفل أثناء الاستحمام. تلميع الأحذية الجلدية.
زيت الفاتن للشعر الكيرلي
المحافظة على لمعة الشعر ليس بالأمر صعب على الإطلاق، حيث بإمكانك الحصول على شعر لامع وذو مظهر صحي بمجرد المداومة على بعض العادات السليمة للعناية بالشعر. وكما اعتدنا أن نصل إليكم بكل ما هو جديد ومُفيد، قررنا اليوم أن نتطرق معكم إلى أهم الطرق الطبيعية التي قد تُساعدكم في الحفاظ على لمعة الشعر وحيويته. زيت الفاتن للشعر الخفيف. كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر؟
للمحافظة على لمعة الشعر ينبغي مراعاة الأمور التالية:-
أولاً: لابد أن تختاري نوع فرشاة شعرك تتلاءم مع ملمس الشعر وطبيعته؛ وذلك لأن استخدام فرشاة الشعر المُخالفة لنوع شعرك قد تتسبب في حدوث أضرار فيه وأولها تقصف أطراف الشعر. ثانيًا: ابتعدي عن غسل شعرك بالماء الساخن، وحاولي قدر الإمكان أن يكون الماء فاتر؛ لأن الماء الساخن يتسبب في بهتان لون الشعر. وإذا كنتِ في فصل الشتاء ولا يُمكنك تحمُل الماء الفاتر، ننصحك بقضاء آخر 30 ثانية فقط من الاستحمام مع المياه الفاترة. ثالثًا: داومي على عمل قناع مرطب للشعر ، فهو يُعتبر بمثابة مُعجزة من شأنها المحافظة على لمعة الشعر بشكل لا يُصدق، كما أن هذه الأقنعة تجعل شعرك أكثر مرونة وقوة، وخاصةً إذا كنتِ تمتلكين شعر جافًا وهشًا. فقط كل ما عليك اختيار نوع مرطب مُناسب لنوع شعرك ووضعه على الشعر، واتركيه 5 دقائق ثم اغسليه بالبلسم، وستلاحظين الفرق.
كيفية استخدام زيت الفازلين
المكونات
ثلاث ملاعق كبيرة ونصف من شمع النحل المبشور. ربع كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير
وضع المقادير السابقة في وعاء. إدخال الخلطة السابقة إلى المايكرويف ولمدة دقيقتين. الانتظار حتى تذوب الخلطة، ثم القيام بتحريكها. تركها حتى يبرد. تقليبها بين الحين والآخر حتى يجمد. بعد جموده وضعه في وعاء فارغ ونظيف ومعقم. طرق وضع وإزالة الفازلين عن الشعر
طريقة وضعه: يتم وضع زيت الفازلين بعد غسل الشعر، حيث يتم وضع القليل من زيت الفازلين في علبة رشاش، ثم وضع كمية قليلة من الماء عليه، وبعد ذلك رشها على الشعر وهو مبلل. طريقة إزالته: في حالة عدم القدرة على غزالة الفازلين بالشامبو، يتم إزالته بإضافة ملعقة صغيرة من بايكربونات الصودا على الشامبو، ثم الاستحمام بها. استخدامات زيت الفازلين
يستخدمه الصيادون كطعم في سنارة الصيد. وتستعمله النساء لإزالة الماكياج عن العيون. ويستعمل في طلي أطراف كابلات بطارية السيارات منعا للتآكل. ويدهنه السباحون قبل الغطس في الماء الجليدي. إزالة العلكة عن الشعر. إزالة خاتم عالق بالأصبع. تشحيم عجلات حذاء التزلج. زيت الفاتن للشعر كروشيه. تجنب صدأ الآلات المستعملة خارج المنزل. منع وصول الطلاء إلى النوافذ والأرضيات.