ما هو دواء ايفيون Evion 400 وفيما يستخدم؟ وما هي موانع استعماله وأضراره؟ إذا كنت ترغب في التعرف على جميع إجابات الأسئلة السابقة فإليك هذا المقال الذي سوف نوضح لك من خلاله كل ما يخص هذا الدواء. ما هو دواء ايفيون
يعد دواء ايفيون واحدًا من أشهر المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين e.
وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، كما يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة. الأشكال الدوائية لايفيون: اقراص 100 mg.
موانع استخدام ايفيون
لا ينصح باستخدام هذا الدواء دون استشارة الطبيب. يجب مراعاة الالتزام بالجرعة ومدة الاستخدام التي حددها الطبيب. يمنع استخدام هذا الدواء مع المرضي الذين يعانون من فرط الحساسية لأي من المكونات. كما يوصى الأطباء بعدم تناول هذا الدواء بالتزامن مع الأدوية التالية:
الوارفرين. فيتامين e النهدي الالكترونية و الهدف. أورليستات. كوليستيرامين. أمور يجب مراعاتها عند استخدام هذا الدواء
يجب مراعاة استخدام هذا الدواء تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
عند استخدامه في فترات الحمل والرضاعة الطبيعية. إذا كان المريض يعاني من فقر الدم أو اضطراب بالدم. أو ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. كما يجب استخدامه بحذر مع المرضي الذين يعانون من أمراض الكلى أو الكبد.
- فيتامين e النهدي اون لاين
- فيتامين e النهدي الالكترونية و الهدف
- فيتامين e النهدي للعقارات
- جامعه القصيم بلاك بورد
فيتامين E النهدي اون لاين
يحمل المكمل الغذائي ايفيون العديد من الفوائد للجسم، لذا قررنا أن نخصص هذا المقال لنقدم لكم دواعي استعمال
Evion 400 دواء لعلاج نقص فيتامين E.
دواعي استعمال Evion 400 دواء
يساعد هذا الدواء في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض مثل الآتي:
يوصي الأطباء باستعمال هذا الدواء لعلاج نقص فيتامين e.
يستخدم أيضًا في علاج التهاب الجلد التأتبي والأعراض المصاحبة له. كما يوصي به الأطباء أيضًا لعلاج المرضي الذين يعانون من الاعتلالات العصبية الطرفية،
الناتجة عن نقص مستوى فيتامين هـ في الجسم. بالإضافة لفاعليته في الوقاية من أمراض القلب وخاصة لدي الرجال. يوصي به الأطباء لمرضي السكري للحد من الأعراض والمضاعفات. يستخدم كذلك للوقاية من من سرطان المثانة وسرطان الجلد. دواعي استعمال Evion 400 دواء لعلاج نقص فيتامين E - تريندات. يوصي به أيضًا للتخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتدية. يساهم في الوقاية من الإصابة بالزهايمر والخرف المبكر. كما يساهم أيضًا في تحسين الإبصار وتقليل الأمراض التي يمكن أن تصيب العينين. يوصي به كذلك للحد من مرض الربو. بالإضافة لدوره في علاج العديد من المشكلات الخاصة بالرجال مثل الضعف الجنسي وضعف الانتصاب،
حيث يعمل على زيادة معدل الخصوبة وتحسين وتعزيز صحة الحيوانات المنوية وزيادة حركتها.
فيتامين E النهدي الالكترونية و الهدف
[١٤]
نصائح عامة لتعزيز القدرات العقلية
توجد مجموعة من النصائح العامة التي قد تساعد على تعزيز القدرات العقلية، نذكر منها ما يأتي:
اتباع نظامٍ غذائي صحّي قبل البدء بتناول المكملات الغذائية، والتي قد تساعد في بعض الحالات، إلا أنّ معظم الأشخاص لا يحتاجون إليها. [١٥]
الإكثار من تناول الفواكه، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، إلى جانب المكسرات والبذور والبقوليات، والأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية كالسلمون. [١٦]
تجنب الأطعمة المحلاة، والتي تتضمّن المشروبات الغازية والحلوى، حتى لو كان الشخص غير مصاب بمرض السكري، حيث إنّ ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يزيد من احتمالية الإصابة بالخرف. [١٧]
ممارسة التمارين الرياضة يوميًا وبانتظام، بمعدل 15-30 دقيقة، إذ تساعد التمارين الرياضية على تجنب تعرض الشخص للإصابة بمرض ألزهايمر، وأنواعٍ أخرى من الخرف. النهدي - Nahdi on the App Store. [١٧]
الحصول على قسطٍ جيدٍ وكافٍ من النوم في ساعات الليل بمعدل 7-8 ساعات، بحيث تكون متتالية، مع أهمية تجنب النوم المتقطع لمدة 2 أو 3 ساعات فقط. [١٨]
الإقلاع عن التدخين، لتعزيز صحة أعضاء الجسم كافة، بما فيها الدماغ، وبالتالي تنمية القدرات العقلية مستقبلاً.
فيتامين E النهدي للعقارات
المكسرات: مثل؛ الفول السوداني، والبندق، واللوز. البذور: مثل؛ بذور عباد الشمس. فيتامين e النهدي اون لاين. الخضروات الخضراء: مثل؛ السبانخ، والبروكلي. الأغذية المُدعّمة: قد يُضاف فيتامين هـ إلى بعض الأغذية، كحبوب الإفطار، وعصائر الفاكهة، والسمن النباتي. فيتامينات ب
يرتبط فيتامين ب6 المعروف بالبيريدوكسين (Pyridoxine) ، وفيتامين ب9 المعروف بالفولات (Folate) ، وفيتامين ب12 المعروف بالكوبالامين (Cobalamin) بتعزيز صحة الدماغ، وذلك عن طريق المساهمة في تكسير مركب الهوموسيستين ( Homocysteine) ، الذي يؤدي ارتفاع مستوياته في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، كما تساعد هذه الفيتامينات على إنتاج الطاقة الضرورية لنمو خلايا الدماغ الجديدة. [٥]
وعادة ما يحصل الجسم على حاجته من هذه الفيتامينات عن طريق الطعام، إلّا أنّ بعض الأشخاص الذين يُعانون من نقصٍ في أحدٍ هذه الفيتامينات أو لا يحصلون على كمية كافية من النظام الغذائي قد يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية، [٥] وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول المكمّلات الغذائية لهذه الفيتامينات دون الحاجة إليها لن يُقدّم فوائد إضافية لصحة الدماغ، ويوضح الجدول الآتي أهمّ المصادر الغذائية لفيتامين ب6، وفيتامين ب9، وفيتامين ب12: [٦]
الفيتامين
المصدر الغذائي
فيتامين ب6
الفاصولياء.
[١٩]
ملخص المقال
تتوفر مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي من شأنها المساهمة في تنمية وتعزيز القدرات العقلية، من أهمّها فيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب9، وفيتامين ب12، وفيتامين د، وفيتامين ج، مع ضرورة التأكيد على أنّ أفضل طريقة للحصول على هذه الفيتامينات تكون من خلال تناول نظامٍ غذائي صحي، واستشارة الطبيب المختص عند الحاجة لتناول مكمّلاتٍ غذائية. المراجع ↑ "10 Vitamins and Minerals That Boost Brain and Heart Health (Infographic)", nm, Retrieved 15/7/2021. Edited. ↑ "Don't buy into brain health supplements", harvard, Retrieved 15/7/2021. Edited. ↑ "Association of Antioxidant Vitamins A, C, E and Carotenoids with Cognitive Performance over Time: A Cohort Study of Middle-Aged Adults", mdpi, Retrieved 19/8/2021. Edited. ↑ "Vitamin E", nih, Retrieved 15/7/2021. Edited. ^ أ ب "Don't buy into brain health supplements", harvard, Retrieved 15/7/2021. Edited. ↑ "What Are B-Vitamins? فيتامين E لبناء العضلات. ", eatright, Retrieved 15/7/2021. Edited. ↑ "Some New Food for Thought: The Role of Vitamin D in the Mental Health of Older Adults", gwern, Retrieved 15/7/2021.
شاهد أيضًا: شروط الماجستير في جامعة القصيم
تسجيل دخول بلاك بورد جامعة القصيم
يمكن للطالب أن يقوم بتسجيل الدخول لبلاك بورد جامعة القصيم من أجل الحصول على الخدمات الإلكترونية التي تقدمها الجامعة من خلال المنصة عبر عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد، ويتم تسجيل الدخول من خلال اتباع الخطوات التالية:
الدخول لبلاك بورد جامعة القصيم " من هنا ". كتابة اسم المستخدم. إدخال كلمة المرور. النقر على تسجيل الدخول. شاهد أيضًا: جامعة أم القرى بلاك بورد
جامعة القصيم بواية الطالب
بوابة الدخول الموحد للأنظمة والخدمات الإلكترونية هي البوابة التي تقدمها جامعة القصيم للطلاب والطالبات في الجامعة من أجل تقديم الخدمات الأكاديمية والإدارية لهم، ويتم الدخول إليها من خلال اتباع الخطوات التالية:
الانتقال لبوابة الدخول الموحد " من هنا ". الضغط على خيار "دخول".
جامعه القصيم بلاك بورد
كيفية تسجيل الدخول الى نظام بلاك بورد جامعة القصيم:
يمكنك تسجيل الدخول إلى حساب Blackboard الخاص بك بطريقتين:
الطريقة الأولى: قم بتسجيل الدخول إلى بلاك بورد جامعة القصيم من خلال موقع الجامعة بلاك بورد جامعة القصيم واضغط على أيقونة التعلم الإلكتروني عند فتح الموقع. الطريقة الثانية: من خلال رابط البلاك بورد الخاص بجامعة القصيم وهو الرابط التالي:بلاك بورد جامعة القصيم
ولتتمكن من تسجيل الدخول إلى Blackboard ، فأنت بحاجة إلى معلومات تسجيل الدخول إلى حسابك ، مثل اسم المستخدم وكلمة المرور اسم المستخدم هو رقم جامعتك كلمة السر هي رقم هوية سعودي أو رقم إقامة لغير سعودي. إذا لم تتمكن من تسجيل الدخول إلى حساب Blackboard الخاص بك ، يمكنك الاتصال بفريق الدعم الفني لحل هذه المشكلة بعد تسجيل الدخول ، تكون اللغة الافتراضية هي الإنجليزية ، ويمكنك تغييرها إلى العربية ، والخطوات كالتالي:
1: انقر فوق كلمة "مكاني" في الجزء العلوي من الصفحة
2: انقر فوق المعلومات الشخصية. 3: حدد خيار تغيير الإعدادات الشخصية. 4: حدد العربية من اختيار حزمة اللغة
5: انقر فوق إرسال.
ومن ثم اضغط على خيار "دخول". رابط بلاك بورد جامعة القصيم
منصة جامعة القصيم هي المنصة التعليمية الخاصة بالكليات المختلفة بالجامعة سواء كليات البنين أو البنات في التخصصات الجامعية المختلفة، وهي توفر لهم مساحة للتفاعل والإبداع وخلق نظام تعليمي مرن وصحي، وذلك في إطار حرص الجامعة على استخدام أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا في مجال التعليم لتقديم بيئة تعليم متطورة تساعد على إكتشاف وتنمية ودعم مهارات التعليم لدى الطلاب، بالإضافة إلى تنمية مهاراتهم الشخصية ومهارات التواصل لديهم، وكذلك تعزيز القدرة على البحث والابتكار بعيدًا عن النظم التعليمية التقليدية، وتستطيع الدخول إلى منصة بلاك بورد جامعة القصيم " من هنا ". وبهذا عزيزي القارئ نصل للختام، بعد أن تعرفنا على أهم المعلومات عن جامعة القصيم بلاك بورد ، كما تعرفنا على خطوات الدخول لبوابة الطالب الموحدة التي تقدمها الجامعة ليستفيد من الخدمات الإلكترونية، وأخيراً تعرفنا على رابط الدخول إلى بلاك بورد الجامعة.