روابط تهمك
سياسة الخصوصية
تواصل معنا
sitemap
مواقعنا
sport forever
نسعد جداً بتواصلك معنا
جميع الحقوق محفوظة لموقع ماى اىجى 2021
اذكار الصباح بصوت العفاسي
يا من لا يرجى إلا فضله، ولا يسأل إلا عفوه. سَألْنَاكَ ربنا تَذَلُّلاً، فَأَعْطِنَا تَفَضُّلاً واسْتَجِبْ لَنَا تَكَرُّمًا. اذكار الصباح العفاسي جديد. اللَّهُمَّ أنْتَ أَحَقُّ مَنْ ذُكِر، وأحَقُّ مَنْ عُبِد، وأنْصَرُ منِ ابْتُغِي، وأرْأَفُ منْ مَلَك، وأجْوَدُ منْ سُئِل، وأكْرَمُ منْ أعْطَى، وأرْحَمُ منِ اسْتُرْحِم، وأكْفَى منْ تُوُكِّلَ علَيهِ، وأبَرُّ منْ أجَاب، أنْتَ المَلِكُ لا شَرِيْكَ لك،وأنْتَ الفَرْدُ لا نِدَّ لك كُلُّ شَيْءٍ هَالِكٌ إلاَّ وَجْهَك،لا تُطَاعُ إلاَّ بِإِذْنِك، ولا تُعْصَى إلاَّ بِعِلْمِك، تُطَاعُ فَتَشْكُر، وتُعْصَى فَتَغْفِر، أقْرَبُ شَهِيْدٍ، وأدْنَى حَفِيْظٍ، حُلْتَ دُوْنَ النُّفُوسِ، وأخَذْتَ بالنَّوَاصِي، وكَتَبْتَ الآثَارَ ونَسَخْتَ الآجَالَ،القُلُوبُ لكَ مُفْضِيَةٌ والسِّرُّ عِنْدَك عَلانَيِةٌ. الحَلالُ ما أحْلَلْتَ والحَرَامُ ما حَرَّمْتَ، والدِّيْنُ ما شَرَعْتَ والأَمْرُ مَا قَضَيْتَ،والخَلْقُ خَلْقُكَ، والعَبْدُ عَبْدُكَ، وأنْتَ اللَّهُ، المَلِكُ، الرَّؤُوفُ التَّوَّاب الرَّحْمَنُ الرَّحِيْمُ. اللَّهُمَّ إنَّا نَسْألُكَ بِنُوْرِ وَجْهِك الكَرِيم الذِي أشْرَقَتْ لَهُ السَّمَواتُ والأرْضِ وبِاسْمِك العَظِيْمِ أنْ تَقْبَلَنَا في هَذِهِ السَّاعَةِ وتَرْضَى عَنَّا رِضًا لا سَخَطَ بَعْدَهُ أبَدًا
اللَّهُمَّ صَلِّ و َسَلِّمْ وبَارِكْ وأنْعِمْ على عَبْدِكَ ورَسُوْلِك سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ صلاةً يَكُونُ مِنْ بَرَكَاتِهَا صلاحُ الحَال، ومِنْ نَفَحَاتِهَا حُسْنُ المآل، وأَنْ نَرْقَى بِها فِي مَعَارِجِ التُقى والكَمَال.
اذكار الصباح العفاسي جديد
أذكار الصباح والمساء
تقييم المادة:
مشاري راشد العفاسي
معلومات: ---
ملحوظة: ---
المستمعين: 135512
التنزيل: 105391
الرسائل: 327
المقيميّن: 100
في خزائن: 191
قائمة الأناشيد بشريط: أذكار الصباح والمساء
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
يحي
انه صوت جميل
عامر ابراهيم
بارك الله فيكم وعليكم وجعلة فى ميزان حسناتكم
محمد خضر
جزاك الله خيرا
اسماعيل
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد... ربي يتقبل منكم صالح الاعمال
ةصطفى
الله أكبر
المزيد من الفعاليات والمحاضرات الأرشيفية من خدمة البث المباشر
الأكثر استماعا لهذا الشهر
عدد مرات الاستماع
3038269177
عدد مرات الحفظ
728599770
اذكار الصباح والمساء بصوت العفاسي
اللّهم إني أسألك علماً نافعاً، ورزقاً طيباً، وعملاً متقبلاً (إذا أصبح). رَضيتُ بِاللهِ رَبَّاً وَبِالإسْلامِ ديناً وَبِمُحَمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّاً. أذكار الصباح والمساء - مشاري راشد العفاسي. (من قالها ثلاثاً حين يصبح وثلاثاً حين يمسي كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامه)
اللّهُمَّ إِنِّي أَصْبَحْتُ أُشْهِدُك، وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِك، وَمَلائِكَتِك، وَجَميعَ خَلْقِك، إنّكَ أَنْتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْتَ وَحْدَكَ لا شَريكَ لَك، وَأَنَّ ُ مُحَمّداً عَبْدُكَ وَرَسولُك. (من قالها أعتقه الله من النار)
اللّهُمَّ عالِمَ الغَيْبِ وَالشّهادَةِ فاطِرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كلِّ شَيءٍ وَمَليكَه، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلاّ أَنْت، أَعوذُ بِكَ مِن شَرِّ نَفْسي وَمِن شَرِّ الشَّيْطانِ وَشِرْكِه، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلى نَفْسي سوءاً أَوْ أَجُرَّهُ إِلى مُسْلِم. اللّهُمَّ ما أَصْبََحَ بي مِنْ نِعْمَةٍ أَو بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِك، فَمِنْكَ وَحْدَكَ لا شريكَ لَك، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْر. (من قالها حين يصبح أدى شكر يومه)
أَصْبَحْنا وَأَصْبَحَ المُلْكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُلكُ ولهُ الحَمْد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِّ أسْأَلُكَ خَيرَ ما في هذا اليوم وَخَيرَ ما بَعْدَه، وَأَعوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما في هذا اليوم وَشَرِّ ما بَعْدَه، رَبِّ أَعوذُبِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسوءِ الْكِبَر، رَبِّ أَعوذُبِكَ مِنْ عَذابٍ في النّارِ وَعَذابٍ في القَبْر.
دعاء ليلة القدر بصوت العفاسي
اللَّهُمَّ لكَ الحمدُ أنتَ نُورُ السمواتِ والأرضِ ومَنْ فيهِنَّ، ولكَ الحَمْدُ، أنتَ قيِّمُ السموات والأرض ومن فيهنَّ ، ولك الحمدُ أنت الحقُّ، ووعدُكَ حقٌّ، وقولُكَ حقٌّ ولقاؤكَ حَقٌّ، والجَنَّةُ حقٌّ، والنَّارُ حقٌّ والسَّاعةُ حقٌّ، والنَّبِيُّونَ حَقٌّ، ومُحمَّدٌ حَقٌّ اللَّهُمَّ لك أسلمتُ، وعليكَ توكَّلتُ، وبك آمنْتُ، وإليك أنَبْتُ، وبك خاصمتُ وإليكَ حاكَمْتُ، فاغفِر لي ما قدَّمتُ وما أخَّرتُ وما أسررتُ وما أعلنتُ، أنتَ المُقدِّمُ وأنتَ المُؤخِّرُ، لا إله إلاَّ أنت. اللَّهُمَّ لك الحَمْدُ كُلُّهُ، وإلَيْك يَرْجِعُ الأمْرُ كُلُّهُ، عَلانِيَتُهُ وسِرُّهُ. إيمان السميران. فَحَقٌّ أنْتَ أنْ تُعْبَد، وحَقٌّ أنْتَ أنْ تُحْمَد، وأنْتَ على كُلِّ شَيْءٍ قَديْر. اللَّهُمَّ لك الحَمْدُ كالَّذِي تَقُولُ، وخَيْرًا مـِمَّا نَقُولُ. اللَّهُمَّ لك الحَمْدُ بِجَمِيْعِ المَحَامِد كُـلِّهَا. اللَّهُمَّ يا حَيُّ يا قّيُّوم،يا ذا الجَـلالِ والإكْرَامِ والعَظَمَةِ وَالسُلطَان، يا أرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ، يا أرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ، يا أرْحَمَ الْرَّاحِمِين، ياغيَّاث المُسْتَغِيثِين، يا من ذِكرُهُ شرفٌ للذَّاكِرين، وشُكْرُه فَوْزٌ للشَّاكِرين وحَمْدُهُ عِزٌ لِلحَامِدين، وبَابُه مفتُوْحٌ للسَائِلين، و رَحْمَتُهُ قَرِيبٌ من المُحْسِنـين يا واسِعَ الكَوْنِ بِرحْمَتِك ، يا شَامِلَ الخَلْق بنعمتك ، يا من َلا يَمِـلُّهُ الدُّعاء.
فلابد من ان تعرف احتياج جسمك من البروتين وتكمل نظامك الغذائى من المكمل
فمثلا: انت تحتاج الى 150 جرام بروتين يوميا وتتناول من الطعام 100 جرام فقط اذا انت تحتاج 50 جرام اضافية اخرى وهى عبارة عن مكيالين من مكمل ايزو 100
مقال ذات صلة: حاسبة احتياج البروتين للاعب كمال الاجسام وفق الدراسات الحديثه. بروتين ايزو 100 للنساء
يمكن للنساء ان تستخدم بروتين ايزو 100 كتكملة للناقص من احتياج جسمهم من البروتين فى النظام الغذائى. بروتين خام - أدوات رياضية - 184840655. ملاحظات عند استخدام ايزو 100
هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن. هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه. لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى. استخدم iso-100 ايزو 100 مع نظام غذائى جيد للحصول على نتائج مرضيه جدا
سعر بروتين iso 100 ايزو 100
سعر iso 100 في السعوديه هو 227 ريال سعودى
سعر iso 100 في مصر هو 1800 جنية مصرى
السعر العالمى للعبوة حجم 2. 2 كيلوا جرام هو 75 الى 100 دولار
اسعار المكملات الغذائية فى السعودية
اسعار المكملات الغذائية فى مصر
كيف يمكنك ان تشترى ايزو 100 بروتين؟
يمكنك شراء المنتج من موقع اى هرب الامريكى والشحن الى باب منزلك
السعر: $119.
كل ما تحب معرفته عن المكمل الغذائى Iso-100 – Iron Power
شعار منتجى المكمل iso-100 هو دائما::
تمرن بقوة اكثر، اصلح عضلاتك اسرع، وحقق هدفك بسرعة اكبر. كل ما تحب معرفته عن المكمل الغذائى iso-100 – IRON POWER. ارشادات لاستخدام iso-100::
أضف ملعقة كبيرة من بودرة المكمل الى 350 مل الماء او العصير او اللبن. اخلط المزيج جيدا لمدة 15 ثانية او حتى تتاكد انه تم الخلط جيدا واصبح الخليط متجانس. للحصول على افضل النتائج يمكنك تناول حصتين او 3 يوميا. ملاحظة هامة::
هذا المنتج لا يعالج او يقى من اى امراض ، هو فقط كما ذكر يستخدم بهدف الضخامة
التنقل بين المواضيع
واي بروتين ايزوليت زيرو فات الأصلي Iso 100 - Youtube
وهذا لاحتوائه على بروتين، نشويات، دهون و سعرات أعلى. أما إذا كنت في مرحلة التنشيف وحرق الدهون وتريد التقليل من السعرات الحرارية، فإن الواي بروتين Isolate يكون الأفضل لك. وهذا لا يمنع استخدام الـ Concentrate في مرحلة التنشيف، لأن الفرق في السعرات الحرارية ليس له قيمة كبيرة. وإذا كانت لديك حساسية من اللاكتوز، فيجب الإبتعاد عن الواي Concentrate وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من اللاكتوز. الدراسات الحديثة أثبتت أن الواي هيدروليزد ليس له فائدة كبيرة بعد التمرين بالرغم من سرعة امتصاصه. 3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness. هذا المكمل لا أنصح به بكل أمانة ولا أرى فائدة لدفع مبلغ كبير عليه. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
بروتين خام - أدوات رياضية - 184840655
45 جرام من الملح
0 جرام من كل من الغلوسيدات و السكريات. بالاضافة الى أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية. والتي يمكنك الاطلاع على النسب الخاصة بها من الضغط على هذا المصدر. فوائد واي بروتين
يعتبر الواي بروتين مصدر برتيني عالي الجودة. بالاضافة الى أنه سريع الامتصاص و يحقق الأهداف الأساسية في طريقك في زيادة الكتلة العضلية. تحتاج في تدريبات المقاومة الى كمية جيدة من البروتين. لكن في غالب الأحيان لا يمكنك توفير الكمية اللازمة من الغذاء. لذلك يعتبر الواي بروتين خيار مناسب لزيادة حظوظك في الحصول على كتلة عضلية في وقت قصير. يعمل على خفض مستويات الكولسترول المرتفعة. خاصة الكولسترول الضار و الذي يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية. من بينها أمراض القلب و السكتات الدماغية. يقلل من الالتهابات مثل التهابات المفاصل و الأمعاء. قد تهمك المقالات التالية:
كبسولات اوميجا 3 بلس لزيادة الوزن. الفرق بين الايزو و الواي كونسنتريت. كو انزيم كيو 10
واي بروتين
ال كارنتين
اوميجا 3 بلس
كرياتين
3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness
برينتو حليب خالي الدسم سريع الذوبان
يلي بيجمع كل فوائد الحليب من كالسيوم وفيتامينات ولكن بدون دسم
برينتو زيرو فات المناسب للحمية وانظمة الدايت ولكل الرياضين
يلي عم يدورو على منتج منخفض السعرات وعالي البروتين
متوفر بوزن ٣٥٠ غ
افضل اوقات الاستخدام فى ايام التدريب
مكيال فى الصباح
مكيال بعد التمرين
مكيال قبل النوم بساعة
افضل اوقات الاستخدام فى ايام الراحة
مكيال بعد وجبة الغداء
من يمكنه استخدام ايزو زيرو True Iso Zero ؟
الرياضيين ولاعبى كمال الاجسام
مناسب للاستخدام فى اوقات الرجيم والتنشيف
تحذيرات ونصائح
هل له ايزو زيرو True Iso Zero اضرار ؟
ليس له اضرار اذا تم استخدامه بطريقة سليمة لذا اتبع النصائح التالية:
يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا. هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانقاص الوزن. لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى. استخدم ايزو زيرو مع نظام غذائى جيد للحصول على نتائج مرضيه جدا
ما هو سعر ايزو زيرو True Iso Zero
السعر عالميا للعبوة حجم 1. 360 كيلو هو 45 دولار
السعر فى مصر للعبوة 1. 360 كيلو من 600 الى 700 جنية تقريبا
وسمى بالطبيعي لأنه في صورته الخام بدون أي مراحل فلترة أو تصنيع. واي بروتين أيزوليت Isolate: يتم سكب الواي بروتين الخام علي مصافي وفلاتر ميكروسكوبية، مما يؤدي إلى عزل الدهون واللاكتوز، ويكون الناتج هو الواي بروتين Isolate. الواي بروتين Isolate يتكون من 90% من البروتين. أي أن 100 جرام واي بروتين أيزوليت تحتوي على 90 جرام بروتين ونسب أقل من اللاكتوز والدهون وكمية السعرات الحرارية في حدود 370 سعر حراري. وأشهر الأنواع هي Optimum Whey protein gold standard. والواي بروتين Isolate يتم امتصاصه أسرع من الـ Concentrate، مما يجعله خيار أفضل لمشروب بعد التمرين. واي بروتين هيدروليزد Hydrolyzed: يتم تعريض الواي بروتين للحرارة أو أحماض وإنزيمات معينة لتكسير البروتين وتحويله إلى أحماض أمينية جاهزة للامتصاص سريعاً. وهذا يزيد من سرعة الهضم. ولكن في نفس الوقت، فإن الطعم يزداد مرارة ويزداد المنتج 30% على الأقل في السعرات الحرارية. أشهر الأنواع هي Iso 100 hydrolyzed protein. ما هو أفضل أنواع الواي بروتين لك؟ إذا كنت في مرحلة الضخامة ونظامك الغذائي يتطلب كمية كبيرة من السعرات الحرارية، فإن أفضل الأنواع يكون الواي Concentrate.