يمكن توصيل طلبك حتى عتبة منزلك في أي مكان في جدة والرياض وسائر أنحاء المملكة العربية السعودية. تسوق اونلاين من الاحذية الرجالية لدى متجر الشمس والرمال للرياضة الإلكتروني فقط. كن أول من يعلم بالإصدارات والتصاميم الحصرية والمنتجات الجديدة من خلال الاشتراك في النشرة البريدية الإلكترونية الخاصة بموقع الشمس والرمال للرياضة. تسوق أحدث تشكيلة احذية وجزم رجالية واحذية رياضية من افضل الماركات اون لاين على الشمس والرمال للرياضة. " عذرًا، هناك خطأ ما، يرجى التأكد من الآتي:
إدخال كود الخصم بشكل صحيح. الكود المستخدم صالح وغير منتهي الصلاحية. مجموع المشتريات ضمن الحد الأدنى المطلوب. الكود المستخدم يتضمن المنتجات المشتراة. حسابك مؤهل لاستخدام هذا الكود. استخدام الكود داخل حسابك وليس كزائر. يرجى الدخول إلى حسابك والمحاولة مجددًا. تسجيل الدخول
- الشمس والرمال الظهران مول جدة
- الشمس والرمال الظهران مول المدينه
- الشمس والرمال الظهران مول ابها
- الشمس والرمال الظهران مول الدمام
- اين يوجد البوتاسيوم في الاطعمة
- أين يوجد البوتاسيوم في الطعام؟ | موقع سيدي
- أين يوجد البوتاسيوم في الطعام - المندب
الشمس والرمال الظهران مول جدة
منتجاتنا من أحدث وأشهر الماركات والعلامات التجارية العالمية، بما في ذلك الاحذية الرجالية المتوفرة اون لاين على موقعنا الالكتروني، والتي تتميز بأحدث التقنيات المصممة بها ومتانة خاماتها، كل ذلك لدعمك في كل خطوة تخطوها. سواء كنت تقضي وقتك في جلسات تدريبية مغلقة أم على مسارات الجري، ستخطو تشكيلاتنا معك بنجاح حتى خط النهاية. عملية شراء الاحذية من موقعنا سهل جدًا، فدليل القياس سوف يساعدك على تحديد المقاس الأكثر ملاءمة لك. ومن أجل المزيد من التفاصيل حول اختيارك فإن موقعنا يوفر لك دليلًا للتسوق ليساعدك في الاختيار بدقة بحسب طبيعة النشاط أو الرياضة أو الأداء الذي تحتاجه. يوفّر متجرنا الإلكتروني أرقى تشكيلة احذية من الإصدارات المفضلة لدى أشهر الرياضيين مثل ليونيل ميسي" و"مايكل جوردن" و"ستان سميث" و"ديريك روز" و"كوبي برايانت" و"ستيفان جانوسكي" و"بول رودريجز" و"إريك كوستون" و"داميان ليلارد" وآخرون. باختصار فإن موقع الشمس والرمال للرياضة يجمع ما بين حبّك للاستمتاع بمختلف أنواع الرياضات وما بين الاحذية والملابس والاكسسوارات المرتبطة بها، بحيث تجد لنفسك كل ما يناسبك تمامًا من جزم واحذية كرة السلة واحذية المشي أو الجري ونعال وصنادل الشاطئ واحذية كرة القدم واحذية التمارين والمزيد.
الشمس والرمال الظهران مول المدينه
Double check other stores. You will find them cheaper even if you ship them from overseas. Mohammed
01 August 2021 3:51
طاقم غير متعاون للاسف اتصلت عليهم اسألهم عن جاكيتات وقال متوفر ولكن وصلت ومافيه شي بالعرض وسألتهم قالوا غير متوفر ، مو زي فرع النخيل مول لمن سألتهم كانوا يجيبون لي من داخل شكرا على سوء المعاملة
Yousef
12 June 2021 10:59
متجر واسع و فيه تشكيلة كبيرة من الملابس و الاكسسوارات الرياضية. الاسعار مناسبة بشكل عام خصوصا في اوقات العروض. Spacious store offering wide variety of sport clothing and accessories. Reasonable prices especially during offers. Mukesh
08 June 2021 9:46
Good collections. But not so affordable prices for the common people. But for rich. It's way too much of choices. To ponder and conclude upon and stick to choose. user
21 May 2021 17:48
متميز وتجد ماتريده بأختيارات اكثر الملاحظه الوحيده بفرع الظهران مول. طول وقت الأنتظار لدى المحاسبه محاسب واحد فقط. البارح بعد الحديث مع الموظف جزاءه الله خير فتح محاسب اخر وقلت الزحمه. 05/09/2021
15 March 2021 12:31
Bad service.
الشمس والرمال الظهران مول ابها
معلومات مفصلة
إقامة
Mall Of Dhahran Gate 10, Prince Faisal Bin Fahad Road, Dhahran, الدوحة الجنوبية، الدمام 34457، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:30 ص – 11:00 م الأحد: 9:30 ص – 11:00 م الاثنين: 9:30 ص – 11:00 م الثلاثاء: 9:30 ص – 11:00 م الأربعاء: 9:30 ص – 11:00 م الخميس: 9:30 ص – 11:00 م الجمعة: 2:00–11:30 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
الشمس والرمال للرياضة. أهلًا بك في الشمس والرمال للرياضة، أكبر سلسلة متاجر للرياضة في الشرق الأوسط، حيث تضم أفضل الماركات والعلامات التجارية الرائدة في مجال الرياضة واللياقة البدنية وأسلوب الحياة العصرية. شاهد المزيد…
تسوق ملابس واحذية ومعدات رياضية رجالية عبر متجر الشمس والرمال للرياضة الإلكتروني! الدفع نقدًا عند التسليم توصيل مجانًا إرجاع وتبديل مجاني شاهد المزيد…
الشمس والرمال للرياضة لتبدأ مغامرتك.
الشمس والرمال الظهران مول الدمام
Faisal
27 April 2019 4:55
باقي على الصلاة ١٥ دقيقة دخل واحد قدامي وقالي بعد الصلاة سبب خسارتكم بموظفينكم الاطفال ذولا
Abdo
20 January 2019 14:37
Big store. Not enough staff. They don't know much about the products they are selling. You can't verify if a certain product exists in their store from their website. Otherwise, they have amazing durable brands at a reasonable price
mohammed
15 January 2019 14:17
محل جميل و متنوع في توفير الادوات الرياضيه. و الجميل انه يوفر لك ادوات ما ممكن تحصلها فمحلات الرياضه العامه
Hassan
05 November 2018 17:28
الأسعار عادية مثل باقي المحلات ماعدا وقت التخفيضات تكون الأسعار تنافسية بشكل جيد خدمة العملاء سيئة ترتيب المكان ليس بالمستوى المطلوب
Add review
هل أنت متأكد من رغبتك في إزالة هذا المنتج من سلة التسوق؟
-45%
فانس
1
عدد الألوان
Price reduced from
383. 00 ر. س
to
209. س
45% نسبة التوفير
0 out of 5 Customer Rating
ضمن التخفيضات
-30%
نايك
199. س
139. س
30% نسبة التوفير
-29%
اديداس
3
559. س
395. س
29% نسبة التوفير
7
750. س
528. س
اندر ارمر
399. س
279. س
-32%
800. س
547. س
32% نسبة التوفير
-14%
4
835. س
718. س
14% نسبة التوفير
475. س
332. س
كونفرس
335. س
234. س
-20%
775. س
619. س
20% نسبة التوفير
435. س
304. س
-39%
169. س
39% نسبة التوفير
-25%
ريبوك
2
419. س
25% نسبة التوفير
ذا نورث فيس
599. س
-24%
500. س
379. س
24% نسبة التوفير
-42%
214. س
125. س
42% نسبة التوفير
كولومبيا
499. س
349. س
-34%
179. س
118. س
34% نسبة التوفير
-26%
449. س
333. س
26% نسبة التوفير
429. س
300. س
تمبرلاند
839. س
587. س
-37%
176. س
37% نسبة التوفير
5
299. س
195. س
549. س
384. س
361. س
197. س
450. س
315. س
700. س
531. س
749. س
524. س
283. س
-40%
171. س
40% نسبة التوفير
471. 30 ر. س
355. س
196. س
-38%
174. س
38% نسبة التوفير
469. س
328. س
-35%
249. س
163. س
35% نسبة التوفير
725.
القرع الشتوي يحتوي على أقل من 50 سعرة حرارية للحصة الواحدة، لكنه يحتوي على الكثير من فيتامين أ وعلى الألياف، وإن نصف كوب منه يحتوي على 448 ملغ من البوتاسيوم. إنّ ثمرة واحدة متوسّطة الحجم من الموز تحتوي على 400 ملغ من البوتاسيوم لا أكثر، كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات وغيرها. اين يوجد البوتاسيوم في الاطعمة. إنّ لكل كوب من الحليب الخالي من الدسم حوالي 382 ملغ من البوتاسيوم، إضافة مكوّناته الأخرى، مثل الكالسيوم. إن ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال تحتوي على 355 ملغ من البوتاسيوم، وهو كذلك مصدر جيد للكالسيوم، حمض الفوليك وبعض الفيتامينات. فيديو عن فحص البوتاسيوم لمزيد من المعلومات، يُنصح بمشاهدة فيديو تتحدّث فيه دانا سليمة فنية مختبر عن البوتاسيوم فوائده وأعراض نقصه.
اين يوجد البوتاسيوم في الاطعمة
يمثل البوتاسيوم أحد المعادن الضرورية والمفيدة لجسم الإنسان ولصحته العامة؛ حيث يشكل مكوناً أساسياً في أي نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة الجسم وحيويته ونشاطه المطلوب لأداء المهام اليومية بكفاءة دون الشعور بتعبٍ أو إرهاق بدني. فوائد مذهلة للأناناس.. لهذه الأسباب عليك الإكثار من تناوله
أهمية البوتاسيوم
وعادة ما يحتاج جسم الإنسان يومياً إلى تناول ما يقارب 4, 700 مللغرام من البوتاسيوم ، وتكمن أهمية هذا المعدن في تحسين والمحافظة على صحة القلب والشرايين؛ حيث إنه ينظم ضغط الدم ويحمي الأوردة والشرايين من التصلب، وبالتالي فهو يقلل احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية المفاجئة، كما أنه يحافظ على توازن نسب الأملاح داخل خلايا الجسم متعاوناً في ذلك مع الصوديوم، كذلك يساعد على تقوية العظام وزيادة كثافتها كما يزود الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاجها. أين يوجد البوتاسيوم في الطعام - المندب. نقص البوتاسيوم
وعلى رغم أن البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم، إلا أن الكثيرين لا يهتمون به بالقدر الكافي مما يتسبب في نقصه بالجسم، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الكثير ومنها الخفقان واضطراب دقات القلب، كذلك الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، وتعب مزمن في العضلات، إضافة إلى الإصابة بالأرق الليلي، والشعور بالكآبة، ومشاكل في الكلى وتراكم الحصوات فيها، كذلك بعض المشاكل في القلب والأوعية الدموية، ويعتبر الأشخاص الأكثر عرضةً لنقصه هم من يشربون القهوة أو المشروبات الكحولية بكمياتٍ مفرطة، أو مفضلو الموالح وكذلك مرضى السكري.
أين يوجد البوتاسيوم في الطعام؟ | موقع سيدي
البطاطا الحلوة: يوفر الكوب الواحد من البطاطا الحلوة المهروسة 536 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 11% من القيمة اليومية له. الطماطم: يوفر الكوب الواحد من الطماطم المطبوخة 523 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 11% من القيمة اليومية له. كرنب بروكسل: (بالإنجليزية: Brussels sprout)، ويوفر الكوب الواحد من كرنب بروكسل المطبوخ 495 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 11% من القيمة اليومية له. أين يوجد البوتاسيوم في الطعام؟ | موقع سيدي. الكوسا: يوفر الكوب الواحد من الكوسا المطبوخة 475 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 10% من القيمة اليومية له. البروكلي: يوفر الكوب الواحد من البروكلي المطبوخ 457 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 10% من القيمة اليومية له. الخرشوف: يوفر الكوب الواحد من الخرشوف المطبوخ 444 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 9% من القيمة اليومية له. البازلاء: يوفر الكوب الواحد من البازلاء المطبوخة 434 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 9% من القيمة اليومية له. الهليون: يوفر الكوب الواحد من الهليون المطبوخ 403 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 9% من القيمة اليومية له. الذرة الحلوة: يوفر الكوب الواحد من الذرة المطبوخة 392 مليغراماً من البوتاسيوم، ما يعادل 8% من القيمة اليومية له.
أين يوجد البوتاسيوم في الطعام - المندب
ربما يرغب البعض في الحصول على البوتاسيوم والمغنيسيوم معًا من نفس المصدر، فما هي مصادر البوتاسيوم والمغنيسيوم؟ وما هي الكمية الموصى بها لكلٍّ منهما؟ إجابات على هذه الأسئلة وتفاصيل أكثر في المقال الآتي. إليكم أبرز مصادر البوتاسيوم والمغنيسيوم:
مصادر البوتاسيوم والمغنيسيوم المُشتركة
إنّ توازن البوتاسيوم والمغنيسيوم في الجسم هو أمر في غاية الأهمية، كما أنّ توازنهما يتغيّر بسبب مشكلات صحية متشابهة، ناهيك عن أنّ مستويات البوتاسيوم في الدم تتأثّر بمستويات المغنيسيوم. كل ذلك يمكن أن يفسّر أهمية الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم والمغنيسيوم من مصادرهما المتنوّعة، لكن إذا كان الحصول على هذين المعدنين من نفس المصدر ممكنًا فإنّ ذلك قد يختصر الأمر أحيانًا، لذلك نقدّم فيما يأتي قائمة بأبرز مصادر البوتاسيوم والمغنيسيوم معًا:
الموز. السبانخ. البطاطا. السلق. الأفوكادو. سمك السلمون، وسمك الهلبوت، وسمك الإسقمري. الأرزّ البني. خبز القمح الكامل. الأدمامي. الفاصولياء بجميع أنواعها. لبن الزبادي. المكسرات. المكمّلات الغذائية. مصادر البوتاسيوم
إنّ الحصول على الكمية الكافية التي يحتاجها الجسم من البوتاسيوم ضرورية لكيّ يعمل بالشكل الصحيح، وهذا يؤكّد على أهمية تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، وفي حين أنّه يمكن الحصول على البوتاسيوم من مصادر البوتاسيوم والمغنيسيوم معًا، إلّا أنّ المصادر الأخرى الغنيّة بالبوتاسيوم عديدة ومتنوّعة.
السبانخ
يحتوي كل 100 غرام من أوراق السبانخ على 558 ملغم من البوتاسيوم. الفاكهة المجففة
تعد الفواكه المجففة من أكثر الأطعمة غنى بالبوتاسيوم؛ حيث تعطي أي فاكهة مجففة مثل المشمش أو الزبيب أو الخوخ أو التين ما يقارب 1500 ملغرام في من البوتاسيوم. المحار
وهو من أشهر المصادر المهمة للبوتاسيوم؛ حيث يحتوي كل 85 غراماً من المحار على ما يقارب 530 مل غرام من البوتاسيوم. سمات
مواضيع ذات صلة