– تطوير الشخصية والإبداع: من مجالات تطوير الشخصية الإبداع، فلدينا جميعاً نوعاً من الإبداع ويتعلق الأمر كله بالتواصل مع هواية لدينا تسمح لنا التعبير عن أنفسنا بشكل أكثر دقة، يمكن أن يكون العزف على البيانو، أو الكتابة، أو الرقص، لا يهم ما الذي يجعلك تشعر بالإبداع، فمن المهم أن تطور إبداعاتك وتمارس هذه الأنشطة بانتظام. اخصائي نفسي الولاء مكي
دورة مجانية: التسويق الإلكتروني
1/برامج التأهيل المهني: تتمثل في المساعدة في تأهيل المعلم المستجد أو المعلمين الذين يحملون مؤهلات غير تربوية. برنامج التنمية المهنية للمعلمين:
مجالات تطوير الذات - Corrector Academy
إذا كانت معرفة أين تريد أن تكون، وإنشاء رؤيتك الشخصية، هي الخطوة الأولى لأي تطوير للذات ، فإن الخطوة التالية هي أن تفهم أين أنت الآن. من هذه النقطة، يمكنك العمل على المجالات التي من المرجح أنك تحتاج إلى العمل عليها لتطوير مهاراتك وقدراتك. إدراك نقاط ضعفك هو خطوة مهمة للبدء في معالجتها سواء من خلال الدورات الرسمية، أو العمل على كيفية استخدام وتطبيق تجربتك الحالية بطريقة مختلفة، أو استخدام الخبرات اليومية والنكسات كوسيلة للتعلم. تحديد نقاط القوة والضعف لديك. إن إدراك نقاط القوة والضعف الخاصة بك الذي هو في الواقع وعي ذاتي كبير، هو جزء حاسم من الذكاء العاطفي. بدون فهم جيد لنفسك، من الصعب جدا سواء أن تتحسن، أو أن تستجيب بشكل فعال للآخرين. لذلك، فإن تطوير عادات التفكير و الوعي الذاتي والفهم هو مهم للغاية. لا تنس نقاط قوتك. تحديد مجالات تطوير الذات. في تحديد المجالات التي يجب العمل عليها، من المهم أيضا معرفة نقاط قوتك: حيث لديك بالفعل مهارات جيدة جدا أو بعض الخبرة الخاصة. هذا سيساعد:
أ. لتجنب الشعور كما لو أن كل ما تفعله هو انتقاد نفسك. ب. تحديد ما يمكن أن تستفيد منه من خبراتك السابقة لتطوير مهارات جديدة. يوصي بعض الخبراء بقائمة طويلة من الأشياء التي تجيدها، وقائمة أقصر بكثير من أربع أو خمس أشياء فقط للعمل على تطويرها.
جريدة الرياض | تطوير الذات..
التركيز على الأهم. لقد حددت الآن بعض نقاط الضعف، وعملت أيضا على تأطير المشكلة في المستوى المناسب، وتحتاج إلى التغيير. الخطوة الأخيرة في تحديد ما يجب العمل عليه هي التركيز على ما يهم. من المهم أن تتذكر أنك لا تستطيع أن تفعل كل شيء دفعة واحدة. يجب أن تكون القائمة المثالية للمجالات التي يجب معالجتها من أربعة إلى خمسة مهارات أساسية أو مجالات معرفية. أي شيء أكثر من ذلك، سيجعلك تشعر أن الأمور قد تراكمت عليك وأصبحت تتجاوزك. نصيحة مهمة! استمر في تقدير الأمور الجيدة. بينما أنت تعمل على تطوير ذاتك، قد تجد نفسك تشعر ببعض السلبية حيال نفسك لأن لديك الكثير من الأشياء 'الخاطئة'. ولذلك فمن المفيد تعرف وتتذكر دائما أن لديك الكثير من الصفات والمهارات والأشياء الجيدة، وتذكر أنك ستكون فخورا بالتقدم الذي ستحرزه وترى نتائجه على أرض الواقع. تذكر أن تطوير ذاتك هو عملية تستحق جهدك ووقتك وصبرك. من مجالات العمل التي تساعد على تطوير الذات العمل المستقل. اِقرأ أيضاً: التخطيط لتطوير الذات
اِقرأ أيضاً: خطوات عملية لتطوير الذات
تحديد مجالات تطوير الذات
إعداد وتنفيذ جدول لتبادل الزيارات في الفصول بين أعضاء الهيئة التدريسية وتنفيذه. الإشراف على إعداد المعلمين للدروس النموذجية، وحثهم على الإبداع والابتكار فيها. عقد حلقات النقاش وورش العمل، للرفع من كفاءة المعلم. تكثيف الاجتماعات الفنية والإدارية لمناقشة كل ما يتعلق بالعملية التربوية. حث المعلمين على الاشتراك في الدورات التدريبية حسب حاجة كل معلم. الحث على حضور المعلمين للدروس التطبيقية التي تعقد داخل المدرسة وخارجها ؛ لتحقيق الخبرة المتكاملة بين المعلمين. الحرص على تدريب المعلمين على أساليب الأداء، وطرق التدريس، ومهارة استخدام التقنيات التربوية. توفير الكتب العلمية والتربوية الحديثة في مكتبة المدرسة كمراجع للمعلمين. تكثيف الزيارات للمعلم المستجد أو منخفض الأداء. دورة مجانية: التسويق الإلكتروني. تدريب المعلمين على التنمية الذاتية بالقراءة والاطلاع والبحث العلمي. حث المعلمين على الاطلاع على المواقع التربوية بالإنترنت، وما تم إنجازه من معلومات من المدارس الأخرى. تدريب المعلمين على إدارة بعض الاجتماعات لتنمية مهارة إدارة الاجتماع لديهم. المتابعة والتقويم المستمر لتحقيق الأهداف المرجوة من الخطة. تقويم منجزات المعلمين من خلال ( Portfolio) المعلم.
من مجالات العمل التي تساعد على تطوير الذات العمل المستقل
وبالتالي رفع أداء المعلمين وإنتاجيتهم من خلال تطوير كفايتهم التعليمية بجانبيها المعرفي والأدائي. التنمية المهنية:
يقصد بالتنمية المهنية تلك الجهود المنظمة والمستمرة لتطوير كفايات وقدرات المعلم في إطار مهنته بهدف زيادة فاعلية أدائه وتحسين ظروف عمله ورفع مستوى الإنتاجية لديه. أهداف التنمية المهنية للمعلمين:
رفع مستوى أداء الفرد عن طريق اكتسابه المهارات المعرفية، والعملية المستحدثة في ميدان عمله. زيادة قدرة الفرد على التفكير المبدع بما يمكنه من التكيف مع عمله من ناحية، ومواجهة مشكلاته والتغلب عليها من ناحية أخرى. تعميق الالتزام بأخلاقيات مهنة التعليم و تقديره لقيمة عمله، وأهميته. تقليل الحاجة للإشراف، والمتابعة، ورقابة الأداء من السلطة العليا. تنمية الاتجاهات السلمية نحو المهنة، وفهم أهميتها الاجتماعية. تجديد المعلومات، ومواكبة التطورات، والتقنيات الحديثة ، وصقل مهاراتهم. ترسيخ مبدأ التعلم المستمر والاعتماد علي أساليب التعلم الذاتي. الربط بين النظرية والتطبيق في المجالات التعليمية. تنمية مهارات توظيف تقنيات التعليم المعاصرة واستخدامها في إيصال المعلومة للمتعلم بشكل فاعل. تمكين المعلم من مهارات استخدام مصادر المعلومات والبحث عن كل ما هو جديد ومتطور.
ولا شك أن العالم شهد في السنوات الأخيرة طفرة هائلة في تطبيق أساليب تطوير القدرات الذاتية وتنمية المهارات. وأصبح السعي إلى تحقيق الطموح الشخصي مقترنا بقدرة الإنسان على التخطيط المنهجي والتفكير الايجابي والتعامل المثالي مع الأفراد والمواقف. وأصبح البحث عن النجاح المهني والوظيفي مرتبطا بشكل أو بآخر بالنجاح في مجالات الحياة الأخرى كالحياة الزوجية والاجتماعية. وفي ظل توافر الوسائط والأدوات التي تقدم من خلالها برامج ودورات التطوير الذاتي تبقى مسألة تكريس وتعزيز مفهوم التطوير الذاتي لدى الفرد والمجتمع، هو تحد غاية في الأهمية خصوصا في المجتمعات الآخذة في النمو والتي تحتاج إلى تطوير مواردها البشرية للانخراط في مسيرة البناء والتطوير. إن ما يحتاجه مجتمعنا في هذه الفترة هو تغلغل ثقافة تطوير الذات واعتبارها أمرا مصيريا لاقتحام الحياة العصرية والتخلص من النظر إلى تلك الثقافة على أنها وافدة وغريبة على المجتمع وفي أحسن الأحوال اعتبارها أمرا تكميليا بل وطارئا في بعض الأحيان. وانطلاقا من أهمية الواجب الملقى على عاتق مؤسسات التدريب الأهلية في مجالات التطوير الذاتي والمتمثل في تقديم هذه البرامج لكافة المجتمع بصورة سليمة.
العدوانية وحدوث نوبات الهلع واضطراب المزاج عند طرح فكرة الزواج أو مناقشتها. يدرك الشخص أن خوفه غير منطقي لكنه غير قادر على السيطرة عليه. عدم احترام الذات. الاكتئاب والخوف من الزواج والطلاق والأبناء المتوقع. يتبع نوبات الهلع ظهور علامات جسمانية مثل الارتعاش والبكاء أو الصياح وتسارع نبضات القلب واضطراب التنفس والغثيان والقيء والدوار أو الإغماء والتعرق وانزعاج في منطقة البطن. أسباب الاكتئاب والخوف من الزواج
أسباب عائليَّة: مثل انفصال الوالدين، أو وجود أجواء عائليَّة يسودها التوتر والخلافات، الأمر الذي يوِّلد الخوف من تلقي المصير نفسه. المرور بتجربة سابقة فاشلة: في حال اختبر الفتاة أو الشاب تجربة فاشلة «خطوبة أو زواج» وباءت بالفشل فسيتولد لديهما الخوف من المرور بتجربة فاشلة أخرى. الخوف من المسؤوليَّة: من الطبيعي أنَّ الزواج يُولد تحمُّل المسؤوليَّة، وذلك يجعل الشخص المقبل على الزواج يشعر بالقلق من تحمل المسؤوليات التي قد تقع على عاتقه. عدم الاستعداد النفسي: ويعني عدم وجود التهيئة النفسيَّة، والاستعداد للزواج، وذلك من أهم الأسباب المؤدية للخوف من الإقدام على خطوة الارتباط. الشخصيَّة المتردِّدة: وهو أن يكون الشخص متردِّداً في اتخاذ جميع القرارات التي تخص حياته، وبالتالي ارتفاع معدلات القلق لديه من الإقدام على فكرة الزواج.
الاكتئاب والخوف من الزواج الالكتروني
خفّف من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي تزيد من حدّة توترك وتجعلك أكثر عصبية. تأمّل مشاعرك وأفكارك
حاول قضاء بعض الوقت بمفردك، والجأ إلى التأمل أو الصلاة؛ فهذا يحضرّك عاطفياً وروحياً للانتقال إلى حياتك الجديدة. استوعب فكرة الزواج
فالزواج هو الانتقال من حياة فردية إلى أخرى مشتركة، وبالتالي فأنت حتماً سوف تفقد حياتك الحالية ومحيطك الذي لطالما اعتدت عليه (ولو جزئياً)، لذلك من الطبيعي أن تمرّ بفترة من "الحداد" قبل أن تعتاد على الفكرة وتتأقلم مع الظروف الراهنة، ففقدان المرء لجزء من حريته ليس بالأمر السهل!
أحدث التعليقات لا توجد تعليقات للعرض.