نُشر: 2020-02-29 09:52:50
موقع العرب. كوم يقدّم لك اليوم، عزيزتي حواء، خلطة تساهم في زيادة نضارة وحيوية البشرة، وتوحيد لونها وتجعل ملمسها ناعماً كبشرة الأطفال، وهي خلطة فوار فيتامين سي. ويتم تحضير خلطة فوار فيتامين سي لبشرة بيضاء نضرة من خلال إتّباع الخطوات التالية:
صورة توضيحية
المكونات:
قرصان من فوّار فيتامين سي، كوب من عصير الليمون الطازج، ربع كوب من زيت اللوز المر، 250 ملم من كريم الجليسوليد. طريقة التحضير:
في وعاء نظيف قومي بوضع الجليسوليد وامزجيه جيداً مع زيت اللوز، ثم أضيفي أقراص الفيتامين سي الى كوب عصير الليمون، وانتظري قليلاً حتى تذوب تماماً. ماسك فيتامين سي لبشرة نضرة وخالية من التجاعيد - ليالينا. قومي بمزج العصير مع خليط الزيت، وضعي المزيج في عبوة نظيفة ورجّيها جيداً. ومن بعدها ضعي العبوة في الثلاجة ويفضّل أن يتم إستعمالها في الأسبوع الأول من تحضيرها. ضعي الخليط على بشرتكِ حتّى الصباح وفي اليوم التالي اغسليها جيداً، ومن الضروري الإبتعاد عن اشعة الشمس اثناء تطبيق الخليط، وينصح بإستخدام الخلطة يومياً لمدة ٣ أشهر للحصول على النتائج المرغوبة. إقرا ايضا في هذا السياق:
طبّقي خلطات العسل لبشرة نضرة وحيوية
ماسك فيتامين سي لبشرة نضرة وخالية من التجاعيد - ليالينا
خلطة فوار فيتامين سي لبشرة بيضاء نضرة هو من الخلطات التي يمكن ان تعتمدي عليها في مجال العناية بالبشرة، وياسمينة اختارت ان تكشف لك فوائدها وطريقة استعمالها. ان تقديم العناية المناسبة بالبشرة هو ما تحتاجين اليه في يومياتك، وقد اخترنا ان نعرفك على فوائد فوار الفيتامين سي وطريقة استعماله. ما هي فوائد الفيتامين سي للبشرة؟ يساعد على زيادة نضارة البشرة ويعمل على تفتيح لونها. يقدم لك حماية متكاملة من اشعة الشمس. يساعدك على التخلص من الهالات السوداء. يعمل على ترطيب البشرة بعمق والتخلص من جفاف البشرة. يساهم فوار الفيتامين سي على تأخير ظهور التجاعيد في الوجه. يساهم في التئام الجروح سريعاً. لشعر أجمل وبشرة نضرة جربي خلطة فيتامين سي الفوار - أنوثة. طريقة استعمال فوار الفيتامين سي للبشرة: في وعاء نظيف، ضعي ملعقتين من كريم جليسوليد، مع ربع كوب من زيت اللوز وكوب من عصير الليمون وقرصين من فوار الفيتامين سي. طبقي المزيج على بشرتك ودلكيها بحركات دائرية. اتركي المزيج لمدة 20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم قومي بتطبيق كريم الترطيب الخاص ببشرتك. هذه هي طريقة استعمال فوار الفيتامين سي للبشرة، وتعرفي ايضاً على اضرار سحب لون الشعر بالفيتامين سي. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
أبرز خلطات فيتامين سي لبشرة نضرة وجميلة – العناية بالبشرة
الأحد 16/فبراير/2014 - 11:12 ص
ردا على سؤال لـ"فيتو " من القارئة علياء رجب، تقول فيه: كيف أعتني ببشرتي خلال الرجيم، وما هي أفضل المنتجات الطبيعية لإزالة المكياج والحفاظ على نضارة البشرة ؟
أجاب على السؤال الدكتور ماجد محمود استشاري أمراض جلدية قائلا: بشرة الوجه تعتبر الأكثر تأثرًا بعد اتباع نظام غذائي صارم لفقدان الوزن، ففي بعض الأوقات يفقد الوجه نضارته ويصبح نحيفا وذلك نتيجة لفقدان الوزن بطريقة غير صحيحة. أبرز خلطات فيتامين سي لبشرة نضرة وجميلة – العناية بالبشرة. وأضاف أن أفضل الطرق ﻻستعادة رونق وجمال البشرة مرة أخرى هي تناول كمية كافية من الماء يوميا بمعدل لترين من الماء وذلك أنه يساعد في استعادة نضارة البشرة والقضاء على الجفاف المصاحب لها بعد الرجيم. وأشار إلى أن الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "سي" مثل البرتقال واليوسفي والكيوي، ويمكن أيضًا تناوله على هيئة كبسولات لأنه يساعد على تحفيز المادة المسئولة عن جمال وشد البشرة وهي مادة الكولاجين، ويمكن أيضا عند وضع قناع على البشرة عمل تدليك لها لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالوجه. وأوضح أن الطرق الطبيعية لإزالة المكياج هي عصير الخيار الذي يمكن استخدامه بواسطة القطن ومسح الوجه به حتى يتم إزالة أي آثار للمكياج ويمكن بعد ذلك مسح الوجه بماء الورد حتى يتم إغلاق المسام.
لشعر أجمل وبشرة نضرة جربي خلطة فيتامين سي الفوار - أنوثة
طريقة استخدام فيتامين سي على البشرة, فيتامين سي من أهم المكملات الغذائية التي تُعزز صحة الجلد والبشرة، ويُعيد تَرميم خلايا الجلد التالفة، كما أنه قادر على علاج التجاعيد والخطوط الرفيعة والعميقة، وترهل البشرة، ويُمكن استخدامه أيضًا على البشرة الحساسة بتركيز لا يَزيد عن 20%، أو مع دمجه مع مكونات أخرى، بالإضافة لإمكانية دمجه مع روتين العناية بالبشرة كل يوم. طريقة استخدام فيتامين سي على البشرة
فيتامين سي هو سر حياة البشرة، ومُكمل غذائي هام يُفيد في تَعزيز صحة الجلد، ومن ثم انعاشه، حتى أن الخبراء أوصوا بَدمج فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة، لذا يَجب معرفة ما هي طريقة استخدام فيتامين سي للبشرة، وما هي فوائده التي سَتحصل عليها المرأة من استعماله، وهو ما سنتعرف عليه تفصيليًًا الآن. يُوجد طرق كثيرة لاستعمال فيتامين سي للبشرة، لأنه يَتوفر على شكل سيروم يَتم تَطبيقه مرتين باليوم صباحًا ومساءً، قَبل تَطبيق الكريم المُرطب، أو التُونر حتى يَتم امتصاصه سريعًا، والحصول على أفضل نتيجة، وسَيَتم الحصول على النتيجة في خلال فترة تَتراوح من ستة إلى ثمانية أسابيع، مع الحرص على القيام باختبار الحساسية قبل تَطبيقه لمعرفة النسبة المناسبة التي يُمكن استخدامها.
الفيتامينات تتواجد بشكل طبيعي في الخضار والفواكه، وفي حال لم يحصل الجسم على كفايته من الفيتامينات لابد من استخدام مكملات القيتامينات، ويعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للعناية بالجمال سواء للبشرة أو الشعر، فإذا رغبتِ باستخدامه، تعلمي طرق عمل خلطات فيتامين سي. خلطة فيتامين سي
خلطة فيتامين سي للوجه
-امزجي 2 ملعقة كبيرة جليسرين مع 1 ملعقة صغيرة بودرة فيتامين سي و 2 ملعقة كبيرة ماء مقطر. -ضعي الخلطة في علبة داكنة، واحفظيها في الثلاجة، حيث يمكنك استخدامها لمدة شهر بدون أن تفسد. خلطة فيتامين سي للشعر
-أضيفي فيتامين سي إلى شامبو الشعر، واستخدميه كما الطريقة المعتادة. خلطة فيتامين سي الفوار للجسم
-اخلطي 2 قرص فيتامين سي الفوار مع 1 كوب عصير ليمون، بعدها أضيفي 125 ملل كريم جليسوليد و 1/4 كوب زيت لوز مر. -إحفظي الخلطة في علبة داخل الثلاجة، لمدة لا تتجاوز أسبوع. -اغسلي جسمك بالماء والصابون، وجففيه جيداً، بعدها بواسطة قطنة وزعي الخلطة على الأماكن المراد تبييضها، واتركيها لليوم التالي. -اغسلي جسمك بالماء الدافى، ووزعي عليه الكريم المرطب. خلطة فيتامين سي وماء الورد
-ضعي 1 كوب ماء ورد و 1 ملعقة كبير برش ليمون و 1 ملعقة كبيرة برش برتقال على النار حتى تغلي.
أساسيات الديمقراطية
ما الذي يشكل الأساس لحكومة تمثيلية، وتعددية، وشفافة؟ وكيف يتم وضع الديمقراطية في نطاق الممارسة؟ ما هي مبادئ وقيم الديمقراطية؟ ما هي أنواع الحكومات، ولماذا الحكم الديمقراطي هو النموذج الأكثر نجاحاً؟ كيف نفهم قيم المساواة، الحرية، التعددية، التسامح، التمثيل، حكم الأغلبية وحقوق الأقليات، العدالة وحكم القانون، المحاسبة وغيرها من القيم المصانة في ظل الدول الديمقراطية؟ كيف يمكن التأسيس لحكم ديمقراطي؟ وكيف نحافظ على الديمقراطية الناشئة؟ ما هو دور الإعلام والمجتمع المدني والأحزاب السياسية في بناء الديمقراطية والحفاظ عليها؟
مَا العدالةُ الانتقاليّة؟ | International Center For Transitional Justice
15/10/2016
عن شبكة جيرون
علاء الدين الخطيب
أشرت بمقالي السابق "الدولة الديمقراطية العلمانية ضرورة وليست خيارا" (1) إلى أن الواقع الدولي يؤكد إحصائيا أن الدول القوية المستقرة نسبيا والمؤهلة لمزيد من التقدم هي فقط الدول التي تتبنى النظام الديمقراطي العلماني، مهما اختلفت المقارنات النسبية بينها. في هذا المقال، وهو الجزء الثالث من سلسلة "شكل سوريا المستقبلي هو بداية الحل" (2)، قبل المتابعة في النقاش لا بد من إيراد تعريف مبسط للديمقراطية والعلمانية المقصودة ضمن هذه السلسلة، سنكتفي بهذا المقال بإيراد تعريف وشرح مبسط للديمقراطية، على أن يليه مقال خاص بالعلمانية. ما هي الديمقراطية؟
للديمقراطية تعاريف ومفهوم عام سائد، لكن لا بد من إعادة صياغته بشكل واضح محدد وبسيط، ولن نتطرق هنا للتعاريف الأكاديمية وخلافاتها التنظيرية الكثيرة، بقدر ما يهمنا الوصول لفهم عام في متناول الإنسان العادي، فلا يثير حفيظة الأكاديمي، ويخدم النقاش حول شكل الدولة الحديثة. بلينكن يدعو تونس لمعالجة «المخاوف على الديمقراطية» للحصول على مساعدات. يمكن تعريف الديمقراطية وفق ثلاث مكونات مترابطة:
المكون الأول يتضمن أن الديمقراطية ثقافة وقناعة قبل أن تكون قوانين وممارسة، فهي الإيمان بحق الإنسان في اتخاذ قراراته الشخصية بما لا يتعارض مع النظام والقانون الحاكم للمجتمع، ولا يلغي أيضا حق الأفراد حوله في اتخاذ قراراتهم الشخصية؛ وعلى المستوى المجتمعي هي الإيمان بحق الإنسان \المواطن في المشاركة باتخاذ القرارات على مستوى المجتمع والمؤسسة من خلال الانتخاب والتصويت، وبما لا يتعارض مع الأسس الدستورية العليا.
بلينكن يدعو تونس لمعالجة «المخاوف على الديمقراطية» للحصول على مساعدات
وعلى مدى عقود، تفاعل هذا الصراع الداخلي مع العلاقات المعقدة للحركات الديمقراطية الاجتماعية مع القوى السياسية، والاجتماعية، والاقتصادية الأخرى داخل مجتمعات معينة لإحداث مجموعة متنوعة من الرؤى الإيديولوجية والسياسات العامة، والتي كانت غالبًا فعالة جدًا ومارست تأثيرًا هائلًا بشكل مباشر أو غير مباشر على جميع جوانب الحياة السياسية، والاجتماعية، والاقتصادية، والفكرية تقريبًا في العالم الحديث، خاصة في البلدان ذات الأنظمة الاقتصادية الرأسمالية، والأنظمة الليبرالية الديمقراطية السياسية. على الرغم من إحباط الضغوط المحلية والضغوط الدولية القوية الجهود الإصلاحية للحركات والحكومات الاجتماعية - الديمقراطية في كثير من الأحيان، إلا أنّ التسويات والتعديلات الناتجة تميزت بتطورات جديدة مهمة في تاريخ بلدانهم وفي تاريخ العالم ككل، وقد لعب الديمقراطيون الاجتماعيون دورًا رئيسيًا في إحداث إصلاحات سياسية، اجتماعية، واقتصادية، عن طريق ممارسة الضغط السياسي والتأثير الفكري وغيرهما. أسماء ديمقراطيون اجتماعيون
هناك العديد من الشخصيات التي تبنت الديمقراطية الاجتماعية، ومن الأمثلة عليهم:
كارل هانريش ماركس ( بالألمانية: Karl Marx).
ما هي الديمقراطية وحقوق الإنسان - موضوع
وقد كان نيكولو دي برناردو مكيافيلي من الشخصيات البارزة في تلك الفترة، حيث كان مفكرًا ودبلوماسيًّا إيطاليًّا، وقد كتب كتيّبًا حول رجلٍ سياسيٍّ عديم الضمير، وأطلق على الكتيب اسم "The Prince". علاوةً على ذلك يُعدّ مكيافيلي واضع أسس النظرية السياسية الحديثة، وقد اشتهر في محاولة تنظيم حشودٍ من الشعب الفلورنسي، من أجل الثورة ضد عائلة ميديشي التي كان حكمها وراثيًّا آنذاك. وفي عام 1628 حلّ الملك تشارلز البرلمان البريطاني في إنجلترا، وهذا أدى بدوره إلى تأسيس برلمان بريطانيا العظمى، وأدت هذه الخطوة الكبيرة إلى ظهور الديمقراطية التي نعرفها اليوم. دفعت الولايات المتحدة بفكرة الديمقراطية النيابية، أو ذات الطابع التمثيلي إلى أبعد من ذلك، ومن ثم بدأت العديد من الدول تدريجيًّا في تشجيعها، وبحلول القرن التاسع عشر تبنت غالبية الدول النظام الديمقراطي، أمّا حاليًّا يوجد أكثر من مائة دولةٍ لديها نظام ديمقراطي يعمل بشكلٍ كاملٍ. وترتبط بعض المعتقدات الأساسية بالديمقراطية، كحريّة الرأي والدين والتي تشمل حرية التعبير، والآراء السياسية، وحق التصويت لمن يختاره الفرد شخصيًّا، وفصل السلطة بين المؤسسات المختلفة. 3
الأنواع الرئيسية للديمقراطية
يوجد عدّة أنواعٍ أو أشكالٍ للديمقراطية تختلف تبعًا لاختلاف الحكومات، وسنحاول تسليط الضوء على الأنواع الرئيسية للديمقراطية التي نراها اليوم.
ما هي الديمقراطية - سطور
ذات صلة مفهوم المواطنة وحقوق الإنسان بحث حول مجال الديمقراطية وحقوق الطفل
الديمقراطية
يمكن تعريف الديمقراطية لغةً بأنّها حكم الشعب للشعب فهي بالأصل مصطلح مشتقٌ من الكلمة اليونانية القديمة ديموكراتيا المكونة من جزئين أولهما ديموس (باليونانية: الشعب) والشق الثاني كراتوس (باليونانية: الحكم) حيث استُخدم هذا المصطلح لأول مرة حسب بعض التكهنات في اليونان في منتصف القرن الخامس قبل الميلاد للدلالة على شكل وهيئة النظام السياسي الدارج آنذاك. [١]
تشير العديد من الدراسات إلى استخدام هذا المفهوم قبل تلك الفترة أيضاً استناداً لفرضية أنّ الديمقراطية يمكن أن تنشأ تلقائياً ضمن علاقات؛ أي جماعة من الناس يجمع بينهم رابط محدد؛ مثل أبناء القبيلة الواحدة المستقلين عن أي تدخلات خارجية في شؤونهم الداخلية، وقادرين على أن يحكموا أنفسهم بأنفسهم، مع ترجيح امتداد وجود هذه الفرضية منذ آلاف السنين، حيث بدأ الإنسان يلتمس ضرورة وجود نظام ديمقراطي بفعل ازدياد الحجم المجتمعي النموذجي، فبدأت ترتسم معالم التنظيم الهرمي للهيكلية الاجتماعية. [١]
العناصر الأساسية المكوّنة للديمقراطية
تتكون الديمقراطية من أربعة بنود أساسية ضمن منظومتها حسب الآتي: [٢]
نظام سياسي منافس على السُّلطة: تُعد الديمقراطية وسيلة بيد الشعب من أجل اختيار من يحكمه وينظم شؤون حياته، مع إكسابه صلاحيات محاسبة رجال السياسة على أدائهم السياسي؛ حيث يتم ذلك الاختيار ضمن نظام الأحزاب المتنافسة في انتخابات منظمة تفرز ممثلين عن الشعب في البرلمان.
بيرات
تعني المدينة البيضاء باللغة الألبانية، وتضم مجموعة من الفسيفساء الثقافية التي تحمل آثار حضارات مختلفة مثل بيزنطة وصربيا وبلغاريا والعثمانية. المنازل مكوّنة من طابقين مع الكثير من النوافذ ومنذ عام 2008، كانت المدينة تحت حماية اليونسكو، كما تضم أهم أماكن السياحة في ألبانيا مثل القلاع والمتاحف. أكتشاهيسار
مع بازار تاريخي يزيد عمره عن 400 عام، والعديد من المتاحف والمباني المعمارية في شكل آثار تاريخية، يجب أن تكون هذه المدينة بالتأكيد محطة في رحلتك إلى ألبانيا. هذه المستوطنة، وتسمى أيضًا Kruje تستغرق 45 دقيقة فقط من العاصمة تيرانا. الباسان
هي ولاية غنية بالمساجد والمتاحف والقلاع أكثر معالم السياحة في ألبانيا شُهرة، ونظرًا لوقوعها في الوسط، فهي تخدم في الغالب السياحة الثقافية والتاريخية. أفلونيا
لكونها واحدة من أهم المراكز التجارية في جنوب غرب البلاد، تمتلك ميناء Vlor ميناء والعديد من الفنادق ومراكز الترفيه داخل حدودها، ويكسب السكان المحليون أيضًا دخلًا من صيد الأسماك والتجارة، بصرف النظر عن السياحة. دوريس
تبعد 33 كيلومترًا فقط عن العاصمة تيرانا، وهي أحد الأماكن التي يجب زيارتها في ألبانيا ، كما أنها ثاني أكبر مدينة في البلاد، وتقع على شواطئ البحر الأدرياتيكي وتشتهر المدينة بشاطئ دوريس.